Hva er forskjellen mellom apati i prenatalperioden og sykdommer i de tidlige stadiene når du ikke vil gjøre noe: tegn, årsaker, manifestasjoner

Et av de viktige øyeblikkene i en kvinnes liv er graviditet. Vordende mødre som forventer sitt første barn er spesielt bekymret og nervøs. Men dessverre, i tillegg til å ta imot følelser, er kvinnen i fødsel ofte dekket av apati og døsighet..

1. Apati under graviditet
2. Hvorfor latskap dukker opp under graviditet
3. Jeg vil ikke gjøre noe tidlig
4. Sent apati
5. Latskap og søvnighet før fødsel
6. Patologiske årsaker
7. Psykologiske råd
8. Nyttig video

Apati under graviditet

Humørsvingninger under graviditet er vanlige.

Dette er hovedsakelig forbundet med hormonelle endringer i kroppen og pågående globale endringer..

Men hva med hyppig apati og svakhet? Dette er normen eller avviket?

Hvorfor latskap dukker opp under graviditet

Mange kvinner merker at mens lat og baby venter på lat, faller latskap og apati over dem. Dette er normalt, spesielt i første og siste trimester. Hva er årsakene??

Jeg vil ikke gjøre noe tidlig

I begynnelsen av svangerskapet oppstår dannelse og legging av indre organer, fosterets livsstøttesystemer. Kroppen til den forventende moren gjennomgår enorme forandringer og endringer. Belastningen øker kraftig, forbruket av energi, næringsstoffer og oksygen øker, den hormonelle bakgrunnen er ustabil. Alt dette påvirker tilstanden til en kvinne direkte: Jeg vil hele tiden sove, ikke delta i fysisk aktivitet, tilbringe tid hjemme. Stemningen er ekstremt foranderlig, tårevåt vises, en økt følelse av empati og medfølelse for alle.

I tillegg til det ovennevnte begynner kroppen å spare energi og styrke, for i fremtiden, etter fødselen av et barn, vil det være behov for mye mer kostnader.

Men med konstant apati og døsighet, bør du oppsøke lege, dette kan indikere noen problemer, for eksempel anemi eller psykisk lidelse.

Hovedårsakene til en ustabil tilstand:

• tidlig toksisose;
• anemi;
• ubalansert kosthold og mangel på vitaminer;
• hyppig stress;
• mangel på glukose i kroppen;
• hormonelle endringer.

Senere apati

I siste trimester av svangerskapet forklares følelsen av tretthet, søvnighet og latskap ikke bare av hormonelle endringer, men også av fysiske endringer. I den siste perioden vokser magen raskt, det blir ubehagelig og vanskelig å bevege seg rundt, utføre daglige aktiviteter, noe som forårsaker irritasjon og misnøye. En tung belastning er slitsom både fysisk og mentalt, noe som er en ekstra grunn til apati.

Kvinner som har komplikasjoner eller er i en eller annen risikogruppe lider oftere av ønsket om å gjøre noe og hvile så mye som mulig.

Kvinnen i fødsel har også innflytelse, det er logisk at det i en yngre alder er mye lettere å føde og føde enn etter 35 år. Men her er alt rent individuelt, og avhenger av kvinnens helsetilstand..

Latskap og søvnighet før fødsel

En uke, to uker før fødsel - en av de vanskelige periodene mentalt og fysisk. En kvinne ønsker å føde og møte et barn så snart som mulig.

Jeg vil komme i form, sove i en behagelig stilling og bli kvitt de oppnådde kiloene, som er slitsomme. Derfor er det naturlig at den forventede moren opplever dobbel følelse og utmattelse, og ærefrykt før den nye rollen, før forventet dato..

Kroppen, derimot, fungerer i en energisparemodus og bevarer, akkumulerer styrke for de kommende rastløse nettene og dagene. Hormoner er slemme og gjør seg også kjent og etterlater et avtrykk av latskap og fortvilelse.

Patologiske årsaker

Graviditet er en naturlig prosess, av natur er den unnfanget slik at det er en kvinne som bærer et nytt liv. Og det vil uunngåelig utvikle en følelse av døsighet, apati og Lenya på grunn av en rekke patologiske årsaker:

1. Toksikose, spesielt i de tidlige stadiene. Dette er veldig utmattende og tar bort krefter. Mange kvinner går ned i vekt i første trimester fordi de praktisk talt ikke klarer å spise ordentlig..
2. Endring i hormonnivå. Etter unnfangelse er det en økning i progesteron, noe som er en ekstra belastning for nervesystemet..
3. Anemi oppstår ofte under graviditet, fordi jernforbruket øker hver dag..
4. Mangel på vitaminer og næringsstoffer på grunn av ubalansert kosthold.
5. Mangel på søvn på grunn av en ubehagelig stilling, spesielt i siste trimester, forårsaker fysisk og følelsesmessig utmattelse.
6. Lavt glukosenivå bidrar til sløvhet.
7. Flere graviditeter. I dette tilfellet økes belastningen flere ganger, oftere ledsages den av ytterligere komplikasjoner, noe som etterlater et følelsesmessig avtrykk.

Psykologiske råd

For at graviditeten skal gå greit, anbefaler eksperter å gjennomgå undersøkelser og tester i planleggingsfasen for å identifisere mulige problemer og utelukke arvelige sykdommer. En direkte gravid kvinne bør følge reglene:

1. Kvalitets søvn. Finner en behagelig pute og tilbehør for å få en god natts søvn.
2. Riktig næring. Grønnsaker, frukt, kjøtt og vitaminkomplekser.
3. Tilbring mye tid utendørs.
4. Lett fysisk aktivitet er tillatt. Det er spesielle øvelser for vordende mødre.
5. Regelmessig medisinsk tilsyn.
6. Unngå stressende situasjoner. Prøv å få flere lyse følelser, gjør hyggelige gjøremål og gjør deg klar for fødselen av en baby.
7. Med tillatelse fra legen kan du drikke urtete, de beroliger og stabiliserer tilstanden. Dette brukes oftere i andre trimester..

Det viktigste er en positiv holdning. Ikke glem at å føde et barn er en naturlig prosess, naturen sørger for alt, og moderne medisin takler nye problemer.

Apati og døsighet er noen av tegnene på graviditet som følger en kvinne i fødsel i ni måneder. Riktig holdning, god ernæring og søvn av høy kvalitet er den viktigste helsegarantien. Men overdreven tårevåt, følelse av medfølelse, endringer i humør må tåle, dette skyldes hormonelle endringer. Det er viktig å legge merke til endringer og informere legen, noen ganger kan dette indikere en sykdom.

Hvordan håndtere apati under graviditet

Alle vet at under graviditet må du hvile mer og bare få positive følelser, men hvordan skiller man normale, fysiologiske endringer i kvinnens karakter og oppførsel fra patologi? Apati under graviditet forekommer ganske ofte og krever ikke alltid behandling, men alle trenger å vite om symptomene og metodene for terapi for denne tilstanden..

Apati - normal eller patologisk?

Apati mens du bærer et barn er en psykopatologisk tilstand, som manifesteres av likegyldighet, likegyldighet til alt rundt, nedsatt humør og motorisk aktivitet. Under graviditet er apati spesielt farlig - en kvinne slutter å overvåke tilstanden hennes, følger ikke legens anbefalinger og kan skade seg selv eller barnet sitt.

Denne tilstanden må skille seg fra perioder med humørsvingninger eller "latskap", som er karakteristiske for alle gravide kvinner og ikke er patologiske, men tvert imot lar kvinner redusere aktiviteten og få styrke før fødsel.

Hovedforskjellen mellom apati under graviditet og midlertidige episoder med nedsatt aktivitet er vedvarende symptomer og en kvinnes likegyldighet til tilstanden hennes. Noen ganger er denne sykdommen veldig vanskelig å diagnostisere, siden pasienter skjuler symptomene på sykdommen eller de har en aktiv form for apati, der noen av symptomene mangler. Derfor er det veldig viktig at både den gravide kvinnen og menneskene rundt henne vet om eksistensen av en slik patologi og om metodene for å håndtere den..

Årsaker til apati

Apati under graviditet kan være forårsaket av en rekke årsaker, fra hormonell ubalanse i første trimester til frykt for fødsel i tredje. Det er veldig viktig å forstå årsakene til utviklingen av apati før fødsel, siden en slik tilstand kan forårsake utvikling av fødselsdepresjon og andre komplikasjoner, samt å finne ut etiologien i prosessen er viktig for behandlingen - noen ganger er det nok for den vordende moren å drikke et kurs med vitaminer for å gjenopprette normal tilstand.

De vanligste årsakene til apati er:

• Hormonell ubalanse - den vanligste årsaken til apati i første halvdel av svangerskapet er hormonelle endringer. En kraftig økning i noen hormoner og en reduksjon i andre forårsaker en endring i nervesystemets funksjon og kan forårsake forskjellige lidelser.
• Endokrine sykdommer - hypotyreose, diabetes mellitus og andre patologier i de endokrine kjertlene under graviditet kan forårsake apati.
• Mangel på vitaminer og mineraler - under graviditet blir det meste av næringsstoffene og vitaminene som følger med mat brukt på vekst og utvikling av fosteret, og derfor begynner mors kropp å oppleve en sterk mangel. Mangel på kalsium, vitamin B, D, A og mineraler kan føre til utarmning av nervesystemet og forstyrrelse av dets arbeid.
• Toksikose - kvalme, oppkast, manglende evne til å spise og hvile normalt, forårsaker ofte alvorlig utmattelse og utmattelse av nervesystemet hos en gravid kvinne og forårsaker utvikling av nevrologiske sykdommer.
• Flere graviditeter - jo flere barn en kvinne bærer, desto større belastning på kroppen hennes, og han er ikke alltid i stand til å takle det.
• Psykologiske årsaker - uønsket graviditet, frykt for fødsel, vanskelig psykologisk situasjon i familien, stress eller følelsesmessige traumer som kan lide kan føre til utvikling av apati og andre lidelser.

Symptomer

Apati under graviditet kan mistenkes av følgende tegn:

• Konstant tretthet - en kvinne føler seg ikke uthvilt i det hele tatt, den minste anstrengelse forårsaker alvorlig tretthet, det blir vanskeligere og vanskeligere å takle virksomheten.
• Søvnighet - selv etter riktig søvn og hvile vedvarer følelsen av søvnighet og tretthet. Jeg vil sove hele tiden, uavhengig av tid på dagen.
• Mangel på lyst til å gjøre noe - en kvinnes manglende vilje til å gjøre noe er karakteristisk: arbeid, husarbeid, egenomsorg eller omsorg for den fremtidige babyen.
• Uvillighet til å kommunisere med noen - en kvinne kan bli tilbaketrukket, tilbringe mesteparten av tiden alene, uten å føle behov og ønske om kommunikasjon.
• Uvillighet til å forlate huset - det er også karakteristisk for ønsket om hele tiden å være hjemme uten å forlate rommet ditt.
• Humørsvingninger er et annet karakteristisk trekk. Med apati kan perioder med fortvilelse erstattes av irritasjon, aggressivitet og tårevåt..
• Økt angst - under graviditet oppstår ofte angst og frykt, men i dette tilfellet blir de så uttalt at de hindrer pasienten i å leve et normalt liv.

Det er tre former for apati under graviditeten:

1. Passiv er den vanligste typiske formen. Alle de ovennevnte symptomene er uttrykt.
2. Aktiv - denne formen er farlig i konsekvensene. En kvinne med hell maskerer frykt, humørsvingninger, apati, kjære er kanskje ikke engang klar over tilstanden hennes. Men på grunn av konstant indre spenning kan tilstanden til pasientens nervesystem forverres sterkt og forårsake utvikling av andre patologier, opp til selvmordsforsøk.
3. Posttraumatisk - utvikler seg etter hjerneskader, hjernerystelse og så videre. Manifisert av upassende oppførsel eller humørsvingninger.

Behandling

Behandling av apati under graviditet begynner med å identifisere årsaken til patologien. Det er viktig å eliminere denne årsaken eller minimere påvirkningen av negative faktorer på pasienten. I tillegg til den etiologiske behandlingen av en gravid kvinne, trenger du:

• Endre livsstilen - en kvinne må nødvendigvis sove 8-9 timer om dagen, hvile mer og tilbringe minst 1 time om dagen i frisk luft.
• Å spise riktig kan bidra til å unngå vitaminmangel og andre mangelforhold. Ernæringen til en gravid kvinne bør utelukke produkter som er skadelige for det ufødte barns helse, men være fullstendig og behagelig for den gravide.
• Unngå stress - noe stress under graviditet er ekstremt skadelig. Hvis du ikke kan unngå dem, er det mulig å ta urteberoligende midler eller en fullstendig endring av naturen.
• Svømming, yoga eller annen fysisk aktivitet - fysisk aktivitet er veldig viktig for å normalisere nervesystemets tilstand. Det mest fordelaktige er svømming, yoga, turgåing eller spesiell aerobic for gravide kvinner..
• Lær avslapningsteknikker - evnen til å slappe av og bli kvitt negative følelser hjelper til med å normalisere nervesystemets tilstand. Til dette kan pusteøvelser, meditasjon, yoga, maling, sandterapi eller hvilken som helst form for hobby brukes..

Denne behandlingen er kun indikert i tilfelle milde former for apati, hvis alvorlige former forbundet med depresjon er identifisert, er det nødvendig å søke hjelp fra en psykoterapeut eller psykiater..

Apati under graviditet: hva er grunnen og hvordan du kan hjelpe deg selv?

En kvinne opplever ikke alltid positive følelser mens hun bærer en baby. Ofte er graviditet ledsaget av blues, isolasjon og likegyldighet til omverdenen. Apati under graviditet er normalt, men symptomene bør ikke overses. Hvordan håndtere sløvhet?

Hvordan apati manifesterer seg under graviditeten

Det viktigste symptomet på apati hos en gravid kvinne er hyppige humørsvingninger. På bakgrunn av generell velvære forverres stemningen plutselig, du vil bevege deg bort fra andre, gråte, begrense din sosiale sirkel. Hovedlysten er å lyve og være alene. Disse symptomene betraktes som normale, de er forbundet med en kvinnes hormonelle bakgrunn.

En gravid kvinne kan vise følgende tegn på apati:

• utmattelse;
• døsighet;
• svakhet;
• tårevåtthet;
• irritabilitet;
• angst;
• urimelig frykt.

Tilstanden kan være både kortsiktig og kan vare gjennom hele svangerskapet.

Hva som ligger bak apati

Hvorfor har en gravid kvinne apati og blues??

1. Hormonell tilpasning. Dette er hovedårsaken til sløvhet. På grunn av hormonelle endringer i kroppen, kan det hende at en kvinne ikke føler gleden over det kommende moderskapet. Apati under graviditet manifesteres av likegyldighet og tilsidesettelse av utseendet, hendelsene i omverdenen.
2. Diagnose av anemi. En kvinne har ikke nok styrke til aktivitet og følelser på grunn av mangel på oksygen i kroppens celler.
3. Ubalansert diett. Babyen tar på seg det meste av vitaminene, den vordende moren har ikke nok energi på grunn av mangel på sporstoffer.
4. Langvarig stress, mangel på søvn. Kroppen trenger søvn for å komme seg, langvarig overbelastning ødelegger kroppen, fysisk er det ingen styrke for glede. Stemningen er dekadent hele tiden.
5. Senket glukosenivå. Mangelen på dette elementet påvirker også humøret til den gravide kvinnen..
6. Toksikose. I de tidlige stadiene lider de fleste gravide av toksisose. Konstant kvalme, oppkast, manglende evne til å ri i transport er utmattende. Det er ett ønske - å kvitte seg med en ubehagelig tilstand.

Noen ganger blir apati et symptom på psykisk sykdom. Men en slik diagnose kan bare stilles av en psykiater på bakgrunn av den generelle tilstanden og andre tegn på sykdommen..

Trenger å gjøre noe

I mange tilfeller er apati under graviditet normal. Situasjonen krever ikke inngrep fra leger og medisinering.

Men hvis apati varer veldig lenge, en kvinne ikke vil komme seg ut av sengen, fortvilelse og tristhet ikke forlater, kan en slik helsetilstand føre til depresjon - en alvorlig sykdom som krever hjelp fra en spesialist.

Hvordan kan du hjelpe

Under graviditet er de fleste medisiner forbudt, så du bør prøve andre metoder for å bli kvitt bluesen.

Du kan hjelpe deg selv ved å bruke følgende metoder.

Ernæring

Regulering av dietten, inkludering av protein-vitaminkomplekser i menyen for å fylle på mangelen på mikroelementer.

Få nok søvn. En gravid kvinne trenger mye søvn, ofte det eneste middelet for utvinning.

Fysisk aktivitet

Utendørs turer, trening eller yoga for gravide.

Aksept og hjelp fra kjære

Hvis en kvinne har en bakside, kan hun stole på mannen sin og andre slektninger, så går tegnene på apati fort over. Men konflikter, stress, misnøye med en kvinne fører til langvarig apati..

Avslapning

En gravid kvinne bør hvile, gjøre favorittaktivitetene sine. Tegn på sløvhet kan være signaler fra kroppen om overbelastning, behovet for hvile.

Kommunikasjon

Positiv og hyggelig kommunikasjon kan bidra til å eliminere symptomene på blues. Dette kan være venner, forumdeltakere for vordende mødre, kjære slektninger. Slik kommunikasjon er nødvendig for å lindre angst, apati kan snakke om frykt for fødsel, usikkerhet, frykt for å ta vare på en nyfødt.

Hobby

Graviditet er på tide å ta hensyn til deg selv. Å strikke, sy, lese, se favorittfilmene dine og til og med handle kan være en livredder fra humørsvingningene dine. Du trenger ikke å nekte deg selv gleden!

Personlig pleie

Skjønnhetsbehandlinger hjelper mange kvinner til å takle blues. Vakker manikyr, frisyre, ny kjole for gravide vil lindre melankoli.

Viktig! Hvis en kvinne ikke har krefter til å bekjempe apati alene, og tilstanden blir verre, bør du søke hjelp fra en psykolog eller psykoterapeut.

Video: Psykoterapeut snakker om årsakene til depresjon under graviditet.

Hvordan håndtere apati under graviditet?

Graviditet er en spesiell periode for livet for hver kvinne. Som regel vekker nyheten om at du er i ferd med å bli mamma positive følelser. Imidlertid er slike konsepter under graviditet som blues, apati og depresjon ikke ekskludert. Hvorfor i denne gledelige perioden av livet er det slike negative fenomener, vil vi fortelle i dagens artikkel. Dessuten, hvis du blir gissel for apati under graviditet, vil vi prøve å hjelpe deg med å takle det. Så la oss starte med å lære om tegn på apati under graviditeten..

Tegn på apati under graviditeten

Som regel manifesteres apati under svangerskapet av en endring i humør: Hvis den fremtidige moren for et minutt siden lo og hadde det gøy, kan hun plutselig bli lei seg, gråte, trekke seg inn i seg selv og ikke vil kommunisere med andre. Svært ofte gir levende følelser plass til latskap, likegyldighet og ønsket om ensomhet. Pårørende og venner er tapt og forstår ikke hva som kan ha påvirket oppførselen til en gravid kvinne..

For å være rettferdig bør det imidlertid bemerkes at apati under graviditet er et helt naturlig fenomen, som i prinsippet ikke krever spesiell medisinsk inngrep. Men du kan ikke la denne situasjonen gå sin gang heller. Hva som er grunnen til apati hos den fremtidige moren, vil vi fortelle videre.

Årsaker til apati under graviditet

Den vanligste årsaken til apati under graviditet er omstrukturering av hormonnivåene som oppstår i kroppen til hver gravid kvinne. Dessverre kan ingen kontrollere denne prosessen. Videre, i første trimester av svangerskapet, forårsaker hormonelle endringer ofte tretthet, noe som også kan forårsake apati. Merk at forskjellige negative faktorer er til stede i hvert trimester, så her må du få støtte fra kjære og prøve å komme seg ut av den passive tilstanden..

apati under graviditet er normal.

Hei jenter, her ble jeg plaget, jeg ble plaget og jeg kan ikke lenger tro at jeg dør helt ut, før husmor ikke kunne sitte konstant med vennene sine, men for gjester med mannen sin og i klubber, og nå vil jeg ikke kommunisere med noen, eller sex Jeg vil ikke gå, jeg vil ikke engang snakke med noen på telefonen. en nabo kommer, og jeg gjemmer meg på balkongen, mannen min kommer ut og sier at jeg sover eller ikke, jeg går ut av huset på tærne så lenge hun ikke hører eller ser meg. generelt, som en debilit, var jeg helt ute av kontakt, og klassekameratene mine forlot generelt en slags kapetter. Hele dagen sitter jeg dumt hjemme og kjører et TV-apparat...

Brukerkommentarer

Jeg føler meg dårlig også. Tilstanden om at jeg er i ferd med å bryte ut i tårer, men det er ingen grunn. Jeg vil ikke ha noe. Mannen er rasende.

Jeg trodde virkelig det bare var tilstanden min. Tilstanden er bare forferdelig, alle symptomene er som nevnt ovenfor.

det virker for meg at alle manifestasjoner under B... er normale

generelt startet det hele med en forferdelig depresjon... det skulle være den første dagen på CD-en... Jeg gikk ikke engang på jobb, jeg trodde jeg skulle moped hjemme... Jeg gikk og kjøpte meg noen beroligende midler... Jeg trodde det var en overskyggende blues... den dagen kom jeg meg ikke ut av sengen i det hele tatt.

nå har jeg heller ikke noe ønske om å ha sex i det hele tatt, selv når mannen min plager så mye som irriterende... stakkars mann han holder ut.

Jeg har ikke noe ønske om å gjøre noe rundt huset... Jeg pleide å ha lov på lørdag... rengjøring over hele huset... nå rengjør jeg bare når jeg kan tegne med fingeren på TV og forlot kjøkkenet til rådighet for mor og svigermor.

vel, jeg håper at alt vil bli bedre... i andre trimester, det er bare det at det giftige plager... og det eneste ønsket er å velte seg

Apati under graviditet

Graviditet er en unik begivenhet i hver kvinnes liv. Oftere enn ikke fører nyheten om fødselen av et nytt liv den vordende moren til en tilstand av sinnssyk glede. Men det er ofte tilfeller når en kvinne opplever apati og depresjon under graviditet. Denne tilstanden kan være forårsaket av forskjellige faktorer, alt fra toksisose og ender med hormonelle endringer i kroppen. For å bli kvitt en slik tilstand, er det først og fremst nødvendig å identifisere årsaken, og deretter prøve å bli kvitt den..

Typer av apati

Alle vet godt at stemningen til en gravid kvinne kan endre seg hvert minutt. Det er vanlig at en fremtidig mor ler muntert, og etter noen minutter brister i tårer av den mest bagatellmessige årsaken. Men hva skal jeg gjøre hvis apati under graviditeten trakk seg over lang tid og det ikke forventes noen vei ut av det? Først og fremst må du finne ut hvilken gruppe depresjoner som kan tilskrives den gravide kvinnens deprimerte tilstand. Eksperter skiller betinget følgende grupper av apati:

• Passiv form. Denne typen finnes oftest, den forventende moren mister interessen for absolutt alle områder av livet: familie, jobb, venner, fritidsaktiviteter. Hyggelige aktiviteter har opphørt å vekke interesse, fødselen til et barn gir ingen følelser, det er frykt for fødsel. Hvis denne tilstanden har forsinket seg, må pårørende snarest iverksette tiltak for å eliminere den..
• Aktiv form for apati. I motsetning til den forrige arten er den aktive formen knapt merkbar for andre. Den vordende mor opplever psykologiske problemer dypt i seg selv, uten å sprute dem ut. Faren ved denne tilstanden er at tilfeller av selvmord i denne stillingen ikke er uvanlige..
• Traumatisk form. Apati kan oppstå fra en gammel hodeskade. En gravid kvinne kan oppleve raserianfall, utilstrekkelige reaksjoner på det som skjer.

Apati under graviditet ledsages av visse tegn som er merkbare for andre. Denne tilstanden kan skade den fremtidige babyen, og derfor må moren selv først ta seg av veien ut av sin nåværende situasjon, og de pårørendes oppgave er å hjelpe henne i dette.

Hovedårsakene til deprimert tilstand til en gravid kvinne

Den depressive tilstanden kan ikke skjules for andre. Det er de viktigste symptomene, hvis tilstedeværelse gjør det klart om den dårlige psykologiske tilstanden til en kvinne i en stilling:

• Den forventede mors ønske om ensomhet;
• Brå humørsvingninger;
• Kvinnen er i en konstant søvnig tilstand, hun er preget av latskap og uvillighet til å gjøre daglige aktiviteter;
• Rask tretthet;
• Nedsatt appetitt;
• Frykt uten grunn;
• Gråt uten grunn.

Alle disse endringene rundt og den forventende moren selv tilskrives hormonelle forandringer i kroppen. Dette er utvilsomt hovedårsaken til en kvinnes apati. En lignende tilstand bemerkes i de tidlige stadiene av svangerskapet, for øyeblikket når et nytt liv begynner å dukke opp. Kroppen bygger om i samsvar med nye behov, og ingen kan påvirke denne prosessen utenfra. En kvinne må venne seg til sin nye stilling, og dette er psykisk veldig vanskelig..

Det er såkalte sekundære årsaker til apati under graviditet:

• Anemi;
• Mat av dårlig kvalitet, mangel på vitaminer og mineraler for den vordende moren og barnet;
• Hypovitaminose;
• Toksikose;
• Senket blodsukker;
• Søvnløshet;
• Psykiske lidelser;
• Konstant stressende situasjoner, tretthet;
• Flere graviditeter;
• Obsessiv frykt for fødsel.

Legene bemerker at til og med kvinner med et stabilt nervesystem under graviditet kan "gi opp" og bli til engstelig og nervøs person. Følgende kategorier av kvinner er i fare:

• Damer som ikke planla å bli gravid i det hele tatt de neste årene.
• For aktive kvinner som ikke hadde råd til å slappe av og ikke haste noe sted før. Fødselspermisjon blir et alvorlig slag for deres psyke.
• Imponerende kvinnelige representanter som er i ærefrykt for enhver endring i livet.

Hvordan overvinne en tilstand av dyp likegyldighet

Det er mange måter å bli kvitt apati. Først og fremst må du få nok søvn og ta mesteparten av fritiden din til å hvile. Bare å ligge på sofaen og se på favorittfilmene dine vil gi godt humør og la kroppen få styrke. La det virke uvanlig i begynnelsen, men kroppen jobber nå i to, og den trenger definitivt ekstra hvile.

Som praksis viser, på slutten av første trimester, går tretthet sammen med toksisose. Andre trimester av svangerskapet går mye bedre - helsen er gjenopprettet, kvalmen plages ikke lenger om morgenen og full bevissthet om situasjonen din kommer. Men før fødsel kan situasjonen gjenta seg - frykt oppstår om den kommende hendelsen. Det er i denne perioden støtten fra slektninger og venner er så nødvendig, noe som vil gi tillit til et vellykket resultat. Leger anbefaler også at pasientene deres treffer følgende tiltak for å overvinne apati:

• Gå i frisk luft oftere. Dette er ikke bare nyttig for den vordende moren, men også for babyen. Hvis du blir ledsaget av en venn som klarte å skaffe avkom, blir det bare bedre. Du vil tydelig se hvor flott det er å være mamma..
• Et yoga- eller svømmekurs for gravide vil gi deg variasjon i det daglige. Slike hendelser er ikke bare nyttige, men lar deg også få nye bekjentskaper..

• Shopping. Sjelden gir en kvinne opp med å handle. Du kan allerede ta vare på ting for babyen eller oppdatere garderoben din.
• Å besøke utstillinger, teatre, museer vil fylle dagene med nye inntrykk og følelser.
• Noen kvinner under graviditeten oppdaget "sovende" talenter i seg selv: å sy, strikke, som det rett og slett ikke var nok tid før, har nå blitt deres favoritt tidsfordriv..

Metoder for å håndtere depresjon under graviditet, fra å jobbe med deg selv og slutte med å besøke en psykoterapeut. For eksempel kan du bruke følgende modell for å stoppe apati:

• Leve en moderat aktiv livsstil. Naturligvis snakker vi ikke om profesjonell sport, men daglige turer i parken vil tillate deg å slappe av..
• Kjøp noen vakre ting for vordende mødre. Graviditet er ikke en grunn til å bruke formløse klær og skjule posisjonen din. Stilige gjenstander er nå tilgjengelig til rimelige priser. Ikke kom i et rush og kjøp dem i store mengder, 3-4 sett vil være nok.
• Ikke nekte deg selv noe. Besøk en skjønnhetssalong før du føder - hvorfor ikke? Velstelte negler og hår vil bare gi sjarmen til posisjonen din.
• Miljø. Du bør ikke kommunisere med pessimister og negative mennesker. Det er bedre å unngå en slik kontingent, spesielt for en kvinne i påvente av et lite mirakel.

Uansett hvor deprimert den forventede mors tilstand er, er det viktig å være oppmerksom på dette i tide og gjøre alt for å eliminere det. Sikkert hver kvinne har sine egne minner om hvordan hun ble kvitt depresjon under graviditet. I løpet av denne perioden er støtten til pårørende veldig viktig, som, selv til skade for personlige interesser, bør beskytte og gi moralsk støtte. Lansert apati kan føre til avslutning av svangerskapet, så ikke la denne tilstanden gå av seg selv..

Apati og graviditet

Graviditet er en viktig del av en kvinnes liv. Tross alt holder hun et lite liv i seg selv, bærer det og gir henne retten til å vises i denne verdenen. Ideelt sett bør graviditet vekke positive følelser, spesielt etter de første bevegelsene. Men dette skjer ikke alltid, og det er grunner til dette..

Årsaker til apati under graviditet

Som et resultat av hormonelle endringer i en kvinnes kropp, psykologiske faktorer og fysisk velvære, kan en kvinne miste sin smak for livet, gleden over det kommende moderskapet og bli likegyldig for alt. Hva er hovedårsakene til apati under graviditet?

• Hormonell bakgrunn. Hans forandring medfører en endring i humør, ofte blir en kvinne likegyldig på grunn av dette.
• Anemi. Som et resultat av utilstrekkelig oksygenforsyning til kvinnene i kroppen, har den gravide rett og slett ikke nok styrke til å reagere på noe.
• Feil kosthold, mangel på viktige vitaminer. Babyen, som er inne i moren, trekker gradvis i seg alle viktige sporstoffer og tar bort kilden til energi fra moren. Hvis det ikke etterfylles med mat, utvikler kvinnen kronisk tretthet..
• Overbelastning av nervesystemet, mangel på normal søvn. Som et resultat av langvarig stress og mangel på tid til å gjenopprette kroppen, blir nervesystemet til en gravid kvinne utarmet, så kommer fysisk utmattelse. Resultat: apati.
• Mangel på glukose. Lavt blodsukker forårsaker også denne tilstanden..
• Toksikose. Mange kvinner i de tidlige stadiene lider av toksisose. Denne tilstanden utmatter dem fysisk, enhver mat eller begivenhet er ikke lenger lykkelig, en likegyldighet overfor alt utvikler seg til det øyeblikket kvalmen avtar.
• Bærer flere embryoer. En tilstand av likegyldighet og tretthet kan oppstå på grunn av mangelen på kvinnen selv på sporstoffer som går til babyene, så vel som på grunn av bevisstheten om alle vanskelighetene som fremdeles ligger foran oss.
• Psykisk sykdom eller sykdom.

Tegn (symptomer) på apati hos en gravid kvinne

Tegn på denne tilstanden kan ikke overses. En gravid kvinnes oppførsel endres, noe som ikke er normalt for vanlige friske menneskers oppførsel. Apati når du bærer en baby manifesteres av følgende atferdskarakteristikker:

1. Kvinnen ser stadig trøtt ut. Med minimal fysisk anstrengelse vil den forventende moren hele tiden legge seg, slappe av.
2. Konstant ønske om å sove. Selv om en kvinne sover, vil hun føle seg konstant døsig..
3. Det er ikke noe ønske om å gjøre noe. Det er vanskelig for en gravid kvinne å "samle seg selv" og starte forretninger, enten det er å vaske oppvasken eller gå til legen. Dette symptomet likestilles av mange med vanlig latskap..
4. Mangel på appetitt.
5. Konstant depresjon, tårevåt uten tilsynelatende grunn.
6. Ønsket om å pensjonere seg, holde seg borte fra støy, kommunikasjon.
7. Økt angst og frykt. Å være alene med tankene sine, en kvinne opplever et angrep, frykt.
8. Mangel på levende følelser, likegyldighet.

Apati tidlig i svangerskapet

I begynnelsen av svangerskapet forklares apati ved en kraftig endring i hormonnivået, siden en kvinnes kropp allerede jobber i to. Denne tilstanden påvirker de aller fleste gravide i denne perioden..

Med en tidlig eller uønsket graviditet føler en kvinne ofte likegyldighet overfor tilstanden hennes, hun blir undertrykt av tanken om at hennes unge liv visstnok er over, frihet er begrenset og så videre. Angst dukker opp, holdninger endres.

Apati i sen graviditet

Fra den syvende måneden babyen bæres, føler den unge moren fysisk tretthet: babyen vokser, belastningen på ryggen og bena øker. I tillegg kan halsbrann, kortpustethet, hjertebank, barnets bevegelse om natten plage deg, noe som gjør det vanskelig å hvile helt. Frykt for fødsel utvikler seg.

Det er også moralsk utmattelse på grunn av søvnmangel, dårlig fysisk velvære og forventninger til babyen. Igjen endres mengden progesteron og oksytocin i blodet, og forbereder mors kropp for fødsel (Les mer om oksytocins rolle i kvinnekroppen). På grunn av dette endres stemningen oftere, en kvinne er følsom og sårbar..

Hvordan bli kvitt apati under graviditet?

Status for likegyldighet, konstant tretthet og nervøs spenning kan fjernes ved å justere den daglige rutinen litt og gjøre ting for sjelen.

• Spis riktig. Kjøttretter om natten må begrenses, spis søtsaker til middagstid, så er bekymringer for en altfor bortskjemt figur uberettiget. Prøv å fokusere på grønnsaker og frukt, mange av dem er ikke tillatt etter fødselen, og du må fylle kroppen med vitaminer.
• Pust dypt! Du må fylle kroppen med oksygen mens du går.
• Unn deg en ny ting eller frisyre.
• Prøv å ikke være alene med sorgfulle tanker, prøv å kommunisere, selv når du ikke har lyst til å snakke. Det er bedre å lytte til noen enn å sitte likegyldig og alene i et rom.
• Trening for gravide, svømmeaktiviteter.
• Lag avslappende bad hjemme, du kan tenne lys og legge deg i varmt vann.
• Se en interessant avslappende film eller les en bok.

Du kan takle apati hvis du vil nyte livet i en så interessant og fantastisk tilstand som å bære et nytt, lite liv..

Hva kan assosieres med apati under graviditet

Apati under graviditet er ikke normalt, men det hender at noen kvinner utvikler en lignende tilstand i løpet av denne livsperioden. Apati under graviditet er preget av en endring i den forventede mors oppførsel og i humøret. Dermed blir en tidligere positiv og omgjengelig kvinne plutselig tilbaketrukket, undertrykt og likegyldig til hendelsene som finner sted, og ønsket om å gjøre noe forsvinner. På den ene siden er ikke den apatiske tilstanden under fødselstiden noe ekstraordinært, og på den andre siden bør du ikke la det gå av seg selv. Du må vite om hva som er årsakene til apati under graviditeten, hvordan det manifesterer seg og på hvilke måter å håndtere det.

Faktorer som fremkaller apati

Som du vet, i de tidlige stadiene av svangerskapet, gjennomgår kroppen til hver forventende mor enorme endringer som vil skje gjennom hele fødselsperioden. Alle de pågående fysiologiske prosessene og endringene fører til at den vordende moren endrer seg med stormskritt. Og hvis kroppen på en eller annen måte fremdeles er i stand til å tilpasse seg disse endringene, så klarer ikke psyken alltid å tilpasse seg.

Som andre ofte tror, ​​er graviditet og morskap de lykkeligste periodene i livet som skal nytes og nytes. Den forventende moren selv er imidlertid langt fra alltid så positivt oppfattet og opplever lett hendelsene som skjer, til tross for at graviditeten var planlagt og etterlengtet.

Hva kan vi si om en situasjon når en graviditet som har funnet sted ikke er planlagt og ikke ønsket? Og hvis situasjonen forverres av det faktum at alvorlig toksisose har utviklet seg, plages søvnløshet, konstant halsbrann, kortpustethet, hevelse og andre øyeblikk som følger med hele svangerskapet.?

Og den vordende moren trenger ikke så mye for å føle seg motløs. For dette er en kø for en avtale med lege i en fødeklinikk nok. Alt forverres hvis den vordende moren opplevde et trekk, bytte av arbeidssted, skilsmisse fra ektefellen, mangel på økonomiske ressurser og andre traumatiske situasjoner mens hun ventet på fødselen av en baby. Det er ikke overraskende at en kvinne begynte å bli preget av apati etter alle disse omskiftelsene i livet. Denne tilstanden kan indikere depresjon..

Alle de vanskelige livsforholdene som oppleves på bakgrunn av de pågående hormonelle endringene kan føre til en tilstand av fortvilelse for den vordende moren. I tillegg til endringer i hormonell bakgrunn, kan skyldige for denne tilstanden være:

• redusert nivå av hemoglobin i blodet;
• redusert blodsukker;
• mangel på vitaminer i kroppen til den forventede moren;
• feil diett og diett;
• tilstand av toksisose;
• søvnløshet;
• stress og nervøs belastning;
• mentale patologier.

Risikoen for å utvikle apati øker når en kvinne forventer flere barn samtidig.

Tegn på apati under graviditet

Selv om det kan være naturlig å føle apati, betyr ikke det at du ikke trenger å bli kvitt det. Hvordan forstå at den vordende moren har apati? Følgende symptomer vil tillate deg å gjøre dette:

• en tilstand av tretthet;
• døsighet;
• generell svakhet;
• en tilstand av fortvilelse og tårevåt;
• følelse av tomhet;
• plutselige humørsvingninger;
• passivitet forårsaket av likegyldighet til aktuelle hendelser og mennesker rundt;
• angst;
• irritabilitet og ubegrunnet frykt;
• ønsket om å stenge for omverdenen.

Alle disse symptomene på apati bør ikke ignoreres verken av den vordende moren selv, eller av de som står henne nær, eller av spesialisten som leder graviditeten. Med de angitte tegnene, eller rettere sagt med deres årsak, bør du kjempe.

Det er veldig viktig at den vordende moren og babyen har det godt og fysisk sunt. Imidlertid er den psykologiske komponenten i tilstanden til en gravid kvinne like viktig. Når alt kommer til alt, som du vet, jo lykkeligere en gravid kvinne føler seg, desto sunnere blir barnet..

Hvordan eliminere apati under graviditet

Svar på spørsmålet om hvordan du kan bli kvitt apati, det skal sies at dette kan gjøres på en rekke måter. Til å begynne med må den vordende moren få nok søvn og bruke så mye tid som mulig på å hvile. Den vanligste måten er å se favorittfilmene dine mens du ligger på sofaen. Selv om en kvinne ikke gjorde dette før, er det nå nødvendig å gjenopprette styrke..

Som mange års erfaring viser, forsvinner tilstanden av utmattelse i slutten av første trimester sammen med toksisose. Allerede i andre trimester er tilstanden og trivselen til den forventede moren gjenopprettet. Om morgenen blir en gravid kvinne ikke lenger plaget av kvalme, og øyeblikket kommer når hun allerede er fullstendig klar over sin stilling og tilstand. Allerede før fødsel kan situasjonen skje igjen. Dette skyldes at kvinnen er redd for en fremtidig hendelse. Det er like før fødselen at den vordende moren virkelig trenger støtte fra sine kjære, noe som gjør at hun kan føle seg tryggere på det vellykkede løpet av fødselen. For å bli kvitt apati før fødsel, anbefaler eksperter:

1. Øv på utendørs fotturer så mye som mulig. Dette vil være veldig nyttig for både mor og baby. Det vil være mye morsommere hvis selskapet til den fremtidige moren blir ledsaget av vennene hennes i samme stilling eller allerede etablerte mødre. Dette vil være et godt eksempel på hvor fantastisk morskap er..
   
2. Å diversifisere den daglige rutinen og den vanlige daglige rutinen før fødsel vil tillate yoga eller vannaerobic for gravide kvinner. Dette vil ikke bare være bra for helsen din, men også gjøre det mulig å få nye bekjentskaper..
3. Shoppingterapi har alltid vært en fin måte å løfte en kvinnes humør på. På den annen side vil dette gi en mulighet til å oppdatere garderoben din før fødsel og ta vare på noen ting for babyen for fremtiden..
4. Sikkert at hver kvinne ikke hadde nok tid til å gjøre noe favoritt tidsfordriv før hun gikk i fødselspermisjon. En ny hobby kan bli funnet i prenatalmånedene. Kanskje noen vil oppdage nye talenter, for eksempel for strikking.

Det er mange måter å håndtere apati mens du bærer et barn, fra uavhengig arbeid på tilstanden din og slutter med besøk hos en psykoterapeut. For å takle denne tilstanden kan du ty til følgende metoder:

• opprettholde en aktiv livsstil;
• kjøpe vakre klær for gravide;
• for å utelukke en tilstand av fortvilelse, bør du ikke nekte å besøke en skjønnhetssalong under graviditet, dette er et ekstra verktøy for å forbedre humøret ditt;
• under graviditet er det bedre å ekskludere pessimistiske mennesker fra den fremtidige mors kommunikasjonskrets.

Graviditet er ikke en sykdom. Dette er bare en midlertidig tilstand som krever mer oppmerksomhet og respekt..

Apati under graviditet

Artikler om medisinsk ekspert

Graviditetsapati er en unormal tilstand som forekommer hos noen kvinner. Apati hos en gravid kvinne manifesterer seg i en endring i hennes oppførsel og humør. Så en tidligere munter og omgjengelig kvinne blir tilbaketrukket og kjedelig, latskap og likegyldighet overfor alt som skjer rundt vises. Ikke glem at blues og apati under graviditet er ganske normale og vanligvis ikke krever medisinsk hjelp. Men å la den apatiske tilstanden gå sin gang er heller ikke verdt det.

Årsaker til apati under graviditet

Apati under graviditet er forårsaket av hormonelle endringer, derfor kan den forventende moren ganske enkelt ikke kontrollere humøret og oppførselen. Så, i første trimester av svangerskapet, opplever en kvinne svakhet og tretthet, noe som påvirker atferd og følelsesmessig tilstand negativt. Og det er slike negative faktorer i hvert trimester. Derfor er andres oppgave å komme i en kvinnes stilling og skape de mest behagelige forholdene for å bringe henne ut av en passiv apatisk tilstand..

Apati tidlig i svangerskapet

Apati tidlig i svangerskapet er veldig vanlig. Hovedårsaken til denne psykologiske sykdommen er en endring i hormonnivået. Apati kan være forårsaket av tidlig eller uønsket graviditet, den vanskelige tilstanden til den forventende moren i ferd med svangerskapet. I tillegg til apati, utvikler en kvinne angst, en overvurdering av hennes evner og synspunkter.

I løpet av denne perioden er det veldig viktig å støtte den vordende moren, gi moralsk hjelp. Uten forståelse fra kjære, men tvert imot bebreidelser og sensurer, kan apati i de tidlige stadiene av svangerskapet føre til depresjon og avslutning av svangerskapet. Bekymringene, stressene og raserianfallene til en gravid kvinne påvirker det ufødte barns helse og nervesystem negativt. For å forhindre apati, er det nødvendig å støtte kvinnen, bruke mer tid i frisk luft, spise godt og hvile.

Behandling av apati under graviditet

For å overvinne apati under graviditet, anbefaler mange eksperter å lage en daglig rutine, og tildele mer tid til søvn. Dette vil forhindre nervøse sammenbrudd og apati. Så i første trimester begynner den vordende moren å bli veldig sliten, så ekstra søvn vil bare ha nytte. Men de siste månedene av svangerskapet har en kvinne frykt for fødsel, noe som medfører et nytt angrep av apati. I løpet av denne perioden bør venner og familie komme til unnsetning. Den gravide kvinnen må selv forstå at hennes tilstand gjenspeiles i det ufødte barnet. En kvinne må prøve å føre en aktiv livsstil, tilbringe mer tid utendørs og kommunisere med hyggelige mennesker.

Hvordan bli kvitt depresjon i de tidlige stadiene, så vel som i andre og tredje trimester av svangerskapet

Depresjon under graviditet er en psykisk lidelse som diagnostiseres hos mange kvinner. Denne patologien er preget av økt angst, depresjon og tretthet over lang tid. For å takle sykdommen anbefales det å konsultere en spesialist i tide og følge instruksjonene hans..

Essensen av patologi

Depresjon hos gravide er en psykisk lidelse som er ledsaget av humørsvingninger og nedsatt vitalitet. Denne tilstanden er preget av symptomer på økt angst, en bølge av negative følelser, fordypning i seg selv og sine opplevelser. Med utviklingen av depressive lidelser blir graviditetsperioden overskygget av negative følelser og forårsaker frykt og angst.

Med depresjon under graviditet endres hjernefunksjonen. De hormonelle transformasjonene som skjer i denne perioden påvirker syntesen av kjemikalier i hjernen. Det forårsaker depresjon og angst..

Denne tilstanden forverres av vanskelige livssituasjoner. Som et resultat blir det ganske vanskelig å kurere pasienten. Risikoen for å utvikle patologi avhenger ikke av alderskategorien. Det påvirker unge kvinner og middelaldrende pasienter.

Årsaker og provoserende faktorer

Sannsynligheten for depresjon under graviditet øker når den utsettes for følgende årsaker:

1. Vanskelig forhold til faren til det ufødte barnet. Forholdet mellom partnere er av stor betydning. Hvis en mann ikke er klar til å ta ansvar for familiens fremtid, forverres den gravide kvinnens psykologiske tilstand betydelig..
2. Arvelig disposisjon. Risikoen for en psykisk lidelse hos en gravid kvinne øker hvis moren har dette problemet.
3. Langvarig fertilitetsbehandling. I dette tilfellet blir prosessen med å gjenopprette reproduksjonsfunksjoner ofte ledsaget av en tilstand av fortvilelse. Derfor kan en kvinne ikke raskt bytte til gleden over planlagt moderskap. Hvis denne perioden er forlenget, er kvinnen utsatt for depresjon..
4. Historikk om spontanaborter eller for tidlig avslutning av svangerskapet. Disse hendelsene genererer negative følelser. Depresjon utvikler seg ofte etter en frossen graviditet. Å ha en indusert fødsel tidligere genererer ukontrollerbar frykt for utfallet av den nåværende graviditeten.
5. Stressende situasjoner i livet. Psykologiske problemer kan oppstå fra manglende forståelse av de neste trinnene eller en følelse av manglende perspektiv. Dette fører til mislikning for barnet og deres stilling. Dette påvirker psyken til en gravid kvinne negativt. Årsakene til slike problemer er økonomisk uro, mangel på arbeid eller bolig..
6. Forstyrrelser under graviditet. Alvorlig toksisose, eklampsi, manglende evne til å ta vare på seg selv forårsaker en forverring av tilstanden. Under graviditeten blir en kvinne tvunget til å gi opp mye, og føler derfor underlegenhet.
7. Rus, traumatisk skade. Hvis en kvinne hadde dårlige vaner eller fikk traumatisk hjerneskade, fører dette til visse endringer i hjernens tilstand og struktur. Som et resultat er det høy risiko for å utvikle depresjon..

Symptomer

Depresjon kan være vanskelig å identifisere. Selv uten psykisk nød blir gravide ofte engstelige og irritable. Humøret deres endres hele tiden.

I første trimester og før fødsel observeres ofte en sammenbrudd, søvnløshet oppstår og humøret forverres. Denne tilstanden regnes som en normal variant. Det skyldes utseendet til den dominerende graviditeten i nervesystemet..

Fysiologisk følelsesmessighet under graviditet forhindrer at det oppdages depresjon i tide. Mange begynner mentale endringer for vanlig utmattelse. Langvarig fravær av en nøyaktig diagnose forhindrer rettidig initiering av behandlingen.

Følgende tegn hjelper til å mistenke depresjon under graviditet:

• en urimelig følelse av tristhet;
• langvarig apati og depresjon;
• mangel på positive følelser;
• slapphet, alvorlig tap av styrke;
• føler seg hjelpeløs og verdiløs;
• forverring eller fullstendig tap av appetitt, noen ganger øker det tvert imot;
• svekkelse av libido;
• alvorlig irritabilitet, tårevåtthet;
• søvnforstyrrelser - en kvinne kan oppleve søvnløshet eller alvorlig døsighet, mareritt om natten;
• manglende vilje til å kommunisere med mann, barn, venner;
• ignorerer ubehag i kroppen, nekter å ta vare på helsen din;
• selvmordstanker;
• forekomsten av uforståelig smerte uten grunn i forskjellige deler av kroppen.

Depresjon i svangerskapet bør mistenkes hvis det er minst 5 tegn. Hvis manifestasjoner er tilstede i mer enn 2 uker, bør du umiddelbart oppsøke lege.

Funksjoner av depresjon i forskjellige stadier av svangerskapet

Depresjon under graviditet har forskjellige årsaker og manifestasjoner - alt avhenger av hvor lenge barnet bærer..

1 trimester

Når symptomer på tristhet og tårefullhet dukker opp, må du vite hvilke tiltak du skal ta for å unngå utvikling av en mer kompleks tilstand. Depresjon i tidlig graviditet er assosiert med:

• materielle problemer - en kvinne kan være bekymret for å holde babyen;
• en tendens til blues og tårevann - under graviditet kan disse symptomene vedvare;
• risikoen for spontanabort - mens angst er til stede selv i fravær av trusler;
• isolasjon - omgjengelige jenter blir tvunget til å holde seg mye hjemme under fødselspermisjonen, noe som fører til en forverring av humøret;
• uplanlagt graviditet;
• flytte;
• alvorlig stress - depresjon under tidlig graviditet er forårsaket av en alvorlig sykdom eller død av en elsket;
• personlige problemer.

Imidlertid er det oftest ingen eksterne grunner til utvikling av depresjon hos gravide i første trimester. Utseendet skyldes en endring i hormonbalansen. I den kalde årstiden oppstår det problemer med reproduksjon av melatonin. Dette hormonet er ansvarlig for å regulere biologiske rytmer.

2. trimester

På dette stadiet går den gravide kvinnen videre til neste fase av fysiologisk og emosjonell utvikling. Samtidig endrer livsstilen seg betydelig. Jenta møter små venner, hun kan ikke jobbe og besøke de vanlige institusjonene. Som et resultat kan depresjon oppstå under graviditet i andre trimester..

På dette tidspunktet begynner kvinnen å føle babyens bevegelser, noe som fører til en mer fullstendig bevissthet om endringen i livet etter fødselen. På dette stadiet anbefaler psykologer selvrealisering i nye retninger. Du kan gå på kurs eller mestre et nytt yrke.

Hvis du analyserer den interne tilstanden hele tiden, er det en risiko for et gradvis utseende av depresjon. Mange kvinner klarte å unngå ubehagelige følelser takket være favoritthobbyen..

Med en kvinnes tendens til apati eller sterk mistenksomhet i andre trimester, kan alvorlig hodepine og forverring av humøret oppstå. Dette skyldes fysiologiske prosesser i kroppen - utseendet på ryggsmerter, utvidelse av livmoren og andre symptomer.

3. trimester

Mange leger kaller denne perioden tiden for prenatal apati. Det er vanskelig for gravide å takle angrep av frykt. De vises til og med i rolige jenter. Depresjon under graviditet i tredje trimester er assosiert med:

• frykt for fødsel - det er spesielt uttalt i nærvær av tilfeller med dårlig utfall;
• magevekst, ryggsmerter - slike symptomer gjør jenta hjelpeløs, noe som forårsaker negative følelser, tårhet, irritabilitet.

Depresjon i tredje trimester av svangerskapet krever legehjelp. Noen ganger forsvinner denne tilstanden etter fødselen, når balansen mellom hormoner normaliseres..

Samtidig bemerker legene at økt angst, stressfaktorer og raserianfall har en negativ effekt på babyen. Depresjon hos gravide i tredje trimester kan forårsake problemer etter fødselen. Barnet kan være humørsvingende. Han har søvnforstyrrelser og til og med utviklingsforsinkelser..

Kompleks depresjon i sen graviditet krever bruk av potente antidepressiva medisiner. Slike medikamenter forårsaker mange bivirkninger, derfor er det bare en lege som kan forskrive dem..

Det er best å se en psykoterapeut ved de første symptomene. I denne situasjonen kan psykoterapimetoder unngås..

Diagnostisering av depresjon under graviditet

Graviditetsdepresjon diagnostiseres basert på klinisk presentasjon. For å bekrefte diagnosen er det verdt å fokusere på følgende kriterier:

• deprimert tilstand eller dårlig humør er tilstede hele dagen minst 2 uker nesten daglig;
• manglende interesse for daglige aktiviteter i samme periode.

Ytterligere kriterier inkluderer følgende:

• søvnproblemer;
• forverring eller økt appetitt;
• kronisk utmattelse;
• lite energi;
• en tilstand av slapphet eller spenning;
• Følelser av skyld eller verdiløshet
• redusert konsentrasjon av oppmerksomhet, problemer med beslutningstaking;
• suicidale tendenser.

For å diagnostisere depresjon er det verdt å utføre forskjellige tester og undersøkelser. Instrumentelle teknikker brukes også. Under den første konsultasjonen må psykologen bestemme alvorlighetsgraden av patologien. For å gjøre dette, bruk karakterskalaer - for eksempel Beck eller Hamilton.

For å utføre en fullstendig diagnose må du ta en blodprøve for å oppdage en genetisk tendens til depresjon og spesielle utløsere som utløser utviklingen av en unormal mekanisme. Dette vil bidra til å identifisere brudd på den første fasen av utviklingen..

Behandlingsmetoder

For å takle depresjon er det verdt å se en terapeut. For behandling av patologi vil legen foreskrive psykoterapi-økter som vil bidra til å identifisere årsakene til lidelsen, og velge måter å eliminere negative faktorer på. Noen ganger er det nødvendig med felles terapi med barnets far. Det er denne tilnærmingen som bidrar til å oppnå håndgripelige resultater..

Det anbefales å bruke medisiner bare i fravær av en positiv effekt fra psykoterapi. Mange medisiner har en negativ effekt på barnets utvikling. Ofte, med en slik diagnose, brukes følgende kategorier av midler:

• trisykliske antidepressiva - disse inkluderer melipramin og amitriptylin;
• selektive serotonin-gjenopptakshemmere - denne kategorien inkluderer Cipramil og Fluoxetin.

Behovet for antidepressiva og dosen kan bare bestemmes av legen. Medisinsk behandling krever streng overholdelse av anbefalingene fra spesialister. Dette bidrar til å minimere risikoen for at medisinen påvirker barnet negativt. Imidlertid opplever nyfødte noen ganger økt hjertefrekvens, fordøyelsesproblemer, pusteproblemer.

Depresjon under graviditet kan behandles med elektrokonvulsiv terapi. Essensen av teknikken er basert på bruk av elektriske utladninger som hjelper til med å blokkere stresshormonets virkning på kroppen. Forskere hevder at denne metoden ikke har en negativ effekt på den forventede moren og barnet..

Depresjon er ofte forårsaket av vitaminmangel. Derfor anbefaler leger å gjøre justeringer av dietten. Menyen til den forventende moren skal være komplett. Vitaminkomplekser vil bidra til å forbedre tilstanden.

Selvhjelp for depresjon

Graviditet og depresjon kombineres ofte. Derfor bør hver kvinne kunne gi seg førstehjelp. For å forbedre tilstanden din, bør du følge disse anbefalingene:

1. Unngå påvirkning av stressfaktorer. Enhver følelsesmessig stress vil provosere utviklingen av patologien.
2. Fjern virkningen av negativ informasjon. Ikke se på nyhetene eller les avisene. Det anbefales ikke å kommunisere med ubehagelige mennesker.
3. Ta vare på deg selv. Det er viktig å kjøpe gaver til deg selv og skape godt humør på noen måte.
4. Det er deilig og sunn mat. Et barn trenger nok næringsstoffer for riktig vekst og utvikling.
5. Beveg deg mye. Det anbefales å trene yoga eller gymnastikk under graviditeten. Det er nyttig å svømme og gå i frisk luft.
6. Kommuniser med kjære. Det anbefales å invitere gjester hjem og besøke kjære. Det anbefales ikke å lukke deg for andre.
7. Du kan ikke drikke alkoholholdige drikker. De vil forverre depresjonsforløpet og skade barnet..
8. Finn hobbyer. Du kan male, strikke eller sy til et barn. Det er viktig at hobbyen er hyggelig.
9. Diskuter opplevelser med kjære. Dette kan gjøres med kjære eller en psykoterapeut..

Hvis du får panikkanfall under graviditet, kan du se videoen:

Depresjon under graviditet er en alvorlig tilstand som kan forårsake negative helsekonsekvenser. For å takle overtredelsen, er det verdt å kontakte en spesialist og tydelig følge alle oppdragene hans.

VIKTIG! Informasjonsartikkel! Før bruk må du konsultere en spesialist.