Trypofobi - hva er det hos mennesker? Et begrenset antall mennesker vet svaret på spørsmålet, siden dette begrepet ble foreslått relativt nylig (i 2004). Oftest betegner det nevnte konseptet frykten for et stort antall hull i organiske gjenstander (for eksempel bobler i deigen, sår på huden osv.). Frykt dannes på genetisk nivå, for tidligere, på grunn av overdreven frykt for alt ukjent, klarte forfedrene til Homo sapiens å overleve, utvikle seg og bli den dominerende arten på planeten.
Årsaker til fobi
Fra hva og hvordan trypofobi vises er ennå ikke kjent. Imidlertid har vitenskapelige studier vist at det er en spesiell seksjon i den menneskelige hjerne som er ansvarlig for produksjonen av følelser ved synet av en hullklynge. I en liten gruppe mennesker (ca. 10-20% av totalen) er den mye mer utviklet, som et resultat av at en slags beskyttende reaksjon oppstår.
Det er en annen teori om hvorfor det var frykt for hull og hull i kroppen. Det er opprinnelig til stede i alle primater, og varsler dem om alvorlige sykdommer og behovet for behandling. Så for eksempel signaliserer mange hudabscesser apens hjerne om infeksjon av larver under epitelintegret. Denne evnen er arvet av noen mennesker, som et resultat av at trypofobi ikke betraktes som en alvorlig psykofysisk lidelse..
Symptomer på sykdommen
Trypofobi, hvis symptomer ikke er fullstendig forstått, er en av de yngste fobiene, og mange autoritative eksperter nekter fortsatt å ta den med på listen over sykdommer. En person som er rammet av denne plagen, opplever ofte følgende forhold:
- utbrudd av frykt eller panikkanfall;
- langvarig følelse av angst;
- kardiopalmus;
- alvorlig svimmelhet
- økt svette;
- nervøsitet.
Trypofobi hos mennesker kan være forbundet med mer alvorlige helsekonsekvenser. Hvis pasienten i de tidlige stadiene av sykdomsutviklingen opplever alvorlig angst med alle de påfølgende fysiologiske symptomene, tilsettes kløe, rødhet i huden, muskelspasmer eller kramper når sykdommen utvikler seg. I sin ekstreme form fører sykdommen til bevissthetstap, pustevansker, koordineringsforstyrrelse og psykologiske avvik (depresjon, tilbaketrekning, uvillighet til å gå ut). Tegnene på trypofobi kan variere betydelig, så bare en erfaren spesialist kan stille en nøyaktig diagnose.
Sykdomstyper
Siden den beskrevne sykdommen ble introdusert i medisinsk praksis relativt nylig, blir fremdeles studert trypofobi, hvis varianter ikke har en generelt akseptert klassifisering. Som regel skiller leger slike typer sykdommer som:
- mild form (når et individ opplever nervøsitet, angst);
- middels form (kvalme, kløe, skjelv ble karakteristiske symptomer);
- alvorlig form (pasienten klager over panikkanfall, svimmelhet, oppkast).
Fobi av klyngehull i kroppen eller omkringliggende gjenstander regnes som en alvorlig hindring for normalt menneskeliv. Ofte forårsaker det misforståelse, latterliggjøring, direkte fiendtlighet fra kolleger på jobben, venner eller ukjente mennesker. Uansett hvor uforståelig denne sykdommen kan virke, bør du behandle mennesker med denne plagen med respekt.
Trypophobia - en sykdom eller en myte?
Trypophobia, hvis årsak er et mysterium for forskere, er ikke anerkjent av American Psychiatric Association, så du vil aldri bli diagnostisert i USA. Noen forskere hevder at fobi fra hull i menneskekroppen er basert på biologisk motvilje, ikke frykt. Forsvarsreaksjoner er med andre ord ikke forårsaket av en spesiell del i hjernen, men av assosiativ tenkning, som tegner et bilde av mulige problemer i individets fantasi. Noen mennesker synes at flere hull er ekkelt og skremmende, mens andre ikke føler ubehag når de ser dem. Dette tillot forskerne å konkludere med at trypofobi ikke er en sykdom, men en ubevisst refleksreaksjon..
I tillegg er det nå en vedvarende myte som skremmer mange mennesker: antatt trypofobi er en sykdom som ødelegger kroppsdeler. Det sirkulerer mange bilder på Internett som viser akkumuleringen av mange hull i menneskets hud, som bokstavelig talt nedbryter den. Vi skynder deg å berolige deg: disse skumle bildene er bare photoshop! Trypofobi er en utelukkende PSYKOLOGISK sykdom, den vises IKKE på menneskelig hud i form av hull, maksimum er nervøs kløe, men ikke noe mer.
Behandling av sykdommen
Hva er trypofobi, hvis bilder og videoer blir gitt nedenfor, har hver person rett til å bestemme selv. Imidlertid må ubehagelige symptomer som kan forårsake alvorlig helseskade bekjempes. Trypofobi-behandling inkluderer vanligvis en rekke tiltak, inkludert:
- psykoanalyse;
- inneliggende terapi;
- gruppe- eller individuelle psykoterapi-økter;
- tar medisiner (beroligende og antidepressiva).
Metoder for psykologisk rehabilitering, rettet mot å tilegne seg selvkontroll ferdigheter i stressende situasjoner, har vist seg godt. Hvis du bokstavelig talt blir lammet av frykt, råder psykologer deg å flytte blikket til andre gjenstander, konsentrere deg om dem, tenke på noe hyggelig, og deretter prøve å komme deg ut av den dårlige tilstanden. Å lære å håndtere frykten din er hovedmålet med behandlingen.
Er det mulig å helbrede deg selv?
Dessverre er det bare noen få som kan takle sykdommen alene, fordi sykdommen oppstår på underbevissthetsnivå, som mange ikke kan kontrollere. Som de viktigste tiltakene for å overvinne trypofobi hjemme, er det først og fremst verdt å merke seg:
- meditasjon;
- avslapning;
- situasjonstrening.
Det er viktig å forberede seg på anfall, ettersom de vanligvis skjer på feil tidspunkt. Ofte forårsaker trypofobi i menneskekroppen kløe eller rødhet, så det er nødvendig å ha med deg allergiske medisiner som reduserer ubehaget. I tillegg bør du alltid ha rent vann, ammoniakk eller andre midler for hånden som vil hjelpe deg med å komme raskt til rette ved besvimelse..
Test: har du fobier?
På nettstedet vårt har du muligheten til å ta tester gratis, utarbeidet av fagpersoner. For å avgjøre om du har trypofobi, vil spesielle bilder, bilder av mange sår på menneskelig hud osv. Hjelpe. Diagnostikk tar bare noen få minutter, men fordelene med det er uvurderlige..
- Eventuelle hull i menneskekroppen du kan få panikk?
- Du er redd for å bli skadet?
- Redd for å bli gjennomboret?
Skriv svarene i kommentarene!
Foto- og videomaterialer
Sikkert forsto alle at trypofobi er en psykologisk sykdom som kan manifestere seg på en persons hud i form av kløe. Følgende er bilder, bilder, videoer som vil hjelpe deg med å danne et klart bilde av sykdommen.
Interessante fakta
I prosessen med å diagnostisere sykdommen brukes metoden for å demonstrere bilder, som skildrer flere hull på gjenstander, planter og menneskekroppen. Den største avskyen og den paniske følelsen av frykt hos forsøkspersonene med trypofobi var forårsaket av et bilde av lepper med sår, huden på giftige slanger, en bikake.
Ifølge statistikk er 80-90% av menneskene på planeten utsatt for trypofobi, mens 10-20% av representantene for Homo sapiens er i begynnelsen av utviklingen av denne farlige psykologiske sykdommen.
Trypofobi på huden: mystiske visjoner eller en reell trussel?
Er manifestasjonene av trypofobi på huden virkelig så forferdelig, eller er alt dette bare selvhypnose? Hvordan bli kvitt det, og er det mulig? Forståelse!
Hva er trypofobi
Den andre delen av ordet er ganske forståelig. Fobi er frykt, frykt for noe. Og den første - "tripo", er en generatrix og betyr "hull, hull, konsentrasjon av hull".
Akkumulering av hull eller støt gjør bokstavelig talt folk som er utsatt for denne lidelsen galne. Trypofobi på huden på grunn av dermatologiske problemer forbundet med depresjon.
Det er ingen omtale av trypofobi i håndboken for diagnostisering av psykiske lidelser, denne plagen er ikke vitenskapelig bekreftet, av den grunn kan den ikke kalles en sykdom. Dette er den høyeste graden av avsky, dens patologiske manifestasjon som ikke kan kontrolleres..
Nylig blir frykten for klyngehull mer vanlig. For første gang verden hørte om det i 2004, var det da de første studiene begynte. En profesjonell beskrivelse av denne psykosomatiske lidelsen dukket opp først i 2013. Og i 2016, gjennom laboratoriestudier, ble det bevist at motbydelige briller forårsaker mental sårbarhet og ustabilt arbeid i nervesystemet. De fremkaller visuelt ubehag ved å handle gjennom den visuelle måten å oppfatte informasjon på..
Sykdomsfølsomhet
De vanligste hverdagslige tingene kan forårsake et angrep av trypofobi: naturfenomener, mat, dyr, planter, insekter, ytre manifestasjoner av sykdommer. Hva som vil utløse frykten for klyngehull er ukjent. De kraftigste effektene er:
- flere passasjer av insekter eller larver, bikake, vepsebol;
- maiskolber, modne solsikkehoder;
- hull i ost, bakverk, melk eller kaffeskum, porøs sjokolade;
- Surinamese tropisk padde;
- geologiske eller arkitektoniske gjenstander;
- problemhud, utslett, kviser, forstørrede porer, hudormer.
Ikke vær useriøs over de første manifestasjonene av frykt for hull. Over tid utvikler det seg, og angrep er hyppigere. Irriterende stoffer kan forårsake visuelle hallusinasjoner i form av klyngehull på ens egen kropp. Slike visjoner fremkaller panikkanfall, ønsket om å flå seg av eller skjule seg..
Årsaker til forekomst
Siden dette avviket ennå ikke er undersøkt i tilstrekkelig grad, er det vanskelig å nevne de nøyaktige årsakene til trypofobi. Imidlertid har forskere fortsatt forsket, og basert på disse observasjonene identifiserte de følgende risikogrupper:
- Ugunstige sosiale forhold.
- Arvelig disposisjon.
- Aldersrelaterte eller hormonelle endringer i kroppen.
- Mislykket behandling for dermatologiske problemer.
- Medfødt patologisk avsky.
Frykt for pile-ups avhenger ikke av alder eller kjønn og kan manifestere seg når som helst.
Trypophobia, som et avvik, manifesterer seg i en person ved ubehagelige opplevelser på huden ved synet av klyngehull på noe. Hjernen begynner øyeblikkelig å behandle det den så og forestille seg at den samme skrekken kunne være på armen, benet eller i hele kroppen..
Vanlige manifestasjoner
Det er skummelt å tenke, men omtrent hver sjuende innbygger på jorden ser en reell og uforklarlig trussel i porøs sjokolade, honningkake eller lotusfrukt..
Den første reaksjonen på klyngehullene som er sett, i noen av deres manifestasjoner, er angst. Med ytterligere kontakt med stimulansen begynner andre tegn å dukke opp. Dette psykosomatiske avviket kan uttrykkes av følgende symptomer:
- voksende frykt, når panikk;
- overdreven svette;
- altfor blek eller rød hud;
- hudutslett;
- ustabil hjerterytme
- skjelving i hele kroppen eller bare lemmer;
- irritasjon og ukontrollerbar aggresjon;
- trang til å kaste opp;
- muskelspasmer, kramper;
- akutt hodepine;
- desorientering.
En person som lider av trypofobi opplever en spesiell, gjennomtrengende, levende følelse av avsky eller avsky ved synet av en klynge hull eller støt.
Historiske røtter
Rundt 15% av verdens befolkning opplever ubevisst en angsttilstand, astmaanfall, svimmelhet og kløende hud når klyngehull av biologisk opprinnelse kommer inn i synsfeltet. Situasjonen forverres ytterligere hvis hullene inneholder noe innhold. Det er alvorlige tilfeller, opp til tap av bevissthet, men en slik reaksjon er ganske sjelden enn en regel..
Flertallet av mennesker som lider av trypofobi, i de første sekundene av øyekontakt med stimulansen, føler avsky, blandet med nysgjerrighet og angst, samt et patologisk ønske om å trekke ut innholdet i hullene. Hvor kom dette ønsket fra? Alle uforklarlige ting om menneskelige reflekser og instinkter er forankret i en fjern fortid. Så frykten for hull har sin egen hypotese om opprinnelse. Parasitter har skylden!
Alle dyr, på en eller annen måte, lider av hudparasitter. Slik var det i antikken. Mannen var ikke noe unntak og ble også utsatt for deres angrep. Primatene, våre nærmeste slektninger, har fortsatt for vane å lete etter og fjerne søppel og parasittinsekter fra kroppen til sine slektninger. Denne tilpasningsreaksjonen var årsaken til utviklingen av trypofobi hos mennesker..
Men hva har å gjøre med hull, og til og med klyngehull, så skremmende for noen mennesker? Årsaken til dette er den lille og ved første øyekast ufarlige flue, kantstein, som lever på hele det afrikanske kontinentet. Hun vet hvordan man raskt og umerkelig legger egg under huden på pattedyr, inkludert mennesker. Larver dannes fra eggene, og danner en afrikansk tropisk miasm i stedet for deres beliggenhet.
For å være ærlig ser det forferdelig ut. Larven lever og utvikler seg i sitt personlige hull på huden, mens flere flere individer bosetter seg i nærheten. De puster og beveger seg og ser ut som de skumleste bildene på internett om trypofobi. Synet på en omfattende kutan miasme kan forårsake en vedvarende aversjon mot klynger selv hos den mest forhærdede og urokkelige personen..
Enhver oppførsel hos mennesker er genetisk bestemt. Det skal bare huskes at reaksjonen og oppførselen generelt har endret seg mye over tid. Hvis noen, veldig få, ved synet av akkumulering av kviser eller hudormer har et uimotståelig ønske om å presse dem ut, opplever de fleste av trypofobi ubehag, kvalme eller kvelning.
Forskningsresultater
Det er lagt merke til at symptomene på hullfrykt er mer uttalt på ettermiddagen enn om morgenen. Kanskje dette skyldes et overskudd av adrenalin og kroppens ønske om å bruke det opp.
Forskere har funnet ut at alle de ubehagelige symptomene som følger med trypofobi, er hjernens reaksjon på en potensiell fare. Det er verdt å merke seg at enhver annen fobi bare forårsaker frykt, mens en person som lider av frykt for hull, opplever avsky og fysisk ubehag.
Angrepet er ledsaget av frigjøring av en ekstra del av adrenalin i blodet. Dette fører til noe avhengighet. En person ønsker å oppleve de levende inntrykkene igjen og igjen. Av denne grunn prøver han å finne noen bilder på Internett, opprettet ved hjelp av Photoshop. For å bli kvitt en slik forstyrrelse, må du bryte denne endeløse sirkelen og bringe individet tilbake til det normale..
Behandlingsmetoder
Behandling av manifestasjoner av trypofobi på huden utføres gjennom psykoterapi. Dette kan være både gruppe- og individuelle leksjoner. En spesialist velger den mest passende og effektive metoden for hver pasient. Målet med terapi er å gå tilbake til en normal mental tilstand og få ro i sjelen.
Til å begynne med bestemmes graden av utvikling av sykdommen. En hensiktsmessig diagnose blir utført, der symptomene og betingelsene ved problematferd fremheves.
Stadier av undersøkelse og påvisning av lidelser:
- Detaljert pasientundersøkelse.
- Etablere type og grad av utvikling av frykt.
- Ekskludering av en sykdom med lignende symptomer.
- Bestått en test, i henhold til resultatene som rehabiliteringsbehandling er planlagt.
Testing er et viktig trinn i diagnosen trypofobi, der pasienten ser bilder som kan fremkalle frykt for klyngehull på kroppen. Psykoterapeuten observerer på dette tidspunktet nøye hans oppførsel og tilstand.
Til tross for at en personlig tilnærming er viktig for å eliminere dette delikate problemet, er det et sett med handlinger rettet mot å forbedre den generelle tilstanden. Følgende eksponeringsmetoder er tilgjengelige:
- substitusjonsterapi som korrigerer atferd;
- psykoanalyse av personlighet, styrking av selvkontroll;
- endring i oppfatningen av informasjon;
- tar antihistaminer eller beroligende midler;
- behandling, inkludert sykehusinnleggelse med medisiner som har antikonvulsive, betennelsesdempende og beroligende effekter;
- hypnose.
Forebyggingsmetoder
Dessverre er det ikke mulig å forhindre utvikling av en slik fobi, men det er fullt mulig å minimere sannsynligheten for å utvikle denne sykdommen. For dette trenger du:
- Prøv å unngå stressende situasjoner.
- Lær å kontrollere dine egne følelser og bytt oppmerksomhet til rett tid.
- Gjør yoga eller meditasjon.
Dette er selvfølgelig ikke et universalmiddel for dannelsen av en patologisk frykt for hull, men det vil definitivt ikke være noen skade fra disse handlingene. Ved første tegn på trypofobi vil den beste løsningen være å kontakte en spesialist.
Hva er marerittet med et slikt bilde av trypofobi og hvordan du kan slutte å være redd for dem?
Hvis du føler avsky og frykt ved synet av en bikake eller soppsvamp, har du trypofobi.
Selv om ikke alt er så enkelt. La oss finne ut av det.
Begrepet trypofobi, eller klyngehullfrykt, kommer fra gresk trypa, eller hull. Frykt oppstår hos mennesker som lider av denne tilstanden, for øyeblikket når de ser noe dekket med små hull ordnet i en asymmetrisk rekkefølge.
Noen tror feilaktig at trypofobi er en ny sykdom. At en slik sykdom ikke eksisterte før. Dette stemmer ikke helt.
Faktisk dateres "trypofobi i bilder" tilbake til 2005. Veksten av sykdommen ble tilrettelagt av den raske utviklingen av digital fotografering, da alle hadde muligheten til å ta et stort bilde av en appelsinskall eller korall. Pluss den raske utviklingen av forskjellige 3D-teknologier, ga brennstoff til brannen.
I dag trenger du ikke å være profesjonell fotograf eller kunstner for raskt og enkelt å lage et bilde som forårsaker trypofob horror hos mange mennesker..
Fargerike bilder av menneskelig hud dekket med trypofobe mønstre er spesielt populære blant de som vil bli redde. Det kan se ut som dette.
Slike bilder forårsaker ubehagelige følelser hos 30% av mennesker. Men det ville være galt å si at alle disse menneskene lider av trypofobi. Bilder er tross alt veldig farlige. Tenk deg at du møter en person på gaten som faktisk er dekket av hull som dette. Han er mest sannsynlig veldig alvorlig syk og smittsom. Og det bærer fare. Og derfor er ikke frykten forårsaket av slike hypotetiske individer hos andre av noen smertefull karakter..
Imidlertid er 16-18% av mennesker i trypofob horror ikke lenger drevet av fotoshoppede bilder av folks hud, men av normale makrobilder av gjenstander av livlig og livløs natur..
Disse kan være innbyggere i havdypet, råsopp, kyllingeskinn, store porøse bergarter og andre lignende gjenstander..
Så de følgende bildene viser sopp, sandsteinsras, koraller og kyllingpoten.
I en mer alvorlig form for trypofobi er frykt allerede forårsaket av bilder av den vanligste maten..
Pannekakedeig Ble du redd for sjokoladen? Og et stykke brød? Hvis ikke, så vær ikke opprørt - du har ikke ekte trypofobi..
Forresten, folk som lider av denne plagen, er ikke bare skremt av bilder av hull, men også av buler. De mest forferdelige gjenstandene er belger, porer, frø.
Ertebøtter I de fleste tilfeller av trypofobi oppstår frykt bare når man vurderer naturlige gjenstander. For det meste i live. Men noen mennesker er skremt selv av kunstig skapt kunstgjenstander, helt ned til klesgjenstander..
På noen nettsteder på Internett kan du finne utsagnet om at trypofobi bare nylig har dukket opp. Dette er ikke sant.
Ja, faktisk, i dag er mange flere klar over frykten, ettersom utviklingen av Internett og digital fotografering har gjort det mulig for dem å se frykten med egne øyne. Imidlertid var det trypofobi før.
Spesielt i formen som kan kalles sant. Faktum er at få mennesker er redde ikke bare av store fargebilder av porer på menneskelig hud eller en sopphatt, men også av disse gjenstandene selv i livet. Uten deres forstørrelse.
Det vil si at ekte trypofober ikke kan se på alt som presenteres i bildene ovenfor i det virkelige liv. De grøsser ved synet av sitrusskall, sandsteiner på stranden eller bikaken.
Ekte trypofobi kan være veldig vanskelig. En person er fullstendig fratatt muligheten til å til og med spise brød, siden det er hull i det.
Hvilke bilder og gjenstander forårsaker frykt?
Ikke hvert bilde av hull eller å se dem i virkeligheten fører til skrekk hos trypofober. For at et bilde skal være skummelt, må det oppfylle flere kriterier:
- hull skal være plassert asymmetrisk;
- være liten;
- det må være en kontrast mellom den indre overflaten av slaget og den ytre rammen.
På bildet nedenfor kan du se hvordan bildebehandling fratar det trypofob fokus. Den til høyre er et trypofobt mønster, den til venstre skal ikke lenger skremme.
Årsaker til forekomst
Den vanligste årsaken til trypofobi, spesielt i sin mildeste form (avvisning av fotografier av porer på menneskelig hud, store bilder av livet i havet, insektbevegelser), er en naturlig evolusjonær mekanisme.
Gjenstander med klyngehull er faktisk ofte farlige. Dette kan være blemmer på kroppen til en syk person, passasjer av stikkende giftige insekter, huden til innbyggerne i dyphavet, som har kjertler med gift. Siden alle disse gjenstandene utgjør en potensiell fare for en person, er han redd for dem..
Utløseren for fremveksten av trypofobi i sin alvorlige form er vanligvis en ubehagelig hendelse i barndommen. For eksempel et biestikk når et barn så en bikake før denne stikket. Eller vannkopper sykdom.
Læring spiller ofte en stor rolle. For eksempel ser et barn hvordan en voksen plukket en sopp og kastet den i avsky. Han ser hull i hatten sin og lærer å være redd for dem.
Symptomer
Når du ser på et bilde eller på en gjenstand fylt med klyngehull, kan du oppleve:
- følelse av problemer, forestående katastrofe;
- avsky;
- kvalme, psykogen svimmelhet, generell svimmelhet;
- kløe over hele kroppen;
- følelsen av at noen små kryper på huden;
- et uimotståelig ønske om å rense, ta en dusj.
I alvorlige tilfeller av sykdommen kan panikkanfall utvikle seg med alle deres karakteristiske fysiske manifestasjoner: hjertebank, parestesi i lemmer, en følelse av mangel på luft, kvalme, svimmelhet, en følelse av at bevissthetstap nærmer seg osv..
Behandling
Hvis bilder av hull i menneskelig hud eller til og med hull i barken på trær er ubehagelige for deg, men manifestasjonene av trypofobi ikke påvirker ditt daglige liv på noen måte, trenger du ingen behandling for sykdommen.
Du bør tenke på behandling når frykt ikke bare forårsaker datamaskinbilder, men også virkelige gjenstander i livet. Nå, hvis du synes det er vanskelig å se på såpebobler eller et stykke vannmelon med hull fra frø - det er allerede et problem. Og det må løses.
En av hovedbehandlingene er eksponeringsterapi. Essensen av det er at du sakte og forsiktig kolliderer med gjenstanden for frykten din.
Vanligvis utvides eksponeringsterapi med kognitive teknikker, det vil si å jobbe med tanker.
Under kognitiv terapi må du finne ut hvilke tanker som får deg til å bli redd for å se på et objekt med klyngehull..
For pasienter med trypofobi er to hovedtanker karakteristiske:
- nå vil noe farlig for meg komme ut derfra og bite (angripe, smitte osv.);
- nå vil jeg falle i dette hullet.
Etter at du har skrevet ned dine skumle tanker, må du komme med rasjonelle motbevisninger. Og skriv dem også ned. Også detaljert og også på papir. Jo flere tilbakevendinger du kommer på, jo bedre fungerer de..
Du bør imidlertid ikke håpe at du skrev ned din irrasjonelle tanke, og deretter skrev til og med tusen tilbakevisninger på den, og alt gikk umiddelbart bort for deg. Nei, det vil det ikke. Hjernen tar lang tid å omstille seg.
Derfor må du jobbe med tankene dine hver dag i flere måneder. Sørg for å styrke tankearbeidet med eksponeringsterapi. Det vil si at du ikke bare skal overbevise deg selv om at erten er trygg for deg, men også konfrontere deg selv med gjenstanden for frykt. Daglig.
Trypofobi
Ikke alle vet hva trypofobi hos mennesker er. Trypofobi skjer ikke i menneskekroppen, men mange tror feilaktig noe annet. La oss se nærmere på hva det er og hvordan vi skal håndtere det..
- Hva er trypofobi?
- Årsaker til trypofobi
- Det som ofte forekommer trypofobi?
- Trypofobi symptomer
- De første symptomene på trypofobi
- Trypofobi stadier
- Diagnose av trypofobi
- Trypofobi behandling
- Narkotikabehandling
- Kirurgi
- Psykoterapi
- Hypnosebehandling
- Selvbehandling av trypofobi
- Steg-for-trinn-metode for egenbehandling av fobi
- Forebygging av trypofobi
- Trypofobi prognose
- Relaterte videoer
Hva er trypofobi?
Kort sagt, dette er bare en fobi som forårsaker en panikk tilstand (frykt, angst) til et objekt med mange små hull tett plassert fra hverandre (honningkake, såpebobler, lotusblomst og andre forskjellige hull, for mer informasjon se bilde under).
Denne patologien anses å være relativt ny, siden den først ble identifisert i 2000..
Trypophobia ble offisielt anerkjent som en sykdom, i 2004 av spesialister fra University of Oxford.
Hos en person med denne patologien, ved synet av klyngehull, begynner sterk psyko-emosjonell opphisselse. Dessuten kan panikk oppstå selv ved tanken på "hull" eller i påvente av å møte dem.
Årsaker til trypofobi
I en tilstand av panikk opplever en person mange negative følelser, som det er veldig vanskelig å takle uten deltakelse utenfor. Årsakene til patologien er ennå ikke helt forstått. Men det er visse provoserende faktorer som fører til trypofobi..
- Psykisk traume. Dette kan forklares med noen tidligere hendelser knyttet til klyngehull. For eksempel, hvis en sverm av bier angrep en person i barndommen, er dårlige minner og følelser forbundet med honningkaker. Hvis en person er veldig inntrykkelig, kan en lignende situasjon senere føre ham til trypofobi.
- Alder. Det antas at denne patologien forekommer oftere hos eldre mennesker enn hos den yngre generasjonen. Forskere forklarer dette ved at gamle mennesker har mange livserfaringer og visse situasjoner kan få dem til å huske de negative øyeblikkene i livet og forårsake panikk..
- Tilstedeværelsen av noen nær eller i deres egne hudporer, kviser. En person vil ha frykt for forekomst av slike deformasjoner i huden eller forverring av situasjonen, hvis noen.
- Arvelighet. Det er bevist at trypofobi hos mennesker kan overføres genetisk og forekomme uten å provosere faktorer.
Det antas at denne patologien har utviklet seg på evolusjonært nivå. For eksempel, hvis en ape hadde uttrykk på huden, betyr det at ormer har kommet inn i dem osv. På grunn av dette utviklet dyrene en følelse av angst, fare for livet. Dette er det som ble overført til personen.
Fra den vitenskapelige siden er det bevist at forekomsten av trypofobi er assosiert med en feilaktig tolkning av hjernen til gjenstandene som er sett og en forstyrret tilknytning.
Det som ofte forekommer trypofobi?
Utseendet til panikk kan være på et hvilket som helst objekt, produkt hvor det er tette små hull. Men de vanligste synderne av frykt er:
- ormer, larver;
- honningkake;
- depresjoner i planter i stedet for frø (solsikker, mais);
- matvarer (ost, pølse med smult, brød);
- kullsyrevann;
- kviser og forstørrede porer på menneskelig hud;
- naturlige fenomener (bobler i pytter under regn).
Interessant! Panikk oppstår ved kontakt med både levende og ikke-levende gjenstander.
Trypofobi symptomer
Denne patologien manifesterer seg i form av en økning i angst og panikkanfall. Trypophobia sykdom er også ledsaget av:
- skjelving i kroppen, skjelving i hendene;
- takykardi (hjertebank);
- pustevansker (det er en følelse av mangel på luft);
- økt svette;
- besettelser;
- ubegrunnet frykt;
- allergiske reaksjoner;
- kvalme;
- hodepine, opp til migrene;
- hyperemi i huden.
Vanligvis begynner trypofobi å utvikle seg sakte, bare da begynner personen å tenke på problemet hele tiden, fordype seg i det og få sterke psyko-emosjonelle lidelser med manifestasjon av alle symptomer.
De første symptomene på trypofobi
De menneskene som møter patologi for første gang, har ikke uttrykte symptomer. De primære manifestasjonene av trypofobi inkluderer:
- en følelse av å krype på en persons hud;
- skjelving i lemmer;
- plutselige angrep av frykt;
- hyperemi og kløe i huden.
Viktig! Jo sterkere angrepene er, desto alvorligere er symptomene.
Også mennesker har en besettelse med hudfeil, det ser ut til at integriteten blir tørr, sprekker og symmetriske uttrykk dannes på dem, porene utvides osv. Som et resultat er det avsky for egen kropp, redusert selvtillit og selvforakt..
Trypofobi stadier
Sykdommen er delt inn i 3 trinn: mild, moderat og alvorlig.
- En mild grad er preget av irritabilitet, nervøsitet, uuttrykt takykardi, svette. Det truer ikke menneskeliv. Men når dette stadiet av patologi begynner å manifestere seg, må du umiddelbart kontakte en spesialist, siden trypofobi utvikler seg og personen utvikler alvorlige psykiske lidelser.
- Gjennomsnittsgraden, hos mennesker med denne fobien, uttrykkes av pustevansker, kløe i huden, ubegrunnet frykt, skjelving i kroppen.
- I alvorlige tilfeller lider en person av alvorlige angrep av panikkanfall, hodepine, kvalme, oppkast, etc. Uten spesialist er det nesten umulig å få pasienten ut av denne tilstanden. Slike mennesker skal ikke være alene, de bør kontrolleres strengt. Det er også nødvendig å kvitte pasienten med gjenstander som minner ham om klyngehull..
Interessant! 80% av mennesker som lider av trypofobi forbinder alle små hull i nærheten av gjenstander (mat, bikake osv.) Med problemer på huden, på grunn av dette vises frykt og deretter panikkanfall. Men hos 20% av mennesker kommer frykt fra ingensteds, det er ikke forbundet med dermatologiske problemer. Forskere kan fremdeles ikke forklare mekanismen for forekomsten..
Diagnose av trypofobi
For å diagnostisere trypofobi, må du oppsøke en psykoterapeut. Videre, for å bekrefte denne diagnosen, trenger du:
- å samle en anamnese av pasientens sykdom. Basert på samtalen vil legen kunne anta tilstedeværelsen av denne patologien eller mistenke en annen psykisk lidelse;
- gjør en test direkte for trypofobi. For å gjøre dette, blir pasienten tilbudt å se bilder som viser klyngehull. Med en positiv test vil legen merke slike endringer hos en person som:
- fremveksten av frykt selv mens du venter på å se fotografier,
- prøver å unngå å se på objekter som forårsaker panikkanfall,
- en økning i angstsymptomer ved å se mer enn ett bilde (hvis visning av bilder ikke forårsaket noen følelser hos en person, kan vi snakke om en negativ test og fravær av patologi);
- med en positiv test, bør legen, basert på pasientens oppførsel og alvorlighetsgraden av symptomer under et panikkanfall, fastslå alvorlighetsgraden av trypofobi, og basert på dette, foreskrive behandling.
Trypofobi behandling
Mange lurer på hvordan man kan bli kvitt trypofobi, men ingen vet det eksakte svaret på det. Behandling av patologi bør være rettet mot å gjenopprette den mentale og fysiske helsen til en person. Forskjellige metoder kan brukes til dette, alt fra tradisjonelle medisiner til hypnose..
Det viktigste er at en person som ikke ser på frykten og faren etter behandlingens gang, ser på bildene av klyngehull..
Viktig! Det er ingen enkelt metode for behandling av trypofobi! For hver person - behandlingen velges rent individuelt.
Narkotikabehandling
For behandling av trypofobi foreskrives medisiner som beroliger nervesystemet og har en beroligende effekt..
Disse inkluderer antidepressiva, beroligende midler, betablokkere.
- Beroligende midler er medisiner som avlaster en person fra følelser av frykt, angst og panikk. Det beste ved behandling av trypofobi vil være benzodiazepinmedisiner (Phenazepam, Xanax, Sibazon, Diazepam). Men det bør tas i betraktning at alle de børsnoterte fondene har en tendens til å danne avhengighet hos mennesker.
- Antidepressiva er medisiner som øker et patologisk deprimert humør. Disse midlene vil hjelpe en person med å gjenopprette sin mentale helse. Det beste av disse, for behandling av trypofobi, er selektive antidepressiva, som blokkerer gjenopptaket av serotonin. Disse inkluderer - Fluvoxamine, Sertraline, etc..
- Betablokkere er medisiner som blokkerer beta-adrenerge reseptorer. Som et resultat reduseres produksjonen av adrenalin, og symptomene på et panikkanfall blir mindre uttalt (det er ingen hjertetakykardi, svette, pustevansker). De mest brukte stoffene i denne gruppen er Anaprilin, Talinolol, Bisoprolol, Carvedilol, etc..
Medisiner er kun foreskrevet i spesielle tilfeller fordi det er forbundet med alvorlighetsgraden av disse stoffene..
Nesten alle av dem har et "abstinenssyndrom", det vil si at det er en psykologisk avhengighet av de oppførte stoffene. Også hos friske mennesker vil de forårsake en psykisk lidelse, og ikke ha noen positiv effekt..
Kirurgi
Trypofobi kan ikke behandles kirurgisk. Kanskje i fremtiden vil nevrokirurger kunne hjelpe mennesker med dette problemet. Men siden for tiden ikke er fobi av hull blitt grundig undersøkt, er det ikke kjent hvilken del av hjernesvikt som oppstår og hvor det er nødvendig å utføre fjerningen - kirurgi er meningsløs og kan bare forverre situasjonen.
Psykoterapi
Hvis du henvender deg til en psykoterapeut, kan han tilby flere behandlingsmetoder - kognitiv atferd og påvirkende terapi.
I det første tilfellet studerer en psykoterapeut en persons bevissthet, tanker, atferd. Prøver å finne årsaken til fobi og eliminere den. Vanligvis har gruppeøkter større effekt på en person enn individuelle økter..
Ved behandling av terapi viser psykoterapeuten pasienten en fobi, men i små mengder, ikke uttalt, og øker gradvis "dosen". Ved konstant kontinuerlig interaksjon med gjenstander som forårsaker trypofobi, avtar pasientens symptomer gradvis, og forsvinner deretter helt.
Hypnosebehandling
Hypnoterapi er anerkjent som en av de mest effektive behandlingene for trypofobi. Faktum er at det under forslag er lettere for menneskesinnet å bevise at frykt er ubegrunnet ved synet av klyngehull..
Vanligvis observerer folk allerede etter den første økten en roligere reaksjon på et objekt som ville ha forårsaket et panikkanfall tidligere..
Antall økter avhenger av forsømmelse av trypofobi, men i gjennomsnitt er kurset 6-7 hypnoterapi.
Selvbehandling av trypofobi
Til å begynne med bør en person med denne patologien:
- inkluderer fysisk trening i livsstilen din (trening styrker ikke bare muskler, men har også en positiv effekt på tenkningen);
- overvåke søvn (ekskluder søvnmangel, men sov heller ikke);
- slutte å drikke alkohol, røyke sigaretter og koffein (siden disse stoffene ofte forårsaker angst hos en person).
Også eksperter anbefaler å starte yoga eller meditasjon. Disse avslapningsmetodene vil tillate deg å slappe av hele kroppen, frigjøre tankene dine fra fremmede tanker og oppnå mental ro.
Steg-for-trinn-metode for egenbehandling av fobi
En person skal være alene og i stillhet.
- Du må legge deg komfortabelt, lukke øynene og tenke på gjenstanden som forårsaker panikkanfall. Deretter bør alvorlighetsgraden av symptomene som oppstod i det øyeblikket vurderes på en skala fra 0 til 10.
- Deretter må du tenke på noe vakkert som bare vekker positive følelser. Du kan slå på hyggelig musikk. Dette er nødvendig for å distrahere hjernen fra tidligere symptomer. Da må du åpne øynene, se til sidene, i det fjerne.
- Nå må du tenke igjen om fobi og evaluere alvorlighetsgraden av symptomer fra 0 til 10. Hvis figuren har redusert med minst 1 enhet, fungerer teknikken.
Disse øvelsene skal utføres 5-6 ganger om dagen, bare da kan du oppnå et godt resultat og bli kvitt patologien.
Forebygging av trypofobi
For å forhindre utvikling av denne patologien, må du prøve:
- unngå stressende situasjoner;
- opprettholde din mentale helse;
- kontrollere følelsene dine;
- vær rolig i alle situasjoner.
Yoga og meditasjonskurs vil også være utmerkede metoder for å forhindre denne plagen..
Trypofobi prognose
Trypofobi kan behandles vellykket, det viktigste er å finne en god spesialist som vil velge riktig teknikk og overvåke personens tilstand.
Hvis sykdommen blir ubehandlet, kan det føre til alvorlige psykiske problemer som ikke vil bli løst uten å ta sterke medisiner..
Relaterte videoer
Hvis du er interessert i emnet, kan du se videoen om dette emnet
Kutan trypofobi: hva som forårsaker det, tegn, behandling
Artikler om medisinsk ekspert
- ICD-10-kode
- Epidemiologi
- Årsaker
- Risikofaktorer
- Patogenese
- Symptomer
- Stadier
- Skjemaer
- Komplikasjoner og konsekvenser
- Diagnostikk
- Differensialdiagnose
- Behandling
- Hvem du skal kontakte?
- Forebygging
- Prognose
Panikkfrykt for åpne hull og hull er trypofobi. Tenk på egenskapene til denne patologien, symptomer, diagnosemetoder, korreksjon og behandling.
Det er mange fobier som utløser akutte anfall av angst og svette. Noen av dem forårsaker misforståelse og til og med latter, men for pasienten er dette en faktor som forstyrrer et fullt liv. For eksempel en ufarlig bar sjokolade eller bikake, hudporer, sår. Hull finnes på ethvert organisk objekt: kropp, blomster, mat, andre gjenstander
Trypophobia er en patologisk tilstand der en person er redd for åpne hull, spesielt hvis han ser dem i en overbelastning. Sykdommen ble først identifisert i 2004 av medisinske spesialister ved University of Oxford. Offisiell medisin har ennå ikke anerkjent dette bruddet. Men mange mennesker hevder å ha frykt for klemte hull..
Forskere mener at forstyrrelsen er en evolusjonær fobi som alle har. Bare hos noen mennesker forårsaker det panikkanfall, mens det hos andre forårsaker lett ubehag. For forfedre tidligere var det en slags fordel. Følelser av frykt, oppmerksomhet og inntrykkbarhet gjorde det mulig å overleve, unngå giftige dyr eller infeksjon med farlige sykdommer.
ICD-10-kode
Epidemiologi
Studier har vist at rundt 16% av mennesker over hele verden opplever angst ved synet av en klynge av forskjellige hull. Trypophobia statistikk indikerer at kvinner er mer utsatt enn menn for denne lidelsen..
Forskere analyserte bilder som forårsaker panikk, og konkluderte med at årsaken til frykt ikke er i hullene selv, men i assosiasjonene som oppstår. I de fleste tilfeller forbinder hjernen klyngehull med fare.
Årsaker til trypofobi
Frykt for åpne hull er en patologisk tilstand som fremdeles ikke er godt forstått hittil. Årsakene til trypofobi er forbundet med menneskelige evolusjonære fordeler. Det vil si at den underbevisste frykten for mange hull fungerer som kroppens beskyttende reaksjoner på ulike skjulte farer.
Frykt utvikler seg av forskjellige grunner, vurder de viktigste:
- Arvelig eller genetisk disposisjon.
- Knytte en gjenstand til en fare.
- Psykologisk traume.
- Traumatiske hendelser.
- Forbindelser med hudsykdommer.
- Kulturelle faktorer.
Samtidig har studier vist at et panikkanfall ikke er mer forbundet med frykt, men med avsky og fare..
Risikofaktorer
Frykten for flere hull, som en kjærlig fobi, har visse risikofaktorer. Objektene av frykt er:
- Hull i levende organismer: mennesker, dyr. Stressfaktorer kan omfatte åpne porer, kviser eller kviser i huden, hull i muskler eller flassende hud.
- Mat med hull: ost, rå kjøttårer, bikake, brødhull, kaffeskum, sjokolade og mer.
- Planter: mais, lotusfrø, bønneplater.
- Hull provosert av levende organismer som ormer, larver eller larver.
- Naturlige hull: naturlige fossiler, porøse steiner.
- Digitale og grafiske bilder av flere hull.
En person opplever ubehagelige symptomer ved synet av gjenstander som har klyngehull i strukturen. På grunn av dette reduseres arbeidsevnen, kvalme og oppkast, tap av koordinasjon av bevegelser, økt nervøsitet, hodepine og svimmelhet er mulig.
Patogenese
Mekanismen for utvikling av en patologisk tilstand er basert på årsakene. Patogenesen av trypofobi er ofte assosiert med traumer i barndommen. For eksempel kan frykt for honningkaker oppstå av bierstikk..
Forstyrrelsen er påvirket av eksterne hendelser: konflikter, stress, forholdsproblemer. I noen tilfeller utvikler forstyrrelsen seg fra bildet eller filmen som sees. En person blir besatt av dette og underbevisstheten begynner å jobbe i henhold til et riflet mønster: å omgå og pass opp for alt som forårsaker de opplevde ubehagelige opplevelsene.
Sykdommen kan manifestere seg med alderen, da fobier har en tendens til å akkumuleres. Brudd manifesteres ikke bare av stress, men av motvilje og avsky. Mekanismen for utvikling av sykdommen er forbundet med kulturelle faktorer. For mange mennesker oppstår angst når man ser på den geometriske fargen på giftige dyr, slanger eller skorpioner..
Trypofobi symptomer
Frykt for forskjellige åpninger, som mange patologiske tilstander, manifesteres av økende angst, som raskt blir til panikk. Symptomene på trypofobi avhenger i stor grad av de individuelle egenskapene til pasientens kropp, vurder de viktigste:
- Ulike allergiske reaksjoner.
- Rødhet eller blek hud.
- Økt svette.
- Kardiopalmus.
- Skjelvende lemmer.
- Angst eller panikkanfall av varierende styrke.
- Anstrengt puste.
- Ukontrollable utbrudd av sinne og frykt.
- Nervøsitet.
- Oppkast refleks.
- Besettelser.
- Hodepine og svimmelhet.
- Kramper og kramper.
- Muskelsmerte.
Hvis sykdommen tar avansert form, er forskjellige psykosomatiske reaksjoner mulige. Omtrent 10% av befolkningen opplever kvalme, kløe, nervøs tremor og generelt ubehag.
Første tegn
I de fleste tilfeller føler patologien seg plutselig uten noen åpenbar grunn. De første tegnene på trypofobi kan være forbundet med alder, mentale, kulturelle eller arvelige faktorer..
Ofte beskriver pasientene lidelsen som følger:
- Føler at noe kryper på huden.
- Skjelving og kløe.
- Avsky og kvalme.
- Panikkanfall.
Tegn på angst kan oppstå ved synet av naturlige planteporer (lotusfrøbøtter, mais), forskjellige hudsykdommer (kopper, forstørrede porer, myiasis, kviser), hull i mat (ost, kaffeskum, frø i grønnsaker og frukt), passasjer dannet av levende organismer (insekt elveblest, larver, ormer, maurturer).
Negative opplevelser oppstår ikke bare under direkte kontakt med gjenstanden for frykt, men også når man observerer slike bilder. En person forestiller seg tilstedeværelsen av et objekt i nærheten, noe som fremkaller patologiske symptomer.
Trypofobi på huden
Irrasjonell frykt som følge av synet av forskjellige dermatologiske problemer indikerer en psykosomatisk lidelse. Trypofobi på huden er oftest forbundet med frykt for farlige hudsykdommer. Sår, sår, porer forstørret eller tett med talg, arr forårsaker en følelse av avsky og til og med panikk.
Et ukontrollerbart utbrudd av frykt kan manifestere seg som besettelser, kneblereflekser og nervøsitet. Den smertefulle tilstanden er i de fleste tilfeller forbundet med erfarne hendelser.
Trypofobi på kroppen
Angst som oppstår ved synet av forskjellige hull og hull er trypofobi. På kroppen manifesterer den seg i forskjellige allergiske reaksjoner, rødhet eller blekhet. Noen mennesker opplever økt svette, skjelving, lyse flekker på grunn av alvorlig følelsesmessig stress.
Mange fobier oppstår av spontane og uforklarlige årsaker, og noen har mentale, alder eller kulturelle grunner. For eksempel er kulturelle faktorer assosiert med særegne meninger, holdninger og fenomener som er karakteristiske for sosiale grupper og assosiasjoner..
Stadier
Trypofobi har ingen allment akseptert klassifisering, ettersom forstyrrelsen fortsatt studeres. Det er slike stadier av den patologiske tilstanden:
- Mild form - irritabilitet, nervøsitet, angst.
- Middels form - kvalme, hudutslett, kløe og skjelving.
- Alvorlig form - hyppige panikkanfall, hodepine og svimmelhet, oppkast.
Frykten for klyngehull er en alvorlig hindring for det normale livet. Svært ofte forårsaker bruddet misforståelse, latterliggjøring og til og med fiendtlighet. Hvis den ikke behandles, kan den forårsake alvorlige psykosomatiske reaksjoner..
Skjemaer
Angsten forårsaket av en reaksjon på forskjellige hull, sprekker og hull er trypofobi. Det tilhører unge og dårlig forståte lidelser. Mange forskere definerer det som en egen type frykt..
Typene av irrasjonell frykt avhenger av alvorlighetsgraden av patologiske symptomer og av gjenstanden til bekymring. Kilden til panikk kan være:
- Hull på levende organismer.
- Inflammatoriske og purulente dermatologiske sykdommer.
- Forstørrede porer og sebaceous plugger.
- Utslett på hud og slimhinner.
- Små hull i maten.
Akkumulering av repeterende hull forårsaker i de fleste tilfeller angst, mild nervøsitet og angst. Mer avanserte former fremkaller kvalme, hudallergiske reaksjoner og kløe, skjelving i lemmer, hodepine. Behandlingen utføres av en psykolog ved hjelp av forskjellige avslappende teknikker som lar deg skifte oppmerksomhet under et angrep.
Klyngetrypofobi
Frykten for en klynge av hull er klyngetrypofobi. Et stort antall mennesker lider av det. Det særegne ved denne tilstanden er at en person opplever et ukontrollerbart angrep av panikk ved synet av rytmisk gjentatte mønstre eller små hull. Mange psykologer mener at dette er en slags beskyttende reaksjon av kroppen, det vil si en arkaisk frykt for potensiell fare - insekter eller giftige slanger.
Trypophobes er ikke redd for alle gjenstander med klyngehull. Det vil si at en person kan oppleve angst ved synet av hull i ost, brød eller kaffeskum, men ikke være redd for hudutslett. Denne funksjonen skyldes en individuell reaksjon og avhenger av den virkelige årsaken til patologien..
Siden trypofobi i klyngen fremdeles ikke er anerkjent som en sykdom, er det ingen tradisjonelle metoder for eliminering. For behandling og gjenoppretting av mental balanse, må du konsultere en psykolog. I spesielt alvorlige tilfeller er det nødvendig å ta beroligende midler, og til og med hypnose.
Komplikasjoner og konsekvenser
Å la frustrasjonen gå sin gang kan føre til alvorlige problemer. Konsekvensene og komplikasjonene av trypofobi manifesteres av følgende symptomer:
- Ufrivillige muskelspasmer og skarpe smerter.
- Tap av bevissthet.
- Hyppige og alvorlige migrene.
- Mangel på respons på eventuelle eksterne stimuli.
- Sykdommer i muskler og skjelett.
For å behandle og forhindre ovennevnte problemer, er det nødvendig å behandle problemet ved sin første manifestasjon. Rettidig og korrekt psykoterapi, støtte fra kjære vil bli kvitt obsessiv frykt.
Diagnose av trypofobi
Hvis du har symptomer på angst, bør du besøke en psykoterapeut som vil gjennomføre en undersøkelse, bestemme graden av utvikling av problemet og foreskrive passende behandling..
Diagnose av trypofobi består av flere stadier:
- Intervjuer pasienten og tar anamnese. Basert på innhentede data, konkluderer legen med at det er en fobi..
- Type lidelse og alvorlighetsgrad er fastslått. Tilstøtende nevrologiske problemer er ekskludert.
- Tilstedeværelsen av karakteristiske symptomer.
- Trypophobia test for å fastslå graden av utvikling av sykdommen.
Diagnostisk rapport lar deg lage en effektiv behandlingsplan og normalisere pasientens tilstand.
Trypofobi test
For å diagnostisere frykt for klyngehull foreskrives pasienten en test for trypofobi. Testing består av å se på forskjellige bilder som viser gjenstander som forårsaker frykt.
Diagnosen stilles på grunnlag av innhentede data:
- Angst er permanent, har økende symptomer.
- Irrasjonell frykt oppstår ikke bare når det er en stimulans, men også når det forventes.
- Pasienten unngår situasjoner som forårsaker angstanfall og kan knapt bære dem.
- Angst forstyrrer dagliglivet.
Hvis bildene som ble vist under testen forårsaket symptomene ovenfor, bør du søke profesjonell hjelp slik at fobi ikke skaper problemer i det virkelige liv..
Differensialdiagnose
Når det gjelder symptomene, ligner trypofobi mange andre nevrologiske lidelser. Differensialdiagnose utføres med depressive episoder og dissosiative lidelser.
Under differensiering bestemmer legen de mulige årsakene til patologien, tilstedeværelsen av stressende eller traumatiske hendelser. Alvorlighetsgraden av smertefulle symptomer, type og form for angsttilstand blir tatt i betraktning. Basert på resultatene av studiene som er utført, foreskrives den mest passende behandlingen..
Hvem du skal kontakte?
Trypofobi behandling
Til dags dato er det ingen generell klinisk praksis for behandling av trypofobi. Behandlingsregimet utarbeides individuelt for hver pasient basert på resultatene av diagnostikk og alvorlighetsgraden av patologiske symptomer. I de fleste tilfeller, for å eliminere den irrasjonelle frykten for hull, utføres en kompleks behandling som består av følgende aktiviteter:
- Korrigerende og substitusjonsmetoder for mental gjenoppretting.
- Psykoanalyse.
- Normalisering av psykologisk og fysisk selvoppfatning.
- Psykoterapi økter (individuell, gruppe).
- Selvreguleringsøvelser: beroligende, puste, slappe av.
- Legemiddelbehandling (beroligende og antiallergiske medikamenter).
- Døgnbehandling med beroligende midler, krampestillende midler og betennelsesdempende medisiner.
Behandlingen utføres av en psykoterapeut, hvis arbeid er rettet mot å gjenopprette pasientens generelle tilstand i nærvær av en irritasjon. Legen eliminerer ikke bare frykt, men etablerer også grunnårsakene til forekomsten. Vurder de mest effektive terapeutiske tiltakene:
- Eksponeringsterapi
Pasienten får vist beroligende bilder ispedd fryktelige bilder. Legen øker gradvis varigheten av å se på de skumle bildene. Gjentatt eksponering fører til at angsten avtar og trypofoben klarer å begrense frykten hans, kontrollere følelser og atferd.
- Kognitiv atferdsterapi
Representerer behandlingen ovenfor i kombinasjon med andre metoder, inkludert pusteøvelser.
For å redusere kontrollen av bevissthet over mentale prosesser, kaster legen pasienten inn i en hypnotisk transe. Dette gjør det mulig å korrigere patologien på det underbevisste nivået. Under hypnose åpnes tilgang til ubevisst informasjon som gjør det mulig å etablere de virkelige mekanismene for utvikling av frykt. Hypnoterapi er svært effektiv, uavhengig av sykdomsformen.
Legemidler velges av en lege, individuelt for hver pasient. Vanligvis foreskrevne betablokkere, antidepressiva, beroligende midler.
- Betablokkere - nøytraliserer virkningen av adrenalin som frigjøres under angst. Reduserer blodtrykk og hjertefrekvens, reduserer skjelving og kramper.
- Antidepressiva er selektive serotoninreopptakshemmere. Foreskrevet for alvorlig fobi.
- Beroligende midler - Benzodiazepiner er oftest foreskrevet for å kontrollere angst. Denne typen medisiner har en rekke kontraindikasjoner og bivirkninger..
Medisiner brukes når lidelsen blir ukontrollerbar og forstyrrer dagliglivet. I andre tilfeller er psykoterapi og andre korrigerende metoder indikert..
Forebygging
Det er ingen metoder for å forhindre trypofobi. Forebygging av angst er basert på følgende enkle anbefalinger:
- Selvkontroll.
- Utvikling av sjelefred og harmoni.
- Minimere stressende og stressende situasjoner.
- Unngå følelsesmessig nød.
Meditasjon, yoga, massasje og andre metoder som fremmer maksimal avslapning og selvkontroll har forebyggende egenskaper. Ikke glem den rettidige appellen til en psykoterapeut når de første tegnene på en fobi vises..
Prognose
Trypofobi er fortsatt ikke anerkjent som en offisiell diagnose, så den blir klassifisert og behandlet som tvangssykdom eller frykt, med passende psykologisk korreksjon. Prognosen avhenger av aktualiteten til diagnosen av den irrasjonelle tilstanden, de valgte behandlingsmetodene, pasientens generelle psykologiske og fysiske helse..
