Gestaltpsykologi er en teori om visuell oppfatning utviklet av tyske psykologer tidlig på 1920-tallet. Det var ment å forklare hvordan folk klarer å gjøre meningsfulle vurderinger om en verden i konstant kaos. Ordet "gestalt" betyr "en helhet". Det er dette begrepet som gjenspeiler prosessen med persepsjon, prosessering og syntese av ulike deler av virkeligheten.
Den viktigste misforståelsen om essensen av gestalt er knyttet til feil oversettelse av begrepet til engelsk: "Helheten er større enn summen av dens deler".
Faktisk er ideen med Gestalt at "helheten er forskjellig fra summen av delene." Dette betyr at vår oppfatning av helheten eksisterer uavhengig av oppfatningen av dens deler. Eller med andre ord når delene kombineres, dannes en helhet som har en ny dimensjon av tilværelsen..
Gestaltprinsipper: nærhet, likhet, fullstendighet, kontinuitet og figur-bakken.
Markedsførere kan lære mye av Gestaltpsykologi. Tross alt slutter menneskesinnet å bruke logikk når det gjelder visuell oppfatning. Optiske illusjoner er et eksempel som beviser dette..
Folk tar ikke avgjørelser alene. Handlingen deres påvirkes av fordommer, ytre omstendigheter og mange andre faktorer. Dette betyr at det å vite hvordan de reagerer på visuelle stimuli kan være svært nyttig. Gestaltpsykologi vil ikke bare gjøre det visuelle budskapet mer effektivt, men også gi rom for kreativitet..
La oss se hvordan prinsippene for gestaltpsykologi oppført ovenfor kan brukes i visuell markedsføring..
Loven om nærhet
Nærhetsloven sier at vi ubevisst oppfatter gjenstander som ligger nær hverandre som gjenstander for en gruppe. Hjernen vår tilstreber kontinuitet i persepsjonen, og denne underbevisste grupperingen gir oss en klar tolkning av forholdet mellom objekter..
Loven om nærhet: Objekter i nærheten er gruppert sammen. Kretsene til venstre ser ut til å være vertikale kolonner, og kretsene til høyre ser ut til å være gruppert i horisontale rader..
Markedsførere og annonsører kan bruke nærhetsloven til å lage en minneverdig og engasjerende visuell melding, slik Prada har gjort i sine trykte annonser nedenfor. Å plassere forskjellige elementer ved siden av hverandre på like avstand gir en slående visuell effekt.
Loven om likhet
I samsvar med likhetsloven oppfatter vi objekter med felles elementer som om de er en del av hverandre. De "vanlige elementene" her er form, farge, størrelse, tekstur eller ethvert annet visuelt element.
Loven om likhet: Lignende gjenstander er gruppert sammen.
De fleste ser vertikale rader med firkanter og sirkler..
I nettdesign er likhetsloven nyttig når du trenger å gruppere forskjellige objekter som bilder og tekster av forskjellige størrelser. En måte å skape visuell samhørighet i dette tilfellet er å gi dem en felles eiendom. For eksempel bakgrunnsfarge.
På eBay-siden over tilhører bilder og tekster i forskjellige størrelser den samme gruppen på grunn av den vanlige grønne fargen. Denne tilnærmingen hjelper forbrukere å koble deler lettere og behandle informasjon raskere..
En annen måte å anvende likhetsloven på er å bryte den. Du kan gjøre oppmerksom på et enkelt element ved å skille det visuelt fra resten av siden. Call to action-knappen i bildet nedenfor er et godt eksempel på dette. Det skiller seg ut mot en blå bakgrunn og er umulig å gå glipp av.
Loven om å fullføre bilder
Denne loven sier at vi vanligvis binder virkelig urelaterte elementer til kjente former. Hjernen har en tendens til å legge til manglende lenker, selv om den ikke har noen grunn til å gjøre det. Naturligvis kombinerer vi bare elementer i de formene som vi allerede er kjent med..
Et eksempel på dette er bildet nedenfor. Med et raskt blikk på bildet vil du se sirkler og trekanter som ikke er der..
Loven om fullføring av bilder: Et objekt gruppert sammen ser ut som et helt.
Vi ignorerer mellomrom og ender med å tegne linjer. Det er ingen trekanter eller sirkler i bildet, men hjernen vår fyller ut den manglende informasjonen for å lage kjente former og bilder..
Du kan finne bruken av fullføringsloven i logoene til noen kjente merkevarer som WWF eller Apple. Ser vi på WWF-bildet, fyller vi automatisk ut blankene og ser en panda.
Markedsførere kan også bruke denne loven til å skape mer engasjerende og minneverdig innhold..
Kontinuitetslov
Loven om kontinuitet sier at vi foretrekker å tolke visuell informasjon som kontinuerlig. Nedenfor kan du se et eksempel der spredte punkter ser ut til å være glatte linjer..
Lov om kontinuitet: Linjer ser ut til å skissere en jevn linje.
Den øverste grenen i en sirkel i figuren ser ut til å komme fra første linjesegment. På grunn av dette ser det ut til at vi har en solid, kontinuerlig linje foran oss.
På grunn av hjernens tendens til å se retningsbestemmelse i linjer, brukes kontinuitetsloven noen ganger i logoer der brutte linjer danner en kontinuerlig form. I eksemplet på IBM-logoen nedenfor kan vi enkelt lese inskripsjonen til tross for mellomrommene.
Figur- og bakgrunnslov
Loven om figur og bakgrunn viser hvordan vi fokuserer visuell oppmerksomhet ved å skille figuren fra bakgrunnen. Figuren er den delen av komposisjonen vi fokuserer på.
Denne loven forklarer at en figur er et visuelt element som krever minst mulig innsats for å gjenkjenne. Dette er med andre ord den delen av bildet som skiller seg mest ut. Resten av det visuelle er bakgrunnen..
Det er 3 typer forhold mellom figur og bakken. De har alle gode evner for å bygge effektiv visuell kommunikasjon..
- Figuren kan skilles tydelig fra bakgrunnen (stabil holdning).
- En del av et bilde kan oppfattes som både en figur og en bakgrunn (tvetydig holdning).
- Både figuren og bakgrunnen har samme visuelle vekt. Øyet bytter fra det ene til det andre (omvendt forhold). Ta en titt på Rubins Vase:
En stabil holdning er mest populær blant markedsførere. Rom og kontrast kan skape en effekt som lett trekker oppmerksomhet til riktig sted..
Hjemmesiden til iPhone 7 er et godt eksempel på et bærekraftig forhold mellom figur og bakke.
Denne siden har markert den sterke kontrasten mellom den hvite overskriftsteksten og den svarte bakgrunnen. Selv selve produktet smelter nesten sammen med det nye, noe som gjør teksten tydelig synlig.
Produksjon
Gjennom årene har Gestalt Psychology gjort det mulig for fagpersoner fra en rekke fagområder, inkludert markedsførere og annonsører, å forstå hvordan publikum tolker visuell informasjon og ser verden..
Gestaltpsykologi hjelper med å skape visuelt innhold som stimulerer kundeengasjement. Derfor bør du absolutt bruke prinsippene i destinasjonssidesignet ditt...
Gestaltbilder med forklaringer
Det er et veldig spennende spill som kom til oss direkte fra den psykoanalytiske verdenen. Den kalles "kinesisk rulett" fordi den ble kalt slik av heltene i kultfilmen med samme navn av Fassbinder. De spilte det også. Dette spillet bygger hele handlingen i denne intrikate, rare filmen, skutt for lenge siden av denne fantastiske tyske filmskaperen. Hvorfor det er "roulette" og hvorfor det er "kinesisk" er ukjent, og ikke så viktig. Det er faktisk et spill som heter "Crocodile", selv om det ikke har noe med en krokodille å gjøre.
Kinesisk roulette er ikke annet enn et assosiasjonsspill som brukes av Sigmund Freud for å analysere pasientene sine. Gjennom dette stykket trekkes ekte traumer ut av det ubevisste (alltid motstå analyse). Og alle vet at det å bli trukket ut i lyset forsvinner skader, og gjenopprettingsprosessen begynner..
Du kan spille dette spillet både selv og med et selskap. Med selskap er det morsomt, men alene er det lærerikt for seg selv og nevroser. Selv om selskapet har en psykolog eller bare en oppmerksom lytter-venn, og selskapet er noe som ligner på gruppetrening, kan den psykoterapeutiske effekten oppnås ved å ha det gøy sammen.
Hva er essensen i spillet?
Du må gjette personen som ble unnfanget av verten (fra dine felles venner, fra de som er til stede på spillet, fra kjente offentlige personer).
Den som leder (som unnfanget navnet) svarer på en mengde spørsmål fra resten av spillerne.
Her er et sett med klassiske spørsmål (tilpasset Russland) som tradisjonelt blir stilt i dette spillet.
Hvilket tre forbinder du denne personen med? (Eller ganske enkelt: Hvilket tre er dette? I fremtiden vil jeg bruke nettopp en slik forkortet versjon av spørsmålet).
Hva slags transport er det?
Hvilken tid på året er det?
Hva slags sport er dette?
Hva slags fugl er det?
Hvilket dyr er det??
Hva slags bygning er dette?
Hva slags møbler det er?
Hva er denne sangen?
Hva slags forfatter er dette?
Hva slags musiker er dette? ">
Tegn to bilder på to ark.
Andre tegning.
"Man in the Rain".
Fantasien din er ikke sjenert for noe. Alt etter din smak. Disse bildene kan forenes av et felles plot, eller de kan ikke være relatert til hverandre i betydningen..
Det vil si at du kan tegne enten en todelt historie om samme karakter, eller to forskjellige mennesker, to forskjellige helter..
Jo friere du tegner, jo mer nøyaktig blir testen..
Vel, nå - vi går videre til analysen av det mottatte materialet.
Tegninger vurderes i sammenligning.
Regn er den veldig stressende situasjonen uttrykt i symbolsk språk.
Vi ser nøye på to personer. Forresten tegnet skifter fra første tegning til andre, trekker vi konklusjoner om
- kunstnerens holdning til livets vanskeligheter,
- om måtene han vanligvis overvinner disse vanskelighetene på.
Vanligvis er bildene så veltalende og symbolske at selv en lekmann kan forstå og tolke dem..
Noen figurer viser hvor uformet testtakers ferdigheter med konstruktiv respons på stressende situasjoner er..
Følgende tegningsserie blir ofte nevnt som et eksempel..
På bildet "Man" tegner forfatteren en munter smilende strålende sjømann, fast på beina.
På det andre bildet, "Man in the Rain", viser forfatteren imidlertid følgende scene: en figur som ligger under en benk, dekket av en avis, en typisk hjemløs person blir gjettet i figuren..
Mens han tegnet denne scenen, spøkte personen (som det virker for ham) bare! Imidlertid har denne vitsen bare en spøk..
Sammenlign to figurer fra serien, vær oppmerksom på følgende karakteristiske endringer:
Hvordan fargen endrer seg (bakgrunnsfarge, menneskelig farge, hvilken farge regndråper er malt i);
Endres en persons kjønn fra bilde til bilde? Svært ofte i slike serier endres kjønnet til en person. ">
Se for deg denne situasjonen. Den lille gutten ble forbudt å spise is gjennom hele barndommen. År gikk. Gutten vokste opp, han hadde mange karrieremuligheter, men av en eller annen grunn foretrakk han å jobbe på en meierifabrikk, som leder for avdeling for popsicle-produksjon. Hvorfor skulle det? For en merkelig vri på skjebnen.
Egentlig vil svaret på dette spørsmålet være teknikken for introspeksjon, som vi tilbyr nedenfor..
Denne fantastiske psykologiske teknikken krever ikke teamarbeid, den utføres av en person. For å gjøre dette må du være alene, slappe av, ta et ark og en penn og begynne å huske.
Oppgaven til personen som utfører denne øvelsen er som følger:
Du må overføre tankene dine til barndommen din - til fortiden, og prøve å gjenskape atmosfæren som omringet deg da. En gang i barndommen din, nå må du prøve å svare på spørsmålet: "Hvilken person manglet i min fortid?"
Husk: ikke ting, ikke steder, men - en person og en. Tenk på en hovedperson.
Det burde være en slik "savnet person", takket være at livet vårt kunne være annerledes, forandret seg selvfølgelig til det bedre.
En slik person kan være:
mor,
far,
mormor,
bestefar,
bror,
søster,
en ekte venn,
Lærer,
Trener,
snill nabo.
Etter at du har en god ide om denne situasjonen i tankene dine, begynn å overføre dine følelser og betraktninger til et stykke papir, og skriv dem ned som spredte tanker eller essays..
denne personens utseende,
hans (omtrentlig) biografi,
din fritid sammen (Hva ville dere gjort sammen hvis denne personen var i livet ditt?)
Prøv å svare på spørsmålene:
Hva bra ville skje i livet mitt i nærvær av denne personen?
Uansett hva som skjedde i livet mitt, hvis denne personen var ved siden av meg?
Hvor annerledes ville jeg leve nå (frem til i dag), hvis e ">
Bytt deretter ut "Jeg kan aldri" med "Jeg vil virkelig." Tenk - hvilket ønske som egentlig ligger bak. For eksempel: "Jeg vil aldri stjele", det vil si at jeg kan være misunnelig på mennesker, ikke tillate meg å misunne de som har noe. "Jeg kan aldri drepe - jeg vil aldri tillate meg å være sint.".
Prøv å føle hvorfor du forby deg selv noe, blokkerer noe osv. Grunn rundt uttalelsene dine.
2. Skriv deretter 3 setninger som begynner med ordene: "Jeg burde ikke...". Erstatt begynnelsen i disse setningene med "Jeg kan...". Tenk på hvilken belønning, psykologisk eller materiell, du mottok som barn og mottar nå ved å overholde disse forpliktelsene. Forstå hvilken "straff" du vil pådra deg for et brudd, eller hvor mye du må betale, hva du risikerer hvis du bryter forbudet. Dette eksperimentet tar sikte på å utforske introjekter.
Forfatterne av øvelsene: D. Khlomov og E. Petrova ">
"Jeg føler meg uthvilt og avslappet etter 10-20 minutter med denne øvelsen." Så det første trinnet i å bli i stand til å svare på verden er å lære hvordan du kan kontrollere din egen kropp og hvordan du kan svare på dens meldinger. Å avklare våre egne behov og ønsker er et viktig skritt på denne veien. Mulighetene for vår tilfredshet i verden der vi bor avhenger av deres avklaring..
Kognisjon er oppdagelsen av at noe nytt er mulig.
Fritz Perls
Fra tidlig barndom har vi mange behov som må oppfylles når vi vokser og utvikler oss. Først er vi helt avhengige av andre - de som hjelper oss. Men når vi "kommer på beina", tar vi i økende grad ansvar for å møte våre behov på oss selv. Eller med andre ord, vi blir i stand til å svare på verden rundt oss og trenge inn i den for å få det vi trenger. Mens dette skjer, oppdager vi en rekke måter å møte våre behov. Men ofte handler vi som om mange av våre behov i dag er avgjørende for vår overlevelse, akkurat som det er nødvendig for et barn å bli matet. Vi reagerer på trusler om deprivasjon med en følelse av frykt for en så ekstraordinær makt at ">
Figur og bakgrunn i gestaltpsykologi
La oss starte med begrepet "gestalt"
I dag er den ganske utbredt og mye brukt av praktiske psykologer og teoretikere. Siden midten av forrige århundre har vi kjent Gestalt-tilnærmingen innen psykologi, som ble et reelt gjennombrudd i humanistisk retning i denne vitenskapen..
Det tyske lexemet "gestalt" er veldig vanskelig å oversette et vitenskapelig begrep. I bokstavelig forstand er semantikken "figur, form", men det er ikke lett å bringe dette konseptet inn i det vitenskapelige terminologispråket og forklare hva retningen til psykologi, betegnet av dette konseptet, bare er på grunnlag av en språklig tilnærming. Å avklare disse aspektene vil hjelpe oppgaven introdusert av psykologer-gestaltister: "Helheten er alltid større enn dens komponenter." Med andre ord, når vi oppfatter et objekt med forskjellige sanser, skaper vi en kompleks, enhetlig ide om det. For eksempel er en stol et sted å sitte på fire ben, gul, kul, halvcirkelformet, loslitt. Men en så detaljert observasjon av et objekt er bare mulig når det er en fullstendig konsentrasjon på det, når det viser seg å være isolert fra den generelle bakgrunnen. Og så kommer vi til den filosofiske avhandlingen om at alle som observerer den omkringliggende virkeligheten ser ut til å gjenskape den på nytt, basert på sine egne aksenter og oppfatninger (noen har kanskje ikke lagt merke til skuffene, for noen var fargegenskapene viktigere, og noen generelt bare tatt hensyn til stolens stabilitet og styrke). Men det grunnleggende er et enkelt prinsipp: for å oppfatte et gitt objekt må det isoleres fra den generelle bakgrunnen, siden en person ikke er i stand til å oppfatte hele bildet som en helhet, eklektisk, på grunn av hjernens struktur. Slik dannes forholdet mellom figur og bakgrunn - det er alltid i dynamikk på grunn av den indre tilstanden til det oppfattende subjektet. I øyeblikket oppfatningen av en figur i bakgrunnen, når den er gjenstand for oppmerksomhet, er dens grenser tydelig avgrenset og skilt fra bakgrunnen. Alt dette i et kompleks er det psykologer refererer til som "gestalt".
Hva er "figur" og "bakgrunn"?
Strengt tatt er dette begreper som brukes til å forklare "den perseptuelle sammenhengen mellom fokusobjektet (figur) og resten av perseptfeltet (bakgrunn)" [1]. Figuren er oftest strukturert, den skiller seg gradvis ut mot den generelle bakgrunnen og blir hovedobjektet for persepsjon, og bakgrunnen er noe sekundær i prosessen med persepsjon. Disse forholdene kan endres ved å konsentrere oppmerksomheten, tvert imot først på bakgrunnen og deretter på figuren. Det viktigste som forblir konstant er en klar linje av grensen mellom den ene og den andre. Denne linjen skiller figuren fra bakgrunnen, mens "fysisk tilhører dem begge, men perceptuelt bare tilhører figuren. Følgelig er figuren utstyrt med form og konturer, mens bakgrunnen forblir utydelig og formløs ”[1]. Det er mange eksempler på tegningstester for å bestemme figuren og bakgrunnen, og det er interessant at hvert fag isolerer forskjellige objekter med primær oppfatning. Hva som er en figur for et oppfattende subjekt, vil være bakgrunn for en annen i en lignende situasjon, og omvendt. Men dette er en bokstavelig visuell oppfatning, og disse begrepene er relevante for komplekse interne prosesser og er assosiert med ideer om "feltet" (vi snakker om mental virkelighet, der det genereres et generelt bilde av samvirkende elementer, stimulansen for hvilken den virkelige verden er), så vel som med begrepet skapelse og ødeleggende gestalts. Vi hører ofte: "gestalt er fullført" - en situasjon når, for å oppnå balanse, en person trengte en viktig komponent i det mentale feltet, ble fraværet oppfattet veldig smertefullt, men til slutt fungerte alt i bevisstheten til subjektet.
Hvordan det fungerer i terapi?
Hvis du befinner deg på konsultasjon av en gestaltpsykolog, vil han definitivt orientere deg om det som skjer "her og nå", og med rette tro at de nåværende prosessene for kommunikasjon og interaksjon illustrerer atferdsstrategiene som brukes i andre, "ikke-lenestol" forhold. Dette betyr at et viktig trinn i atferdskorreksjon er å forstå hva som skjer, endre oppmerksomhetsfokus til en annen figur. Du kan eksperimentere med bevissthet, du kan fritt utvide den, nå en metaposisjon, slutte å være bare deltaker i hendelser, men også bli observatør samtidig. Denne teknikken utvider ikke bare grensene for persepsjon, men hjelper også til å redusere intensiteten av følelsesmessig spenning, til å trekke seg fra den smale, "tunnelvisjonen" av situasjonen, og beriker berettiget personlig opplevelse. Dette er ofte nok til å løse atferdsproblemer. For eksempel er en person bekymret for ikke å ha jobb. Han fokuserer på mangel på materielle ressurser, manglende evne til å skaffe seg noe, og dette er stressende hverdagsopplevelser. Du kan prøve å skifte fokuset til noe annet - til mulighetene som denne situasjonen gir: frihet til å velge alternativer, en klar definisjon av dine mål, en serie intervjuer med forskjellige arbeidsgivere for å forstå de betydelige fordelene med ønsket jobb, etc. Du kan gjøre en situasjon med knapphet til en "figur", men det er mulig - valgfrihet, bestemmelse av vektoren til fremtiden. Og avhengig av dette, vil den interne tilstanden til en person endre seg betydelig med de samme innledende dataene.
Restrukturering av persepsjonsprosessen
Omstruktureringen av den perseptuelle prosessen er bokstavelig talt det Gestaltpsykologi tilbyr for å endre strategiene for tenkning og atferd. Hva som trengs for å starte terapiprosessen?
- Først og fremst en betydelig annen som kan "reflektere" prosessene som foregår i klientens psyke "her og nå". Dette er en psykolog (ideelt sett) eller bare en oppmerksom og sympatisk samtalepartner.
- Bevissthet om ineffektiviteten til den forrige oppfatningsvinkelen. Vitenskapelig sett er dette en endring av figuren mot bakgrunn av persepsjon, bevissthet om sammenkoblingene av komponentene i helhetsbildet med hverandre og med bakgrunnen.
- På grunn av utvidelsen av persepsjonen dannes nye forhold mellom ting og objekter, evnen til å forutsi hendelser øker, å utvide rekkevidden av egne reaksjoner og handlinger, det vil si atferdsstrategier endres: ineffektive går i bakgrunnen, nye blir prøvd og fikset..
Praktiske øvelser
For å forstå "hvordan det fungerer", kan du eksperimentere: finne noe voluminøst i rommet, og fokusere oppmerksomheten din på det. Dette er hovedfiguren du har isolert fra den generelle bakgrunnen. Og så må du prøve å fokusere bare på en del av det. Og så isoler fremdeles et mindre fragment. For hver tilnærming vil figuren og bakgrunnen i forholdet endres, men oppgaven din er å observere dine interne prosesser: hvor enkelt var det for deg å bytte? Hva var hastigheten på forpliktelsesendringen? Er det behagelig for deg? Hvordan endret din indre tilstand? Det er viktig å eksperimentere med byttehastigheten, øke hastigheten og senke tempoet. Hvis du prøver denne ferdigheten med jevne mellomrom, vil den vise seg å være nyttig for orientering selv i ekstreme situasjoner..
Øvelser av nøyaktig samme slag kan utføres ikke bare i forhold til visuell oppfatning, men også auditiv, kinestetisk (å lytte til kroppens fornemmelser), emosjonell, selv i betydningen et filosofisk verdensbilde. Disse prosessene er med på å produsere selvrefleksjon, å gjøre seg selv ikke passiv, men en aktiv deltaker i eventuelle hendelser, å påvirke mange ikke bare interne, men også eksterne prosesser (for mer informasjon om praktiske øvelser, se for eksempel monografien: [2]). Å bli en ferdighet, viser at denne ferdigheten er terapeutisk i en rekke situasjoner, og da vil det være mulig å gjøre uten ekstern psykologisk hjelp..
Litteratur:
- 1. Figur - bakgrunn // National Psychological Encyclopedia. - Elektronisk ressurs. Tilgangsdato - 18.12.2017. Tilgangsmodus - https://vocabulary.ru/termin/figura-fon.html
- 2. Yaro Starak, Tony Kay, James Oldheim. Gestaltterapiteknikker. - M.: "Psykoterapi", 2009.
Forfatter: Pavlovskaya Grazhina, psykolog
Redaktør: Elizaveta Yuryevna Chekardina
- Å skrive eller ikke skrive? - det er spørsmålet https://psychosearch.ru/7reasonstowrite
- Hvordan bli en partner av PsychoPoisk magazine? https://psychosearch.ru/onas
- Flere måter å støtte PsychoPoisk https://psychosearch.ru/donate
Hvis du oppdager en feil eller skrivefeil i teksten, velger du den med markøren og trykker på Ctrl + Enter
Likte ikke artikkelen? Skriv til oss hvorfor, så prøver vi å gjøre innholdet vårt bedre!
Gestaltpsykologi
Gestaltpsykologi, eller rettere sagt, gestalttilnærmingen, synes det meg, burde interessere folk som er glad i kunstfotografering. Den er direkte relatert til teorien om persepsjon, er i stor grad basert på studiet av visuell persepsjon, og hvis den ikke gir svar på spørsmål, indikerer den en av de mulige måtene å finne svar på. Mange fremtredende kulturologer og kunstteoretikere fra det 20. århundre hentet fra teorien og praksisen med gestalt, noen av dem sto på dets posisjoner. Som et eksempel kan vi nevne Rudolf Arnheim, sannsynligvis kjent for alle amatørfotografer som har tenkt på stedet og rollen til kunstnerisk fotografering minst en gang..
Nedenfor er en oversettelse av artikkelen "The Gestalt Approach" fra Bruce Goldsteins "Encyclopedia of Perception". Oversettelse nesten uten redigering. Opphavsrett - SAGE Publications Inc. Jeg vil merke profesjonaliteten og vennligheten til SAGE-ansatte, som uten de vanlige forsinkelsene ga rett til å oversette og legge ut materiale på nettstedet.
Oversettelsen legges ut med tillatelse fra rettighetshaveren. Copyright SAGE Publications Inc. (www.sagepub.com)
Opprinnelig artikkel: E. Bruce Goldsteins Encyclopedia of Perception, Geshtalt-Approach. pp.. 469-472 Copyright 2010, SAGE Publications Inc
Gestalt tilnærming
Har du noen gang lurt på hvordan du vet at en melodi spilt i en tast er den samme melodien som spilles i en annen, selv om alle tonene er forskjellige? Siden begynnelsen av det 20. århundre har dette og relaterte spørsmål, som mekanismen for scenesegmentering til et objekt og en bakgrunn, blitt studert av en retning i psykologien kalt Gestalt-skolen. Gestalt-tilnærmingen til persepsjon ser på hvordan sinnet organiserer meningsløse forskjellige stimuli i meningsfulle delte oppfatninger.
Datoen for opprinnelsen til Gestalt anses å være 1890, da Christian von Ehrenfels (1859-1932) ga ut sitt nøkkelverk "Über Gestaltqualitäten" ("On the Qualities of Form"). Papiret uttaler det grunnleggende synet på at "helheten er større enn summen av delene." Det von Ehrenfels mente med denne nå klassiske frasen var utviklingen og videreføringen av synspunktet som tidligere ble uttrykt av filosofen Immanuel Kant (1724-1804). Kant var av den oppfatning at representasjonen av virkeligheten av sinnet krever aktiv prosessering av sensorisk informasjon. Kant kalte det menneskelige virkelighetsbegrepet den fenomenale verdenen, og selve virkeligheten - den noumenale (eller fysiske) verdenen. Dermed oppfatter vi den fenomenale verdenen bare ved å bryte den eksterne noumenalverdenen gjennom vårt sinn. Noumenal World er sammensatt av "ting i seg selv" og kan ikke oppfattes direkte, og den fenomenale verdenen er skapt ved å tilsette intuisjon og konsepter til sanseoppfatningen. Derfor kan ikke "kvaliteten på formen" ifølge von Ehrenfels bare forklares gjennom tilknytningen av elementære sensoriske opplevelser, men krever mental interaksjon med opplevelser.
Det er ingen direkte analog med det tyske begrepet "Gestalt", begrepene "konfigurasjon", "form", "struktur" og "modell" brukes ofte. Gestalt beskriver solide konfigurasjoner eller former. Ved å postulere at sinnet aktivt organiserer forskjellige stimuli fra omverdenen, kom Gestalt i konflikt med filosofien om strukturisme som ble fremmet av Wilhelm Wundt (1832-1920) og aktivt utviklet i USA av studenten Edward Titchener (Edward Titchener, 1867-1927). Strukturisme utgår fra forutsetningen om at alle psykologiske fakta består av uforbundne inerte deler som bare kan forenes av assosiasjoner. Structuralists brukte introspeksjon for å støtte teorien om at bevissthet består av en mekanistisk kombinasjon av stimulerende elementer uten noen skjult mening som knytter dem sammen. Wundt og Titchener så på psykologi som en vitenskap der subjektet - bevissthet - er et sett med identifiserbare deler som kan isoleres og studeres som elementer i det periodiske systemet, analogt med fysikk og kjemi. Gestalt fokuserte derimot på fenomenologi, det vil si studiet av meningsfull, meningsfull og integrert opplevelse som ikke blir analysert og ikke kan reduseres til forskjellige komponenter. Kvadratet har en enhet og identitet som ikke fullt ut kan defineres av beskrivelsen som fire rette linjer koblet i rette vinkler.
Fenomenet med tilsynelatende bevegelse av Wertheimer
Max Wertheimer (1880-1943), student av von Ehrenfels, trakk formelt frem Gestalt-tilnærmingen til persepsjon som en uavhengig retning i psykologien i 1912 i sitt arbeid Experimentelle Studien über das Sehen von Bewegungen ("Experimental Studies of Motion Perception"), som var viet til tilsynelatende mot ekte bevegelse. Wertheimer viste at to diskrete lysglimt, som blinker på to forskjellige steder til forskjellige tider, kan oppfattes som en lyskilde, som beveger seg fra ett sted til et annet, hvis avstanden og tiden mellom dem er riktig valgt. Med et intervall mellom blink på 200 ms eller mer oppfatter observatøren dem som to separate lyskilder, som sekvensielt lyser opp og slukker, slik det er i virkeligheten. Hvis intervallet mellom blinkene er 30ms eller mindre, oppfattes begge kildene å lyse opp samtidig. Imidlertid, hvis intervallet mellom blink er omtrent 60 millisekunder, oppfattes det at en kilde blinker, men beveger seg fra ett sted til et annet. For eksempel oppstår effekten av kjørelys når lyskildene slås på og av sekvensielt. Wertheimers funn var ekstremt viktige, siden observatøren ikke oppfattet to separate elementer eller to lokale begivenheter, slik strukturister ville ha trodd, som mente at en en-til-en-samsvar mellom persepsjon og sensorisk stimulering var uunngåelig. Bevegelse blir oppfattet der det ikke er noen. En hel modell er forskjellig fra en enkel sum av deler. På samme måte er melodien ikke begrenset til elementene som utgjør den, noe som Ernst Mach (1838–1916) beviste i sin analyse av følelser (1885) og det som senere ble kjent som romform og tidsform. Hvis du endrer melodiens nøkkel, endres alle individuelle toner, men den tydelige identifikasjonen av melodien er bevart, den blir bevart selv om tempoet endres. Gestaltskolen hevder at vi oppfatter verden som helhetlige strukturer eller meningsfulle moduler.
Form / objekt og bakgrunn
Edgar Rubin (1886-1951) betraktet to komponenter av meningsfulle perseptuelle relasjoner som figur (objekt) og bakgrunn. Figuren refererer til "objektiviteten" til objektet, mens bakgrunnen formidler resten av scenen. For å vise at figuren og bakken er gjensidig utelukkende, skapte Rubin den berømte stimulansen - vendbare ansikter / vase. Når ansikter er gjenstandene, blir vasen bakgrunnen, men når vasen blir figuren, trekker ansiktene seg umiddelbart og helt ned i bakgrunnen. Rubin betraktet et slikt resultat som et bevis på integrering og segregering av viktige enheter som eksisterer i verden..
Kohler og Koffkas organisasjonsprinsipper
Tilhengere av Gestalt School identifiserte mer enn 100 lover som forklarte hvordan perseptuell informasjon er organisert. Psykologer Wolfgang Köhler (1887-1967) og Kurt Koffka (1886-1941) har foreslått et sett med organisatoriske prinsipper for sinnets bruk når de står overfor ulike insentiver..
Det første og kanskje det enkleste å forstå er nærhetsprinsippet.
Objekter som er ved siden av hverandre i tid eller rom, oppleves som forente. Vær oppmerksom på at i figuren "Prinsipp for nærhet" ser vi firkanter kombinert i fire kolonner, ikke rader. Denne foreningen skjer utelukkende i hjernen, for sett fra strukturismens synspunkt vil ingen av konfigurasjonene være nødvendige. Dermed har nærhet to effekter. For det første forener eller integrerer den elementer, som kalles tilhørighet, og for det andre skiller den elementer som ikke er samlet ved nærhet, for eksempel skiller kolonner med firkanter. Det antas at denne integrasjonen / segregeringen ligger til grunn for figur / bakken-forholdet og er ansvarlig for grupperingen av individuelle elementer i prosessen med persepsjon..
Det andre prinsippet, likhet, sier at lignende objekter har en tendens til å gruppere seg. Vær oppmerksom på: til tross for at radene og kolonnene i figuren "Likhetsprinsippet" ligger på samme avstand, grupperer vi figurene i kolonner med lignende elementer: sirkler og firkanter.
Moderne psykofysisk metode prøver å finne ut hvilket gestaltprinsipp som er primært - nærhet eller likhet. Ved å øke avstanden mellom radene i figuren "Likhetsprinsippet", kan man bestemme når nærhetsprinsippet vil gå fremfor likhetsprinsippet.
Det tredje prinsippet, nedleggelse, sier at vi prøver å fullføre uferdige tall - vi fyller ut eksisterende hull.
I figuren "Lukkelsesprinsippet", bare på grunn av aktiv bearbeiding av sinnet, har vi en tendens til å se en trekant, og ikke en serie frakoblede linjer.
Symmetri-prinsippet er det fjerde. Bildet "Prinsipp for symmetri" viser at vi i det øvre bildet oppfatter en rombe, selv om en del av den er lukket av en sirkel. Merk at ingen av de tre andre mulige fullføringsbanene (vist i figuren nedenfor) ser ut til å være foretrukket. Evnen til å oppfatte en struktur med en romb kalles amodal fullføring; sinnet fungerer uten bruk av sensorisk oppfatning - syn, fullfører strukturen amodalt i henhold til prinsippet om symmetri, fordi det er visuelt umulig å se den skjulte delen av romben.
Det femte prinsippet, prinsippet om felles skjebne, sier at objekter som beveger seg i samme retning, oppleves gruppert sammen. Dermed, hvis det er mange punkter, hvorav halvparten beveger seg til høyre og den andre halvparten beveger seg mot venstre, vil matrisen se ut til å bestå av to grupper - beveger seg til høyre og til venstre..
Det sjette prinsippet kalles prinsippet om god fortsettelse. I Good Continuation Principle grupperer vi elementer på samme linje i en skrå linje, mens andre elementer blir oppfattet som spredt og uordnet. Dette prinsippet bringer oss til det mest grunnleggende generelle prinsippet om gruppering, knyttet til essensen eller den ultimate følelsen av persepsjon, som Wertheimer kalte Prägnanz-loven (Graviditetsloven). I følge denne loven strever den perseptuelle organisasjonen for å være så god som de eksisterende forholdene tillater..
Vi ser vår verden på en ryddig, konsistent og økonomisk måte i den grad eksisterende forhold tillater det. En god gestalt er symmetrisk, enkel og stabil, som en såpeboble, og kan ikke bestilles eller reduseres til en enklere form. Derfor ser vi i figuren "Et eksempel på svangerskapsloven" en firkant og et rektangel, og ikke en kombinasjon av mer komplekse former. Bildet i figuren gir en intuitiv bekreftelse av denne loven..
Gestalt-tilnærmingen har blitt kritisert for å være for vag og tvetydig i terminologi. Hva betyr for eksempel ordet "god" i forrige definisjon? Hvordan kan vi vite at en gitt perseptuell organisasjon er best mulig? Selv en liten endring i strukturen til insentiver tillater kanskje ikke å definere begrepet "godhet" nøyaktig..
Historiske koblinger mellom gestaltfunn og fysiologi
Opprettelsen av insentiver som direkte og overbevisende bekrefter prinsippene for Gestalt, ga tilhengerne av skolen muligheten til å tro at sentrum for studiet av perseptuelle prosesser burde være kvalitative data, og ikke mer tradisjonelle kvantitative analyser. Denne tilnærmingen plasserte Gestaltpsykologi utenfor hovedstrømmen for psykologisk forskning. Gestaltpsykologer undersøkte hvordan prinsippene for persepsjon (for eksempel prinsippet om god fortsettelse) passer med de kjente dataene om hjernefysiologi på den tiden. Det ble antatt at hver linje i bildet "Prinsipp for god fortsettelse" refererer til en egen del av hjernen, innstilt nøyaktig til den tilsvarende hellingsvinkelen; og hele modellen er trukket fra spredte linjer fordi antallet like orienterte segmenter som danner en lang linje skrått 45 grader er større, og derfor fremkaller de en sterk kortikalrespons som gjør at hjernen kan gruppere segmentene med samme skråning i en meningsfylt enhet.
Gestaltpsykologer hevdet at prinsippene for persepsjonens organisering gjenspeiler den fysiologiske organisasjonen av hjernen, og ikke sinnets prosesser, slik Kant foreslo. Koehler beskrev denne ideen, kalt psykofysisk isomorfisme, som korrespondansen mellom fordelingen av hovedprosessene i hjernen og organisasjonen av rommet, som har en funksjonell orden. Han mente at hjernen inneholder funksjonelle ekvivalenser, ikke bilder av omverdenen. Gestaltpsykologi skiller seg i dette fra strukturalismen, som mener at hjernen er mekanisk organisert for å trekke ut elementer av bevisst erfaring. Gestaltteoretikere antydet at sensoriske stimuli refererer til strukturerte elektrokjemiske felt i hjernen, endrer dem og blir selv endret av dem. Vår oppfatning er resultatet av denne interaksjonen. Nøkkelpunktet er at hjerneaktivitet aktivt endrer følelser og gir dem egenskaper som de ellers ikke ville hatt. Derfor er helheten (de elektrokjemiske kraftfeltene i hjernen) primær i forhold til delene (sensasjoner), og det er helheten som gir delene mening / betydning.
Gestaltprinsipper og forskning på persepsjon
På 1920-tallet ble Gestalt-psykologi aktivt promotert gjennom tidsskriftet Psychologische Forschung (Psychological Research). Men oppgangen til nazistene til makten i 1933 splittet gruppen før den opprettet et doktorgradsprogram. Utvandring til USA spredte deltakerne til forskjellige universiteter, noe som ikke tillot oppretting av et eneste program. Imidlertid har ideenes kraft og incentivens overbevisende enkelhet ført til at andre forskere som har studert persepsjon, inkluderer Gestalt-teorier i forskningen. Utviklingen av datamaskingjenkjenning gjorde det nødvendig å gå tilbake til Gestalt-prinsippene for gruppering for å skaffe algoritmer for koordinering av ulike sett med stimuli, slik det for eksempel skjer i prosess fra oven og ned. Dermed ble Gestalt-tilnærmingen til persepsjon gitt en ny drivkraft gjennom utvikling av nye prinsipper og inkludering av eksisterende i moderne perseptuelle modeller..
Gestaltpsykologi for de som ønsker å lære design
Målinteressene dine
Hvis du er en av disse menneskene, er publisering bare for deg. Ikke vent på at noen skal lære deg et sted. Les det selv nå. Det er gratis. Hvis du ikke leser den nå, kan du finne ut denne viktige informasjonen bare etter et år eller to eller tre, eller du vil aldri finne ut av det... Jeg ser ofte kandidater-designere fra universiteter som i prinsippet ikke forstår dette ekstremt viktige emnet i det hele tatt... Det er morsomt, ærlig talt!
Hva handler publikasjonen om?
- Om prinsippene for menneskelig oppfatning og deres innvirkning på design.
- Flere grafiske eksempler for å komme i gang.
Gestaltpsykologi
Gestaltpsykologi oppsto fra studiet av persepsjon. I sentrum av hennes oppmerksomhet er den karakteristiske tendensen til psyken å organisere opplevelse i en forståelig helhet. For eksempel når vi oppfatter bokstaver med "hull" (manglende deler), søker bevissthet å fylle hullet, og vi gjenkjenner hele bokstaven.
Gestaltpsykologi skylder sitt utseende til de tyske psykologene Max Wertheimer, Kurt Koffke og Wolfgang Köhler, som la fram et program for å studere psyken fra synspunktet på integrerte strukturer - gestalter. I motsetning til det prinsippet som ble lagt fram av psykologien om å dele bevissthet i elementer og konstruere komplekse mentale fenomener fra dem, foreslo de ideen om bildets integritet og irreduserbarheten av dens egenskaper til summen av elementene..
I følge disse teoretikerne oppfattes objektene som utgjør vårt miljø av sansene ikke som separate objekter, men som organiserte former. Oppfatning er ikke redusert til summen av opplevelser, og egenskapene til figuren blir ikke beskrevet gjennom egenskapene til delene. Gestalt i seg selv er en funksjonell struktur som bestiller mangfoldet av individuelle fenomener.
Gestaltprinsipper
Integriteten til persepsjon og dens ordenlighet oppnås takket være følgende prinsipper:
- nærhet (stimuli i nærheten har en tendens til å bli oppfattet sammen)
- likhet (stimuli som er like i størrelse, form, farge eller akter tendens til å bli oppfattet sammen)
- integritet (oppfatning har en tendens til forenkling og integritet)
- isolasjon (gjenspeiler tendensen til å fullføre figuren slik at den får full form)
- nærhet (nærhet av stimuli i tid og rom; nærhet kan forhåndsbestemme oppfatning når en hendelse utløser en annen)
- felles område (gestaltprinsipper former vår hverdagsoppfatning sammen med læring og tidligere erfaring; forventende tanker og forventninger styrer også vår tolkning av opplevelser aktivt)
Gestaltkvalitet
Graviditetsloven (Prägnanz) ble postulert som grunnloven for gruppering av individuelle elementer. Graviditet (fra latin praegnans - meningsfull, tynget, rik) er et av nøkkelbegrepene innen gestaltpsykologi, som betyr fullstendigheten av gestalter som har fått en balansert tilstand, "god form".
Gravide gestalter har følgende egenskaper: lukkede, klart definerte grenser, symmetri, indre struktur som tar form av en figur. Samtidig ble faktorer identifisert som bidrar til gruppering av elementer i integrerte gestalter, som "nærhetsfaktor", "likhetsfaktor", "god fortsettelsesfaktor", "felles skjebnefaktor".
Loven om "god" gestalt, kunngjort av Metzger (1941), lyder: "Bevissthet er alltid disponert for å oppfatte fra den gitte sammen oppfatningen hovedsakelig den enkleste, enkle, lukkede, symmetriske, som er inkludert i den viktigste romlige aksen." Avvik fra "gode" gestalter oppfattes ikke umiddelbart, men bare ved intensiv undersøkelse (for eksempel betraktes en tilnærmet ensidig trekant som liksidig, en nesten rett vinkel som en rett vinkel).
Persepsjonskonstanter
Størrelsesbestandighet
Størrelsesbestandighet betyr at den oppfattede størrelsen på et objekt forblir konstant, uavhengig av endringen i størrelsen på bildet på netthinnen..
Å oppfatte enkle ting kan virke naturlig eller medfødt. Imidlertid er det i de fleste tilfeller dannet gjennom vår egen erfaring. Så i 1961 tok Colin Turnbull en pygme som bodde i den tette afrikanske jungelen til den uendelige afrikanske savannen. Pygmien, som aldri så gjenstander på lang avstand, oppfattet flokker av bøfler som svermer av insekter før han ble brakt nærmere dyrene.
Formkonstans
Formkonstans er at den oppfattede formen til et objekt er konstant når formen endres på netthinnen. Det er nok å se på denne siden først rett og deretter på skrå. Til tross for endringen i "bildet" på siden, forblir oppfatningen av formen uendret.
Lysstyrke
Lysstyrke betyr at den oppfattede luminansen til et objekt er konstant under skiftende lysforhold. Forutsatt naturlig at den samme belysningen av objektet og bakgrunnen.
Figur og bakgrunn
Den enkleste dannelsen av persepsjon består i å dele visuelle opplevelser i et objekt - en figur i bakgrunnen. Isolering av figuren fra bakgrunnen og oppbevaring av objektet til persepsjon inkluderer psykofysiologiske mekanismer.
Hjernecellene som mottar visuell informasjon, reagerer mer aktivt når de ser på en figur enn når de ser på bakgrunnen (Lamme, 1995). Figuren skyves alltid fremover, bakgrunnen skyves tilbake, figuren er rikere på innhold enn bakgrunnen, lysere enn bakgrunnen. Og en person tenker på figuren, og ikke på bakgrunnen.
Imidlertid bestemmes deres rolle og plass i persepsjon av personlige, sosiale faktorer. Derfor blir fenomenet en reversibel figur mulig, for eksempel under langvarig oppfatning, skifter figuren og bakgrunnen plass..
Bidrag
Gestaltpsykologi mente at helheten ikke er avledet av summen av egenskapene og funksjonene til delene (egenskapene til helheten er ikke lik summen av egenskapene til delene), men har et kvalitativt høyere nivå. Gestaltpsykologi endret det forrige synet på bevissthet og beviste at analysen er designet for ikke å håndtere individuelle elementer, men med integrerte mentale bilder..
Gestaltpsykologi motarbeidet assosiativ psykologi, som deler bevissthet i elementer. Gestaltpsykologi, sammen med fenomenologi og psykoanalyse, dannet grunnlaget for F. Perls 'gestaltterapi, som overførte ideene til gestaltpsykologer fra kognitive prosesser til nivået av forståelse av verden generelt..
Var innlegget nyttig for deg? Vil noe endre seg i din tilnærming til persepsjon? Kjenner du de som allerede bruker de nevnte prinsippene??
Arrangementslogo: Enkelhet, symmetri og andre prinsipper for gestaltteori som grunnlag for grafisk design
Dele denne
Har du noen gang lurt på hvordan bilder påvirker den menneskelige psyken? Vi tilbyr deg å forstå mekanismen for billedoppfatning og lære å lage mesterverk av reklamekunst!
Prinsippene for Gestaltpsykologi hjelper deg med å forstå hjernens prinsipper..
Hva er "gestalt"?
Vitenskapelig sett er Gestalt (tysk: Gestalt - bilde, form, struktur) en romlig visuell form av oppfattede objekter, hvis essensielle egenskaper ikke kan forstås ved å summere egenskapene til deres deler. Gestaltpsykologi stammer fra Tyskland på 1920-tallet og beviste at det ligger i den menneskelige hjerne å huske et helhetsbilde, og ikke separate deler av det..
Et enkelt eksempel er ansiktsoppfattelsesmekanismen. Til tross for at alle ansikter har felles trekk - de har nese, øyne og ører, husker hjernen vår helheten i alle detaljene, og danner et enkelt bilde assosiert med en bestemt person.
Rollen til Gestaltpsykologi i markedsføring og design
Hver av oss har hørt mye om "Pavlovs hund". Pavlov var en russisk fysiolog, skaperen av vitenskapen om høyere nervøs aktivitet. Konseptet med vitenskap om atferd, som han introduserte, basert på mekanismen for arbeidet med betingede og ubetingede reflekser, påvirker fortsatt utviklingen av markedsføring og design. Men er vår oppfatning så primitiv?
I motsetning til de som tror at mennesker drives av primitive reflekser, behandler talsmenn for Gestalt-tilnærmingen prosessen med persepsjon som en av de komplekse typene mental aktivitet og er opptatt av å studere dype begreper som innsikt, helhet og prosessen med å løse problemer..
Hovedideen med Gestalt-teorien er antagelsen om at under oppfatningen av virkeligheten kommer millioner av signaler inn i hjernen vår, og for å unngå overmetting grupperer bevisstheten umiddelbart den mottatte informasjonen i separate bilder. Når vi oppfatter grafiske bilder, fungerer hjernen på samme måte, og oppsummerer dataene som mottas gjennom den visuelle kanalen til et enkelt bilde. Dette er grunnen til at det å forstå prinsippene til Gestalt-teorien er spesielt viktig for designere..
Prinsipper for gestaltteori i design
Resultatet av arbeidet med gestaltteoretikere var prinsippene for visuell persepsjon, og forklarte mekanismene for å kombinere individuelle komponenter i enkeltbilder..
Enkelhet
Hjernen oppfatter informasjon i sin enkleste form. For eksempel består bildet nedenfor av to elementer som hver for seg ikke betyr noe, men sammen blir til ordet "logo".
Det er viktig å forstå Loven om enkelhet, for når det kombineres med kreativitet, kan det gjøre at bildene dine virkelig skiller seg ut. Enkelhet i design ligger i evnen til å kombinere ukompliserte gjenstander med slående designeffekter. Et godt eksempel er bildet av en gitar i en festivalplakat. Ved hjelp av enkle former skildret designeren et musikkinstrument - det viste seg å være enkelt og stilig.
Figur og bakgrunn
"Figuren" er bildet i fokus, og "bakgrunnen" er alt bak figuren. Dyktig spill av figur og bakgrunn kan gi opphav til et mesterverk.
For å forstå hvordan disse to elementene fungerer, må du forstå to viktige detaljer:
- Objektstørrelse: Et mindre objekt oppfattes alltid som en figur, mens et større objekt oppfattes som en bakgrunn.
- Avlastning: Hjernen oppfatter konvekse elementer som figurer mye oftere enn konkave.
Ta en titt på følgende bilde: hjernen er forvirret om hva som er bakgrunnen og hva som er figuren..
En reklameplakat for Food & Wine Festival (2007) skildrer vinflasker, men er gjort på en slik måte at seerne får illusjonen om en gaffel. Slik formidler kunstnerne hovedideen til festivalen til publikum..
På plakaten til filmen "Peter og ulven" ser vi også form- og bakgrunnsspillet. På den ene siden er dette et bilde av figuren av en ulv mot en bakgrunn av snø, på den andre en silhuett av en gutt.
Nærhet til elementer
For at hjernen skal kombinere elementene i en enkelt helhet, er det nødvendig at de er plassert nær nok til hverandre. Vår oppfatning av ord er basert på dette prinsippet - når vi skriver, bruker vi mellomrom for å skille bokstaver som er relatert i betydning.
Et bilde av et hjort som består av vertikale linjer, vil bidra til å forstå hvordan prinsippet fungerer i praksis..
Prinsippet om nærhet ligger i bildet av Unilever-logoen..
Bildet av et smil på en Coca-Cola-plakat består av flasker som er tett plassert med hverandre, noe som også er utførelsen av ovennevnte prinsipp i praksis.
Gestaltterapi Utklipp
1.Finne en psykolog.
En person føler at han trenger hjelp fra en psykolog og begynner å lete etter ham på forskjellige måter. Og han finner informasjon om ham: det kan være et spørreskjema på nettstedet til psykologer, annonsering på Internett, et nettsted til en psykolog på Internett, en konto i sosiale nettverk, kanskje klienten leste artikkelen til psykologen i magasinet og bestemte seg for å henvende seg til ham for å få hjelp eller noen anbefalte det til ham denne spesialisten. Det kan være mange alternativer.
2. Den første samtalen, en avtale for konsultasjon med en psykolog.
Som vanlig foregår en avtale for den første avtalen med en psykolog?
Enten ringer klienten psykologen selv, eller skriver ham en melding, og så ringer psykologen ham tilbake. Ved den første samtalen spør psykologen hva som skjedde med klienten, og hvorfor han bestemte seg for å kontakte ham.
Så ser psykologen på timeplanen sin og tilbyr forskjellige alternativer for det første møtet via Skype eller et personlig møte på et passende tidspunkt.
3. Første møte.
På det første møtet snakker klienten om seg selv, om hva som førte ham til psykolog, og er interessert i psykologen selv. Og psykologen, som etter hvert blir kjent med klientens vanskeligheter, på slutten av møtet, sier vanligvis om han vil ta ham med i terapi, og hvis ikke, av hvilke grunner. Klienten ser også nøye på terapeuten og bestemmer, i henhold til hans følelser, om han vil jobbe med denne psykologen, om han er egnet for ham.
På det første møtet, vanligvis en psykolog, uttrykker en gestaltterapeut den "terapeutiske kontrakten", og hvis den er enklere, så er funksjonene og reglene for interaksjon. Hvis det er mulig, på det første møtet, blir hovedforespørselen om behandling bestemt. Dette kan ikke bare være en løsning på en bestemt situasjon, men også dannelsen av nye måter å oppføre seg på eller til og med en korreksjon av karakteren.
Det er ikke nødvendig å forberede seg på den første konsultasjonen, og i fremtiden kan klienten trenge en liten notisbok for notater. For langtidsarbeid vil psykologen mest sannsynlig gi små lekser..
4. Andre møte. Initiering av terapi.
Klienten kommer med en presserende forespørsel med emnet han bryr seg om. Hvert møte varer i 50 til 55 minutter. Vanligvis, helt i begynnelsen, snakker klienten om problemet sitt og at han vil gjøre noe med det og til og med forstår hva som helst resultatet han ønsker. Dette kalles en "forespørsel".
Psykologen er interessert i hva som bekymrer klienten, er interessert i følelsene hans og hvordan akkurat en person utfører denne eller den andre handlingen, eller ikke utfører i det hele tatt.
Plassen til psykologkontoret kan brukes på forskjellige måter: fra å sitte i en "haug" til en avslappet tilbakelent stilling eller "danse med en tamburin" - hvis dette for eksempel er et eksperiment.
Å jobbe med en psykolog kan til tider inspirere, inspirere, underholde, og noen ganger kan det være vanskelig og vanskelig.
5. Terapeutiske møter. Eksperimenter.
Gestaltterapeuten er i sitt arbeid fokusert på verdiene, valgene og prioriteringene til klienten. Hovedmålet i å jobbe med en klient er å finne lykke der den mangler.
For langsiktig arbeid holdes økter vanligvis med en frekvens på en gang i uken. Mindre hyppige møter vil redusere effektiviteten av behandlingen..
I terapiprosessen tilbyr psykologen forskjellige typer eksperimenter, og hvis klienten av en eller annen grunn anser dem som utrygge, kan han alltid fortelle psykologen om dette og nekte å utføre øvelsen. Hvis klienten plutselig ikke liker å jobbe sammen, er det viktig å informere psykologen om dette, og ikke tie, slik at psykologen og klienten kan finne en løsning som passer klienten..
Gestaltterapeuten er interessert i klientens følelser og behov, og spesialisten kan også foreslå forskjellige eksperimenter for deg, for eksempel å tilby å "sette" vennen din på en tom stol, som du er veldig sint på og kommuniserer med ham. Dette er et klassisk eksperiment i gestalttilnærmingen..
6. Terapimøter. Holdninger og reaksjoner.
Gestaltterapeuten er interessert i hvordan klienten forteller historien sin, i hvilken stilling han sitter, hvordan han beveger seg, hvordan han puster og hvordan ansiktsuttrykk endres, hvordan han uttrykker sine følelser eller holder dem tilbake i forhold til omverdenen, til seg selv, og også i forhold til psykologen.
Under samtalen begynner klienten vanligvis å bedre forstå seg selv, hans behov og ønsker og sammen med psykologen utvikle nye mulige løsninger på problemet..
Det dannes gradvis et forhold mellom gestaltterapeuten og klienten, der klienten kan "vokse" mens de er i trygge omgivelser med gestaltterapeuten, selv om klienten er sint på psykologen. Det er en viktig del av klient-terapiforholdet..
I fremtiden kan denne opplevelsen overføres til miljøet der klienten er uten psykolog..
7. Arbeide med drømmer.
Gestaltterapeuten kan jobbe med klientens drømmer. For eksempel, hvis en klient har en gjentatt gjentakende drøm som på en eller annen måte "fanger" ham eller klienten har en veldig levende drøm, og han kan ikke glemme den og vil forstå hva han handler om, hva han mener og hvordan det gjelder ham.
8. Sikkerhet og ny opplevelse.
For øvrig kan klienten på møter med gestaltterapeuten være i forskjellige følelser og tilstander, og dette er normalt. For eksempel: le, vær glad, lei deg og gråte, bli sint, indignert, trampe føttene dine, fleipe, banne, vær stille...
Også psykologen kan be klienten om å gjøre noe som klienten lenge har ønsket, og om å praktisere i trygge omgivelser på psykologkontoret. Det handler ikke om å danse på kontoret, men om en ny opplevelse av atferd.
9. Avslutning av terapi.
Hvis klienten har bestemt seg for å avbryte behandlingen, er det viktig å informere psykologen om dette på forhånd, slik at klienten og spesialisten glatt kan fullføre øktene..
På det siste møtet vil de sammen oppsummere, skissere uferdige temaer og utveksle inntrykk av den stien som er reist..
