Hva er nevrose, panikkanfall, nevrotisk oppførsel og tilstand?

Opplever du konstant uforklarlig angst, kan du ikke slappe av fysisk og slappe av mentalt? Redd for å fly, klaustrofobisk, forferdet av synet av blod? Er du hjemsøkt av tvangstanker? Vet du sikkert at du er syk, men legene finner ingen sykdommer i deg? Alle disse tilstandene har en årsak - nevrose. Hva det er og hvordan man skal håndtere manifestasjonene, forteller jeg deg i detalj i denne artikkelen.

Nevroser: årsaker, typer og deres symptomer

Nevroser er det generelle navnet på forstyrrelser i nervesystemet som er av psykologisk karakter. Det spesielle ved nevroser som nevropsykiatriske lidelser er at patologiske prosesser er reversible. En erfaren psykolog eller psykoterapeut er i stand til å hjelpe en person som lider av en nevrotisk lidelse, bli kvitt en destruktiv tilstand og gå tilbake til et tilfredsstillende liv.

Årsaker til nevroser

Utløseren for utvikling av nevrose kan være:

En spesifikk traumatisk hendelse som forårsaket alvorlig følelsesmessig stress.

Det kan være hva som helst:

• Døden til en forelder, barn, kjæreste;
• Brann, ulykke;
• Voldtekt, juling.

Sjokk kan forårsake frykt, sinne, manglende evne til å forhindre noe tragisk. Ofte oppleves slike følelser av vitner om drap, katastrofer, terrorangrep og grusomme forbrytelser. Det vil si at enhver situasjon der den menneskelige psyken ikke tåler den emosjonelle spenningen, er i stand til å provosere en nevropsykisk lidelse..

Akkumulering av stress.

I lang tid er en person i omstendigheter som forårsaker stress, psykologisk ubehag. For eksempel:

1. Vanskelige forhold til teamet eller sjefene på jobben;
2. Arbeid som involverer mye ansvar eller høyt psykisk stress;
3. Bor med en tyrannpartner, autoritære foreldre, et barn med spesielle behov (funksjonshemmede).

Det kommer en tid da stressnivået stiger så mye at psyken ikke takler og svikter..

Hormonell tilpasning.

Endringer i hormonnivået i puberteten og overgangsalderen kan også provosere nevroser. Oftere observeres dette hos personer med økt spenning, følelsesmessig, mistenkelig. Mennesker med en arvelig disposisjon for psykiske lidelser lider også av "hormonelle" nevroser..

Studier av den medisinske historien til pasienter som lider av nevrotiske lidelser, har eksperter identifisert et viktig mønster: utviklingen av nevrose avhenger ikke av alvorlighetsgraden av de traumatiske omstendighetene, men av hvordan en bestemt person oppfatter dem. Det betyr at en person forblir mentalt stabil, etter å ha overlevd det alvorligste traumet - en kjæres død, konkurs, tap av jobb eller helse. En annen faller i depresjon på grunn av tilsynelatende ubetydelige hverdagslige vanskeligheter - en gjeld for en felles leilighet, en skandale med naboer, misnøye med livet.

Typer nevrose

I moderne psykiatri er det tre hovedtyper av nevroser. Hver av dem inkluderer en rekke nevrotiske lidelser:

• Nevrosteni. Personer med denne lidelsen beskriver tilstanden som kronisk utmattelse, mangel på energi, nedsatt ytelse, konsentrasjonsvansker og irritabilitet. Neurasthenics synes det er vanskelig å sovne, i en drøm de lider av mareritt. Alt dette hindrer dem i å leve et fullt, aktivt liv og fører til depresjon..
• Hysterisk nevrose. Det manifesterer seg i form av hysteriske anfall, plutselige bevegelser, muskelsvakhet, lammelse, skjelving i hendene, hodet, skjelving i hele kroppen. Den hysteriske nevrosen er også preget av midlertidig "simulering" av hørselstap, syn, stemme, lukt, smak. Somatiske manifestasjoner er heller ikke uvanlige: hodepine, smerter i magen, i hjertet, i leddene. Psykogen oppkast, klump og kramper i halsen med spenning, kortpustethet, hjertebank - disse symptomene blir også observert hos personer som lider av hysterisk nevrose.
• Tvangstanker. Denne typen nevrose har tre varianter:
  1. Obsessiv. Han er preget av tvangstanker (en person ruller hele tiden noen setninger, ord fra en sang i hodet, kan ikke kaste noen ide ut av tankene);
  2. Tvangsmessig. Det er preget av obsessive handlinger (ønsket om konstant å vaske hendene, bite negler, klø på en del av kroppen, hyppig blinkende, rykninger i hodet, etc.);
  3. Fobisk. Dette inkluderer all obsessiv frykt (frykt for et lukket rom, frykt for folkemengder, frykt for å bli syk med en farlig sykdom, etc.).

Det er ofte tilfeller når en person lider av flere former for nevroser samtidig. For eksempel har han samtidig symptomer på nevrosteni - tap av styrke, sløvhet, irritabilitet og tegn på tvangsnevrose.

Mer detaljert om nevroser og årsakene til deres forekomst, fortalte jeg i denne videoen. Sørg for å se på den for å forstå dette problemet mer detaljert og finne svarene du trenger..

Manifestasjoner av nevrose

Neuroser er så mangesidige at dusinvis av bind er viet til beskrivelser av deres manifestasjoner i den psykiatriske vitenskapelige litteraturen. I denne artikkelen vil jeg snakke om noen få av dem som jeg ofte kommer over i arbeidet mitt. Dette er angst, apati, kronisk tretthet og panikkanfall..

Patologisk angst

Angst og frykt er en naturlig reaksjon fra psyken på spesifikke hendelser. For eksempel har barnet ditt feber, og du er bekymret for ham. Eller du har et intervju for stillingen du drømmer om å få. Du er bekymret for at noe kan gå galt. Når barnet blir frisk eller du har et vellykket intervju, går angsten sporløst bort. Dette er normalt. Men det skjer også på en annen måte.

Angst oppstår uten grunn og trekker seg ikke tilbake, selv når det objektivt sett ikke er noe å bekymre seg for. Angst blir bakgrunn og forårsaker først psykologisk ubehag, og gjør det over tid umulig å leve fullt:

• Denne tilstanden er fysisk utmattende og følelsesladet;
• Søvnløshet dukker opp;
• Det er somatiske lidelser - hodepine, trykkstigninger, tyngde i brystet;
• For å drukne følelsen av angst begynner en person å "gripe" den;
• Siden alle tanker er opptatt av angst, er det ingen måte å tenke på noe annet, interessen for ting som tidligere forårsaket glede og entusiasme forsvinner.

Uten tilstrekkelig behandling kan patologisk angst forvandles til mer alvorlige psykiske lidelser - klinisk depresjon, paranoia. Temaet angst og hvordan du kan bli kvitt det, inkludert alene, har jeg beskrevet i denne artikkelen. https://mkravchuk.com/trevoga-kak-poborot-trevozhnost/

Apati

Apati er en defensiv reaksjon fra psyken som respons på en stressende situasjon eller langvarig følelsesmessig stress. Dette kan være:

• Tap av foreldre, nær venn, barn;
• Oppsigelse fra en jobb som en person satte pris på;
• Alvorlig skilsmisse;
• Overdreven psykologisk stress på jobben, etc..

Når angstnivået blir så høyt at psyken ikke lenger kan takle det, slår det på likegyldighetsmodus for alt som skjer rundt. Det er som en sikring som i tilfelle overbelastning i strømnettet kutter strømmen til enheten slik at viktigere systemer ikke blir skadet.

I denne tilstanden opplever en person ingen følelser og følelser. Han bryr seg ikke om hva som skjer med ham og rundt seg. Ikke alle kan komme seg ut av denne tilstanden alene. I alvorlige tilfeller, når apati varer lenge og tar form av løsrivelse, er profesjonell psykiatrisk hjelp uunnværlig. Hvis du innser at du er i denne tilstanden og vil komme deg ut av den, kan du prøve følgende teknikk. Hensikten er å vekke sansene og opplevelsene dine..

1. Still deg selv spørsmålet - "Hva ser jeg nå?" Svar på det så detaljert som mulig. For eksempel: “Jeg ser et vindu dekket av tyll med mønster av blader og blomster. Et tre vokser utenfor vinduet, det er et lønnetre med utskårne grønne blader... ”. Etc. Beskriv i detalj alt du ser.
2. Spør deg selv - "Hva hører jeg nå?" Oppgi også høyt og så detaljert som mulig alle lydene du fanger: støy fra biler som går forbi, bjeffing av en hund, rasling av blader, alarm som er utløst. Nevn alt du hører.
3. Det siste spørsmålet til deg selv er "Hva føler jeg nå?" Beskriv hvordan du smaker akkurat nå. For eksempel: "Jeg kan smake jordbær, søt og sur, med litt bitterhet...".
4. Analyser tilstanden din etter at du har fullført disse øvelsene. Si høyt hvordan du føler om det du ser, hører og føler. Liker du tyll eller vil erstatte det, lydene er hyggelige eller irriterer deg, smaken av jordbær gleder eller frastøter...

Bruk denne teknikken flere ganger, og prøv å fokusere på tanker, følelser og følelser..

Kronisk utmattelse

Kronisk utmattelsessyndrom (CFS) er en tilstand der en person ikke har krefter til å utføre til og med grunnleggende oppgaver, mens leger ikke finner fysiologiske lidelser i kroppens arbeid. Dette er en følelse av ekstrem tretthet, som ikke forsvinner selv etter en god hvile..

Eksperter kan ennå ikke nøyaktig bestemme årsakene til kronisk utmattelse, siden personer som lider av CFS, parallelt har tegn på andre sykdommer - smittsom, viral, immun, hormonell. Men det er ingen troverdige bevis for at et bestemt virus eller en infeksjon forårsaket kronisk utmattelse..

Kronisk utmattelsessyndrom er nært knyttet til utviklingen av nevrose. Det kommer vanligvis plutselig. Det innledes ofte av en virusinfeksjon med feber og generell ubehag. Når symptomene på akutte luftveisinfeksjoner avtar, i stedet for en bølge av styrke og energi, føler personen alvorlig utmattelse. Siden han før sin sykdom var energisk, ofte vellykket, og nesten på en dag mistet muligheten til å gjøre sine vanlige ting, gjenspeiles dette i hans psykologiske tilstand. Det er en følelse av mindreverdighet, tvangstanker om livets meningsløshet.

De viktigste tegnene på kronisk utmattelsessyndrom er:

• En følelse av munterhet, en bølge av styrke dukker ikke opp, uansett hvor lenge en person hviler - 8, 10, 12 timer;
• Hodepine som leger ikke kan finne årsaken til;
• Konstant søvnighet på dagtid. Samtidig er det umulig å sovne;
• Irritabilitet og dårlig humør uten tilsynelatende grunn. Opprører bokstavelig talt alt: lyder, lukter, irriterende kjære;
• Minnehemming, konsentrasjonsvansker: en person blir forvirret om ukedagene, kronologien til hendelsene, glemmer det han sa nylig. Jeg kan ikke konsentrere meg om en oppgave, tankene mine bytter stadig fra en til en annen.

CFS ledsages ofte av fysiologiske symptomer:

1. Faryngitt;
2. Allergier;
3. Betennelse i lymfeknuter i nakke og armhuler;
4. Muskelsmerter som eksperter ikke kan forklare.

Kronisk utmattelsessyndrom er en alvorlig medisinsk tilstand. Det er ganske vanskelig å behandle og krever alltid en integrert tilnærming. Vanligvis er pasienten foreskrevet psykoterapi, fysioterapi, medisinering.

Panikkanfall: stress som blir verre

Et plutselig angrep av urimelig sterk, "dyr" frykt som følger med somatiske manifestasjoner - skjelving, desorientering, svimmelhet, smerter i brystet, ring i ørene, hjertebanken - kalles et panikkanfall (PA). Slik reagerer kroppen på følelsesmessig overbelastning. Panikkanfall kan utløses av:

1. En spesifikk stressende situasjon;
2. Stress som akkumuleres i lang tid, psykisk stress som ikke fikk utløp.

Ofte påvirker panikkanfall på grunn av en overflod av stress unge mennesker - 20-35 år gamle. Som du kan se, er dette den mest aktive perioden i en persons liv, når han blir tvunget til å løse mange problemer. Når en enorm følelsesmessig belastning pålegges slike karaktertrekk som hyperansvar, angst, perfeksjonisme, fiksering på egen helse, økt krav til seg selv og andre, står ikke psyken opp og "kaller om hjelp" fysiologi.

Kroppen produserer store mengder adrenalin - "frykthormonet". Dens oppgave er å forberede kroppen til å reagere på fare - å angripe eller løpe:

• Blodtrykket stiger;
• Blod strømmer til muskler og indre organer;
• Pusten blir raskere, blir grunne, hyperventilering begynner - oksygenmangel.

En av trekkene ved panikkanfall er at en person i løpet av dem aldri mister bevisstheten, selv om det ser ut til at han er i ferd med å besvime.

Når det gjelder de spesifikke stressende situasjonene som har blitt utløseren for panikkanfall, kan de være veldig forskjellige. Jeg vil gi et eksempel fra min praksis.

Allerede den 10. legen fortalte Elena at lungene hennes er i perfekt orden, og at hjertet hennes er helt sunt. Men da hun forlot kontoret, bestilte hun umiddelbart en avtale med den 11. kardiologen. Noen må finne ut hva som skjer med henne.
I går, for tredje gang på en uke, lå hun på sofaen i stuen og følte at hun døde: brennende smerter i brystet, hjertet hennes slet med å gjennombore ribbeina og trekke ut, det var umulig å puste, hun var svimmel av mangel på luft, venstre arm var følelsesløs. Hun kan ikke engang ringe etter hjelp.
Og allerede den 10. legen forteller henne at hun ikke har problemer med hjertet, men med "hodet", og anbefaler å oppsøke en psykolog. Hvordan en psykolog vil avlaste henne for hjerteinfarkt?!
“Ok, jeg gjør meg klar til neste avtale: Jeg går til en psykolog, jeg tar en skriftlig bekreftelse på at alt er i orden med psyken min. Da vil han definitivt tro at jeg ikke oppfant en sykdom for meg selv, men virkelig kan dø når som helst. " Slik møtte vi Elena.
9 måneder har gått siden det første møtet, men arbeidet vårt pågår fortsatt. Under øktene fant vi ut at årsaken til at panikkanfallene utløste var en ulykke der jenta fikk 3 år siden..
Elena husket gradvis alle detaljer: “Et sterkt slag av rattet mot brystet, pusten stopper. Det er umulig å puste inn - i stedet for luft er kroppen fylt med sterke kjedelige smerter. Hjertet slår ikke, men trommer mot brystet, lyden døves. En skarp smerte gjennomborer venstre hånd, som om den holder en bar ledning plugget inn i et stikkontakt. ".
Over tid helbredet skrubben, blåmerkene forsvant. Bildet av den forferdelige situasjonen ble uskarpt, forsvant nesten fra minnet mitt. Men i det underbevisste sinnet er dypt forankret frykt - "Jeg skal dø!" Og med den minste stress eller spenning dukker alle fysiske opplevelser opp i det øyeblikket opp, og tvinger til å gjenoppleve dette marerittet igjen og igjen.

Det er hyggelig og sinnsykt verdifullt for meg at Elena etter hvert av møtene våre har lettere for å takle denne tilstanden. Hun lærte å gjenkjenne, kontrollere og håndtere panikkanfall tidlig. Ja, det er fortsatt lette manifestasjoner, og vi fortsetter å jobbe med dem. Men i løpet av disse 9 månedene klarte hun å komme seg ut av "helvete" og begynne å puste dypt.

Hvordan roe seg ned under et panikkanfall

Når det oppstår et panikkanfall for første gang, blir det alltid overrasket over personen. Han kan ikke gjøre noe for å lindre tilstanden. Hvis anfall gjentas, kan pasienten allerede gjenkjenne anfallets tilnærming og raskt stoppe det. For dette trenger du:

1. Reguler pusten. Med et panikkanfall blir det overfladisk, mengden karbondioksid i blodet reduseres kraftig, på grunn av hvilket oksygen ikke kommer inn i vev og organer. Dette forårsaker kortpustethet og øker panikkanfall. I de første sekundene av et angrep er det nødvendig å normalisere gassbalansen i blodet. For å gjøre dette må du puste i en papirpose eller håndflatene brettet i en kopp og presset tett til ansiktet ditt. På samme tid, prøv å puste dypt og så jevnt som mulig..
2. Bytt oppmerksomhet. Når et panikkanfall begynner, fokuserer en person instinktivt på følelsene sine, på det som skjer med ham. Det er veldig viktig i øyeblikket av et panikkanfall å bytte til noe utenfor deg selv: å konsentrere deg om et eller annet objekt, en person, huske et dikt, telle fra 100 til 1, eller bare navngi sammenkoblede / uparede tall. Hvis du har papir og blyant for hånden, kan du prøve å tegne eller skrive noe..
3. Selvhypnose. Under et angrep må du huske tanken på at panikken vil passere i løpet av få minutter. At denne tilstanden ikke er farlig, ikke vil føre til døden, vil ikke gjøre deg gal. Ved å gjenta denne setningen, skifter en person oppmerksomhet fra sine følelser og mykner manifestasjonene av angrepet.

Hvordan bli kvitt panikkanfall

Panikkanfall kan stoppes med en erfaren psykolog eller psykoterapeut. Men først må du besøke en terapeut. Forhold som er karakteristiske for panikkanfall kan være symptomer på en rekke komplekse sykdommer, først og fremst hjerte- og karsykdommer. Før du starter psykoterapi, må du ekskludere organiske årsaker..

Panikkanfall reagerer generelt godt på psykoterapeutiske teknikker og om nødvendig passende medisiner. Men en stabil effekt vil bare være hvis den nøyaktige årsaken til nevrosen blir identifisert. Hvis det er kronisk stress, må du finne kilden:

• For mye arbeidsmengde;
• Lagkonflikter;
• Et destruktivt forhold, for eksempel med en overgriper, alkohol- eller rusavhengig partner;
• Uutholdelig ansvar (for barn, eldre foreldre, andre pårørende, underordnede på jobb osv.).

Etter å ha identifisert årsaken, må du trekke henne ut så mye som mulig, og enda bedre, fjerne henne fra livet - si opp jobben din, forlate din tyrannmann, begrense ansvaret for andre. Dessverre er det ikke alltid mulig å eliminere årsaken til nevrosen..

I denne situasjonen er psykologens oppgave å endre pasientens holdning til henne slik at han ikke oppfatter henne som en kilde til stress..

Hva er nevrotisk oppførsel

Avslutningsvis noen ord om nevrotika, nevrotisk oppførsel og tilstand. Disse begrepene brukes ofte til å referere til mennesker som lider av nevrose og egenskapene til deres oppførsel. Men dette stemmer ikke helt. Jeg tilegnet en egen video til dette emnet, der jeg beskrev i detalj hvem nevrotika er og hva som er særegen ved deres oppførsel. Se på det, og det vil bli klart for dere alle.

Nevrose er en veldig kompleks, i noen tilfeller svært alvorlig nevrotisk lidelse. Det forsvinner ikke av seg selv, det blir verre over tid og kan ødelegge livet. Hvis du eller dine kjære står overfor noen manifestasjon av nevrose, er jeg klar til å hjelpe deg med å takle denne tilstanden i individuell eller gruppeterapi..

Fare og konsekvenser av nevrose

Hver dag møter en moderne person stressende situasjoner hjemme, på jobben. Hyppige nervesammenbrudd, fobier, angst provoserer utviklingen av nevrose, hvis konsekvenser er veldig farlige.

Definisjon av nevrose

Nevrose er basert på mekaniske prosesser i nervesystemet, som er ansvarlig for tilpasningen av kroppen i stressende situasjoner. Psykologiske og fysiske patologier dannes når nevrotransmitterforbindelser brytes. Nevrose fremkaller et brudd på sentralnervesystemets funksjonalitet, men ødelegger ikke hjerneceller, derfor er sykdomsprosessen reversibel.

Nervøs tilstand er ofte langvarig. Dette bestemmes av en persons personlige egenskaper og graden av antydning. Med et svakt nivå av tilpasning til stress, kan en kronisk form av sykdommen oppstå.

Det er 3 stadier av nevrose.

1. Første. Impliserer en liten økning i effekten av stress på sentralnervesystemet, ledsaget av irritasjon, en følelse av tretthet.
2. Hypersthenisk stadium. Tilførselen av impulser fra nevroner forbedres.
3. Hyposthenia - et stadium preget av symptomer på inhibering av hjerneprosesser.

Det er 4 former for nevrose.

1. Neurasthenia er den vanligste formen for nevrose som oppstår på bakgrunn av et lengre opphold i en stressende situasjon, noe som fører til moralsk og fysisk utmattelse. Karakterisert av symptomer: tretthet, mangel på oppmerksomhet.
2. Den hysteriske formen er ledsaget av tårevåt, aggresjon, irritabilitet, kramper og skjelv i hendene.
3. Obsessiv-kompulsiv tankeneurose - fremveksten av denne formen skyldes dyp psykotrauma, på grunn av hvilken obsessive lidelser utvikler seg.
4. Depressiv nevrose er ledsaget av en apatisk tilstand, selvmordstanker, lite matinntak.

Faren for nevroser

Faren ligger i de irreversible effektene av stress på sentralnervesystemet. Et økende antall mennesker over 20 år lider av nervesykdommer. Neurasthenia fører til en forverring av helsen, og påvirker også kvaliteten på en persons sosiale liv. Hvis du ikke tar hensyn til problemet i tide, kan nevrose føre til negative konsekvenser..

1. En kraftig forverring av kroniske sykdommer. Forverring av effektiviteten til det kardiovaskulære systemet, forekomsten av forstyrrelser i mage-tarmkanalen: VSD, gastritt, sår.
2. Forringelse av minne og fysisk ytelse. Det er en følelse av apati, ubrukelighet, tretthet selv med enkle aktiviteter, angst og søvnløshet.
3. Farlige manifestasjoner av nevrose, som gratis tårer, aggresjon, irritabilitet, som forhindrer en person i å leve et normalt liv. Forholdet til kjære og kolleger lider.
4. På bakgrunn av nevrose kan det oppstå impulsiv-kompulsiv lidelse, der pasienten gjentar meningsløse ritualer.
5. Utseendet til obsessive tilstander er farlig, der en person skader seg selv eller andre mentalt.

Symptomer

For å gjenkjenne en nervesykdom i tide og søke kvalifisert hjelp fra en medisinsk institusjon, må du se symptomene på sykdommen. Sykdommen kan manifestere seg i mental og fysisk helse. Hvis en person opplever følgende symptomer i lang tid, må du oppsøke lege.

Fra den følelsesmessige tilstanden:

• årsaksløs angst;
• følelser av irritasjon, aggressiv oppførsel;
• panikk anfall;
• lang depresjon;
• uvillighet til å leve;
• treghet;
• tårefullhet;
• dårlig søvn, mareritt;
• lav selvtillit.

Fysiske tegn på nevrose:

• skjelvende hender, hjertebank
• smerter i mellomgulvet, følelse av innsnevring;
• forverring av kroniske gastrointestinale sykdommer, hyppig vannlating
• svikt i menstruasjonssyklusen hos kvinner;
• kortpustethet, kronisk tretthet, intoleranse mot høy lyd og sterkt lys;
• overdreven svette;
• underernæring - fråtsing eller sult;
• besvimelse, trykkstigning.

Årsaker til sykdommen

Farlig nevrose med fall i den sosiale levestandarden, tap av autoritet i samfunnet. For å overvinne sykdommen, bør du vite årsaken som førte til stress og utarmning av sentralnervesystemet. Kanskje har en person et uoppløselig problem som ikke tillater ham å slappe av hver dag og holder ham i konstant spenning. En av hovedårsakene til sykdommen er arten og genetisk disposisjon.

De viktigste faktorene som påvirker det menneskelige nervesystemet og fører til nevroser:

• å hele tiden være i en stressende situasjon, for eksempel forbundet med arbeidet til en redningsmann eller en lege, som står overfor fare hver dag;
• graviditet og fødsel kan forårsake utvikling av nevrose - når mors fremdeles skjøre kropp ikke er i stand til å tåle stress og stadige bekymringer for babyen;
• mangel på midler, dårlige levekår - hvis en person ikke er i stand til å endre noe i sitt eget liv i lang tid, begynner han å bli deprimert og nevrotiske lidelser utvikler seg;
• overvekt har en sterk effekt på selvtilliten og forårsaker apati, tvangstilstander;
• arv blir en avgjørende faktor fordi stress oppstår i hele generasjoner i familien;
• barnepsykotrauma assosiert med ydmykelse i familien og på skolen.

Hver dag står en person overfor forskjellige problemer som kan balansere ham i lang tid. Stress kan være forårsaket av plutselig sykdom hos en kjær eller hans død, tap av arbeidsplasser, konkurs. Nervesystemet er i stand til å overvinne stress, men når negative følelser akkumuleres og påvirker menneskets psyke i lang tid, kan det oppstå en feil. Hvis nevrose ikke blir behandlet på lang tid, vil psykologiske problemer forverres og poliklinisk behandling vil være nødvendig..

Behandling av nevrose

Er nevrose farlig, hvordan du kan overvinne og unngå det - legen vil fortelle hvem som vil foreskrive riktig behandling, avhengig av symptomene og laboratorietester. Under behandlingen vil pasienten bli tilbudt psykologisk og medisinsk hjelp.

Legen vil utføre et sett med aktiviteter rettet mot å slappe av muskler og styrke kroppen gjennom massasje, fysisk aktivitet og pusteøvelser.

Generelle anbefalinger for behandling av nevrose:

• overholdelse av regimet dag og natt, riktig sunn søvn bør være minst 8 timer;
• tidlige timer med å våkne opp bidrar til en energilading hele dagen;
• riktig næring;
• avvisning av dårlige vaner;
• moderat forbruk av drikke som inneholder koffein;
• turer i parken;
• driver med idrett.

Behandling med medisiner

Legemidler er foreskrevet som et hjelpemiddel i kampen mot nevrose. Det anbefales ikke å utføre selvterapi med medisiner på grunn av den korte varigheten av effekten og tilbakeføringen av problemet. Avhengig av stadium av nevrose og det generelle bildet av sykdommen, foreskrives medisiner med forskjellig styrke og virkemåte.

1. Urte beroligende midler er foreskrevet for å få mild bedøvelse og avlaste spenninger. Du kan ta disse medisinene selv. Kategorien beroligende midler inkluderer: morurt tinktur, Valerian, Corvalol. De har en kumulativ effekt som varer en stund..
2. Nootropiske medikamenter: "Glycin", "Tenoten" er designet for å fylle tapet av vitaminer, hjelpe til med uttømming av kroppen. Foreskrevet for alvorlig mental stress, alkoholavhold.
3. Legemidler i kategoriene antidepressiva og beroligende midler deles kun ut på resept, på grunn av den sterke psykotrope effekten og hyppige tilfeller av tilbaketrekningssyndrom. De tar medisiner av disse kategoriene strengt i henhold til resept, først øker dosen, og deretter gradvis avtar. Beroligende midler lindrer en person fra tvangstilstander, panikkanfall og normaliserer pasientens sosiale liv. I kategorien psykofarmaka er de mest kjente: "Phenazepam", "Afobazol", "Zopiclone".

Psykoterapi

Behandling av enhver form for nevrose involverer korrigerende terapi, der legen snakker med pasienten, vurderer symptomene på sykdommen og forklarer årsakene til at de opptrer. Pasienten må lære å se den logiske sammenhengen mellom dette eller det problemet og hans lidelse..

Psykoterapien utføres ved hjelp av installasjoner for automatisk trening, som løses ved repetisjon og avslapning. Personen vil bli bedt om å slappe av og forestille seg seg selv under behagelige forhold. Setningsuttrykket uttales: "Ingenting plager meg, jeg er rolig.".

Anbefalinger for å bli kvitt nevrose ved psykoterapi:

• eliminere dårlige tanker;
• abstrakt fra det negative;
• fokus på positive ting;
• slappe av i naturen;
• velg en hobby for deg selv;
• å ha et kjæledyr.

Det skal forstås at psykoterapi bare fungerer hvis pasienten vil bli frisk..

Massasje

Massasjen er rettet mot generell styrke og avslapning av kroppen. Massasjeterapi økter forbedrer blodstrømmen til muskler som er klemt av spasmer.

Spesielt nøye utarbeide livmorhalsområdet, krageområdet for å lindre krampe og eliminere nervøs tic i nakken. Massasjebevegelser på ryggsøylen påvirker aktive punkter og hjelper til med å bryte opp saltavleiringer. Massasje av brystet, mageområdet vil bidra til å eliminere hevelse. Arbeidende hender og føtter hjelper til med å unngå håndhilsing.

Pusteøvelser

Pusteøvelser vil avlaste spenninger og muskelspasmer. Du kan gjøre øvelser hver dag, men du må overvåke trivselen din: i tilfelle svimmelhet eller mørkhet i øynene, er det bedre å stoppe øvelsen og konsultere legen din..

Trening handler om å mestre riktig pust..

1. Stå rett opp, hendene i sømmene, pust sakte inn, oppblåse magen som en ball, føl deg mentalt hvordan hele kroppen er fylt med oksygen, mens du puster ut, trekk i magen.
2. Finn en behagelig posisjon med armene avslappet og ryggen rett: mens du puster inn, fyll brystet med oksygen og løft begge armene opp i sirkulær bevegelse. Pust ut mens du returnerer armene til startposisjonen..

Konklusjon

Nevrose er en farlig psykosomatisk sykdom som krever riktig behandling og tilsyn av en spesialist. Ikke forsøm psykologisk helse, nervesystemet påvirker kroppens generelle tilstand. Nevrose i et avansert stadium kan provosere en forverring av kroniske sykdommer og utseendet på samtidig problemer med immunforsvaret. En person som lider av nevrose er ikke i stand til å tenke og vurdere tilstrekkelig virkeligheten tilstrekkelig. Konstant stress fører til konflikter og krangel hjemme og på jobben.

Nevrose

Generell informasjon

Leger oppgir at det siste tiåret har antallet mennesker som har ustabil psyke økt betydelig. Dette forklares med en veldig rask livsrytme og innvirkningen på nervesystemet av mange stressende situasjoner. Som et resultat av slike overbelastninger blir en person irritabel, og han utvikler en nevrotisk tilstand..

Som Wikipedia vitner om, er neurose (neurose kommer fra det antikke greske ordet og oversettes som "nerve"), psykoneurose eller nevrotisk lidelse navnet på en gruppe nevropsykiatriske lidelser som utvikler seg etter akutt og kronisk psykisk traume. Slike sykdommer er preget av fravær av endringer i mental aktivitet. Pasienten utvikler asteniske, hysteriske eller obsessive manifestasjoner, nedsatt ytelse, både fysisk og mentalt.

For første gang dukket konseptet "nevrose" opp i 1776 - det ble introdusert av en lege fra Skottland, William Cullen. Foreløpig har ikke dette begrepet entydige definisjoner. Imidlertid brukes den til å bestemme en rekke funksjonelle lidelser med høyere nervøs aktivitet..

Mennesker med nevrose, i motsetning til de som er diagnostisert med psykose, er i stand til å styre sine handlinger og er klar over deres lidelse. Denne sykdommen er en reversibel funksjonell lidelse, så den kan behandles eller sykdommen forsvinner av seg selv. Men før du praktiserer behandling, er det veldig viktig å fastslå diagnosen riktig ved å bestemme typen av denne sykdommen..

Patogenese

En viktig faktor i utviklingen av nevrose hos en person kan være hyperaktualisering av opplevelser. Når folk som har en tendens til å gi unødig betydning for uønskede påvirkninger, opplever en traumatisk situasjon, blir de utsatt for betydelige patogene effekter. Som et resultat av innflytelsen av mentalt traume på en person med lignende egenskaper, utvikler hovedlenken i patogenesen av nevroser - nevrotisk konflikt. Alvorlighetsgraden av denne konflikten avhenger av individets holdning til den traumatiske situasjonen, noe som forhindrer den rasjonelle løsningen av konflikten. Det er tre typer slike konflikter, som hver er karakteristisk for en bestemt type neurose:

• Sterkt overvurderte påstander fra individet, som kombineres med undervurdering eller ignorering av de objektive kravene til miljøet eller forholdene. Denne typen er iboende hos pasienter med hysteri..
• Motsetningen med egne interne behov og tendenser, motsetningen mellom personlige preferanser og moralske prinsipper, en følelse av plikt og begjær. Denne typen er karakteristisk for obsessive-psykastheniske lidelser..
• Overdreven krav til seg selv, tilstedeværelsen av en motsetning mellom ambisjoner og evner. Dette er den karakteristiske typen nevrasteni..

I moderne medisin er det to forskjellige posisjoner på fremveksten av nevrose. Dette er en psykopatologisk teori, forfattet av den berømte østerrikske forskeren Sigmund Freud, og en nevrodynamisk teori av akademikeren Ivan Pavlov.

Akademiker Pavlov ga følgende definisjon til nevrose: det er en langsiktig kronisk lidelse med høyere nervøs aktivitet, som utvikler seg som et resultat av overdreven spenning av nervøse prosesser i hjernebarken. Det manifesterer seg under påvirkning av eksterne stimuli som er utilstrekkelig i varighet og styrke..

En viktig rolle i patogenesen av neurose er tildelt nevrofysiologiske, nevrokjemiske, psykofysiologiske og psykologiske aspekter..

• Nevrofysiologisk. Ved langvarig forstyrrelse av høyere nervøs aktivitet kan det oppstå en nedbrytning av høyere nervøs aktivitet. Det er forårsaket av en negativ innvirkning på sjokkens psyke og vanskelige livsforhold. Personlighetens fulle funksjon gir en klar og nær sammenheng mellom de tre systemene. Den første er underbarken, som er "ansvarlig" for menneskelige instinkter. Det andre er det første kortikale signalsystemet som viser verden rundt oss. Det tredje er det andre signalsystemet som bestemmer komplekse forhold til miljøet, spesielt sosiale forhold. Hvis den korrekte forbindelsen til disse systemene stadig brytes, utvikler det seg en hysterisk nevrose..
• Nevrokjemisk. Essensen av dette aspektet består i metabolske forstyrrelser av katekolaminer, acetylkolin, glukokortikoider, karbohydrater, fett, etc. Hos mennesker med nevroser er sympathoadrenal system utarmet, noe som bekreftes av et lavt dopaminnivå i blodet og en økning i nivået av vanillylmandelsyre (sluttproduktet av metabolismen av katekolaminer). Hos pasienter med nevrasteni registreres det laveste nivået av dopamin, hos personer med hysteri øker nivået av noradrenalin, og hos pasienter med tvangslidelser øker nivået av adrenalin. Slike manifestasjoner er direkte relatert til symptomene på nevroser. Så, med en tvangslidelse, er pasienten bekymret for obsessiv frykt (nivået av adrenalin øker), med hysteri - irritasjon (sinne provoserer produksjonen av noradrenalin). Psykogene lidelser fører til utvikling av en tendens til hypokalemi. Slike pasienter har også en tendens til hypofosfatemi og hypokalsemi..
• Psykofysiologisk. Ved hjelp av verbale stimuli modelleres situasjoner som har forskjellige følelsesmessige betydninger for pasienten. Samtidig registreres biokjemiske og fysiologiske indikatorer som karakteriserer enheten i mentale og fysiologiske manifestasjoner.
• Psykologisk. I patogenesen til denne sykdommen er samspillet mellom pasienten og den ugunstige situasjonen i et bestemt miljø viktig. Eksperter bemerker at en viktig endring er brudd på spesielt viktige forhold for en bestemt person. En persons erfaringer blir årsaken til nevrose, forutsatt at slike opplevelser er sentralt i systemet med personlighetens holdning til det som skjer.

En annen tolkning inneholder teorien til den østerrikske psykopatologen Sigmund Freud, som er forfatter av den infantile-seksuelle teorien om nevroser. Forskeren bemerket at babyen i de første tre årene av livet utvikler seksuelle attraksjoner som ikke virker gale for ham (tiltrekning til faren eller moren). I løpet av utdannelsen innser barnet at slike stasjoner er forbudt, og undertrykker dem. Tanker om slike ting, som er uforenlige med begrepene anstendighet, er uakseptable. Derfor blir de i Freuds terminologi "fordrevet" til det "ubevisste" og kalles "komplekser". Hvis visse opplevelser i fremtiden gjenoppretter og styrker de "undertrykte", så kan nevrose utvikle seg ifølge Freuds teori. Forskeren foreslo en metode for behandling av slike tilstander, kalt psykoanalyse. Essensen er å gjenopprette barndommens seksuelle opplevelser, som ifølge Freud er årsakene til nevroser. Imidlertid blir denne teorien kritisert av mange moderne forskere. Likevel bekrefter moderne psykiatri at dannelsen av psykofysiske personlighetstrekk skjer i barndommen..

Klassifisering

Den moderne klassifiseringen av psykiske lidelser (ICD-10) har ikke plass til diagnoser av "psykose og nevroser". De brukes mer i hjemmet, selv om de også brukes i kliniske og medisinske termer. Så, til tross for fraværet av et slikt vitenskapelig konsept, opererer leger noen ganger med definisjonen av "akutt neurose", etc..

Fra synspunktet av sykdomsforløpet er nevroser delt inn i følgende typer:

• Hypersthenic (manifestasjoner - inkontinens, irritabilitet).
• Hyposthenic (tretthet, sløvhet).
• Blandet.

Med tanke på symptomatologien til nevroser, definerer de fleste forfattere, som beskriver typene nevroser og formene for deres manifestasjon, tre typer: nevrosteni, hysteri og tvangslidelse..

Det er også en bredere klassifisering som gir en inndeling i slike typer nevroser: hysteri (konverteringsneuroser), obsessive tilstander, fobier (anankasme og psykasteni), nevrosteni (astenisk nevrose) og manisk (paranoia).

• Neurasthenia er en tilstand som utvikler seg på grunn av manglende evne til å overvinne barrierer i kommunikasjon. Det kalles også astenisk nevrose. Slike manifestasjoner fører til problemer i sosiale relasjoner og til og med til at en person blir sosialt isolert over tid. Astenisk nevrose manifesteres av følgende symptomer: alvorlig irritabilitet av forskjellige årsaker, manglende evne til å konsentrere seg, tretthet, mangel på normal søvn, hodepine og smerter i hjertet, nedsatt libido, dysfunksjon i mage-tarmkanalen osv. Sammenlignet med andre varianter av denne sykdommen, reagerer nevrosteni bedre og dets symptomer kan elimineres.
• Hysterisk nevrose - oftere observert hos kvinner og manifesterer seg i hysteriske angrep. Hysteri er preget av manifestasjoner av bortskjemte, lunefullhet, overvurdert innbilskhet, etc. Angrep av hysteri utvikles hvis en person søker å unngå uønsket ansvar, for å oppnå visse handlinger fra andre mennesker, for å unngå, etter hans mening, urettferdige beskyldninger. Angrep av hysteri er preget av gråt, besvimelse, svimmelhet, kramper, kvalme, oppkast osv..
• Obsessiv-kompulsiv lidelse - tilstanden er preget av utseendet på obsessiv frykt og konstant urovekkende tanker. For å redusere angstnivået, kommer personen selv opp med sine egne ritualer og gjentar dem med jevne mellomrom. Tegn på denne tilstanden er alvorlig angst, konstant spenning, økt ønske om forsiktighet, irritasjon på grunn av manglende evne til å utføre ritualer.

En av klassifiseringene av nevroser

I henhold til andre klassifiseringer bestemmes et enda større antall varianter av nevrose. Noen nevrotiske lidelser og deres kjennetegnende symptomer er beskrevet nedenfor..

• Fobisk - den såkalte angstneurosen, når en person utvikler en sterk frykt for visse situasjoner eller gjenstander. Det er mange forskjellige fobier, hvis manifestasjon er ledsaget av autonom dysfunksjon og upassende oppførsel. I dette tilfellet er pasienten klar over besettelse av frykt, men klarer ikke å kvitte seg med den.
• Hypokondriakal nevrose - i denne tilstanden er en person veldig opptatt av sin helsetilstand. Hvis en pasient utvikler hypokondriakal nevrose, ser han stadig etter tegn på eventuelle imaginære sykdommer i seg selv og finner dem. En slik pasient kan ha fantomsmerter, han besøker ofte leger og forteller dem om symptomene han har oppdaget..
• Depressiv nevrose - i denne tilstanden har en person depresjon, en sterk reduksjon i vitalitet, depresjon, tap av interesse for livet og selvmordstanker.
• Åndedrettsnervose - denne tilstanden er preget av periodiske pusteforstyrrelser. Det blir ofte definert som "dysfunksjonell pusting" eller "hyperventilasjonssyndrom".
• Alkoholisk nevrose - utvikler seg hos mennesker som misbruker alkohol. Personen har dårlig humør, frykt, frykt, som ber om ønsket om å drikke alkohol. Den alkoholiske formen for denne sykdommen manifesterer seg i perioden med avholdenhet fra alkohol. Alkohol som konsumeres for å roe seg, kan bare lindre angstsymptomene en stund. Som et resultat forverres tilstanden.
• Situasjonell nevrose - manifesterer seg i en viss situasjon, noe som fremkaller frykt og angst hos en person. For eksempel kan en situasjonstype sykdom oppstå i tilfelle familiekonflikter, tragiske hendelser osv..
• Noogen neurose er en tilstand forårsaket av forstyrrelser i den noogene eksistenssfæren. Ordet "noos" fra gresk kan oversettes som følger: "sinn som bærer av betydninger." Derfor er den noogene arten en konsekvens av moralske og åndelige konflikter i menneskets bevissthet. Som med alle andre typer nervesykdommer, er denne typen preget av både psykologiske og somatiske symptomer..
• Obsessiv nevrose er en tilstand der en person blir forstyrret av besettelser, tanker osv. Det er vanskelig å bli kvitt slike tanker, de forårsaker obsessive følelser. Samtidig er obsessiv nevrose noen ganger preget av tvangsmessig atferd (begå obsessive handlinger).

Årsaker

Nevroser av forskjellige typer utvikler seg hos en person som et resultat av interne eller eksterne konflikter som fremkaller overbelastning og psykologisk traumer.

Oftest utvikler kronisk nevrose seg under påvirkning av slike faktorer:

• For sterk fysisk og mental stress, mangel på tilstrekkelig hvile og avslapning.
• Kronisk stress.
• Familieproblemer som forårsaker konstant bekymring.
• Regelmessig inntak av narkotika, alkohol.
• Nervøs utmattelse som følge av manglende evne til å løse vanskelige problemer.
• Tendens til tretthet, høy angst og spenning.
• Sykdommer som tapper immunforsvaret.
• Tilbøyelighet for arbeidsnarkomani og hyperansvar.
• Overdreven krav til deg selv.
• Arvelighet - tendensen til denne sykdommen øker hvis nære slektninger var syke med nevroser.

Blant faktorene som fremkaller nevrologiske lidelser er psykologiske og biologiske.

• Psykologisk - dette er karakteristikkene til personligheten, dens oppdragelse og dannelse, forholdet til samfunnet, etc..
• Biologisk - dette er en funksjonell svikt i nevrotransmitter eller nevrofysiologiske systemer, noe som fører til sårbarhet for visse psykogene påvirkninger.

Symptomer på nevrose

Symptomer på nevrose hos voksne er delt inn i mental og fysisk. Hvordan en nervøs lidelse manifesterer seg, avhenger av formen..

De mentale symptomene på en nevrotisk lidelse kan være som følger:

• Urimelig følelsesmessig nød.
• Ubesluttsomhet.
• Har kommunikasjonsproblemer.
• Høy eller lav selvtillit.
• Manifestasjoner av frykt, angst, fobier og engstelig forventning om noe er veldig vanlig. Angstneurose, som er preget av slike symptomer, manifesterer seg også i panikkanfall og lidelser..
• Sårbarhet og tårefullhet.
• Ustabil, ofte skiftende stemning.
• Et motstridende system av verdier og ønsker, samt ideer om seg selv og andre mennesker. Noen ganger - kynisme.
• Irritabilitet.
• Økt følsomhet for stressende situasjoner. Selv på mindre problemer reagerer pasienten med uttalt aggresjon eller fortvilelse.
• Motvilje.
• Angst.
• Besettelse av situasjonen som utløste traumet.
• Rask tretthet når du prøver å jobbe. En persons oppmerksomhet, hukommelse, tenkeevne avtar. Hvis lignende symptomer på nevrose opptrer hos barn, hindrer dette dem i å oppfatte skolefagene normalt. Derfor har barn med nervesykdommer ofte læringsproblemer..
• Overfølsomhet overfor irriterende stoffer som høye lyder, sterkt lys, kulde og varme.
• Søvnforstyrrelser - søvnløshet, grunne søvn, søvnighet på dagtid.

Fysiske tegn på nevrose hos menn og kvinner kan være som følger:

• Smerter i hjertet, i magen, hodepine.
• Svimmelhet, panikkanfall, plutselige trykkendringer som fører til mørkere øyne.
• Alvorlig tretthet, forverring av ytelsen.
• Svimmelhet og andre tegn på brudd på vestibulært apparat.
• Søvnløshet, søvnproblemer, rastløs søvn, mareritt.
• Appetittproblemer: tendens til å spise for mye, underernæring, konstant sult osv..
• Psykalgi, det vil si den psykologiske opplevelsen av fysisk smerte, overdreven bekymring for helsen.
• Autonome symptomer: hjertebank, lidelser i blodtrykket, svette, hyppig vannlating, løs avføring, mageproblemer, kvalme.
• Stamming.
• Forverret libido.

Symptomer på nevrose hos kvinner og menn avhenger i stor grad av sykdomsformen som utvikler seg hos en person..

• Med nevrosteni er en person i begynnelsen spent, irritert, men snart blir han veldig sliten. Hvis du leser et forum der symptomene på denne sykdommen er beskrevet, kan du finne en beskrivelse av slike manifestasjoner. Med nevrosteni blir alvorlig hodepine, svette og lemmer ofte kald. Det er en sterk smertefull reaksjon på kulde eller varme, sterkt lys, høye lyder. Neurasthenics klager hele tiden over svakhet og dårlig helse, de er berørte og sutrende. Tegn på nevrose hos kvinner og menn uttrykkes ofte av døsighet om dagen og søvnløshet om natten..
• Med hysteri, som først og fremst personer med en hysterisk disposisjon er utsatt for, utvikler hysteriske anfall regelmessig. I løpet av dem skriker pasienten, gråter, eller omvendt ler ukontrollert. Dens bevegelser er kaotiske, kroppen kan bøye seg i en bue. Ofte viser slike mennesker følelsene sine i form av anfall på overfylte steder. Denne formen er mer vanlig hos kvinner.
• I obsessiv-kompulsiv nevrose inneholder en person ofte en rekke fobier, som manifesteres som et resultat av tidligere mottatt psykologisk traume. Angstneurose, hvis symptomer og behandling er beskrevet i mange vitenskapelige materialer, kan uttrykkes av et bredt spekter av frykt. Angstneurose kan assosieres med frykt for sykdom og død, lukkede rom, høyder, våpen osv. Noen ganger uttrykkes angst av neurose av tvangsbevegelser, når en person ofte blinker, eller lemmer og hodet rykker. I dette tilfellet er lengre behandling nødvendig enn med andre former for denne sykdommen..

Når du studerer dette eller det forumet der symptomer og behandling av nevrose hos voksne blir diskutert, kan du se en beskrivelse av forskjellige tegn på hvordan nevrose manifesterer seg hos kvinner og nevrose hos menn. Imidlertid danner hovedtegnene som er beskrevet ovenfor det samlede bildet av sykdommen. Noen ganger er symptomene hos kvinner mer markante, siden deres nevrotiske lidelser ofte foregår i en mer alvorlig form sammenlignet med menn.

Analyser og diagnostikk

Diagnose av denne sykdommen er en ganske vanskelig prosess, siden nevrose manifesteres av et stort antall forskjellige symptomer, men det er ingen objektive indikatorer for å beskrive det nøyaktige bildet av sykdommen. Det kompliserer diagnosen og manglende evne til å foreskrive tester, siden nervesykdommer ikke er en sykdom i kroppen.

Imidlertid må en spesialist, etter at en pasient som mistenkes for å ha en nervøs lidelse, kontakte ham, sørge for at pasienten ikke har andre sykdommer med lignende symptomer. For dette, om nødvendig, er visse studier foreskrevet. Det er viktig å utelukke hjernesvulster, schizofreni, etc..

Legen må samle anamnese, avhøre og undersøke pasienten, kommunisere med sine pårørende. Ofte, i løpet av en grundig undersøkelse, finnes andre psykiske lidelser hos pasienter..

For å bekrefte diagnosen brukes en rekke psykologiske tester, spesielt en nevrostest. En enkel neurosetest kan til og med tas online. Men likevel, i diagnoseprosessen, velger legen riktig testing og utfører den under hensyntagen til alle reglene.

Data om egenskapene til neuroseforløpet er viktig informasjon for diagnose. I løpet av undersøkelsen av en pasient må legen også ta hensyn til arvelighet, det vil si tilstedeværelsen av en byrde av psykisk sykdom. Det er viktig å lære om egenskapene til tidlig utdannelse, psykiske traumer, sosiale kontakter, seksuell utvikling, karakter og temperament, tidligere sykdommer osv. I dette tilfellet bør legen ikke ta så mye hensyn til den nåværende situasjonen i familien, sosial kommunikasjon, økonomisk situasjon, etc. hvor mye på pasientens grad av tilfredshet med disse områdene.

Dermed gjennomfører legen prosessen med psykologisk forskning som følger:

• studier ved hjelp av metoder som er tilgjengelige for ham, karakteristikkene av pasientens personlighet, systemet for hans livsforhold;
• definerer sonen til traumatiske opplevelser og essensen av den psykologiske konflikten;
• studerer egenskapene til viktige mentale prosesser og tilstander;
• evaluerer dynamikken i nevrotiske lidelser;
• foreskriver terapeutisk og psykoterapeutisk behandling, og forutsier effektiviteten.

Behandling av nevrose

Moderne medisin tilbyr mange metoder for å bekjempe et nervesammenbrudd. For å kvitte seg med slike manifestasjoner bruker de metoder for psykoterapi og medikamentell behandling med bruk av beroligende midler og antidepressiva. Pasienten bør være klar over at det er mulig å takle ubehagelige symptomer. Men for dette bør man ikke se etter svar på spørsmålet om hvordan man skal behandle nevrose alene. Tross alt er det bare mulig å kurere neurose alene hvis pasienten tidligere har besøkt legen og brukt anbefalingene hans. Derfor bør klager rettes til en nevrolog, en psykoterapeut eller til en spesialisert avdeling av nevroser på et sykehus, hvor kvalifiserte spesialister vil diagnostisere og bestemme hvordan man skal behandle nevroser hos voksne eller hos et barn..

Legene

Bulysheva Lyudmila Ivanovna

Elena Sergeevna Sopova

Verzhinskaya Lena Altafovna

Medisiner

Behandling av nevrose med medisiner er mye praktisert, spesielt når det gjelder terapi av nevrosteni. Med tvangslidelse foreskrives pasienter beroligende midler og beroligende midler, hvis inntak bidrar til å redusere følelsen av følelsesmessig angst og spenning. Hvor lenge medisiner tas, og i hvilket regime du trenger for å ta piller, vil legen avgjøre. Hvor mye en nervesykdom behandles, avhenger som regel av form og alvorlighetsgrad..

Medisiner kan omfatte disse medisinene:

• Beroligende midler (angstdempende midler) - bruk medisiner Alprazolam, Atarax, Anvifen, Fezipam, Sibazon, Nosepam, Adaptol, Mebikar, etc. Legemidler av denne typen senker angstnivået, reduserer muskelspenning, hjelper til med å normalisere søvn.
• Antidepressiva (tymoleptika) - Melipramin, Imizin, Amitriptyline, Azafen, etc. Disse stoffene hjelper til med å overvinne depresjon, svakhet. Imidlertid bør du under ingen omstendigheter ta slike medisiner ukontrollert til de som er interessert i hvordan du kan bli kvitt nevroser selv. Tross alt handler noen av dem beroligende, en annen del - stimulerer. Derfor er det bare en lege som kan velge slike medisiner riktig, med tanke på alle de individuelle egenskapene til sykdomsforløpet..
• Nootropiske legemidler - Cerebrolysin, Adaptol, Actovegin, Piracetam, etc. Bruken av dem forbedrer blodsirkulasjonen i hjernen, stimulerer hukommelsen. Visse nootropics kan forbedre humøret. Men slike midler bør også velges individuelt..
• Antipsykotika - Sonapax, Eglonil, etc. Legemidler av denne typen reduserer irritabilitet, beroliger.
• Galeniske adaptogener - Veromax, Gerboton, Giporolam, Lacrinat, Magnelis B6, etc. Midler stimulerer immunitet, forbedrer toleransen for eksterne skadelige faktorer.
• I løpet av behandlingen av en sykdom kan legen foreskrive legemidlene som hjelper til med å eliminere de fysiologiske manifestasjonene av en nevrotisk lidelse..

Prosedyrer og operasjoner

De som spørsmålet om hvordan man kan bli kvitt tvangslidelser, hysteriske sykdomsformer osv. Er relevant for, bør ta hensyn til at psykoterapi er den viktigste behandlingsmetoden. Behandling av nevroser hjemme er ineffektiv av den grunn at pasienten i dette tilfellet ikke kan motta tilstrekkelig psykoterapeutisk hjelp. Det er mulig å behandle nevrose hjemme bare ved hjelp av medisiner og folkemedisiner, noe som langt fra alltid er effektivt..

Psykoterapi for nevroser er mye praktisert i moderne medisin. Det er mange psykoterapeutiske teknikker som leger bruker for å behandle nevroser hos barn og voksne. Nevrotisk lidelse er tross alt en reversibel tilstand som reagerer godt på behandlingen..

Moderne psykoterapi inkluderer mange områder og teknikker. Tildel patogenetiske (det vil si å påvirke årsakene til sykdommen) og hjelpeteknikker (avlaste tilstanden midlertidig og effektivt bare med patogenetiske metoder).

• Patogenetiske teknikker er eksistensiell, psykodynamisk, mellommenneskelig, systemisk, kognitiv, integrerende, gestaltterapi.
• Hjelpeteknikker er atferdsmessig, kroppsrettet, eksponeringsterapi, hypnose, meditasjon, pusteøvelser, avslapningsøkter, positive bekreftelser osv..

For at legen skal kunne finne et effektivt svar på spørsmålet "hvordan lindre spenninger i hodet", må han imidlertid først etablere emosjonell kontakt med pasienten, utvikle et tillitsfullt forhold, slik at psykoterapi-økter lykkes. Ved hjelp av psykoterapi forstår pasienten, ved hjelp av en lege, gradvis årsakene til problemer, blir kvitt angst og frykt.

Hvis en person utvikler angstneurose, utføres behandlingen ved hjelp av kognitiv atferd, kognitiv terapi, så vel som andre metoder..

Avhengig av sykdomsformen og kursets individuelle egenskaper, kan spesialisten bruke følgende metoder for psykoterapi:

• Atferdspsykoterapi - ved hjelp av en psykoterapeut lærer pasienten effektiv selvkontroll og modellerer optimal atferd.
• Kognitiv psykoterapi - korreksjon av pasientens oppfatning og reaksjoner på de situasjonene som fremkaller panikk og frykt utføres.
• Psykodynamisk psykoterapi - i løpet av øktene foregår en studie av pasientens verdisystem, atferd og behov for deretter å danne en ny positiv forståelse av hva som skjer med ham.
• Ericksonian hypnose - en person blir introdusert i en dyp transe, som lar ham aktivere det bevisstløse. Dette bidrar til å avklare årsakene til problemene og eliminere dem..
• Integrativ transpersonlig psykoterapi - kombinerer et kompleks av teknikker. Kunstterapi, respiratorisk avslapning, psykosyntese, psykologiske konsultasjoner gjennomføres, som deretter bidrar til endringer i pasientens livsposisjon.
• Forslag - pasienten får informasjon som han oppfatter uten kritisk tenking, direkte. Forslag gjør det mulig å fremkalle visse ideer og opplevelser. Forslag kan være direkte eller indirekte. Direkte forslag blir gitt når pasienten er i en tilstand av dyp søvn eller hypnotisk transe. Indirekte forslag utføres slik at pasienten tilskriver den effekten som er produsert til en viss effekt - å ta et legemiddel, en injeksjon, en prosedyre.
• Selvhypnose - en spesialist lærer pasienten hvordan man skal overvinne en nevrologisk lidelse ved hjelp av denne metoden. For dette formålet kan autotrening også praktiseres under periodisk tilsyn av en lege..
• Metoder for desensibilisering og prosessering med øyebevegelser - denne metoden gjør det mulig for psyken å behandle traumatisk opplevelse og starte prosessen med nøytralisering.

I prosessen med psykoterapeutisk behandling brukes andre metoder..

I løpet av behandlingen er det også viktig å følge riktig daglig diett og diett, trening. Øve på bruk av fysioterapi, massasje, akupunktur.

Det er viktig å utføre kompleks behandling under tilsyn av en erfaren spesialist.

Pasienter og deres nærmeste har som regel mange spørsmål om sykdommen, opp til om det er mulig å bli gal av nevrose. Eksperter vil bidra til å forstå alt. Det er verdt å se en video utarbeidet av ekspertpsykologer. For eksempel tilbyr konsulentpsykolog Aleksey Krasikov nyttige videoer. "Neuroses of a megapolis" er navnet på både videosyklusen og boka til denne forfatteren. Brukere vil finne nyttige svar på spørsmålene som Alexey Krasikov tilbyr - hvordan de skal takle nevrose alene, etc. Det er også verdt å lese populære bøker der presserende spørsmål blir forklart på et tilgjengelig språk (A. Kurpatov "Med neurose i livet", A. Svyadosch "Neuroser og deres behandling "osv.).

Behandling av nevrose med folkemedisiner

Det er noen folkemedisiner som kan bidra til å redusere alvorlighetsgraden av symptomer på nevrotisk lidelse. Men selv behandling av nevrose med virkelig hjelpende folkemedisiner, er det tilrådelig å først diskutere med legen og få hans godkjenning for bruk av denne eller den andre metoden.

• Honning. Du trenger bare å bruke et naturlig produkt. I en halv liter kjølig kokt vann må du fortynne 60 g honning. Drikken bør konsumeres 150 ml 4 ganger om dagen. Det kan bidra til å normalisere søvn og redusere angst..
• Valerian, oregano. Tørrhakket valerianrot (2 ss) skal helles med 2 glass vann og kokes i flere minutter. Etter en halv time, sil og tilsett vann for å få det opprinnelige volumet. Drikk et halvt glass tre ganger om dagen. Verktøyet lindrer effektivt, hjelper til med å normalisere søvn. Tilbered også en drink fra oregano. Det fungerer også som beroligende middel. Imidlertid bør du under ingen omstendigheter drikke et slikt middel under graviditet, da det kan provosere livmorsammentrekninger.
• Melissa. 2 ss. l. Hell 2 kopper kokende vann over hakkede sitronbalsamblader. Etter en halv time, sil og drikk et halvt glass to ganger om dagen. Verktøyet hjelper til med å redusere hjertefrekvensen, blodtrykket, eliminere nervøs tremor.
• Mynte. 1 ts blader, hell 1 kopp kokende vann og la stå i 20 minutter. Sil, tilsett litt honning og drikk et halvt glass 2 ganger om dagen.
• Blooming Sally. 2 ss. l. tørk urter, hell 2 glass vann og kok i 5 minutter. Etter en time, sil og drikk et halvt glass to ganger om dagen før måltider. Midlet beroliger, forbedrer søvn, gir en tonisk effekt.
• Humlekegler. Du må helle 2 ss i en termos. l. og hell dem 2 kopper kokende vann. Etter en time, åpne en termos, sil og drikk et kvart glass før måltider 3 ganger om dagen. Midlet hjelper til med å redusere manifestasjoner av nervøs utmattelse og forbedre søvnen. Imidlertid kan overdosering ikke tolereres, da dette kan føre til kvalme, hodepine og andre bivirkninger..
• Donnik. En infusjon av søt kløverurt tilberedes på lignende måte. Det skal drikkes et halvt glass to ganger om dagen. Verktøyet lindrer, lindrer smerte, lindrer spasmer.
• Aromaterapi. Hvis du har en nevrologisk lidelse, anbefales det at du inhalerer duftene av aromaterapi for å lindre spenningen. Lukten av mynte, sitronmelisse, kamille, vanilje, jasmin vil bidra til å roe seg ned. Anti-stress-effekten er produsert av aromaene av geranium (forresten anbefales det å holde denne planten i huset) av bergamott, lavendel, koriander. Lukt av sedertre, rose, sandeltre vil hjelpe deg med å slappe av.

Forebygging av nevroser

Forebygging av nevrologiske lidelser består først og fremst i forebygging av psyko-traumatiske påvirkninger av påvirkninger i forskjellige situasjoner.

• Det er veldig viktig fra en veldig tidlig alder å utdanne et barn riktig, uten å innpode en følelse av overlegenhet eller underlegenhet. Sunn og tillitsfull relasjon i familien er viktig, slik at babyen ikke får en traumatisk opplevelse i utviklingsprosessen..
• Unngå alvorlige familiekonflikter.
• En sunn og aktiv livsstil er viktig - å spille sport, riktig tilnærming til catering, hyppige utendørsaktiviteter.
• Det er nødvendig å sove fullt, nattesøvn bør ta minst 7 timer.
• Kreativitet, yoga, hobbyer osv. Har en positiv effekt på nervesystemets tilstand..
• Folk som er utsatt for nervøsitet, rådes til å "slippe inn" mer lys i livet - å fjerne tykke gardiner og persienner i rommet, å gå oftere. Det fremmer produksjonen av serotonin, det såkalte humørhormonet..
• Det anbefales med jevne mellomrom å ta vitamin- og mineralkomplekser.
• Det er viktig å gi opp dårlige vaner - ikke røyk eller misbruk alkohol.
• Eventuelle sykdommer bør behandles raskt.

Symptomer og behandling av nevrose hos barn

Dessverre manifesteres nevrotiske tilstander ofte i barn i den moderne verden. Ifølge eksperter manifesterer seg nevrose hos barn, hvis symptomer kan være ganske slående, i en alder da babyen allerede har personlighetskarakteristikker. Hvis visse symptomer på nevrose hos barn i alderen 2-3 er, mest sannsynlig, en reaksjon på stresset som oppleves, krever nevrotisk tilstand hos et barn på 5 år spesiell oppmerksomhet og spesialråd. Men selv et barn på 3 år kan ha utbrudd av irascibilitet og aggresjon som en manifestasjon av en nevrotisk lidelse..

Det er mulig å mistenke en nevrose hos et barn fra 5 år og eldre ved å være oppmerksom på klager. Hvis babyen har vedvarende hodepine, samt magesmerter eller irritabel tarm, men er fysisk sunn, kan dette indikere nevrotiske reaksjoner.

Hos skolebarn i alderen 7 år og eldre kan nevrose manifestere seg som en reduksjon i skoleprestasjoner og endringer i atferd. Nevrotiske reaksjoner hos barn uttrykkes også av søvn- og appetittlidelser. Hans interesser kan endre seg dramatisk - barnet blir likegyldig hva som tidligere forårsaket voldelige følelser. Imidlertid avhenger manifestasjonene av slike lidelser, ifølge Dr. Komarovsky og andre barneleger, i stor grad av kjønn, alder, temperament hos barnet og andre egenskaper..

Etter å ha oppdaget slike manifestasjoner hos en baby eller ungdom, bør foreldre innse et veldig viktig poeng: nevrotiske reaksjoner hos barn utvikler seg ofte hvis det er visse problemer eller konflikter i familien, barnets forbindelse med foreldrene blir brutt. Barn kan utvikle følgende typer nevroser:

• Engstelig - manifestert av angrep av frykt. Barnet er redd for å sovne alene, være alene hjemme, han kan være redd for mørket osv. Frykt er mulig på grunn av dårlige karakterer hos skolebarn. Disse lidelsene er vanligst hos svært følsomme og ikke-kommunikative barn..
• Obsessiv-kompulsiv lidelse - ufrivillige bevegelser under følelsesmessig stress er karakteristiske. Barn kan blunke, gni øynene, hoste, snuse osv. For et barn blir slike handlinger en vane.
• Depressiv er en typisk tilstand i ungdomsårene. Karakterisert av ønsket om ensomhet, dårlig humør, lav selvtillit. Søvnløshet, dårlig matlyst er mulig. I dette tilfellet er riktig behandling veldig viktig, siden konsekvensene kan være alvorlige..
• Hysterisk - manifesterer seg når ønsket og faktisk avviker. Ofte sett hos førskolebarn. Er resultatet av inkonsekvent foreldre eller mangel på foreldrenes oppmerksomhet.
• Astenisk (nevrasteni) - kan utvikle seg i barn i skolealderen på grunn av overdreven anstrengelse. I denne tilstanden er barn rastløse, irritable, sutrende. De kan ha redusert appetitt og søvn..
• Hypochondriacal - typisk for ungdommer som er utsatt for mistenksomhet. De utvikler irrasjonell frykt for utvikling av sykdommer. Slike barn har en tendens til å lete etter tegn på alvorlig sykdom i seg selv og være nervøse for dette..
• Søvnforstyrrelse - barnet sovner hardt og i lang tid er søvnen rastløs og urovekkende. Kan bli forstyrret av mareritt og nattfrykt. Noen barn snakker og går i søvne.
• Nevrotisk logoneurose (stamming) er en konsekvens av psykotrauma. Tale kan forstyrres på grunn av skandaler i familien, alvorlig frykt, plutselige endringer i livet.
• Nevrotisk enurese er en konsekvens av alvorlige endringer i livet eller opplevde sjokk. Tilstanden er preget av ufrivillig urininkontinens..
• Anorexia nervosa er en spiseforstyrrelse. Det manifesterer seg hos både små barn og ungdommer. Årsakene er knyttet til stress, tvangsfôring, overfôring osv..

For å hjelpe et barn som lider av noen form for nevrose, bør du kontakte en spesialist, konsultere ham og om nødvendig gjennomføre løpet av den foreskrevne behandlingen. Men foreldre bør også endre sin oppførsel og være mer oppmerksomme på babyen eller tenåringen..

Eksperter anbefaler foreldre å gi barnet sitt mulighet til å uttrykke sine følelser, bruke mer tid på kommunikasjon med ham. Du kan ikke straffe eller skjelle ut babyen for visse manifestasjoner av nervesykdommer. Det er veldig viktig å gi barna interessant fritid, involvere dem i sport og bære dem bort med visse aktiviteter. Dette vil hjelpe dem ikke bare å komme nærmere foreldrene sine, men også unngå å bli altfor avhengige av dingser. Eksperter råder foreldre til å lære mer om temaet "barndomsneuroser" ved å se på videoer fra eksperter og lese populærvitenskapelige artikler.

Under graviditet

Under graviditet opplever en kvinne svært alvorlige hormonelle endringer i kroppen. Derfor kan den forventende mors humør bli foranderlig, atferd - atypisk. På grunn av slike endringer kan graviditet provosere en nevrotisk lidelse..

Under graviditet kan nevroser manifestere seg på grunn av fysiologiske og psykologiske årsaker. De fysiologiske inkluderer hormonelle forandringer, toksisose. Psykologisk - frykt for det ukjente, alvorlige endringer i livet. Som et resultat kan den vordende moren lide av søvnforstyrrelser, alvorlig irritabilitet, tårevåt, misnøye med seg selv og det som skjer. Noen ganger er hun veldig redd for fremtiden - fødsel og oppdragelse av en baby.

En kvinnes nevrotiske tilstand kan skade henne og den ufødte babyen. Konsekvensen av en nevrotisk lidelse hos en gravid kvinne kan være fødselen til et barn med hyperaktivitet og andre dysfunksjoner i nervesystemet. Derfor er det bedre for en kvinne som har slike symptomer å oppsøke lege uten forsinkelse. Den viktigste metoden for å behandle denne tilstanden hos en gravid kvinne er psykoterapi. Ikke-medikamentelle metoder blir også praktisert.

Mange kvinner lider også av manifestasjoner av postpartum neurose. Det oppstår på bakgrunn av vanskene med å bli vant til en ny rolle, tretthet, frykt for at en kvinne ikke takler mors mors plikter. I dette tilfellet er det også behov for hjelp fra en spesialist..

Senere, i overgangsalderen, kan klimakterisk nevrose, også assosiert med hormonelle skift, utvikle seg..

Kosthold

Kosthold for nervesystemet

• Effektivitet: terapeutisk effekt etter 2 måneder
• Timing: konstant
• Matkostnad: 1700-1800 rubler per uke

Problemer i nervesystemets funksjon kan utvikles på grunn av mangel på visse vitaminer og elementer. Derfor må du spise for å forhindre mangel på dem..

• Det er veldig viktig å fylle på reserver av folsyre, hvis mengde bestemmer produksjonen av serotonin. For dette formålet bør du spise mye forskjellige greener, bananer, kål, lever, sitrusfrukter.
• Kroppen trenger også vitamin B6, som finnes i sjømat, fet fisk, nøtter, frø, kyllingkjøtt, vegetabilsk olje.
• Det er viktig å fylle opp vitamin C-reservene ved å introdusere rød paprika, appelsiner, sitroner, løk, hvitløk, spinat, surkål, rose hofter, rips..
• Det er viktig å redusere mengden matvarer som inneholder sukker, animalsk fett, margarin, majones, stivelse. Det er verdt å gi opp alkohol, kaffe, brus.

Konsekvenser av nevrose og komplikasjoner

Nevrotiske lidelser fører ikke til funksjonshemming, men de forverrer livet til både pasienten og menneskene rundt ham betydelig. Konsekvensene av denne sykdommen er farlige fordi manifestasjonene over tid kan forverres..

Hvis riktig behandling ikke utføres i tide, kan kronisk nevrose over tid forvandles til nevrotisk personlighetsutvikling..

Prognose

Prognosen er gunstig, fordi nevrose er en reversibel sykdom, og med en integrert tilnærming til behandling, kan en person kvitte seg med ubehagelige symptomer.

Liste over kilder

• Zachepitsky R.A., Karvasarsky B.D. Spørsmål om forholdet mellom bevisste og ubevisste former for mental aktivitet i lys av opplevelsen av patogenetisk psykoterapi av nevroser.
• Nevroser // Stor medisinsk leksikon. - 3. utg. - M.: "Soviet Encyclopedia", 1981. - T. 16. - s. 251.
• Krasnov V.N., Gurovich I. Ya. Kliniske retningslinjer: Modeller for diagnose og behandling av psykiske og atferdslidelser. M., 2000.223 s.
• Guide to Psychiatry // / Ed. SOM. Tiganova. - Moskva: Medisin, 1999. - T. 2. - 784 s.
• A. I. Jusjtsjenko Spørsmål om klassifisering, forebygging og behandling av såkalte traumatiske nevroser. - Kharkov: Gosmedizdat fra den ukrainske SSR, 1934. - S. 9-22, 29-42.

Utdannelse: uteksaminert fra Rivne State Basic Medical College med en grad i farmasi. Utdannet fra Vinnitsa State Medical University oppkalt etter M.I. Pirogov og praksis ved basen.

Arbeidserfaring: Fra 2003 til 2013 - jobbet som farmasøyt og leder for en apotekskiosk. Hun ble tildelt sertifikater og utmerkelser i mange år og pliktoppfyllende arbeid. Artikler om medisinske emner ble publisert i lokale publikasjoner (aviser) og på forskjellige internettportaler.

Kommentarer

Det var alle disse symptomene som alltid plaget meg, jeg sover dårlig, opplevelser, irritabilitet, angst i sjelen. Det viser seg at mangelen på magnesium i stor grad påvirker alt dette. Jeg fikk vite det fra legen, og han ga faktisk råd til Magnerot. Utmerket tysk kvalitet, effektivt og pålitelig stoff. Jeg så igjennom. Resultatet, selvfølgelig, fornøyd. Nå er hun rolig som en boa-constrictor. Og jeg sover som en baby. Rådgi.