Søvnparalyse oppstår på grunn av brudd på den såkalte "REM søvnparalysen" - dette er en naturlig funksjon av kroppen som ikke tillater oss å gjøre plutselige bevegelser i en drøm, gå, falle ut av sengen. Mennesker som ikke har REM-søvnlammelse, lider av somnambulisme. Men mennesker der det manifesterer seg selv i våken tilstand, lider av søvnlammelse..
Pasienter med narkolepsi lider mest av søvnlammelse, men det forekommer periodisk hos helt sunne mennesker. Fra ham vokser mange folkelegender om brownies og demoner som sitter på brystet og ikke tillater å puste. Her er noen fakta om denne skremmende tilstanden..
På randen av virkelighet og søvn: 10 skumle fakta om søvnlammelse
Hvis du noen gang har opplevd en tilstand som kalles søvnparalyse, vil du aldri glemme den. På denne tiden av denne ubehagelige lidelsen er kroppen på randen av virkeligheten og sover uten evne til å bevege seg. Hvis du er en av de "heldige" som har opplevd søvnlammelse, vil du bli kjent med de andre bivirkningene..
Søvnparalyse oppstår på grunn av brudd på den såkalte "REM søvnparalysen" - dette er en naturlig funksjon av kroppen som ikke tillater oss å gjøre plutselige bevegelser i en drøm, gå, falle ut av sengen. Mennesker som ikke har REM-søvnlammelse, lider av somnambulisme. Men mennesker der det manifesterer seg selv i våken tilstand, lider av søvnlammelse..
1. Pasienter med narkolepsi lider mest av søvnlammelse, men det forekommer periodisk hos helt sunne mennesker. Fra ham vokser mange folkelegender om brownies og demoner som sitter på brystet og ikke tillater å puste. Her er noen fakta om denne skremmende tilstanden..
2. Søvnparalyse kalles ikke for å få et slagord - i løpet av begynnelsen forblir en person bevisst, men klarer ikke å bevege seg. Faktum er at kroppen på dette tidspunktet er i en fase av REM-søvn og blokkerer kroppens handlinger. Dette kan vare fra noen få sekunder til et par minutter..
Hypnopompiske hallusinasjoner
Hypnopompiske hallusinasjoner er rare visjoner som oppstår under oppvåkning..
Tenk deg at du sakte våkner, når du plutselig begynner å se lyse geometriske former, høre lyder eller til og med føle noens berøring. Disse følelsene kan beskrives som hypnopompic, ettersom du ikke sover helt, men samtidig er du ennå ikke helt våken. Selv om hypnopompiske fenomener ofte blir observert blant pasienter med forskjellige typer søvnproblemer (for eksempel narkolepsi), blir de også observert hos friske mennesker (ca. 6,6% av verdens befolkning).
I noen tilfeller kan disse hypnopompiske hallusinasjonene være skremmende og ledsaget av en episode av søvnlammelse. I andre tilfeller kan de være relativt myke (for eksempel geometriske former) eller til og med behagelige (for eksempel følelsen av at du flyter eller flyr).
Erfaringer med hypnopompiske hallusinasjoner er ofte et resultat av individuell hjerneanatomi, nevrokjemi eller akkumulert underbevissthet. De skiller seg fra drømmer ved at de oppfattes som forekommende i virkeligheten. [R]
- Hva som forårsaker hypnopompiske hallusinasjoner?
- Interne effekter på hjernen
- Ekstern innflytelse på hjernen
- Typer
- Hvilke sykdommer kan forårsake hypnopompiske hallusinasjoner??
- Behandling
- Ofte stilte spørsmål (FAQ)
Hva som forårsaker hypnopompiske hallusinasjoner?
De nøyaktige årsakene avhenger vanligvis av den spesifikke personen. Den ene opplever dem som et resultat av søvnforstyrrelser, mens den andre som et resultat av å ta et psykoaktivt stoff. I tillegg kan det en person ser assosieres med en unik akkumulert underbevissthet. Og slik det blir oppfattet - med en psykologisk tilstand. Nedenfor vil vi se på vanlige årsaker.
Interne effekter på hjernen
Hjerneaktivitet. Direkte stimulering av hjernen i visse områder fører til hallusinasjoner, selv blant de som aldri har opplevd dem. Visuelle eller akustiske hallusinasjoner kan opprettes ved å stimulere de optiske eller hørselsnervene.
REM-aktivitet. REM-søvn er preget av økt hjerneaktivitet. Drømmen begynner og slutter med henne. Det kan også gjentas under søvn. Det er på dette stadiet en person ser drømmer. Derfor kan brå oppvåkning under søvn føre til hallusinasjoner. Også på denne tiden kan en person plukke opp lyd, se lys og føle berører, noe som også fører til selvtolkning, og som et resultat til hallusinasjoner.
Hjerneskade. Risikoen for hallusinasjoner økes hvis det er strukturelle abnormiteter i hjernen. De kan være til stede fra fødselen eller fra alvorlig hjerneskade.
Hjernebølger. Disse bølgene er ansvarlige for den menneskelige tilstanden og kontrollerer et bredt spekter av funksjoner: søvn, læring, hukommelse, følelser etc. Under hypnopompiske hallusinasjoner endres aktiviteten til hjernebølger og hovedsakelig langsomme bølger..
Bevissthet. Den hypnopompiske tilstanden er preget av en svært emosjonell og søvnaktig bevissthet. I dette øyeblikket prøver hjernen logisk å forstå hva som skjer. Som igjen, på grunn av tidligere erfaringer, fører til subjektive tolkninger.
Nevrotransmisjon. Nevrotransmittere er budbringere gjennom hvilke nerveceller kommuniserer med hverandre. De spiller en av de viktigste rollene i hjernens funksjon. Under kunstig forstørrelse (som et resultat av medisiner eller medisiner) påvirker forskjellige nevrotransmittere søvn og kan forårsake hallusinasjoner. For eksempel kan økte dopaminnivåer føre til hallusinasjoner.
Psykodynamikk. Under en hypnopompisk tilstand kan en bevisstløs eller underbevisst opplevelse åpne seg for bevissthet. Dette vil bidra til forekomst av hallusinasjoner. Vi kan si at visjoner, i dette tilfellet, vil være en kombinasjon av disse opplevelsene. [R]
Ekstern innflytelse på hjernen
Narkotika. Narkomane har ofte rare eller livlige drømmer. De opplever også både hypnopompiske og hypnagogiske hallusinasjoner. Dette kan utløses både av virkningen av selve stoffet og dets effekt på bevissthet, og av hjerneskade på grunn av langvarig bruk..
Legemidler. De stoffene som forstyrrer nevrotransmisjonen i hjernen kan forårsake hypnopompiske hallusinasjoner. Disse inkluderer: antidepressiva, psykostimulerende midler, antipsykotika, acetylkolinesterasehemmere, etc. For eksempel:
- Acetylkolinesterasehemmere øker konsentrasjonen av acetylkolin. Resultatet er en forbedring i kognitive funksjoner (minne, intelligens, læringsfrekvens). Men samtidig endrer denne økningen varigheten av REM-søvn, noe som øker sannsynligheten for visjoner..
- Trisykliske antidepressiva endrer også søvnmønster. Og de fleste pasienter kan se hallusinasjoner under oppvåkning. [R, R]
Meditasjon. De som har meditert i lang tid kan forbli i gulvet eller være helt våken i overgangsfasen (hypnopompic). Og han vil være klar over eventuelle hallusinasjoner som ofte oppstår under REM-aktivitet..
Sensorisk deprivasjon. Sensorisk deprivasjon er blokkeringen av en eller flere sanser. Iført bind for øynene, ørepropper i ørene, en klemt nese eller å være vektløs er alle former for sensorisk deprivasjon. Poenget er at hjernen kontinuerlig skanner miljøet for de viktigste sensoriske inngangene (syn, hørsel, lukt og taktil). I fravær av en, flere eller alle av dem, begynner hjernen å fylle ut disse hullene. Noe som fører til hallusinasjoner. De som sover med ørepropper, har en bind for øynene for å sove eller har en rennende nese, øker sjansen for å oppleve hypnagogiske eller hypnopompiske hallusinasjoner. [R]
Søvnmangel. Søvnmangel endrer hjernens aktivitet, hormoner og nevrotransmisjon. Alle disse faktorene påvirker ytelsen til hjernen og kan som et resultat forårsake hypnopompiske hallusinasjoner. Kronisk søvnmangel øker denne risikoen. [R]
Det er forskjellige typer hypnopompiske hallusinasjoner. De vanligste er visuelle bilder som gjenstander, mennesker, fragmenter av lys, etc. En annen vanlig type er lyder som ikke er basert på virkeligheten, men som blir oppfattet av hjernen..
Visuell. Avvik i hjernens anatomi, nevrotransmitteraktivitet og ubevisste / bevisste prosesser påvirker de visuelle hallusinasjonene som oppstår under en hypnopompisk tilstand. Når aktiviteten til den primære visuelle hjernebarken forstyrres, kan det sees enkle visuelle effekter. Hvis bruddet blir observert både i de primære og i andre visuelle soner, vil mer komplekse hallusinasjoner bli observert, for eksempel: komplekse figurer, tall, mennesker, skygger osv. R]
Høreapparat. Den nest vanligste typen hypnopompisk hallusinasjon er lyder eller stemmer. De kan være subtile og vare noen minutter, eller de kan være høyt og vare bare noen få sekunder. Auditive hallusinasjoner er assosiert med REM-scenen. Imidlertid kan disse lydene være forårsaket av unormal aktivering av auditiv cortex. Jo mer aktivering, jo mer komplekse er lydene, for eksempel: tapping, surring, musikk, snakk osv..
Taktil. Taktile hallusinasjoner er vanligst i tilfeller av søvnlammelse, der en person ikke klarer å bevege seg, men allerede er i en halvbevisst tilstand. I slike tilfeller kjennes et trykk på brystet (som om noen sitter på det), det blir vanskelig å puste og en følelse av panikk oppstår..
Andre typer (mindre vanlige). I tillegg til visuelle effekter, lyder og berøring, kan andre typer hallusinasjoner oppstå. Disse inkluderer motor (følelse av å fly eller falle), olfaktorisk (lukt) og gustatory (smak). De finnes vanligvis i kombinasjon med en av de nevnte (vanligere) typene.
Hvilke sykdommer kan forårsake hypnopompiske hallusinasjoner??
Angst og stresslidelser. Personer med angst er mer utsatt for søvnlammelse. Søvnparalyse er preget av manglende evne til å bevege seg under en semi-bevisst REM-tilstand, som forårsaker hypnopompiske hallusinasjoner.
Bipolar lidelse. I denne lidelsen vil hallusinasjoner forekomme under maniske eller hypomaniske tilstander. Disse forholdene er preget av økt humør, nedsatt søvn og økte konsentrasjoner av stimulerende nevrotransmittere..
Hjerneskade. De påvirker hjernens aktivitet, reduserer inntak av informasjon og hemmer kognitiv funksjon. Skader på områder av hjernen som er involvert i sensorisk prosessering (f.eks. Syn, lyd, berøring, etc.) kan føre til hallusinasjoner som et resultat av skadeindusert sensorisk deprivasjon.
Depresjon. Antidepressiva brukes mot depresjon. Disse stoffene har en kraftig effekt på konsentrasjonen av nevrotransmittere, noe som fører til både humørsvingninger og hallusinasjoner..
Epilepsi. Under forskning har personer med epilepsi opplevd hypnopompiske hallusinasjoner. Dette skyldtes unormal hjerneaktivitet. Slike visjoner kan være så sofistikerte og troverdige at de noen ganger enten blir ubemerket eller blir oppfattet som virkelighet og forblir i minnet. [R]
Schizofreni. Personer med schizofreni har unormalt høye dopaminnivåer med kaotisk aktivitet i visse områder av hjernen. Hjernen til en person med schizofreni kan generere pre-waking hallusinasjoner som et direkte biprodukt av mental sykdom.
Søvnforstyrrelser. De som allerede har søvnforstyrrelser (som narkolepsi), er mer sannsynlig å rapportere hypnopompiske hallusinasjoner. Tidligere ble hallusinasjoner som følge av søvnforstyrrelser ansett som et symptom på psykisk sykdom. Legene innser nå at visjoner er unormale sensoriske fenomener som skyldes søvnforstyrrelser. [R]
Uregelmessig søvn. Stadige endringer i søvnmønstre så vel som oppvåkning betyr at du ikke er synkronisert med din døgnrytme. Uoverensstemmelse med døgnrytmen fører til endret hjerneaktivering og nevrokjemi. Denne endringen fører til søvnforstyrrelser eller hypnopompiske hallusinasjoner.
Mottak av kosttilskudd. Nemlig: tryptofan (for å øke serotonin) eller L-tyrosin (for å øke dopamin). Du kan legge merke til endringer i søvnen din mens du tar kosttilskudd, og på et tidspunkt kan du til og med hallusinere..
Behandling
Det er forskjellige behandlingsalternativer som kan bidra til å redusere sannsynligheten eller intensiteten av hypnopompiske hallusinasjoner..
Hjernebølgemodifikasjon. Hvis du vil forbedre søvnkvaliteten og redusere unormal hjernebølgeaktivitet, kan det være lurt å vurdere neurofeedback, binaural beats eller nevral stimulering..
Gi opp alkohol og narkotika. Hvis du bruker alkohol, nikotin, sentralstimulerende midler eller andre stoffer som påvirker persepsjon og hjerneaktivitet, kan du prøve å eliminere dem en stund og se om søvnen din blir bedre..
Legemidler. Psykisk syke mennesker vil bli hjulpet av forskjellige antipsykotika, antidepressiva osv. På den annen side er det viktig å forstå at forskjellige legemidler selv forårsaker hypnopompiske hallusinasjoner. Hvis du mistenker at et legemiddel du tar forårsaker hallusinasjoner, kan du snakke med legen din om mulige dosejusteringer, justeringer av behandlingen (for eksempel tidspunktet på dagen du tar det), stopper eller bytter til et annet legemiddel..
Forbedret søvn (kvalitet + kvantitet). Siden mange søvnforstyrrelser (inkludert hypnopompiske hallusinasjoner) er et resultat av dårlig søvnkvalitet eller søvnmangel, vil det å korrigere disse to aspektene og opprettholde sunn søvnhygiene redusere frekvensen..
Søvnforstyrrelse behandling. Siden de fleste med hypnopompiske hallusinasjoner har en søvnforstyrrelse, er det viktig å behandle den før du forventer at hallusinasjonene skal forsvinne. Dette kan være å jobbe med en søvnlege, føre en søvndagbok, følge en streng tidsplan eller ta medisiner. I alle fall må du oppsøke lege.
Situasjon i en drøm. Å sove på ryggen øker risikoen for hallusinasjoner ved oppvåkning. Prøv å sove på siden eller på magen og se hva som skjer..
Redusert stress. Hos mennesker med konstant stress produserer hjernen stimulerende nevrotransmittere (dopamin, noradrenalin og adrenalin), hormonelle ubalanser (for mye kortisol) oppstår og personen er konstant stresset. Derfor er det nødvendig å redusere og om mulig eliminere belastninger..
Ofte stilte spørsmål (FAQ)
Hvor lenge varer hypnopompiske hallusinasjoner? For de fleste er hypnopompiske hallusinasjoner ekstremt korte. De kan vare alt fra et delt sekund til sekunder, eller fra sekunder til et par minutter. De som tar psykoaktive eller hjerneendrende stoffer kan oppleve hallusinasjoner som varer mye lenger.
Gjør hypnopompiske hallusinasjoner noe? De har vanligvis ingen skjult mening. Tenk på dem som rare sensoriske opplevelser som skyldes endret eller unormal hjerneaktivitet.
Er hypnopompiske hallusinasjoner en god ting eller en dårlig ting? Objektivt bør de betraktes som nøytrale i den forstand at de ikke er annet enn rare sanseopplevelser på grunn av endringer i hjerneaktivitet. Videre, hvis de forårsaker en følelse av frykt, kan de subjektivt oppfattes som "dårlige", mens de er hyggelige, kan de oppfattes som "gode".
Demonen ved sengen: Søvnparalyse og hvorfor det skjer
“Når jeg våkner, innser jeg at jeg ikke kan bevege meg. Jeg prøver å si noe, men jeg kan ikke. Jeg kan veldig tydelig høre alt som skjer rundt meg. Noen ganger kan jeg få øynene opp for å se hva som skjer foran meg. Noen ganger blir jeg redd, og jeg prøver å kjempe, men ingenting kommer ut av det. Jeg begynner å puste dypere. Barna mine har lært å gjenkjenne tilstanden min ved lyden av pusten min. De berører meg, og nå kan jeg bevege meg, snakke, se meg rundt. " Slik beskrev en pasient med søvnparalyse, som hjemsøkte henne siden barndommen, livet hennes..
Kvinnens ord ble sitert i 1942 av en MD i The Journal of Nervous and Mental Disease. Kvinnen var da 69 år gammel. Først skjedde disse lammelsesangrepene henne bare om natten, og begynte deretter å dukke opp etter en lur. Noen ganger skjedde de flere ganger i uken, andre ganger kunne de være fraværende i flere måneder.
Demon på brystet
Denne damens sak er langt fra unik. Ifølge noen estimater har omtrent 8% av den menneskelige befolkningen opplevd søvnlammelse minst en gang i livet. En lidelse der en person som sovner eller våkner opp i en tilstand av en svakvillig dukke, som ikke klarer å bevege lemmer eller til og med be om hjelp, og i det minste løfter ut noe lyd fra brystet. Lammelse kan vare alt fra noen få sekunder til flere minutter. Det virker ganske mye, men i løpet av denne tiden kan en person som er bevisst, men ikke i stand til å kontrollere kroppen sin, være ganske redd.
Spesielt når neste angrep ledsages av auditive eller audiovisuelle hallusinasjoner: fotspor i rommet, sukk, stemmer og skygger et sted i periferien av synet. Til dette kan det legges en følelse av tyngde på brystet, som om noen hadde lagt den harde og kalde hånden på den..
Naturligvis er søvnlammelse ikke en moderne oppfinnelse..
Et veldokumentert tilfelle av søvnlammelse ble først beskrevet i en medisinsk avhandling fra 1600-tallet av den nederlandske legen Isbrand van Diemerbreck, hvis pasient var en 50 år gammel kvinne med god helse.
- Når hun prøvde å sove, trodde hun noen ganger at djevelen lå på henne og holdt på henne. Noen ganger ble hun kvalt av en stor hund eller en tyv som lå på brystet slik at hun knapt kunne snakke eller puste. Og da hun prøvde å kaste dem, kunne hun rett og slett ikke bevege lemmene, - legen beskrev kvinnens historie.
Djevler, demoner... Søvnlammelse kan kalles stamfar for mange skapninger fra det demoniske panteonet i folkloren i forskjellige land. Denne forstyrrelsen ble rapportert i gamle manuskripter. Riktignok kalte de det annerledes og assosiert med det paranormale verden.
De kanadiske eskimoene betraktet for eksempel en slik svakvillig stat på grensen til søvn og våkenhet som triks av sjamaner, som fjernet muligheten til å flytte fra en person. I japansk kultur er synderen en hevngjerrig ånd som kveler fiendene mens de sover. I nigeriansk er det en kvinnelig demon. I brasiliansk folklore passer karakteren Pisadeira til beskrivelsen av søvnlammelse. Dette er en gammel kvinne med lange negler som vandrer på hustakene om natten og hopper på brystet til de som sover på ryggen på full mage.
I slavisk mytologi blir sistnevnte beskrevet som mara - et spøkelse som kveler sovende mennesker om natten, lener seg på dem ovenfra og bringer forferdelige drømmer med seg. Lignende ubehagelige paranormale enheter i mytologiene til andre europeiske land har lignende navn. Egentlig kan man også lete etter opprinnelsen til det franske ordet mareritt (cauchemar) og det engelske marerittet et sted i den retningen. Ikke rart at malerieserien "Nightmare" av Henry Fuseli er inspirert av historier om spøkelser og søvnlammelse. Men i dag handler ikke etymologi.
Vitenskapens demoner
Som vi allerede har funnet ut, blir overnaturlige vesener anklaget for årsakene til søvnlammelse av en grunn. Visuelle og lydhallusinasjoner, som er ledsaget av lammelse av alle organer, var vanskelig å forklare for vitenskapen for hundre eller to hundre år siden, da religion og zaboboner styrte menneskelivet. En sløret tilstand av bevissthet på grensen til søvn og våkenhet er definitivt i stand til å generere demoner, spesielt når en person begynner å få panikk og ikke forstår årsakene til sin hjelpeløse tilstand.
Fra et vitenskapelig synspunkt er hallusinasjoner som følger søvnlammelse vanligvis delt inn i tre typer: "ubudne gjester", "uvanlige kroppsopplevelser", "inkubus".
En inntrenger er preget av en følelse av frykt og ubehagelig tilstedeværelse, ledsaget av visuelle og auditive hallusinasjoner. Med "uvanlige kroppsopplevelser" (vestibulær-motoriske hallusinasjoner) menes følelsen av flyt og inntrykk av at pasienten har forlatt kroppen sin og kan observere den fra siden. "Inkubus" refererer til følelsen av et objekt som trykker på brystet og kortpustethet.
Som vi har sagt, er søvnparalyse ikke ofte et kronisk problem. Mye oftere - bare en episode i livet. En ubehagelig episode. Opptil 90% av angrep av søvnparalyse er ledsaget av uforklarlig, nesten dyreskrekk. Dette står i kontrast med statistikk som viser at bare omtrent en tredjedel av gjennomsnittsmenneskets drømmer kan betraktes som skremmende eller forstyrrende..
Imidlertid, i en klinisk setting, er det ganske vanskelig for leger å studere denne lidelsen, siden det er vanskelig å provosere den. Og pasienten selv kan finne det vanskelig å finne ut når han faktisk våknet, og når han har en drøm om at han våknet og ikke kan bevege seg. I likhet med søvnlammelse kan falsk oppvåkning være veldig realistisk..
Rett ovenfor nevnte vi 8% som en mulig indikator på hvor mange mennesker på jorden som kunne oppleve søvnlammelse. Men dette er et estimat. I noen grupper kan det være mye høyere. For eksempel viste studier blant psykiatriske pasienter at 31,9% av dem opplevde denne ubehagelige følelsen når de våknet. Hos pasienter med panikklidelse var andelen "vitner til lammelse" 34,6. Det viste seg også at folk i kaukasisk rase er mye mindre sannsynlig å oppleve slike angrep. Og ja, studien ble utført i USA.
Søvnlammelse forårsaker
Noen forskere er tilbøyelige til å tro at forekomsten av søvnlammelse kan være assosiert med fasen av REM-søvn når den menneskelige hjerne har økt aktivitet. Det kan gjenkjennes av den raske bevegelsen av øyebollene under øyelokkene. I denne fasen har vi drømmer.
Under REM-søvn er menneskekroppen praktisk talt lammet: bare de vitale organene fungerer. Muskeltonen reduseres av signaler sendt fra hjernen av visse nevrotransmittere (gamma-aminosmørsyre og glycin). Dette systemet forhindrer sovende dyr i å faktisk utføre bevegelsene de gjør under søvnen. Den franske fysiologen Michel Jouvet demonstrerte dette på katter i forrige århundre, da eksperimentelle forsøkspersoner løp, vasket og tygget under søvn som et resultat av eksperimenter og fjerning av visse områder i hjernestammen..
I 1993 foreslo forskerne Dalitz og Parks at manglende synkronisering mellom endringer i hjernen og en reduksjon i muskeltonus kunne utløse søvnlammelse. Som et resultat våkner en person som en svakvillig dukke som ikke en gang kan gråte.
Men hvorfor er det en slik ut av synkronisering i hjernen og musklene? Vi forsto den spesifikke mekanismen, men bestemte ikke helt årsakene. Noen forskere antyder at genetikk har skylden. Andre foreslår at vi ser etter årsakene til hverdagens nyanser i livet vårt, råder pasienter som er plaget av søvnlammelse om å sove mer, følge en klar søvnplan og ikke misbruke alkohol og piller..
Først og fremst kom kinesiske og japanske forskere til denne konklusjonen: først og fremst må du sove godt slik at demoner ikke kommer til deg om morgenen for å sitte på brystet. Undersøkelsen involverte 90 000 ungdommer. 35,2% av dem fikk mareritt om natten, og 8,3% opplevde søvnlammelse. Etter å ha behandlet resultatene konkluderte forskerne med at lange lur, å legge seg for tidlig eller sent, har vanskeligheter med å sovne eller har søvnighet på dagtid, øker sjansene for å fremkalle lammelse..
En annen studie ved Waseda University i Tokyo i 1992 gjennomførte et eksperiment på 16 frivillige som hadde møtt en sovende demon minst to ganger i livet. I syv netter holdt de seg innenfor universitetets vegger, vekket forskerne dem systematisk etter 40 minutters NREM-søvn, ga dem en 40-minutters test og lot dem deretter sovne en stund. Etter 5 minutter fra begynnelsen av REM-søvn ble fagene igjen vekket. Av 64 inngrep førte 6 til et angrep av søvnlammelse. Og alle seks var assosiert med REM-søvn..
Kunnskapen innen moderne vitenskap om søvnlammelse er fortsatt i sin spede begynnelse. Likevel er det gjort betydelige fremskritt i studiet av demoner som har skremt mennesker rundt om i verden i århundrer..
Les også:
Rask kontakt med redaksjonen: les Onliner offentlige chat og skriv til oss i Viber!
Noe slags spill på Telegram-kanalen vår
Søvnlammelse: mysteriet til forskere
"Psytech.Advisor" - en plattform for ekstern psykologisk assistanse, coaching og personlighetsutvikling
- Fjernkonsultasjoner av psykologer, psykoterapeuter, trenere og andre spesialister;
- Online registrering for en ekstern avtale;
- Coaching, trening og støtte;
- Løse psykologiske problemer og psykologisk hjelp;
- Konsultasjoner, mottak, økter, terapi, hypnologi, teknikker, tilnærminger, coaching, trening og mye mer.
Vet du hva "gammelt heksesyndrom" er? Tror du det ikke er noe slikt brudd? Og den eksisterer. Dette er navnet på søvnparalyse, som mange har opplevd minst en gang i livet. I denne artikkelen vil vi analysere hva det er..
Forskere innen alle felt har tatt et stort skritt fremover. Dette bidro til å forstå at når en person blir møtt med søvnlammelse, så bortfører ingen romvesener ham og demonene prøver ikke å kvele ham. Men til tross for stadige forsøk på å forstå naturen til søvnlammelse, er kunnskapen om den fortsatt i sin spede begynnelse. Imidlertid kan til og med dette hjelpe de menneskene som støter på dette problemet oftere enn et par ganger i livet..
Daria Belyaeva - psykolog og personlig veksttrener
Hva er søvnparalyse? Dette er en kortvarig søvnanomali, som er preget av tilstanden til en halvt sovende person, når han føler at han ikke kan bevege seg, lage lyder eller til og med puste. I dette tilfellet opplever en person en følelse av panikk, og visuelle, auditive og taktile hallusinasjoner kan også forekomme. Denne tilstanden kan vare fra flere sekunder til flere minutter, så våkner personen vanligvis fremdeles. I sjeldne tilfeller går en person uten å våkne fra en lur til en god søvn.
Forskere skiller mellom tre typer søvnparalyse:
- hypnagogisk - hallusinasjoner av en person når han sovner;
- hypnotisisk - tilstander som oppstår direkte under søvn;
- hypnopompic - de tilstandene som observeres ved oppvåkning.
Det gamle heksesyndromet (det andre navnet på søvnlammelse) har vært kjent i veldig lang tid. Tidligere ble den søvnige dumheten mystifisert. Hver nasjon hadde sine egne "forklaringer" på denne staten. Noen trodde på sjamaner som tok liv, andre på hekser, og atter andre trodde at dette var demoner som «hadde det gøy». Gitt at folk vanligvis har sett omtrent like visjoner, er slike forklaringer forståelige. Det første dokumenterte tilfellet med søvnløshet er beskrevet av den nederlandske legen Isbrand van Diemerbreck i en avhandling fra 1600-tallet. Så beskrev han saken om en 50 år gammel kvinne som ellers var helt frisk. Isbrand van Diemerbreck skrev: «Når hun prøvde å sove, trodde hun noen ganger at djevelen lå og holdt på henne. Noen ganger kvelte hun seg fra en stor hund eller en tyv som lå på brystet. Samme sted skrev legen at kvinnen ikke kunne bevege seg for å kjøre bort ubudne gjester. Siden har manifestasjonene av lammelse ikke endret seg. Imidlertid var forskere i stand til å bestemme på hvilke stadier hvilke visjoner og hallusinasjoner som ble observert, og bestemte også de generelle symptomene for alle typer søvnløshet..
Hypnagogisk stupor. Kommer når en person sovner. Symptomene som er oppført nedenfor tvinger en person til å våkne, og veldig brått. Et karakteristisk trekk er at ved oppvåkning rykker en person - med hele kroppen, bokstavelig talt med hele kroppen eller med hånden eller foten. Symptomer på hypnagogisk bedøvelse inkluderer følgende:
- uventet skarp oppvåkning med nesten fullstendig overgang til søvn;
- hørselshallusinasjoner. Det kan være en voksende lyd som blir til en slags knirk. Eller en slags mumling, noens stemmer;
- overgangen fra tanken om at du kan flytte hånden din til denne handlingen er veldig lang, streng;
- følelsesløs på grunn av frykt;
- brå eller fullstendig forståelse av miljøet når det er umulig å påvirke det som skjer på en eller annen måte;
- en tilstand av fullstendig bevissthet om ens egen kropp. I denne tilstanden føler en person hvert hår på kroppen, føler alle bein, hvordan hver muskel slapper av, hvordan puste og andre følelser oppstår, som vi ikke tar hensyn til i det vanlige livet;
- en deprimerende følelse av verdens ende eller forestående død. Som om søvnen begynner, vil en person forsvinne.
Hypnometic søvn lammelse. En tilstand av dumhet som oppstår under søvn. Vanligvis, i denne tilstanden, har en person et mareritt (for eksempel en jakt). Alt går bra, men så faller han og kan ikke bevege seg. Han kan ikke skrike, i stedet drømmer han at han knapt kan puste. Tiden i en drøm begynner å bli tyktflytende, alt bremser. Personen prøver å gjøre noe for å bli frelst. Og våkner gradvis med fysiske følelser av spenning, tilsvarende drømmer. Du drømmer kanskje om at noen har og kontrollerer ham. I en drøm ser en person seg i en reell situasjon som om han våknet.
Hypnopompic stupor. Kommer etter å ha våknet. Den samme dumheten når marerittlige visjoner oppstår, hvis virkelighet ikke forårsaker tvil hos observatøren. Symptomene på denne typen lammelse gjør at du også våkner helt gjennom rykninger i en arm, et bein eller et lite stønn. Egentlig er det slik du kan fastslå at sovende opplever søvnparalyse. Symptomer på hypnopompic søvnparalyse inkluderer følgende:
- fullstendig immobilitet. En person kan ikke bevege armen eller benet, han kan ikke åpne munnen, han kan ikke lage en lyd;
- en følelse av tyngde i kroppen, som om noen trykker på brystet, ikke tillater bevegelse;
- en følelse av tilstedeværelsen av mystiske skapninger, hvis utseende avhenger av kulturen som en person ble oppdratt i (disse kan være vampyrer, djevler, demoner, hekser, sjamaner, ånder og andre andre verdslige skapninger);
- en følelse av å absorbere horror på nivået med primitive instinkter (frykt for døden, redsel for kvelning, frykt for fullstendig hjelpeløshet);
- lydhallusinasjoner, der en person hører forskjellige lyder, stemmer, banker, trinn. Disse lydene kan knyttes til virkeligheten (for eksempel vet en person at døren til et rom knirker, så han hører knirken av en dør som åpner seg);
- klare hallusinasjoner eller våkne drømmer. En person ser skygger, mennesker, der de ikke skal være. Samtidig er hele situasjonen bevart og personen forstår at noe utenom det vanlige skjer;
- på bakgrunn av redsel kan desorientering i omverdenen oppstå. En person slutter å være klar over hvor han er. Det kan oppstå visjoner om at han ble fraktet til helvete, til gaten, ut i rommet og så videre;
- falsk følelse av bevegelse. Mannen tror at han har snudd, men faktisk ikke beveget seg;
- rykninger i nerveender i fingre og lemmer generelt.
Det er i denne tilstanden at hallusinasjoner er delt inn i 3 hovedtyper: inkubasjonshallusinasjoner (følelsen av at noen kveler eller presser på brystet), obsessiv tilstedeværelse (det er en "ubuden gjest", dette er følelsen av noen skapninger i nærheten, for det meste farlig) og vestibulære motoriske hallusinasjoner (føles som om en person "forlater kroppen", flyr, flyter, ser på seg selv fra siden og andre følelser av bevegelse).
Det er vanlige symptomer for alle typer lammelser:
- Pustevansker (fra lett til kvelning, eller som om du har glemt hvordan du puster);
- en falsk følelse av hjertestans, hvoretter hjerterytmen øker og blir ekstremt sterk;
- blodtrykket kan stige, kaldsvette kan oppstå. En person er gjennomboret av en indre skjelving, ledsaget av en følelse av angst..
Og selv om symptomene vanligvis ikke varer mer enn to minutter, virker disse forholdene for en person som en evighet..
Siden søvnlammelse ikke er en fullverdig medisinsk diagnose, og i klassifiseringen av søvnforstyrrelser refererer til parasomnia, er det ingen medisinsk diagnose av det gamle heksesyndromet. Dessuten, hvis den søvnige dumheten skjedde bare en gang, vil det ikke være noen mening i diagnosen. Det er en annen sak om denne tilstanden manifesterer seg regelmessig. Først må du kontakte en somnolog og en nevrolog. Legen vil undersøke symptomene som hindrer pasienten i å sove. Vurder risikoen og instruer dem om å føre dagbok. Der vil personen markere datoene og tidene for lammelsen, samt beskrive tilstandene under dumhet, hallusinasjoner, hvor lenge det varte, staten etter full oppvåkning og hvor lang tid det tok å roe seg ned. De viktigste diagnostiske verktøyene på dette stadiet er:
- testing. Dette inkluderer ulike tester og spørreskjemaer for å studere symptomer;
- nevrologisk og psykologisk forskning;
- studerer søvnforsinkelse, spesielt i nærvær av narkolepsi;
- polysomnografi.
Søvnlammelse er interessant ved at den både kan være en årsak til psykiske lidelser og en konsekvens. Derfor, hvis noen av legene er i tvil om dette, blir det henvist til en psykiater. Søvnlammelse bør noteres separat hos de som lider av somnambulisme. I dette tilfellet er denne tilstanden rettferdiggjort nettopp ved søvngang. Igjen, hvis søvngjengsel i seg selv ikke er et symptom eller en konsekvens av psykiske lidelser.
Hvorfor er søvnlammelse farlig? Hvis det sjelden vises, øker ikke symptomene, da er det ikke farlig. Noen øver til og med bevisst på å gå inn i slike stater. Imidlertid fører hyppig søvnløshet til vedvarende søvnforstyrrelser. Og dette er allerede fulle av psykiske lidelser, så vel som forskjellige psykosomatiske sykdommer. Søvnmangel og søvn av dårlig kvalitet påvirker alle områder av en persons liv. Hyppig søvnlammelse kan føre til panikkanfall, følelser av økt angst eller utbrudd av aggresjon. I tillegg til nervesykdommer, nevroser, er det mulig å utvikle takykardi, søvnløshet, dannelse av fobier, forekomsten av pustevansker og hallusinasjoner.
Tatt i betraktning konsekvensene, er søvnlammelse verdt å behandle. Imidlertid er det ingen spesialisert behandling. Men det er en rekke anbefalinger for å håndtere denne tilstanden:
- etablere et søvnmønster (det vil si å legge seg samtidig);
- trene regelmessig om dagen, gå i frisk luft. Det er nødvendig å være så aktiv som mulig på dagtid for å være sliten på en god måte når du sover.
- det er nødvendig å gi opp dårlige vaner, inkludert bruk av tonic drinker på ettermiddagen;
- du bør ta infusjoner av urter som har en avslappende effekt, ta avslappende bad, ventilere rommet før du legger deg;
- du må slutte å ta medisiner som forårsaker søvnløshet;
- du må lære å sovne på siden din, fordi det sovner på ryggen som fremkaller søvnlammelse. Det bemerkes også at mareritt ofte settes i liggende stilling;
- antall timer med søvn bør stilles inn. Dette gjøres med en spesialist, fordi indikatoren er individuell.
Hvis søvnlammelse er et resultat av forstyrrelser i menneskekroppen eller psyken, er det nødvendig å håndtere årsaken direkte.
Hva skal jeg gjøre hvis søvnlammelse allerede har oppstått? Selvfølgelig, i en tilstand av panikk, er det lite sannsynlig at en person vil kunne huske disse anbefalingene umiddelbart, men regelmessig repetisjon vil bidra til å huske dem i et så følelsesmessig øyeblikk:
- prøv å slappe av mentalt først;
- du må puste dypt, og deretter må du puste som vanlig;
- prøv å lage i det minste litt lyd, for eksempel moo;
- lukk øynene tett, selv om øynene er lukkede;
- ved de første tegnene på at bevegelsesevnen kommer tilbake, må du begynne å kjøre tungen over ganen, over tennene, over leppene;
- du må begynne å bevege deg gradvis: bevege minst en finger, blåse opp kinnene, vri foten. Det er viktig å gjøre små, enkle bevegelser;
- En intellektuell oppvarming vil endelig hjelpe til med å våkne: å telle fra 1 til 10 og tilbake, oppføre bokstavene i alfabetet, huske navnene på alle slektninger og deres kjæledyr, alle venner og deres slektninger med kjæledyrene sine, oppføre reglene for det russiske språket eller geometriske aksiomer, og så videre.
Disse handlingene hjelper deg med å våkne opp raskere og gjenvinne kontrollen over kroppen din. Imidlertid er det handlinger som under ingen omstendigheter skal utføres, siden de vil forverre manifestasjonen av søvnlammelse:
- ingen grunn til å prøve å bli kvitt muskelsvakhet. Ikke rush for å vri hodet eller løfte armene i et forsøk på å lindre lammelsen. Skarpe bevegelser, som du fremdeles ikke kan gjøre ennå, vil bare forverre frykten og forlenge dumheten;
- du trenger ikke å prøve å puste raskt eller tillate slik pust, fordi dette vil føre til overmetting av oksygen, noe som vil øke frykten din;
- du skal ikke holde pusten heller. Til tross for at de fleste automatisk slutter å puste i frykt, er det riktigere å ta kontroll over pusten, som beskrevet ovenfor. Faktum er at karbondioksidet som akkumuleres som et resultat av å holde pusten, vil gjøre pustereflekser enda vanskeligere, noe som vil føre til en større tilstand av redsel..
Etter å ha behandlet behandlingen, oppstår spørsmålet: hvorfor vises søvnlammelse? Hva er årsakene til denne tilstanden? Søvnlammelse i seg selv er spontan og oppstår på grunn av kortsiktige forstyrrelser i nervesystemet, når det er et misforhold mellom bevissthetsprosessene og muskelaktiviteten i forskjellige søvnfaser. Søvnlammelse er mer vanlig hos ungdommer på grunn av kroppsstrukturering. Det er også en rekke provoserende faktorer:
- regelmessig mangel på søvn;
- hyppig stress;
- tilstedeværelsen av psykiske lidelser (for eksempel bipolar lidelse);
- biorytmsvikt (skjer vanligvis når du bytter tidssoner);
- restless legs syndrom;
- tilstedeværelsen av gambling, alkohol eller annen avhengighet;
- sove i en ubehagelig stilling;
- tilstedeværelsen av narkolepsi;
- tar noen medisiner;
- genetisk predisposisjon;
- tilstedeværelse av somnambulisme.
Daria Belyaeva - psykolog og personlig veksttrener
Det er også en risikogruppe som inkluderer personer med følgende egenskaper: for mistenkelige og engstelige mennesker; å ha overarbeid av nervesystemet; ungdommer; individer med nevroser; individer som har en tendens til å holde alt for seg selv, som er introverte.
For å forhindre søvnlammelse, bruk samme råd som for behandling: å regulere søvn, et gunstig miljø på soverommet, trene stressende forhold og så videre..
Til slutt vil jeg skrive 6 nysgjerrige fakta om syndromet til den gamle heksen.
- Søvnlammelse kan skje med hvem som helst. Absolutt. Og i alle aldre. Ingen er immun mot denne dumheten, ledsaget av marerittfulle visjoner;
- Visjoner kan være mer enn bare mytiske. Det kan dukke opp avdøde slektninger eller levende som utfører uvanlige handlinger, og gjør deg til noe forferdelig;
- Likevel kan hallusinasjoner være søte, morsomme. Eller til og med attraktiv, sexy. Videre vil seksuell opphisselse og glede oppfattes annerledes, ikke helt fysisk;
- Hallusinasjoner kan samhandle med virkeligheten. Så hvis du for eksempel lukker døren på forhånd om natten og sperrer deg selv, vil skyggene, monstrene eller den som kommer dit trekke i håndtaket, banke, bryte låsen, skrape døren med klørne, prøve å flytte barrikadene;
- Søvnlammelse er nært knyttet til vår kultur. Det er derfor romvesener stjeler noen, og et demonbarn hopper på noens bryst;
- Det finnes ingen kur for selve syndromet. Fortsatt. Forskere kan ikke løse mysteriet om utseendet til denne lammelsen. Derfor ser behandlingsanbefalinger ut som forebyggingsanbefalinger. I prinsippet er dette tilfelle.
Jeg ønsker deg en god søvn, behagelige drømmer og helse!
6 grunner til søvnlammelse er det verste i verden
Den menneskelige hjerne oppfører seg på mange måter som en skikkelig dritt. Selv mindre "ulykker" kan gjøre verden til et våkent mareritt. Søvnlammelse, for eksempel, som bokstavelig talt gjør det. Dette er en skremmende og ganske vanlig opplevelse av å våkne med manglende evne til å bevege seg og ha livlige hallusinasjoner som du ikke kan motstå..
Vi snakket med noen av menneskene som har opplevd dette bruddet for å forstå hvordan det føles å få marerittene dine hjemsøke deg i det virkelige liv. Spoilervarsel: dette er ille.
6. Det kan skje med hvem som helst, inkludert deg.
Søvnlammelse virker ganske grei. Hjernen fortsetter å sove når kroppen er våken. Når du sovner, frigjør hjernen kjemikalier som forstyrrer bevegelsene dine. Dette er grunnen til at folk flest ikke kommer ut av sengen for å ta noen selfies når de drømmer om at de er bestevenner med Tony Hawk. Noen mennesker får ikke nok av dette kjemikaliet, noe som fører til søvngang..
På en måte er søvnparalyse akkurat det motsatte av søvngang. Du er våken, men hjernen din fortsetter å produsere kjemikalier som hindrer bevegelsene dine. Dermed, hvis den virkelige Tony Hawk gikk inn på rommet ditt og ba deg om å bli hans beste venn, ville du ikke være i stand til å nikke, svare eller gjøre noe annet. Dessverre vil de fleste ikke engang se Tony Hawk; i stedet vil de ha hallusinasjoner med de som intervjuobjektene våre beskriver som "skyggefolk".
Forskning antyder at omtrent 8 prosent av befolkningen lider av kronisk søvnlammelse. Dette tallet stiger til 28 prosent hos personer som lider av andre søvnproblemer, og det stiger til 34 prosent hos personer som lider av psykiske problemer som depresjon. Imidlertid, selv om kroniske tilfeller er ganske sjeldne, antyder noen studier at hver fjerde person vil oppleve søvnlammelse minst en gang. I mange tilfeller vil de ikke vite at det er en søvnforstyrrelse; de vil tro at de så et ekte spøkelse eller demon.
Faktisk er det en teori om at det meste av menneskehetens tro på det paranormale kommer fra dette merkelige feilbrann. Disse våkne drømmene kan være så realistiske. De tvang generasjoner av mennesker til å be om utvisning av onde ånder eller bare flytte fra det forbannede huset.
5. Når visjoner ikke er begrenset til å skygge mennesker, blir de enda mer skremmende.
Søvnparalysehallusinasjoner kan være visuelle, for eksempel skyggefolk eller hørselshemmede, som hovedsakelig består av skremmende skrik som noen som tråkker på en Lego laget av negler. Ofte omgir skyggefolk bare sengen din. Noen ganger beveger de seg. En testperson ved navn Sean beskrev hvordan han så skyggemannen snurre rundt som en dum oppblåsbar reklamemann. Og da han var liten, så han sin egen mor i hallusinasjonene sine.
"Jeg var veldig ung, jeg var fem-seks år gammel, og jeg husker at mor kom inn på rommet mitt sent en natt. Jeg kunne ikke bevege meg og trodde at noe var galt med meg, og moren min kom for å hjelpe Men da hun kom nærmere sengen, så jeg at bevegelsene hennes så rart og unaturlig ut. Ansiktet hennes var annerledes, og før jeg skjønte dette, satt hun allerede på sengen min og stirret på meg og smilte. Jeg kunne ikke reagere, og snart begynte ansiktet hennes sakte å bli noe demonisk, men fremdeles smilende, jeg følte et sterkt trykk og lukket øynene uten å kunne gråte ".
Flere år senere, som voksen, så Sean sin kone i en annen lammet drøm. "Jeg våknet en natt og hørte kona mi snakke til meg, men stemmen hennes er forvrengt og sløret. Først forstår jeg ingenting og prøver å finne ut hva som skjer, og det går sakte opp for meg at jeg ikke kan bevege meg. skjer, stemmen hennes går tilbake til det normale og hun sier, "Å, forresten, jeg er egentlig ikke Emily," og så plutselig griper noe i halsen og begynner å kvele meg. ".
Å ja, følelsen av kvelning er ganske vanlig under disse episodene, mest sannsynlig på grunn av at musklene i de øvre luftveiene er lammet. Hvor mange av dere vil få en liten følelse av panikk bare å forestille seg denne dritten?
4. Noen ganger er hallusinasjoner søte (eller sexy)
Både Shawn's mor og bestemor led av denne tilstanden, noe som er fornuftig når du hører om en nylig studie som bekrefter en mulig sammenheng mellom søvnlammelse og genetikk (noen mennesker får gener for høyt og luksuriøst hår, andre får nattlige besøk fra demoner). Men ifølge Sean så moren hans aldri Shadow People. Hun så bare katter løpe rundt soverommet hennes. Ikke engang demonkatter som konstant mjauer selv om bollene deres er fulle. Bare vanlige gamle katter.
"Ifølge henne var det alltid svarte katter som hoppet på skap og gikk rundt i rommet. Ingenting uhyggelig, bare vanlige katter. Jeg er litt misunnelig.".
Sean ville sannsynligvis også misunne noen av de seksuelle hallusinasjonene som Corey, en annen testperson, så. Og vi mener sexy i fineste forstand:
"Så alt skjer vanligvis på samme måte: Jeg våkner i sengen min, men jeg vet at dette er en drøm. Så venter jeg på å finne ut hvem som skal besøke meg. Jeg vet når hun kommer, for jeg ser, når kirsebærblomster flyter rundt på rommet mitt. Jeg fokuserer på henne og hun stirrer direkte inn i øynene mine, jo lenger det varer, jo større blir pupillene hennes, og begynner å gløde i det samme gule lyset. Når dette skjer, Jeg føler en seksuell nytelse som er veldig vanskelig å beskrive. Det føles ikke som den virkelige tingen, det er mer som noe internt, hvis det i det hele tatt er fornuftig. ".
Faktisk. ja, det er fortsatt ganske skremmende.
3. Hallusinasjoner kan samhandle med den virkelige verden på rare måter
Vent fordi ting kommer til å bli merkeligere nå.
Sean hadde en opplevelse med Shadow People, der i stedet for bare å henge rundt sengen og skremme ham som vanlig, kom de først inn gjennom døren. Sean hørte låsen klikke og døren begynte å åpne sakte og med en knirk. Plutselig løp en gruppe skyggefolk inn i rommet og omringet ham. Tilsynelatende var også kroppsdelene som styrer dressingen av buksene lammet på den tiden..
Neste natt kom han med en plan. Da skyggefolket kom inn gjennom døren, trodde han at han kunne unngå en annen terror ved å blokkere den før han gikk til sengs. Til hans overraskelse fungerte det. Vel, slags.
I stedet for å gå inn, trakk inntrengerne i håndtaket og klødde døren. Som et resultat begynte de til og med å banke på døren til han kom ut av denne tilstanden, og støyen stoppet. Se? Dette er litt bedre.
2. Søvnparalyse er etset i vår kultur
Ikke alle opplevelser ender med skremmende visjoner og kortpustethet. Mange mennesker føler at de løftes ut av sengen og svever i luften (inkludert Sean, som hadde drømmer der han følte seg stige over sengen). Dette ledsages ofte av dempede, uforståelige stemmer..
Dette er grunnen til at mange eksperter tror når folk hevder at de blir stjålet av romvesener når de faktisk har opplevd søvnlammelse. I mellomtiden, i Vestindia, kalles søvnlammelse kokma og antas å skyldes et spøkelsesbarn som griper den sovende ved halsen og hopper på brystet. Kineserne kaller det gui ya og tror at spøkelset som angrep deg sitter på brystet mens du sover. Alle forklarer dette ganske enkelt med hvilken som helst mytologi som er tilgjengelig..
Du kan også se ham vises i berømte kunstverk, som Heinrich Füsslis mareritt, som viser alle de klassiske tegnene på søvnlammelse..
Kvinnen ligger på ryggen, demonen sitter på brystet (anstrengt pust), og uskarpe figurer er synlige i bakgrunnen. Vi liker å tro at kunstneren kalte maleriet "Nightmare" på grunn av den mørke figuren i bakgrunnen - bare fordi tilstedeværelsen av demoner ikke betyr at du ikke kan nyte ordspill. Corey laget også malerier og musikk inspirert av hallusinasjonene hans. De er ikke så rolige som du forventer..
1. Det er ingen enkel kur
Så hva vil du gjøre hvis dette helvete skjer med deg? Når den starter, kan du ikke gjøre mye. Det er mange morsomme tips på Internett, som bare å prøve å slappe av (mens å prøve å kjempe vil bare øke panikken din, da dette er en kamp som du åpenbart ikke kan vinne). Andre insisterer på at du kan bekjempe lammelse ved å fokusere på bare en tå eller hånd, og hvis du kan få den til å bevege seg, vil du "bryte trollformelen". En av intervjuobjektene, Bill, sier at det ikke er lett.
"Det er en overveldende følelse som jeg må overvinne for å begynne å bevege meg, ellers vil jeg dø, og enhver form for bevegelse virker utrolig vanskelig. Vanligvis prøver jeg å vri på en tå eller flytte en lem, og det tar bort hver unse styrke jeg finner i meg selv. å våkne helt og begynne å bevege meg, og hvis jeg slutter å gjøre en kontinuerlig innsats, må jeg begynne på nytt. Hvis jeg vet at noen står ved siden av meg, vil jeg prøve å be ham om hjelp, men vanligvis kan jeg bare mumle noen få usammenhengende ord ".
Forebygging er nøkkelen. De fleste forskere tror at mennesker kan håndtere søvnlammelse med mer konsistente søvnmønstre. Som vi nevnte tidligere, er søvnparalyse vanligvis et tegn på andre problemer. Og hvis du noen gang har trengt motivasjon til å legge deg i tide, her er det: det holder de forbannede monstrene utenfor rommet ditt..
Duplikater ble funnet
Jeg hadde dette en gang. Heldigvis visste jeg allerede om det faktum at folk ser romvesener og hjul i slike tilfeller, ellers ville jeg definitivt tro på den andre verden. På rommet mitt, nærmere morgenen, så det ut til at noen virkelig gikk og kastet gjenstander med føttene. Det er en haug med barneleker på gulvet, og jeg kunne direkte høre skapningen bevege seg rundt i rommet og skyve dem bort med føttene. Jeg kunne ikke bevege meg, men jeg forsto at ingenting av det slaget skjedde, siden min kone og mitt barn sov side om side og disse lydene tydeligvis ikke forstyrrer dem. Kort oppsummert kom noe nær sengen på siden min, og da døde lydene.
Jeg hadde slike hallusinasjoner, som om jeg så et spøkelse. Eller ikke hvis?
Jeg våkner, kjenner tilstedeværelsen av noen, ser en kvinne i hvitt, mørkt hår, står og ser ut. Jeg begynte å si til henne: "gå bort, du kludde på leiligheten, du bodde ikke her og døde ikke, huset var nytt. Dette betyr at du ikke har noe å gjøre med det rommet. Gå til leiligheten din, gå til din. Lydløst snudde jeg meg og begynte å oppløse..
For meg er det til og med morsomt og interessant. Men om morgenen husket jeg bestemoren min, som for et tiår siden, døde i samme rom, så en kvinne nøyaktig den samme, kledd på samme måte, med samme beskrivelse, på samme sted. Mormor så henne i flere netter på rad, til hun sendte henne til hele leiligheten. Kanskje ikke morsomt.
det skjedde 1-2 ganger i barndommen, at søppel var en skygge og panikk, etter 5 sekunder forsvant det, men hjertet banket lenge
er det verste i verden
Ja, akkurat nå! Jeg opplevde søvnparalyse på en eller annen måte.
Sammenlignet med jobb i helgene, møtes om morgenen etter sprit og utbrudd av baklofen - tull.
Det var to ganger. Første gangen han kjente henne om et slikt fenomen og ble notorisk mett - han kunne bare skrike "mamma" etter noen få minutters forsøk.
For andre gang har jeg allerede lest Terry Pratchett med sin Discworld Science, hvor dette fenomenet er beskrevet i detalj. Jeg fikk mye glede, det er ikke mer frykt, men interessen gjenstår.
Med skrik i en slik tilstand er det generelt vanskelig. Naboer sa at han avga en forferdelig hvesing da han prøvde å skrike i lammelse. Og da jeg fremdeles var fitte, var jeg nedlatende, da storesøsteren min hylte om natten. Brrr. Bare et dusin år senere skjønte jeg at det var en god gammel lammelse hun hadde.
I hvilken bok er han beskrevet?
Flat verdensvitenskap.
Jeg leste konsekvent når bøker kommer ut. Nå ble jeg ferdig med "Little Gods". Slik jeg forstår det, kan "vitenskap" startes akkurat nå?
Nei, det er bedre After All-episodene å forstå vitser.
Og jeg trodde det, tvert imot, vil bidra til å forstå hver bok bedre. Selv om alt ser ut til å være klart.
Et spørsmål om smak, sannsynligvis. Jeg møtte henne etter.
hvis jeg sovner i en unaturlig stilling ved tellyen og denne dritten kommer for meg. Den siste gangen de tok tak i halsen og kvelte meg, realistisk, som om de i virkeligheten kveler deg, og du kan ikke bevege deg.
I en alder av 15 begynte det. Lurvet skapning på brystet, det er vanskelig å puste. Forferdelig frykt, redd for å sove. Da de modnet, klemte noen skapninger, pustet i ryggen, redsel. Gjennom årene lærte jeg å kjempe. Metoden som hjalp meg lenge: akkurat i en drøm (eller hva skal jeg kalle denne tilstanden?) Når du er lammet og alt dritt puster i bakhodet, må du motstå veldig sterkt, ikke være redd, men bare vær veldig sint, sverge til deg selv, på denne uforståelige skapningen - og det forsvinner. Det ser ut til at jeg trodde, overvant, forstått. Og så begynte noe annet. Når jeg sovner (hvis SP) føler jeg fysisk smerte - noen biter hendene mine og vrir fingrene mine. Jeg våkner, uten smerter. Alt er som i virkeligheten. Jævla, skummelt. Det pleide å være en frykt, nå en annen
På universitetet, på grunn av stress og søvnmangel, skjedde det ofte. Først var det skummelt, men så ble jeg vant til det. Det merkeligste skjedde da øynene var på gløtt, og jeg så litt situasjonen rundt. Et øyeblikk fylte det godt: måneskinnet fra vinduet foran vinduet er en svart silhuett av en bærbar datamaskin (som det viste seg senere), og hjernen fra denne silhuetten gjør hodet til en jævla svart kanin som vokser og fyller hele plassen, den var skummel. I slike øyeblikk hjemsøkes en uhyggelig, voksende lyd hele tiden, som i skrekkfilmer. Men noen ganger skjedde interessante ting. Et par ganger fanget jeg meg selv i denne tilstanden og kontrollerte hørselen min (slik det virket for meg). Jeg kunne slå den på og høre hva som skjedde, eller jeg kunne slå den av, men da ble alt fylt med noe som hvit støy.
Ja. det var. Selv innlegget saget. De sa at det var søvnlammelse. Og så tydelig. https://pikabu.ru/story/khozyain_kvartiryi_5977538
det var ingen slike hallusinasjoner, men følelsene er spesifikke.
# 1 Goldbach-hypotese
I går la jeg ut et innlegg om boken "De største matematiske problemene. Ærlig talt forventet jeg ikke en så positiv reaksjon fra leserne mine. I kommentarene leste jeg at mange vil vite hva det er.
Derfor vil temaet for denne artikkelen være presis Goldbach-formodningen
For meg, som videregående student, er matematikk veldig interessant. Forresten, hvis det blant dere (mine lesere) er det også videregående studenter som elsker matan, skriv i kommentarene, la oss se hvor mange av oss.
Så på Internett fant jeg en bok av Enrique Grassia "Numbers a long road to infinity", denne boken beskrev funksjonene og historien til studiet av primtall, det var der jeg fant den første omtale av Goldbach-gjetningen
Så i bokhandelen kom jeg over Ian Stewarts bok The Greatest Mathematical Problems, som også nevnte Goldbachs gjetninger.
Goldbach-hypotesen ble dannet av den tyske matematikeren Christian Goldbach og ble først beskrevet i sitt brev til Euler. Hypotesetilstanden er:
Ethvert jevnt, heltall som er større enn to, kan representeres som en sum av to primtall. (Binær del av hypotesen)
Men det er også en ternær del av denne hypotesen, som høres slik ut: Ethvert oddetall større enn 5 kan representeres som en sum av tre primtall.
Det ser ut til at det er vanskelig her
6 = 3 + 3 og alt er klart, men det er det ikke. Faktum er at slike løsninger ikke svarer på spørsmålet om selve essensen av hypotesen. Spesifikt er det steder hvor denne hypotesen ikke fungerer, og hvorfor?
For å løse det ternære problemet brukte matematikere den såkalte overlappsmetoden.
Denne metoden reduserte rekkevidden av primtall betydelig, og dermed forskningsområdet. Senere dannet Shnerelman en konstant at et visst antall C er lik summen av noen n tall
I 1923 brukte Hardy og Littlewood sannsynlighetsteori for å løse hypotesen, og beviste at Schnerelmans konstant er tall opp til 10
På 1990-tallet viste Olivier Ramaret at konstanten var 6, og det var først i 2013 at en peruansk matematiker beviste Goldbachs gjetninger ved å redusere konstanten fra seks til 4 og bruke teorien om sannsynlighet.
Men Goldbachs binære hypotese er ennå ikke løst
I seg selv har Goldbachs hypotese noe til felles med Fermats teorem. Det er også verdt å merke seg at ifølge kosmologer kan Goldbachs hypotese være en annen bekreftelse på uendelig i vårt univers og eksistensen av ormehull..
1.Romanen Onkel Petros ble skrevet om Goldbach-formodningen og Goldbach-formodningen i sentrum av handlingen er historien om en matematiker som prøver å bevise hypotesen.
2.Cornell University betaler $ 5 millioner for å løse Goldbachs hypotese
De største oppgavene
Vi har utvilsomt minst en gang i livet hørt om Fermats teorem, Poincarés teorem, Yang-Mills-teorien..
For mange av oss ender disse oppgavene med navn, og for mange av oss virker det som noe uvirkelig, fjernt.
Denne artikkelen vil fokusere på boken
Ian Stewarts "Greatest Mathematical Problems"
I denne boka skriver forfatteren med utrolig enkel forklaring om menneskehetens vanskeligste oppgaver..
For eksempel likte jeg (som student på videregående skole) kapitlet om Goldbachs hypotese, forklaringen begynte med enkle begreper og regler som gradvis gikk inn i hypotesens historie og forsøk på å løse den.
Til tross for bokens ganske store volum (ca 500 sider) er boken lett å lese og ekstremt spennende. Også i denne boka svarer forfatteren på spørsmålet om matematikk spiller en viktig rolle i livet vårt, svaret på dette spørsmålet kommer til uttrykk i mange eksempler..
Til tross for monotonien ved første øyekast har denne boken mange temaer som beveger seg fra en til en annen..
Etter min mening er denne boken et levende eksempel på god sakprosa.
Avreist (del to. Hvem er du. Jeg ringte deg ikke. Gå.)
Ooooh. Først nå skjønte jeg hvilke fine gutter, jeg skrev alle de forrige innleggene. Jeg vil bøye meg for dem alle, alle, fra plesiadapis til alle slags homo. Ungene var snille og ansvarlige. Her er noen bein for deg, og her er andre, her ser, en nesten solid hodeskalle, men gå dit, grave, det er et praktisk talt intakt skjelett forberedt for deg.
Takk også til de homo sapiensene som virkelig tilsvarer dette navnet, forskere - kokte. De undersøkte alt, beskrev alt (jeg vil ikke understreke det). Jeg begynte å snakke, glemte noe eller visste ikke - ikke noe problem! Jeg tok ut en liten bok fra hyllen, leste det nødvendige kapittelet, så på et par foredrag om chucken, så på bildene på temasiden og fortsett, skriv og bli lykkelig! Takk til dem alle.
Men ikke alt for katten er fastelavn.
Hvem er hr. denisovets?
Denisovans (homo heidelbergensis of Asia) er tre heftige tenner og et fingerstykke, som dette.
Et stykke av lillefingersvingen (til høyre, hvis det.):
Finner i Denisova Cave (derav navnet) en vogn og en liten vogn, problemet er at alle slags skapninger bodde der i 300 tusen år, Denisovans, Neanderthals, Sapiens, deres mestizos og djevelen vet hvem andre. To tenner, nå tilskrevet Denisovans, ble funnet tilbake i Sovjetunionens dager, under den store utryddelsen av generalsekretærene, i lang tid ble de beskrevet som "Neandertaloids". De ville bli beskrevet nå, sannsynligvis på samme måte, men nylig lærte de endelig å jobbe og begynte å gi reelle fordeler til gentlemen of genetics. Denisovan-mannens utseende er deres fortjeneste. Og selv om den klassiske paleoantropologen virkelig ikke liker å trekke konklusjoner bare på grunnlag av isolert DNA, er det i dette tilfellet ganske enkelt ingen annen vei ut..
Ok, jeg kommer ikke ut av det lenger, jeg ønsket å snakke om det helt på slutten. For mindre enn et år siden undersøkte og beskrev våre kinesiske venner denne tingen, funnet for lenge siden i Tibet. I. Ingenting, ikke mye har endret seg.
Stor kjeve med store tenner. I tillegg klarte smarte mennesker å fjerne noen proteiner fra det, trekke ut DNA fra dem - og, voila! Denisovs mann, hei, kjære! Det er også en interessant hodeskalle fra noen Huimuilundun, eller hva det enn er, men det har ennå ikke blitt studert ordentlig, det er ikke klart hvem vi vil vente på. Det vil være mange søkere nå, kinesiske antropologer vil snart slutte å motstå (de forventer fortsatt at moderne mennesker er fra Asia, men unnskyld meg, jeg vil svare dem med det berømte ordtaket til Vadim Yevseyev. Nei, det vil jeg ikke, plutselig er noen under atten). Wangyu, om et år, fem eller ti vil vi kunne snakke om Denisovans like trygt som om neandertalere, for i Kina har mye av alt blitt gravd opp, ikke mer gravd opp, og Tibet har vært nesten uberørt til nå.
I mellomtiden har vi vitenskapelige konklusjoner..
En gang, for lenge siden, forlot noen av homo erectus Afrika, og derved fratok de seg muligheten til å bli intelligente mennesker (homo sapiens), men de var i stand til å produsere forskjellige parallelle humaniora, og hvor mange av dem vi ikke aner, vet ingen.
Det er tydelig at de som flyktet fra Afrika begynte å utvikle seg på en litt annen måte enn våre direkte afrikanske forfedre, og på et tidspunkt ble de som dro og flyttet til høyre forskjellige arter og i forhold til hverandre. Genetikk er en ung og uerfaren vitenskap, tallene kalles forskjellige, nå 700 tusen år, deretter 500 tusen år, så et annet antall tusenvis av år, kort sagt, først forlot de oss, og så løsnet de fra hverandre. Tatt i betraktning at en kirdyk kom til alle, kan vi definitivt si at det var nødvendig å bo hos oss, og ikke fomle noe sted.
Dessverre, i å gjenopprette utseendet til en Denisovan-mann, kan genetikk nesten ikke hjelpe, i dag er det bare klart at de hadde store tenner og kjever, mørkt hår og øyne, og huden var også mørk, mest sannsynlig.
Men det genetikere elsker og vet hvordan de skal gjøre er å se etter urenheter. De sier at du ikke en gang trenger å mate dem, bare la meg finne en slags urenhet. Og en blanding av Denisovans i mennesker ble selvfølgelig også funnet. De neste par setningene anbefaler jeg på det sterkeste ikke å lese for rasister, medlemmer av Ku Klux Klan og andre fans av hvit makt, ikke ten ant fjæren din. Så, basert på det menneskelige genomet, er de eneste gjenværende rasebaserte sapiensene på planeten afrikanske svarte, som i henhold til sine forfedres forskrifter fortsetter å henge i Afrika. Vi, det absolutte flertallet av verdens befolkning, har et stykke av Neanderthal-genomet. Men papuanerne, australske innfødte, noen melanesere, noen sør-kinesere og noen andre innbyggere i Asia-Stillehavsregionen, til og med eskimoene, ser det ut til at de bærer i seg arven til både neandertalerne og denisovanerne. Halvraser jævla, hehe.
Vel, da går geografi, kronologi og logikk i kampen. Jeg vil kalle det "MTK" (vitenskapelig poke-metode). Jeg oppfordrer deg til ikke å behandle denne metoden foraktelig, din ydmyke tjener, med hans hjelp, passerte mer enn en gang fysikk, skisser og andre perverterte problemer for superintelligensen (ingen beskrivende geometri - ved å kopiere..
Så hva har vi? Blanding med sapiens fant tilsynelatende sted et sted sørøst i Eurasia (India, Sør-Kina, Indonesia), og vi gravde opp deres ynkelige biter i Altai, hvorfra vi konkluderer om habitatet til Denisovs mann fra Altai (grensen til Den russiske føderasjonen, Kina og Mongolia) til Indonesia, de filippinske øyer, generelt, hele Øst-Asia. Og så er denisovittene våre, som er fra Denisova-hulen, mest sannsynlig elendige tapere, kjørt til den nordligste kanten. Dessverre er det umulig å isolere DNA fra mer sørlige funn, de ble lagret også i et varmt klima, og de som det viser seg er allerede sapiens.
Basert på denne geografiske logikken prøver moderne antropologer å knytte Denisovans til Sinanthropus (fremdeles en underart av Homo erectus).
Men Sinanthropes er eldre og tennene er mindre. Er tennene dine forstørret? Forskjellige typer? Stort intraspesifikt mangfold? Ukjent. Vi har ikke DNA fra Sinanthropus, vi har ikke en hel hodeskalle fra en Denisovan, vi har ikke et helt ansikt fra hverken den ene eller den andre, kort sagt, damer og herrer, graver pinner i hendene, hendene i føttene og graver, graver og igjen grave. Øyegenetikere i et mikroskop og også arbeiten, shnelle-shnelle. I mellomtiden vil vi, som alle andre, betrakte Denisovans som etterkommere av Sinanthropus.
Generelt, i motsetning til Europa, gravd opp og ned, og til og med Afrika, må vi fortsatt studere og studere Asia. Gitt avstanden og mangfoldet i miljøet, hvor mange mennesker vi finner der og hvordan de vil være relatert til hverandre, kan man gjette seg til blå i ansiktet. Kort fortalt vil jeg hekte et par innbyggere på øya.
Og den første vil være folket fra Ngandong, navnet er ikke normalt for dem ennå. Det er klart at dette er etterkommere av erektusen som nådde øya Java, den daværende enden av jorden. Selv er Ngandongene klassifisert som erectus eller sapiens, og de kan også være Denisovans, hvorfor ikke? Fakta er at forfedrene nådde Java over land, for en million eller en og en halv million år siden, da steg havnivået og falt, men utenfra trengte få mennesker inn hit, og dermed utviklet Ngandonian seg i hundretusener av år på sin egen spesielle måte..
Og de utviklet seg til noen få veldig spesifikke egenskaper som ikke finnes i andre fossile ledsagere. I henhold til den etablerte tradisjonen vil jeg ikke kjede meg over det unike ved fraværet av retardielle prosesser i det tidsmessige beinet og andre bakre hjertekondyler. Høyden til en av individene ble funnet å være omtrent 1,65 m - veldig gjennomsnittlig. Det gjennomsnittlige hjernevolumet for alle hodeskaller er 1100 cm³ - gjennomsnittlig og kjedelig.
Det er interessant at alle 14 fragmenter av hodeskaller, og flere bein ble funnet, faktisk på ett sted, her kan du slå på fantasien din, gå feil! Cannibal Brain Eating Party? Avskårne hoder som henger rundt omkretsen? Ja, veldig sannsynlig, gitt skaden på hodeskallene. Men det kan ikke være, gitt at denne skatten ble funnet på bredden av elven, i sterkt blandede lag. Hvilke steiner banket på dem? Hvilke dyr gnagde på dem? Ukjent.
Satte Ngandongchans noe preg på det moderne mennesket? Noen vestlige forskere prøver å knytte dem til de australske innfødte, men det fungerer ikke veldig bra, åh, unnskyld Mikhail Nikolaevich Zadornov forlot oss, han ville raskt bevise at disse menneskene fra Ngandong er moderne mennesker fra Hong Kong, og han ville lukke emnet. Ngandongchins var veldig spesifikke gutter, det er ikke noe lignende i oss, de døde ut, det virker lenge før ankomsten til Sapiens, noe som ikke er overraskende, isolasjon fører sjelden til noe godt (jeg snakker om evolusjon, hvis det).
Og best av alt, halten av utvikling i isolasjon, demonstreres av våre siste dagens helter, homo floresiensis, han er også en mann av flores, han er også en hobbit fra øya Flores (50-100 tusen år siden).
Først seilte de til Flores, for omtrent en million år siden, tilsynelatende fra øya Java, vanlig Pithecanthropus, lokal erektus, de ble også funnet, alt er bra, men da, under de lukkede forholdene til en liten øy, begynte moroa.
Evolusjon på øyene elsker i prinsippet å være rar, for eksempel å øke noen til gigantisme.
La oss si papegøyen Kakapo, så stor for en papegøye (opptil fire kg i vekt) at han glemte hvordan han skulle fly.
Og på samme Flores levde han med hobbittene og lever til i dag Komodo-dragen, den største øgle i verden. Den jævla dinosauren kan veie opp til 100 kg og være opptil 2,5 meter lang. Tatt i betraktning at små krokodiller, villsvin, hunder, storfe og så videre er inkludert i dietten til øglene som er kuttet, ser det ut til at innbyggerne i Flores har lidd av dem, men ikke rotet.
Nylig har det gått verre for dem, gjett hvem som er chukhan og folkemengder ute?
Øyevolusjonen sender andre i motsatt retning og spiller et spill med dem - hvem er denne dvergen her? Vanligvis er artiodaktyler, varmblodige rovdyr og snabel ikke heldige, jeg vet ikke hvem av dem utviklingen tilskrev den ankomne Pithecanthropus, men på litt mindre enn en million år (enda mindre, mye mindre) skrumpet de opp spesielt.
Ikke noe har avtatt, men alt. Siden det blant annet ble funnet nesten et helt skjelett i Liang Bua-hulen, vet vi mye om dem. Jeg er glad for at det fra de første funnene ble gjort antagelser og konklusjoner, som ble bekreftet av etterfølgende funn i Mata-Menge, hvor de fant rester på 650 - 800 tusen år gamle, og de hører tydeligvis til en mellomart, mellom Pithecanthropus og hobbits. For eksempel er tennene allerede små, mindre enn våre, men strukturen er den samme som Pithecanthropus. Det er det samme med kjeve og hodeskalle som helhet. Den raske isolerte evolusjonen er interessant for en million år siden - vanlig Pithecanthropus, som alle andre, og etter tre hundre tusen år, eller enda mindre, allerede dverger. Tørkingen bekreftes også av de funnet verktøyene, hvis de første som ankom hadde gode koteletter i full størrelse av den akeuliske kulturen, som alle andre, så er det i de senere lag allerede små flak. Men fordi de små hendene har avtatt!
I gjennomsnitt var veksten til Flores-folket en meter, kanskje litt mer, en bred nese, en kjeve uten hakeutstikk, generelt ser skallen mer ut som tidlig homo, lenge utdød langt i Afrika. Svært lange armer, og andelene av lemmene generelt er som Australopithecus! Australopithecus Bl. For 2 millioner år siden hvem bodde! Og jenta (det mest komplette hobbitskjelettet er kvinne) er under hundre tusen år gammel. Håndleddet ser ikke ut som noen i det hele tatt. Ja fiken med dem, med lemmer, vet du hva mer var på nivået med Australopithecus? Hjerne. 400 - 450 gram. Som moderne sjimpanser. 2-2,5 ganger mindre enn forfedrene som ankom øya. Dette er imidlertid ikke overraskende, flodhester fra Madagaskar, elefanter på Malta og andre dvergøyboere mistet også mer og raskere hjernevolum enn kroppsstørrelse.
Men! Dette er det som er viktig, i mange år eksisterte konseptet "hjerne rubikon", man trodde at enhver "menneskelig" aktivitet bare er mulig når et visst hjernevolum er nådd. 700, 900 gram, meningene var forskjellige. Noe sånt som Australopithecines hadde mindre - de var dumme, de kunne ikke gjøre noe, men den tidlige Homo Rubicon krysset og skyndte seg - laget verktøy, prøvde å kommunisere, og så videre. Og den lille homo floresiensis tok den og sprakk den på et smart hode. Alle forskere på en gang. Etter å ha mistet halvparten av hjernen fortsatte de å lage enkle verktøy, spissede pinner, jaktet dvergelefanter (stegodoner), med andre ord klarte de på en eller annen måte å bevare kulturen som de ankom øya med. Enten ved å miste kramper, beholdt vi det viktigste, eller vi undervurderer viktigheten av læring og overføring av kunnskap, men på en eller annen måte klarte vi.
Vel, for oss hobbiter, som mange andre, ser ut til å si: "Du skal ikke tro at du vet alt, søke og studere mens du kan".
På dette vil jeg kanskje stoppe vognen min. Vel, hvis du ikke er lei av det, så vil jeg skrive noe annet.
Hva er minne?
Før skrivingen ble oppfunnet, holdt bare folks hoder minner. Å snakke med noen var den eneste måten å lære om fortiden. Med noen som hadde mer erfaring og hørte mer, tenkte på mer. Selv i dag, med alle slags medier for hånden, forblir de eldste blant oss biblioteker over hva fysiske og digitale medier enten ikke kan lagre i prinsippet, eller ikke kan eller ikke kan ennå..
Som alle metoder for bevaring varer ikke mennesker for alltid. Media kan bli foreldet. Selv om et minnekort er tilgjengelig, er det kanskje ingen måte å lese det på. Enheter slites over tid, akkurat som vi glemmer.
Hvordan husker vi?
Når du lærer noe nytt, vises ikke en annen rynke eller noe sånt i hjernen. Hjernen skaper en "kjede" av tilkoblede nevroner. For å huske noe, må hjernen aktivere denne "kjeden". Jo oftere hjernen gjør dette, jo sterkere er forbindelsen..
Det vil være vanskelig for min venn å liste opp titlene på alle bøkene han har lest. Men så snart jeg sier tittelen på boka, vil han lett fortelle om han har lest den. Navnet du hører aktiverer sannsynligvis "kjeden" som fører til minnet om det du leser. Noen ganger, når jeg ser på bøkene på hyllen, husker jeg umiddelbart hvordan jeg kjøpte, hvor og med hvem.
Men hvis du kutter ut "kjeden" som er knyttet til minnet? Er det mulig å bli kvitt uønskede minner på denne måten?
Bare hvis du kutter ut det meste av hjernen. Minner lagres ikke i en del av hjernen, men fordeles tilfeldig over alle deler. Smak på den ene delen, gul i den andre osv. Sammen danner de et minne om hvordan jeg først smakte på potetmos.
Hva er dimensjonene på minnelagringen vår??
Du kan grovt anta om du teller alle nevronene og hvor mange "kjeder" en nevron er i stand til å skape. Paul Raeber, professor i psykologi ved Northwestern University, beregnet at hjernen digitalt kan lagre opptil 2,5 petabyte minne. Dette er omtrent det samme som innspillingen av en TV-kanal i 300 år. Dette er informasjon om alle dine ferdigheter, personer du har møtt, etc. Men minnet vårt er ikke så pålitelig som det kan virke. Når hjerneceller blir skadet, svinner minner og det er vanskeligere å huske nye ting..
Mandela-effekten.
Nelson Mandela, president i Sør-Afrika 94 til 99, døde i sitt hjem i Houghton 5. desember 2013 i en alder av 95 år. Men mange hevdet å huske Mandelas død i fengsel på 80-tallet. Mange "falske vitner" husker til og med begravelsen, som angivelig ble sendt på TV. Mandela-effekten er ren uoppmerksomhet. Vi prøver ikke å huske alle detaljene. I 2007 sa George W. Bush metaforisk at Nelson hadde dødd. Det er til og med en hel artikkel viet til dette..
Kan du huske noe som egentlig ikke skjedde?
I A World Full of Demons: Science Is Like a Candle in the Dark argumenterte Carl Sagan at det er lett å implantere falske minner hos mennesker. Først må du vurdere personens godtrohet. Som et eksempel siterte Sagan mennesker som på insistering av leger eller hypnotisører begynte å tro at de hadde blitt bortført av romvesener eller å huske overgrepet i barndommen, noe som aldri skjedde. For disse menneskene ble grensen mellom minne og fantasi uskarpt, og hendelser som aldri hadde skjedd ble sydd inn i minnet som ekte. Deltakerne i eksperimentene var til og med i stand til å beskrive de fiktive hendelsene i detalj, som om de faktisk skjedde. Falske minner har de samme egenskapene som ekte. Den eneste måten å skille dem fra hverandre er å finne bevis for et minne som må "testes". Falske minner ligger i hodet til mennesker med lav IQ, barn og de som lider av psykiske lidelser (schizofreni). Hvis en person er dårlig til å skille fiksjon fra virkeligheten, kan falske minner oppstå i hodet på ham. Falske minner fra hele hendelser er mindre vanlige enn delvise minner (tenker at vi så ett veiskilt i stedet for et annet).
Minner kan bekrefte eller ødelegge en beskyldning.
I USA ble en mann dømt for å ha voldtatt sine adopterte døtre. Jentene som allerede var i myndighetsalderen søkte om ham. Mannen ble fengslet livet ut. Jentene hadde en vanskelig barndom. En bølge av voldtekter feide over USA, som satte et preg på hodet deres. Etter at stefaren var fengslet, rapporterte søstrene at han utførte ritualer med ofring og begravde restene av dyr i bakgården. Politiet gravde hele hagen ut, men de fant aldri noe. Dette var den første klokken for løslatelse av en uskyldig person. Etter en serie tester og andre kontroller ble jentene funnet sinnssyke.
Elizabeth Loftus, en psykolog ved University of California, Irvine, har viet sin karriere til å studere falske minner. I 1980 inviterte hun frivillige til forskning. Loftus kom med en historie om en trist tur til kjøpesenteret, der de gikk seg vill. For å gjøre arrangementene mer troverdige, slepte hun til og med familiene sine. En tredjedel av fagene husket Loftus-hendelsen i detalj.
Amnesi, konfabulasjon, paramnesi er sykdommer forbundet med hukommelse. Amnesi er delvis eller fullstendig hukommelsestap. Paramnesia er en forvrengning av minner. Når den er konfabulert, forvrenger en person minner ved å legge til fiksjon til dem. Hos pasienter med paramnesi, tidligere og nåværende hendelser, blandes ekte og fiktive minner. Dette er fordi en person legger stor vekt på hendelsene som skjedde med ham tidligere. Årsaken til sykdommen er stress, overarbeid. "Klassiske" brudd er erstatningen for de mest behagelige minnene for negative minner. Psykologiske årsaker - et mindreværdskompleks eller en følelse av personlig underlegenhet. Det er for tiden ingen spesifikk medisinering.
Hvorfor husker folk knapt barndommen sin?
Med alderen blir gamle celler omskrevet med nye i den menneskelige hjerne, der tidlige minner slettes. Barns hjerner klarer ikke å lagre en overflod av informasjon.
Minner er bildebiblioteket vårt å være forsiktig med. Utvid det, trene hjernen med logiske oppgaver osv. Alt dette vil forbedre kvaliteten på minnet og klarheten i minnene..
