Et barn på 2-3 år våkner om natten med hysteri og vet ikke hva han vil: årsaker og korrigering av natteskrekk og mareritt

I dag skal vi snakke om det verste marerittet til enhver forelder - når et barn våkner om natten med et raserianfall og ikke kan bli beroliget. For mange ser ikke denne situasjonen ut til å være noe overnaturlig - det hender at babyer våkner opp om natten, men deretter sover rolig videre.

De fleste rådene fra leger og andre foreldre om hvordan man skal roe et barn er designet for akkurat denne situasjonen. De sørger for etablering og streng overholdelse av den daglige rutinen og kvelden for leggetid, lange turer i frisk luft, massasje, avslappende bad. Alle disse anbefalingene fungerer virkelig, men ikke i tilfelle når babyen våkner om natten og gråter, begynner å skrike, ikke reagerer på noe og ikke vet hva han vil. Dessverre, noen mennesker møter denne situasjonen ganske ofte - noen ganger til og med hver natt. Hva er det - barns frykt for barn? Hva er årsaken til utseendet og hvordan de skal håndtere dem?

Å gråte i et barns drøm kan bety at barnet hadde et mareritt.

Kilde til mareritt

Det er ingen barn som ikke er redd for noe i det hele tatt. Samtidig bør frykt som vedvarer over tid tiltrekke foreldrenes oppmerksomhet. Utseendet deres skyldes alltid visse faktorer og skjer sjelden fra bunnen av. Blant de vanligste er:

arvelighet;
vanskelig graviditetsforløp hos mamma;
patologiske situasjoner under fødsel;
tilstedeværelsen av alvorlige sykdommer;
tidligere operasjoner (spesielt under bedøvelse);
manglende kommunikasjon med moren;
ulike psykologiske traumer;
en overflod av inntrykk og en overbelastning av nervesystemet;
anspent atmosfære i familien - krangel mellom foreldre, fysisk aggresjon fra deres side, stress og konflikter.

Årsakene til at frykten oppstår er vanligvis hentet fra:

babyens daglige liv - endring av bosted, skole, barnehage, endringer i miljøet, konfliktsituasjoner;
familiemiljø - utseendet til et nytt familiemedlem, inkludert fødselen av en yngre bror eller søster, død av slektninger, skilsmisse fra foreldre;
massemedier - fjernsyn, radio og internett inneholder mye negativ informasjon: historier og programmer om forbrytelser, katastrofer og terrorhandlinger, journalistiske etterforskninger, dokumentarer.

Barn lærer raskt hvilken som helst, og spesielt negativ, informasjon. Derfor kan det å se på en barns søvn, se på en film som ikke er barn.

Hvordan identifisere frykt?

Nattfrykt hos barn opptrer vanligvis allerede før et år, og begynner 6 måneder, og er forbundet med babyens utviklingsegenskaper. Ved 2 - 3 år er barn redde for å være alene, klokka 4 - 6 er de redde for mørket og forskjellige monstre og monstre, noe som gjenspeiles i drømmene deres. De karakteristiske trekk ved mareritt er:

de begynner vanligvis 2 til 2,5 timer etter å ha sovnet, vanligvis mellom 1 og 3 timer;
varighet - fra 5 til 20 minutter, med plutselig begynnelse og slutt på hysteri;
repeterbarhet flere ganger i løpet av natten;
barnet våkner brått, skriker og gråter, åpner øynene, men han merker ikke noe rundt og reagerer ikke på noe (vi anbefaler å lese: hvorfor gråter barnet i søvn og ikke våkner?);
under et angrep er det økt svette og kortpustethet;
barnet våkner med hysteri, men reagerer ikke på noen måte på utseendet til foreldrene, siden han ikke er klar over verken deres nærvær eller seg selv;
det er ikke mulig å berolige babyens raserianfall eller vende oppmerksomheten mot noe annet;
ubevisst aggresjon mot foreldre og forsøk på å ødelegge rommet der det er.

Hvordan håndtere nattfrykt?

Tantrums og mareritt om natten forsvinner av seg selv med alderen, men å følge noen enkle anbefalinger kan lette løpetiden. Du burde:

vær rolig - slike problemer er ganske vanlige hos babyer i alderen 3 til 5 år og er ikke så forferdelig som du tror;
hele tiden være nær babyen - din oppgave er ikke å la ham i en slik tilstand skade ham selv og andre;
ikke minne barnet om hva som skjedde, for ikke å intensivere følelsene;
prøv å forhindre mareritt ved å vekke babyen omtrent 30 minutter etter at du sovner - på denne måten vil du unngå et nytt angrep;
gi barnet muligheten til å få nok søvn ved å øke den tildelte tiden for søvn og organisere en hviledag, noe som er spesielt viktig for barn under 3 år;
ikke la babyen bli overarbeidet - hold rede på belastningen hans om dagen, for barn 7 - 10 år, hvis du nekter å sove om natten, endrer tidspunktet for å stå opp eller legge på;
vis barnet ditt at du bryr deg - nære tillitsfulle forhold vil hjelpe deg med å diskutere situasjonen rolig og prøve å finne kilden til forekomsten.

Om du skal oppsøke lege?

I de fleste situasjoner er foreldrenes hjelp nok til å overvinne mareritt, men i noen tilfeller er det nødvendig å henvende seg til spesialister. Foreldre bør gjøres oppmerksom på følgende symptomer:

varigheten av angrepet er mer enn 30 minutter;
mareritt kommer nærmere morgenen;
under et angrep forstyrres tale, atferd blir utilstrekkelig;
babyen, ved sine handlinger under et tantrum, kan skade seg selv;
frykten går ikke over selv om dagen;
årsaken til mareritt er situasjonen i familien - konflikter, foreldres skilsmisse, vold i hjemmet;
over tid blir angrepene mer alvorlige og varer mer enn et år;
mareritt og raserianfall reflekteres i oppførselen til babyen om dagen;
under mareritt og raserianfall har babyen urininkontinens.

Spesiell oppmerksomhet bør tas i løpet av nattlige anfall hvis barn har krampaktig beredskap, uttrykt i:

plutselige hodebevegelser;
rykkende skuldre;
nervøse tics og rullende øyne;
stikker ut tungen;
stamming;
angrep av enurese, gjentatt flere ganger om natten;
kvelning;
falsk kryss;
bronkitt astma.

Alle disse symptomene forverrer bare situasjonen med barns raserianfall og mareritt. Årsakene til et øyeblikkelig besøk til legen er anfall ledsaget av:

skrik;
motorisk spenning;
tap av bevissthet.

Forebygging og behandling

Marerittene i seg selv blir sjelden behandlet med medisiner; de prøver vanligvis å eliminere årsaken til utseendet. I tilfeller der kilden til forekomsten er en fysisk eller psykisk sykdom, behandles den. Hvis marerittene er et resultat av stress eller angst hos babyen, er det nødvendig med konsultasjon med en barnepsykolog eller psykiater. Noen ganger kan medisiner foreskrives for å forkorte den raske øyebevegelsesfasen eller forhindre nattlige oppvåkning - dette gjøres bare hvis barnet har en alvorlig søvnforstyrrelse.

En psykolog bør være engasjert i å avklare omstendighetene rundt barns frykt. Under kommunikasjonen med babyen bestemmer han kilden til marerittene, graden av deres fare og tiltak for å bekjempe dem. De viktigste diagnostiske teknikkene er tegninger, rollespill og iscenesettelse av scener - i dem, ved hjelp av helteeksemplet, kan du lære og analysere årsakene til frykt, diskutere konsekvensene.

Oppførselen til barn viser best hva slags atmosfære i familien er, hvordan foreldre oppfører seg. Det er de som ved deres eksempel danner barnets atferdsmønstre, noe som kan føre til overdreven frykt eller mistillit til andre..

Å håndtere mareritt i barndommen innebærer å ta opp den umiddelbare årsaken til frykt. Det bør forklares for barnet at det er helt normalt og naturlig å være redd, siden frykt lar deg unngå farlige situasjoner. Foreldre bør ofte fortelle ham at frykten ikke er noe skammelig, de må aksepteres og læres å leve med dem..

Et barns tegninger kan gjenspeile all frykt og problemer. En erfaren psykolog kan hjelpe deg med å forstå årsakene til dårlige søvnproblemer

Hvordan oppdra et modig barn?

For at et barn skal vokse seg dristig og aktiv, er det nødvendig å gjøre noen anstrengelser, og følgende anbefalinger kan hjelpe til med å oppnå dette:

ikke ydmyke, men gjør heller ikke barnet og hans ønsker til det viktigste;
behandle ham som en likeverdig, respekter hans personlighet;
ikke skremme babyen og ikke straffe ham uten god grunn;
sørg for at han har nok kommunikasjon med forskjellige mennesker - slektninger, jevnaldrende, venner;
gjøre forskjellige håndverk sammen med barnet ditt, gjøre kreativt arbeid med ham - på denne måten kan du overvåke hans mentale tilstand og nøytralisere frykten som dukker opp i tide;
klem og kyss babyen din oftere - fysisk kontakt med foreldrene vil hjelpe ham til å føle deg omsorg og beskyttelse;
overvåke atmosfæren i familien - tillit, respekt og kjærlighet vil bidra til å redusere, eller til og med bli kvitt frykten.

Hvordan du skal oppføre deg overfor foreldrene?

Du kan overvinne frykten for barndommen ved å følge følgende prinsipper:

Respekter barnet og frykten, ikke le av dem eller fornekte dem. Høyere deltakelse og oppmerksomhet rundt problemet vil ha større effekt enn uttalelser fra serien "Du er allerede stor for å være redd for mørket (for flere detaljer i artikkelen: hvorfor er barn redd for mørket og hvordan bli kvitt det?)!" og andre som dem.
Ikke skam eller bebreid barnet ditt for sine opplevelser - dette vil bare øke angsten og føre til skyldfølelse. La ham få vite at selv "ekte menn" har rett til å være redd.
Ikke prøv å tvinge barnet ditt til å overvinne frykt direkte, for eksempel ved å la dem være alene i et mørkt rom. Gi ham din hjelp og støtte: undersøk sammen alle de "skumle" stedene der han ser ulike farer, se inn i skapene, under sengen, i de mørke hjørnene. Finner ikke noen der, vil barnet raskt tro på grunnløsheten i opplevelsene og roe seg ned.
Når et barn oppfører seg dårlig, må du ikke skremme ham med forskjellige monstre og skurker og ikke true med å gi til noen.

Barnas fantasi er kilden til natteangst

Alle barn er ikke like - hver av dem har sine egne fantasier og sine egne meninger om alt. De kan skape gjenstander for mareritt, og en utviklet fantasi vil bare gi dem mer realisme. Du kan bruke disse evnene til barnet for å overvinne frykten..

Ta kontakt med barnet ditt for å finne ut kilden til frykten. Hjelp barnet ditt å skille og overvinne følelsene sine ved å lære å endre og kontrollere følelsene. Prøv for dette:

sammen med babyen, komponere en historie med en god slutt, som forteller om måten å overvinne frykt på;
lage en tegning som skildrer frykt, og deretter rive den fra hverandre - samtidig ødelegge bildet og hjelpe babyen til å ta kontroll over følelsene sine.

Soverom

Prøv å gi barnet ditt et privat rom hvis du har lov til det. Barnehageinnredningen skal skape en koselig og avslappende atmosfære:

Gi god lydisolering i barnehagen slik at ingenting forstyrrer babyens søvn.
Oppretthold det optimale mikroklimaet i rommet - Dr. Komarovsky anbefaler barn en temperatur på 18 - 20 ° C og en fuktighet på omtrent 50 - 70%.
Luft rommet regelmessig og rengjør det i vått..
Bruk bare naturlige stoffer til sengetøy. Det skal alltid være friske og rene, rolige farger i lyse farger. Du kan også bruke sengetøy med favorittkarakterene dine..
Ta vare på sikkerheten til soveplassen, sjekk at det ikke er skarpe fremspring.
Ved å bruke en radio- eller videomamma kan du i god tid lære om babyens rastløse søvn hvis han har sitt eget rom.
Et spesielt nattlys eller en favorittleketøy som blir tatt med deg til sengs, vil beskytte deg mot monstre og forvise frykt.

Et barn våkner hysterisk: hva skal mamma gjøre?

Barnas raserianfall er ikke en enkel test for noen mor. Og når et barn plutselig våkner skrikende etter flere timers søvn og det ikke er noe å roe ham ned, så er forvirring og fortvilelse urolig. Tross alt er det veldig vanskelig å planlegge dine handlinger på forhånd. Dessuten kan barn skrike både etter en dags søvn og våkne opp midt på natten. Hvordan vi skal reagere riktig for ikke å skade barnet og hvor du skal se etter årsaken til barns raserianfall, vil vi vurdere i neste artikkel.

Mulige årsaker til barnslig raserianfall etter å ha våknet

Hver mor, selv med de fleste stålnervene, er i forvirring når babyen hennes plutselig begynner å skrike høyt, falle på gulvet og bryte løs fra hendene. Spesielt hvis den lille fortsatt er for ung og ikke klarer å forklare årsaken til hans rastløse oppvåkning. Foreldre prøver med alle krefter å roe barnet, men vet ikke hvordan de skal hjelpe ham...

Her er det viktig å trekke seg sammen og først og fremst finne ut årsaken til denne oppførselen til sønnen eller datteren. Det er tross alt fullt mulig at barnet er syk, og det kreves en umiddelbar diagnose for å starte behandlingen så snart som mulig. Men det er forskjellige andre stimuli som barn reagerer på på lignende måte..

Mareritt. Alle mennesker har dårlige drømmer noen ganger. Og barn er ikke noe unntak. Spesielt hvis de hadde en ubehagelig hendelse på dagtid. For eksempel tok andres barn bort en favorittleke i barnehagen, eller babyen løp over lekeplassen og traff noe smertefullt.
Ugunstig atmosfære i huset. Hvis alt er bra og rolig i familien, vil barnet mest sannsynlig utvikle seg normalt og oppføre seg lydig, uten innfall og raserianfall. Og hvis noen i familien hele tiden ordner opp i forholdet, hever stemmene sine, til hverandre eller til barnet, så vil sønnen eller datteren med stor sannsynlighet også være nervøs. Og i løpet av søvnen vil de gjenoppleve de negative følelsene de måtte føle på dagtid..
Fysiologiske årsaker. De er i de fleste tilfeller assosiert med tilbakevendende smerter eller en usunn tilstand hos barnet. For eksempel er tannkjøttet i babyen veldig sår under tennene, eller på grunn av forkjølelse, halsen er alvorlig sår og nesen er tett, noe som også i stor grad forstyrrer søvnen. Under slike forhold våkner babyen plutselig skrikende.
Rommet er for varmt, og babyen våkner av at det er vanskelig for ham å puste. Han føler ubehag og er derfor lunefull. Siden metabolske prosesser i huden hos barn er mer intense, er babyer veldig følsomme for temperaturøkning og svetter raskere enn voksne.

Hva du skal gjøre for foreldrene?

Ifølge statistikk har hvert barn sporadiske raserianfall. Og foreldre bør ikke ha spesielle grunner til bekymring, bare hvis slike saker ikke blir vanlige. Når et barn våkner skrikende, er det viktigste for foreldre i denne situasjonen å være rolig og prøve å roe babyen ned. Hvis barnet fremdeles er veldig ungt, kan du prøve å tilby det et av alternativene:

gi en drink,
ta i armene dine,
ta med sin favoritt godbit eller leketøy.

Men hva du skal gjøre er absolutt ikke verdt det:

kjefter på babyen,
klapp ham på kinnene,
la være.

Hvis barnet nekter alt og bokstavelig talt ikke hører deg, er det verdt å se nærmere på ham. Du må nøye observere oppførselen og utseendet hans. For eksempel, hvis han klemmer bena, så kanskje vondt i magen, og hvis han har feber og hovne røde tannkjøtt, så har han sannsynligvis en tann. Når hysteri observeres hos et barn over tre år, er det fornuftig å spørre nærmere om årsakene til denne oppførselen.

I alle aldre er det symptomer som følger med hysteri, der du umiddelbart bør oppsøke lege.

Alvorlig hysteri som ikke stopper i en halvtime eller mer.
Et barn med sterkt gråt begynner kramper og feber.
Frykten stopper ikke om dagen.
Raserianfall har blitt vanlige, og du kan ikke selv bestemme årsaken og takle den.

Hvordan håndtere barnets frykt?

Alle hadde en slags frykt i barndommen. De er forbundet med forskjellige grunner. For eksempel er en baby livredd for mørket eller kan ikke være alene i et trangt rom. Det er tider når et barn blir "skremt" av jevnaldrende eller eldre barn. Og han begynner å frykte å miste moren eller tror at monstre lever i skap og mørke hjørner. For å finne ut den spesifikke faren babyen er redd for, må du rolig snakke med ham og fjerne all frykten hans. Hvis du ikke kan gjøre dette alene, bør du søke hjelp fra en spesialist og gjennomføre anti-stress-terapi. Det inkluderer aktiviteter rettet mot psykologisk støtte og emosjonell lindring av barnet..

Ikke nekt og le av barnets frykt, selv om de virker barnlige og dumme for deg. Det er bedre å spørre hva barnet er redd for, og ikke å avskjedige det med uttrykket: "Du er allerede stor for å være redd for mørket!".
I løpet av dagen, gjennomfør aktiviteter som er rettet mot å lindre stress og angst hos barnet. Fingertegning, modellering og forskjellige spill med vann kan distrahere en liten mann fra bekymringer og lindre følelsesmessig stress.
Støtt barnet ditt med historien din om å overvinne frykten i barndommen. Så han vil forstå at alt er overkommelig, og han var ikke alene med sine fobier..

Normaliser søvn

Tantrums hos barn er faktisk ikke så sjelden. De er mer assosiert med overgangsalder, som regel er dette intervaller fra 1 til 2 år, deretter ved 3 år og ved 6-7 år. Men hvis en slik rastløs oppførsel bare observeres under oppvåkning, bør foreldre delta på aktiviteter som har en gunstig effekt på en sunn og sunn søvn til barnet sitt..

Hvordan normalisere babyens søvn?

Innfør en stiv søvn- og hvile rutine. Følg en bestemt våkne- og våkningsplan hver dag. For eksempel, hvis babyen våkner hver morgen klokka 8.00, og om kvelden legger han seg klokka 22.00, så bør du ikke avvike fra den vanlige daglige rutinen. Dette vil gjøre det lettere for ham å sovne og våkne samtidig. I tillegg er det daglige diagrammet veldig nyttig for utvikling av immunitet i barndommen..
Obligatoriske turer før sengetid. Minst 2-3 timer før sengetid med barnet ditt, må du gå utenfor for å få litt frisk luft. Det er enda bedre hvis han løper og hopper til hjertet, så blir han fysisk sliten, og det vil være bedre å sove om natten til morgenen. Dermed har han rett og slett ikke nok krefter for raserianfall..
Om kvelden rett før du legger deg, ekskluder å se tegneserier eller TV-programmer, er det bedre å spille rolige stille spill med barnet, slik at nervesystemet ikke blir overbelastet, og han vil gjøre seg raskere klar til sengs.
Avslappende bad for natten. For å forberede det, må du kjøpe en eller flere "beroligende" ingredienser på apoteket: moderurt, ringblomst, mynte, sitronmelisse eller barrekstrakt.
Luft rommet minst 1 time før sengetid.
Gi babyen en beroligende urtete. Det er lett å få tak i det på ethvert apotek. Mange av urteteene er for babyer fra ett år.

Over tid, når barnet vokser opp, vil raserianfall og rastløs oppførsel som plaget babyen under søvnen passere. Dette skjer vanligvis ved 4-5 års alder. Men hvis problemet er langvarig og dessuten er barnet for emosjonelt på dagtid, bør du tenke alvorlig på barnets helse. Tross alt er denne oppførselen et symptom på visse nevrologiske sykdommer. For eksempel økt intrakranielt trykk eller hyperaktivitet, som i kraft av å bare bli anerkjent av erfarne spesialister.

Hvorfor våkner et barn på 5-7 år om natten og gråter ?

Mange foreldre står overfor en situasjon der en baby som er omtrent 5 år gammel våkner om natten eller gråter eller er hysterisk. Og når slike situasjoner gjentas med jevne mellomrom, begynner voksne å bekymre seg alvorlig om babyens tilstand. La oss finne ut hvorfor han fortsatt gråter? Og hva du skal gjøre med det?

Grunner til å gråte når du våkner om natten

Medisinske og nevrologiske årsaker: mage (diaré, ormer), vaksinasjon, kramper (mangel på vitaminer), rastløs bevegelse i bena, intrakranielt trykk, meteosensitivitet, høy temperatur og delirium mot bakgrunnen av en smertefull tilstand. For å utelukke medisinske årsaker, bør du konsultere en barnelege og en nevrolog..
Ubehag under søvn: svette mye (ta vare på søvnforholdene, spesielt lufting av rommet), armen eller benet lå (det kan være redd at en del av kroppene ikke føles), det kan være vekstsmerter (skjelettet er aktivt under dannelse - varme bad, stryking vil hjelpe, avslappende massasje).
Spenning eller overarbeid dagen før: nervesystemet er ennå ikke sterkt nok til å takle stresset og følelsene som overvelder (hjelpe babyen til å takle emosjonelt sjokk, lære selvregulering og effektive måter å uttrykke dine følelser på - snakke, diskutere med en voksen, leke, trene, kreativitet, dans).
Stress eller frykt på dagtid: familiekonflikter, høyt skrik, intens varme, bevegelig, aggressivt dyr, skremmende scene på TV. Søvn er en refleksjon av hvordan den lille tilbrakte dagen din. Voksne kan hjelpe barn med å roe seg ned, tilbringe en hyggelig og fredelig tid før sengetid, øke tiden for å sovne ritualer, legge til flere avslappende aktiviteter (massasje, stryking, bading i varmt vann).
Mareritt og frykt: Det er vanskelig for en baby å forstå at dette ikke skjer i virkeligheten. Det er også viktig å konsultere en nevrolog for å avklare nervesystemets arbeid..

La oss se nærmere på mareritt og frykt som begynner i alderen 2-3 og finnes hos en tredjedel av menneskene..

NATTMÅLER

Et mareritt er en dårlig drøm, vanligvis i andre halvdel av natten, i REM-søvn (når drømmene er intense), etterfulgt av gråt og full oppvåkning, mens barn husker drømmen, prøver å fortelle den til en voksen og finne beskyttelse. Barn ser verden i bilder. Mareritt oppstår fra skremmende bilder (for eksempel å se en tiger på tapetet om dagen og er redd) som en voksen kanskje ikke tar hensyn til. Det er viktig å ikke rabattere det og diskutere med babyen hva han er redd for: hva det er, hvordan det ser ut, hva det skremmer og hvorfor.

Hvordan gjenkjenne mareritt?

Merk at hvis et barn sover med et leketøy, ikke slipper det og kaster et raserianfall uten det, er det sannsynligvis noe som er veldig urovekkende for ham, og han trenger denne gjenstanden som beskyttelse.
Skumle historier om sengetid eller å se på TV (og du vet kanskje ikke nøyaktig hva som kan skremme en baby) forårsaker en økning i stressnivå (kortisol) i kroppen, noe som forstyrrer barns søvn.
Hvis barnet ditt begynner om morgenen og utover dagen, spør "Skal vi sove? Og hvor? Vil du være med meg? ”, Sannsynligvis er han redd.

Hvordan hjelpe til med mareritt?

Før du jobber med å forbedre søvnen, er det viktig å først jobbe med skumle bilder, siden kortisol og adrenalin forstyrrer normal søvn i utgangspunktet: hjelp babyen til å takle frykt eller konsulter en psykolog.
I øyeblikket av oppvåkning, gå opp til barnet og hjelp til å roe ned: hjerneslag, klem, forklar at dette er en drøm, han har gått, og nå er alt bra, gi litt vann eller et favorittleke. Det er bedre i slike situasjoner å være sammen med babyen til han sovner helt..
Frykt spray. Hell litt vann i en flaske med en diffusor (spray) (du kan tilsette en dråpe essensiell beroligende olje, men aromaen skal ikke være hard, ellers vil den forstyrre søvnen). Fortell barnet ditt at denne magiske sprayen fra frykt ble gitt til deg av Dream Fairy (favorittfigur fra tegneserieeventyret). Forklar at når han er redd, vil du spre onde monstre (eller hvem han er redd for) med denne sprayen.!
Nattlys leker. Du finner i vår nettbutikk "Produkter for søvn".
Overbevis om å beskytte. Barn spør ofte foreldrene sine "Vil du beskytte meg?" Vi svarer alltid “Ja, selvfølgelig! Når som helst! Selv når du sover! " Dette er viktig for den lille persons følelse av sikkerhet..

NATTFRYKTING

Night Terror eller Terror (refererer til NREM Waking Disorders) er en spesiell tilstand når du våkner om natten (vanligvis 2-3 timer etter å ha sovnet), når barnet våkner hysterisk og er vanskelig å roe seg ned. En genetisk disposisjon observeres ofte (en av de pårørende led også av lignende episoder i første halvdel av natten).

Hvordan gjenkjenne natteskrekk?

Barnet ser ut til å ha blitt erstattet: det våkner med hysteri, skriker, suser rundt sengen eller setter seg i hjørnet, kan kaste ting, til og med skade seg selv.
Vegetative endringer: babyen har rask hjerterytme, skjelver, den er våt av svette, puster ofte.
Avvisninger fra mor og far: øynene kan være vidåpne, men barnet kjenner ikke igjen foreldrene, sier noe uforståelig.
Dette tar 5 til 40 minutter..
Kan da sovne på stedet der han roet seg.
Husker ingenting om det om morgenen.

Slike episoder vises noen ganger før fylte 3 år: fra 1 år brøler babyen når den våkner, brystet vil ikke, vil ikke ha noe, ber ikke om hender, roer seg ikke lenge - dette kan også handle om nattens frykt.

Årsaker til nattfrykt

Ofte er årsaken et oppheng mellom søvn og våkenhet når du går ut av dyp søvn. Vi våkner alle delvis i dette øyeblikket, men på grunn av den høyeste intensiteten av dyp søvn, går ikke overgangen fra fase til fase alltid greit. Det er også generelt akseptert at hos slike barn modnes barnets hjerne på en så spesiell måte. Søvnforskere mener at frykt om natten skyldes amygdala, som aktiveres i hjernen og er ansvarlig for panikkanfall. Men fire mulige årsaker til aktivering kan være som følger:

- rus (forgiftning med skadelige stoffer);
- virusinfeksjon;
- økt aktivering på grunn av kortisol-adrenalin (det er derfor viktig å eliminere irriterende stoffer før sengetid);
- ofte adenoider (en situasjon med hypoksi, en tilstand som ikke kan puste, og dette skremmer babyen, han forstår ikke hva som skjer og det oppstår panikk).

Årsaker til å vekke et barn om natten med raserianfall

Mange mødre måtte møte et problem: barnet våknet hysterisk om natten. Ikke vær bekymret hvis dette skjedde 1-2 ganger, og da forbedres søvnen til barnet ditt. Mest sannsynlig var babyen overarbeidet om dagen, og han hadde et mareritt. Hyppige raserianfall om natten kan indikere psykologisk traume og dyp frykt..

Funksjoner av barns nattestyr

Psyken til barn 2-3 år er veldig sårbar. Eventuelle søvnforstyrrelser indikerer avvik i regimet eller frykt overført av babyen. Det regnes som normalt hvis babyen våkner for å drikke vann eller gå på toalettet. Hysterisk gråt skiller seg skarpt fra vanlig "våkne". Små barn får ofte mareritt. Skumle drømmer kan føre til at førskolebarn blir hysteriske om natten. En forferdelig drøm dannes under REM-søvn.

Menneskesøvn består av raske og langsomme faser. Disse to statene erstatter hverandre med jevne mellomrom. Hos voksne dominerer den langsomme fasen. Denne tilstanden er preget av fullstendig avslapning av kroppen. Hos barn er det meste av søvnen i den raske fasen. Nevrologer kaller det "overfladedypning" i søvn..

I løpet av den raske fasen behandler barnets hjerne informasjonen som mottas i løpet av dagen. Overdreven inntrykk, tretthet, stress finner uttrykk i mareritt. Fortsettelse av dette scenariet - skrik og gråt på begynnelsen av natten.

Natthysteri hos et barn fra 2 år begynner plutselig. Prosessen tar 5-15 minutter. Så roer babyen seg brått.

babyen begynner å gråte 1,5–3 timer etter å ha sovnet;
babyen gråter høyt, skriker;
å puste inn en førskolebarn er tung;
krummen er dekket av kald svette;
babyen kan slå seg i ansiktet, banke hendene på sengens vegger - slik manifesteres ubevisst aggresjon og sinne;
i en hysterisk impuls gjør barn ukontrollerte bevegelser av armer og ben;
et gråtende barn kjenner ikke igjen mor og far;
babyen gråter, sitter med åpne øyne, men du kan legge merke til at barnet ikke kjenner deg igjen: babyen er fortsatt nedsenket i sin forferdelige drøm;
babyen reagerer ikke på morens forsøk på å roe ham ned i lang tid.

Tantrum kan gjentas flere ganger i løpet av natten. Noen ganger har inntrykkbare babyer feber etter hysterisk gråt. Om morgenen kan ikke barn huske nattens herjing..

Et barns raserianfall kan komme seg flere ganger i løpet av natten.

Årsaker til raserianfall hos små barn

Du kan ikke skjelle ut babyen for å være urolig om natten. I løpet av dagen kan babyen være lunefull og gråte for å få det han vil ha fra de eldste (et nytt leketøy, godteri). Sobbing midt på natten er ikke en hverdagssituasjon. Barn klarer ikke å kontrollere følelsene forårsaket av mareritt. Raserianfall hos et barn på 2 år kan observeres av flere grunner..

Aktive spill før sengetid. Barn med økt spenning har ofte raserianfall.
Middag på sen kveld. Hvis krummen spiste en god hjertet en time før du legger deg, vil maten veie ned magen. Magekolikk kan forårsake et mareritt.
Høy temperatur på soverommet.
Skremmende historier og tegneserier som inneholder voldelige scener. Små barn er veldig fantasifulle. Hvis babyen er redd for Baba Yaga eller en ond trollmann, bør du ikke inkludere tegneserier der disse figurene vises. Barn kan ikke alltid skille en drøm fra virkeligheten, derfor begynner gutter og jenter i løpet av en nattestram å "slåss" med de negative karakterene i drømmene deres.
Mørkredd. En mor som nylig lærte barnet sitt å bo i et rom om natten uten henne, kan legge merke til: barnet sover rastløs. Et barn på 2 år våkner om natten med hysteri av en grunn: han er redd for mørke. Sett et nattlys på barnerommet, og smertefull frykt vil forlate barnet.
Barnets stress.
Overdreven spenning assosiert med en gledelig begivenhet. Stor glede etter å ha gått til fornøyelsesparken, spenning under bursdagsfeiringen har en spennende effekt på nervesystemet til babyen. Å besøke ukjente steder, snakke med fremmede kan føre til søvnløshet eller en dårlig drøm hos babyen.
Mangel på kalsium i kroppen.
Vanen med å sovne og våkne til forskjellige tider. Hvis den daglige rutinen er langt fra ideell, er babyens nervesystem utmattet. Fortsettelse av denne situasjonen - rastløs søvn og hyppig hulking om natten.

Hvis et barn er hysterisk om natten, bør moren hans huske detaljene hendelsene de kommende dagene. Du vil finne årsaken til at babyen gråter om natten. Ved å eliminere den irriterende faktoren kan du gjenopprette søvn til barnet ditt.

Raserianfall på en baby på 5 år

Hos barn 4-5 år tar fasen med langsom søvn mye lenger tid enn hos to år gamle babyer. Førskolebarn våkner sjelden gråtende, men det hender at et rolig barn er hysterisk og freaked ut om natten uten noen åpenbar grunn. Hva som kan forårsake hysteriske hulker, bør alle foreldre vite.

Føl deg uvel. En forkjølelse eller allergisk kløe kan forårsake et mareritt hos en førskolebarn.
Fødselen til en yngre bror eller søster. Fødselen til et nytt familiemedlem endrer livsstilen i huset. Skriket fra babyen og maset hos voksne i en stund uro det eldre barnet. Sjalusi tilføres hverdagens følelser. "Hva om mamma og pappa vil elske meg mindre?" - denne obsessive ubehagelige tanken kan føre til hysteri hos en førskolebarn i en drøm.
Konflikter i barnehagen.
Førskolebaren er fornærmet av moren, faren eller en annen viktig person. Hvis et barn våkner hysterisk, er det mulig at årsaken ligger i en langvarig harme eller konfliktsituasjon.
Endring av bosted. Hvis familien din har flyttet til en annen by, vil ikke femåringen umiddelbart bli vant til det nye miljøet. Søvn blir urovekkende. Når noen uønskede faktorer (sommervarme, tretthet) blir lagt til følelsen av usikkerhet som utmatter barnet, vil natthysteriene erklære seg selv.
Et anspent familiemiljø. Når ektefeller ordner opp i nærvær av barnet sitt, føler han seg ulykkelig og usikker. Mareritt plager ham om natten.
Fysisk traume (å falle av en sykkel, slåss med gutter i hagen). Noen barn har raserianfall og kramper om natten etter en skade..
Kunnskapsoverbelastning. I et forsøk på å gjøre barnet ditt til en avrundet personlighet, bør du unngå ekstremer. Å delta på en rekke sirkler og seksjoner bør ikke utmate barnehagen. Ellers vil vidunderbarnet lide av fysisk og følelsesmessig utmattelse..

En av hovedårsakene til urolig søvn hos voksne og barn er separasjon fra en elsket. Raserianfall kan forekomme hos et 4 år gammelt barn som nylig led av bestemorens død eller farens avgang til en annen familie.

Situasjoner som krever besøk hos en nevrolog

Et utbrudd av hysteri om natten etter stress eller tretthet er ikke et tegn på sykdom. Vanligvis vokser babyen i løpet av 5 år "nattens rariteter". Når skal jeg se en nevrolog:

barnet ditt våkner ofte om kvelden
om natten gjentas hysterisk hulking og skrik flere ganger;
på dagtid oppfører barnehagen seg aggressivt: han kan plutselig knekke et leketøy, slå en jevnaldrende;
babyen klager over hodepine;
førskolebarn har konsentrasjonsvansker.

Hvis barnet viser aggresjon, bør du kontakte en nevrolog

Barnelege råd

Hvis barnet ditt er 3 år, og han får raserianfall om natten, må du minimere påvirkningen av irriterende faktorer. Du kan gjøre følgende:

ta babyen i armene: hvis den kjemper så hardt at du ikke kan rive den av sengen, klapp babyen på hodet;
snakk med en gråtende liten sønn, fortell babyen at han bare har en dårlig drøm;
Soak et stykke bomullsduk i vann og tørk det av pannen, kinnene, brystet;
hvis babyen, våkner, vil drikke, gi ham et glass kjølig vann;
legg favorittkosedyret ditt ved siden av.

Barneleger minner om hva en forelder ikke skal gjøre når babyen våkner av krampetrek.

slå på lyset i rommet;
skrikende til babyen;
slå et gråtende barn på hendene eller kinnene.

Når morgenen kommer, spør babyen din hva som skremte og opprørte ham om natten.

Hvordan fikse problemet

Hvordan beskytte et barn mot raserianfall:

for å redusere den intellektuelle belastningen på babyen: irritasjon og tretthet hos mange moderne førskolebarn forårsaker en overdreven strøm av informasjon;

juster den daglige rutinen: ikke la barnet leke før midnatt - hvis barnet sovner tidlig og våkner tidlig, vil han danne en korrekt forståelse av regimet;
sørg for at babyen slutter å spille aktive spill 1,5 timer før sengetid;
revidere barnemenyen: en barnehagemiddag skal ikke inneholde mye fett;
ikke la barnet ditt tilbringe mer enn 2 timer foran TV-en;
søk hjelp med aromaterapi.

Hvis babyens raserianfall oppstår flere ganger, bør du tilbringe 3-4 netter på babyens rom. Babyen vil føle seg trygg og glemme mareritt. For å berolige barnehagen må du huske hendelsene i de siste ukene og analysere oppførselen til alle husstandsmedlemmene. Forferdelige drømmer dukker sjelden opp fra bunnen av. Barneleger minner om at stemningen i huset skal være så behagelig og vennlig som mulig.

Hvis du har noen anelse om hva som opprører barnet ditt, snakk ærlig med barnet ditt. Ikke avbryt sønnen eller datteren din når du svarer på spørsmålene dine, du hører en strøm av klager (mot læreren, mot de "skadelige" gutta fra nabotunet). Å ha en tillitsfull samtale med en forelder vil fjerne noe av stresset som plager barnet. Hvis det er mulig, kan du prøve å sørge for at førskolen ikke kommuniserer med folk som får ham til å føle seg engstelig og misliker.

Konfidensiell kommunikasjon med barnet er nøkkelen til å løse problemet

Konklusjon

Hysterisk hulking av et barn midt på natten er en bekymring for mange mødre. Gutten kan gråte, hulke, vifte med armene. Krummen kjenner ikke igjen kjære. Om morgenen husker ikke barnet hva som skjedde. Årsakene til hysteri hos 2 år gamle gutter og jenter: fysisk tretthet, undertrykkende familiemiljø, overdreven overbelastning med utviklingsaktiviteter. Jo eldre barnet blir, jo sterkere blir psyken. Hvis barnet ditt er 5 år og barnet våkner om natten med hysteri, er det mulig at barnehagen plages av harme eller frykt.

Parasomnias: raserianfall og nattvandring

Ungen "våkner plutselig" og skriker i søvne de forferdelige ordene "Ikke rør meg, flytt deg bort!", "Stopp nå!", "Forsvinn, vær så snill, forsvinn!" Øynene er åpne, pannen er dekket av svette, barnet er ikke seg selv. Denne skrekken kan vare fra flere minutter til en halvtime..

Her er et eksempel på parasomnia kalt "nattterror". Den som noen gang har opplevd et natthysteri, vil aldri glemme det.

Parasomnia - hva er det??

En persons søvn er ikke bare mangel på våkenhet, det er en hel verden, et system organisert på en spesiell måte. Dette systemet styres av hjernen og underordner hele kroppen for seg selv under søvn. Selv hos voksne vokser kanskje søvn og våkenhet ikke helt sammen. Hos et barn, spesielt de første månedene av livet, når søvnfasene ennå ikke er fullformet, vises de noen ganger på "feil tidspunkt" eller til og med overlapper hverandre. I øyeblikkene av en slik "faseoverlapping" oppfører kroppen seg ikke helt normalt - en person kan gå, snakke, bevege armene og bena, eller til og med hulke bittert, mens han fortsetter å sove godt. Slike fenomener av aktivitet under dyp søvn kalles parasomnia (fra damp - krenkelse og somnus - søvn).

Parasomnia er ikke en patologi, men bare en konsekvens av den generelle umodenheten i hjernen. Over tid forekommer denne "faseoverlappingen" sjeldnere og sjeldnere, og ved overgangsalderen forsvinner vanligvis helt.

Vel, bortsett fra at du etterlater deg "i minnet" muligheten til å snakke i en drøm.

Parasomnias i seg selv utgjør ikke en helsefare, men de kan gi foreldre angst og spenning. Det er best å fange opp foreldre med redsel, slike manifestasjoner av parasomnia som nattesvikt og søvngang. Her vil vi dvele nærmere ved dem.

Raserianfall. Hvorfor gråter barnet i søvne?

La oss umiddelbart skille vilkårene for ikke å bli forvirret videre. Det er mange artikler om barns søvn, og terminologien er forskjellig overalt. Så det er forferdelige ubehagelige drømmer. Vi ser dem alle noen ganger om natten, men de har ingenting å gjøre med det vi vil kalle nattestyr, eller mareritt / frykt. Naturen av raserianfall er veldig forskjellig fra vanlige drømmer, nedenfor vil vi vurdere og analysere hovedforskjellene.

Oftest forekommer raserianfall hos barn fra ett til fem år. Raserianfall (i engelskspråklige kilder "nattterror") er angrep av intens frykt, vanligvis ledsaget av gråt eller skrik, og oppstår når en søvnfase blir lagt på en annen.

Alle som noen gang har opplevd dette fenomenet vet at det er veldig skummelt. Barnet skriker desperat, snakker, øynene er vidåpne, men han ser ikke ut til å se deg, pannen er dekket av svette. Du kan føle hvor hardt hjertet hans slår og hvor hardt han puster. Det er nesten umulig å roe babyen, han reagerer ikke på overtalelse, lar seg ikke klemme eller trekkes ut av krybben.

Og egentlig, du trenger ikke prøve.

Selv om barnet kan se ut til å være våken, er det faktisk i dyp søvntilstand. Et angrep av natthysteri kan vare fra flere minutter til en halvtime..

Hva er hovedforskjellen mellom raserianfall og mareritt??

Skumle drømmer, som alle andre drømmer, oppstår i løpet av den raske øyebevegelsesfasen. I løpet av denne fasen sover kroppen, men hjernen fungerer på omtrent samme måte som i våkenhet. Søvn på dette tidspunktet er følsom, et barn som har hatt et mareritt kan raskt våkne, han husker hva som skremte ham, og dine kjærlige hender, klemmer, reisesyke vil hjelpe ham til å roe seg.

Dette er ikke tilfelle med en episode av natthysteri. Raserianfall oppstår vanligvis i begynnelsen av natten, når faser av dyp søvn råder, der en person sover uten drømmer. Barnet opplever plutselig en sterk følelse av frykt, hjernen prøver å våkne, men fortsetter samtidig å sove godt. Som et resultat skriker babyen og gråter, men det fungerer ikke for å rette opp situasjonen ved overtalelse eller hengivenhet - selv om babyens øyne er åpne, sover han og ser deg ikke.

Et barn som har opplevd et nattestyr, vil ikke huske noe etter å ha våknet. Derfor, hvis du vil snakke med ham om hva som skjedde, bør spørsmålene dine bare bygges i form av åpne spørsmål som ikke tilbyr et valg mellom to eller tre alternativer, og som ikke kan besvares "ja" eller "nei".

La oss avklare hvorfor du ikke kan "gjette". Tenk deg: babyen våknet fremdeles fra natthysteriene, husker ingenting, bortsett fra at han sov søtt i sengen sin. Og så står en redd folkemengde foran ham: en nabo med en valerian, en eldre søster, og moren min i tårer spør: "Kjære, drømte du at en hai jaget deg eller hvordan mor dro og ikke kom tilbake?" Sett deg selv i barnas sko. Her tilstår du noe, hvis bare alle dro og sluttet å stille rare spørsmål. Men tviler på at alt er i orden, vil babyen definitivt ha.

Det er best å stille spørsmål som "Hva husker du?" eller “Hva drømte du om?” for ikke å pålegge barnet din visjon om hva som skjedde. Og så kan slike spørsmål stilles en gang for å sikre at det virkelig var en episode av parasomnia, "nattterror". Jo roligere og mindre påtrengende du spør babyen din om hva som skjedde, jo mindre sannsynlig er det at du skremmer ham..

Så hva skal jeg gjøre med nattestyr?

Først og fremst er det nødvendig å utelukke muligheten for nevrologiske årsaker til det som skjer. Rådfør deg med legen din. Hvis legen sier at babyen din er sunn og ikke trenger behandling, må du oppføre deg med nattesvikt som følger:

Som allerede nevnt, ikke prøv å vekke barnet - du vil bare forstyrre det mer..
Demp lysene, sett deg ved siden av ham, men ikke prøv å ta babyen ut av barnesengen eller klem ham. Forsikre deg om at barnet ikke skader seg selv hvis det rykker armene eller bena skarpt. Du kan nynne eller si noe beroligende til ham..
Det viktigste du må gjøre er å forhindre nattlige raserianfall i fremtiden - å overvåke barnets diett, ikke å la "gå" eller mangel på søvn, unngå stress og overspenning.
Sørg for å føre en dagbok der du skriver ned når babyen din gikk til sengs den dagen da natthysteriet oppstod, og når episoden begynte. De neste nettene kan du vekke babyen et sekund med en mild klem og kysse en halv time før forventet tidspunkt for hysteriet, dette vil forstyrre rytmene og "tilbakestille" søvnen. Ofte hjelper denne metoden med å unngå raserianfall. Dette arbeidet må gjøres innen to uker, og prøv deretter å se om det var mulig å starte systemet som helhet på nytt. Selvfølgelig er det viktig å sette babyen i søvn tidlig, tilby lur, unngå støyende hendelser og uvanlige turer..
Vær oppmerksom på barneseng: den skal være så trygg som mulig. Ta spesielt vare på sikkerheten til soveplassen, slik at babyen ikke kan skade seg selv når han vinker med armer og ben i en drøm.

Når vi blir eldre, forsvinner vanligvis angrep av raserianfall om natten, men i noen tilfeller kan de komme tilbake i ungdomsårene. Vær forberedt på dette og advar barnet ditt om at dette kan skje..

Det er også verdt å være oppmerksom på om dine slektninger hadde parasomnias i barndommen. Dette antyder ofte at dette også kan skje med babyen din - årsakene til parasomnia har genetiske røtter. Dessuten, hvis en av de pårørende hadde en type parasomnia, kan barnet hans ha en annen. En bestemor hadde for eksempel raserianfall om natten, og barnebarnet hennes kan ha søvngang.

Søvngang

Studier har vist at 5% av barna mellom 6 og 16 år opplevde søvngang opptil 12 ganger i året. Og ytterligere 10% hadde episoder med å gå i en drøm hver 3.-4. Måned. Moderne vitenskap mener at søvngåing ikke er forbundet med følelsesmessig stress eller atferdsproblemer, men årsakene til dette ligger i en arvelig disposisjon. Tilfeller av søvngåing oppstår vanligvis 2-3 timer etter at du har sovnet, og varer opptil en halv time. Hvis du ser på den galne på dette tidspunktet, ser det ut til at han ikke helt forstår hvor han er. Gangart hans er blott for glatthet, og bevegelsene hans ser ut til å være formålsløse. Under episoder med søvngående kan barnet ikke bare gå, men også kle seg, åpne dører og vinduer, og til og med spise! Problemet krever ikke behandling, men visse sikkerhetstiltak bør tas vare på. Forsikre deg om at babyen din (eller mannen) ikke kan åpne inngangsdøren eller vinduet i en drøm: plasser dørlåsen eller kjeden så høyt at barnet ikke når den, legg spesielle håndtak med en lås på vinduene. Det er også verdt å fjerne leker og møbler med harde hjørner fra banen til det sovende barnet..

I motsetning til hva mange tror, er det ikke farlig å våkne en person under en episode av søvngående, men det er verdt å huske at han under oppvåkning vil være helt desorientert og kan falle eller krasje inn i gjenstander.

Søvngåing løser seg vanligvis av seg selv i ungdomsårene.

Har du noen gang møtt manifestasjonen av raserianfall og søvngang? Skriv i kommentarene nedenfor. Har du fortsatt spørsmål? Kom til neste gratis webinar og spør en ekspert.

Vi kjemper om nattens raserianfall hos et barn

Vanlig søvnmangel hos foreldrene til babyer er en vanlig ting og ikke overraskende. Men når babyen vokser opp litt og ikke trenger styrken i alderen når han skal mate og skifte en våt bleie, kan kjærlige foreldre trekke pusten og tillate seg en hel natts søvn. Og de nylagde mødrene og pappaene er helt forvirrede når det ser ut til at en voksen baby begynner midt på natten uten noen spesiell grunn til å gå i et hjerteskrik. I dag vil vi prøve å forstå sammen årsakene til barns raserianfall og utvikle en strategi for voksnes oppførsel.

Årsaker til nattår

Hvis du måtte takle et så vanlig problem som en gråtende baby om natten, bør du først og fremst forstå årsakene til babyens angst..

Først og fremst bør du være oppmerksom på smulens helsetilstand. Selv om kvelden, når du la barnet ditt i seng, hadde det kanskje ikke vært synlige tegn på sykdom. Og allerede i en drøm er det ganske mulig at temperaturen steg, noe som provoserte en alvorlig hodepine, og som et resultat - høyt gråt.
Hvis det ikke er noen synlige tegn på sykdommen, er babyen sannsynligvis overarbeidet eller overspent i løpet av dagen. Følelsesmessig sjokk på dagtid, og enda mer i andre halvdel, kan påvirke barns søvn om natten. Derfor, hvis du bestemmer deg mot kvelden for å gjøre et "storslått utseende" med et lite barn, så ikke bli overrasket over at babyen vil kaste et nattestyr. Dette betyr ikke at barnet skal holdes i et lukket rom og ikke introduseres for miljøet, men dette bør gjøres om morgenen eller i det minste noen timer før nattens hvile. Før du legger deg, vil den beste løsningen være å lese et godt eventyr for barnet, se en rolig tegneserie eller et barns show og spille brettspill. Uansett må nervesystemet roe seg ned før en natts søvn, og da er en sunn sunn søvn garantert for hele familien..

Manglende overholdelse av den daglige rutinen kan også fremkalle høyt gråt under søvn. Barnet trenger en god hvile, ikke bare om natten, men også om dagen. Derfor anbefales ikke lur for babyer, men et must. Det skjøre nervesystemet i krummen mislykkes, og dette kan resultere i nattestyr. Derfor er en dags hvile viktig! Prøv også å holde deg til en jevn morgenoppvåkningstid, og prøv å legge barnet ditt senest klokka ni om kvelden..
Påvirkning av TV og datamaskiner er skadelig for barnas nervesystem. Du kan ikke engang mistenke at fullstendig ufarlig informasjon for en voksen kan forårsake nervøs sjokk for barnet ditt. Negative inntrykk fra det du hørte og så fra en TV-kilde på dagtid kan bli et mareritt og konstant søvnløshet for hele familien. Mange barneleger og barnepsykologer mener at barn under tre år ikke burde se på TV i det hele tatt, langt mindre la dem spille dataspill.

Overspising før leggetid kan være en annen grunn til at smårollingen våkner høyt om natten. Dette betyr ikke at barnet skal sulte, men det er nødvendig å tenke grundig over menyen og måltidsplanen..
Miljøet er en viktig årsak til natteskrik og raserianfall. Et barn kan våkne og skrike om natten og svare på stress både i familien og i barnehagen. Hvis familien din går gjennom en ny krise, så prøv å forhindre at barnet blir et uvitende vitne til skandalene dine. Det er med hysteriske skrik, ofte uten å vite det, at et barn kan uttrykke sin protest mot utseendet til en yngre bror eller søster, samt tap av en pårørende. En konflikt i en barnehage (barnekollektiv) kan være årsaken til barns sammenbrudd og raserianfall ikke bare om dagen, men også om natten.

Hva du skal gjøre for å kvitte deg med nattestyr

Når den første slike natten gråter med tårer dukker opp, bør man først og fremst ikke få panikk, men prøve å etablere en stabil følelsesmessig situasjon i familien.

Tilbring så mye tid som mulig med barnet ditt. Før du legger deg, snakk med ham, fortell en morsom historie, bla gjennom en fargerik bok, bare stryk og kjæve babyen. Å tilbringe tid sammen vil roe babyen, gi ham tillit til sine evner og gi voksne en trygghet.
Ikke i noe tilfelle ikke ordne opp i hevet tone i nærvær av babyen. Barnet skal ikke se og høre skandaler, av dette blir han redd og blir irritabel. Gutten opplever mer enn deg, selv om han ikke kan forklare det med ord.

I tilfelle overarbeid på dagtid eller umulighet av søvn på dagtid, prøv å være sammen med babyen din i et rolig hjemmemiljø på ettermiddagen.
I alle situasjoner, vis barnet ubegrenset kjærlighet og omsorg. Omgi ham med oppmerksomhet og hengivenhet.
Ikke skjell babyen din neste morgen for en søvnløs natt. Barnet husker kanskje ikke engang raserianfallet, og denne samtalen vil bare forverre situasjonen..
I ekstreme tilfeller bør du besøke og konsultere en barnepsykolog. En kompetent spesialist vil ikke bare hjelpe til med å identifisere årsaken til nattesvikt, men vil også gi kvalifisert råd. Det er mulig at du må ta lette beroligende midler, samt et kurs med avslappende massasje og fysioterapi.

Voksen atferd under raserianfall

Hvis du må takle et så barnslig problem, må du ikke få panikk og ikke skremme babyen enda mer med tilstanden din. Det beste alternativet er å gjøre følgende:

Prøv å starte en samtale med barnet ditt om et tema som er hyggelig for ham. Under en samtale skal stemmen din være jevn og stille, rolig.
Ta babyen i hånden, klapp den på ryggen, på hodet. Hvis barnet ikke rømmer, så sett deg på knærne, trykk til brystet. Du kan hente en veldig liten gråtbarn og prøve å rocke.

Ikke slå på sterke lys. Lysstrømmen kan bare forverre situasjonen, skremme barnet enda mer. Det er best hvis du slår på det myke nedtonede nattlyset. Og selv etter at barnet har roet seg og sovnet, la nattlyset fortsette å brenne i noen tid..
Hvis barnet ditt har et favorittleke, la ham ta det med seg. Det vil roe babyen.
Etter at du har roet deg helt ned, ikke la barnet bli i sengen sammen med en voksen. Ikke la barnlig manipulering derved. Bedre at du selv sitter ved babyens seng i 10-15 minutter ekstra til smulene sovner helt.

Folkoppskrifter

For å hjelpe barnet ditt med å sovne raskere og sove godt gjennom hele natten, kan du foreslå å bruke noen hjemmemetoder for å forbedre søvnen:

Aromaterapi. Kjøp babyen din på badet med noen få dråper lavendelolje før du legger deg. Eteriske oljer vil berolige nervesystemet og hjelpe deg med å slappe av. Du kan også legge tørre mynter og lindekvister under puten. Lukten av urter vil hjelpe deg med å sove godt.

Urtete. Gi babyen din en liten kopp urteinfusjon en halv time før sengetid. Slik te tilberedes like før bruk: for 1 glass kokende vann, ta en klype humlekegler og kamille. Etter 10 minutter, sil løsningen, tilsett litt sukker eller honning og tilbud å drikke slik aromatisk te i små slurker..
Melk natt cocktail. En slik uvanlig drink tilberedes med en blender fra et glass varm melk, en halv banan og en teskje honning. Hvis barnet ikke har allergi, kan du også legge til 2-3 dråper morurt tinktur.

I tillegg til alt det ovennevnte, skaper gunstige forhold i barnehagen. For å gjøre dette, bør du ta vare på god lydisolasjon i rommet der barnet hviler. Harde og høye lyder kan vekke og skremme babyen din. Før du legger deg, bør du ventilere rommet, hvis luften i barnehagen er for tørr, tenk på muligheten for å kjøpe en luftfukter.

Ved å bruke en babymonitor på radio eller video kan du finne ut om barnets rastløse søvn selv før tantrum begynner (i tilfelle babyen sover i et eget rom). Så du kan stoppe barns tårer allerede før de dukker opp..

Etter de foreslåtte tipsene og triksene, vil du sikkert takle problemet med raserianfall. Og etter noen uker vil du helt glemme nattens skrik og gråt, for omgitt av omsorg og kjærlighet vil babyen føle seg mer trygg og rolig..