10 beste rettsmidler for søvnløshet

* Gjennomgang av det beste ifølge redaksjonen til expertology.ru. På utvalgskriteriene. Dette materialet er subjektivt og utgjør ikke reklame og fungerer ikke som en kjøpsguide. Før du kjøper, må du konsultere en spesialist.

Ifølge RBC-byrået ble Rosstats observasjon publisert i april 2019, som ble utført i september i fjor i alle regioner i Russland gjennom undersøkelser av mennesker over 15 år. Som et resultat viste det seg at de som trengte medisinsk hjelp i fjor bare gikk til en medisinsk institusjon i 65% av tilfellene, og 34% av de spurte var selvmedisinerende. På spørsmål om hvorfor folk behandler seg selv og ikke går til leger, ble det mottatt ulike svar, men mer enn 30% av respondentene (førsteplassen) sa at de ikke var fornøyd med arbeidet til en medisinsk organisasjon..

Selvfølgelig er dette en trist statistikk. Og nettopp fordi folk prøver å medisinere seg for en rekke helseproblemer, er forskjellige anmeldelser av medisiner som kan kjøpes uten resept veldig populære. På den ene siden har disse vurderingene en ubetinget positiv effekt, selvfølgelig, hvis de er skrevet av fagpersoner. Men hvorfor ikke gjøre folk kjent med reseptbelagte legemidler, men også med de reseptbelagte legemidlene som er anerkjent over hele verden, og som kan være indikert for visse lidelser? Tross alt, hvis en person leser, ville ikke dette være en grunn til å gå til legen og fortelle ham om helsetilstanden?

Etter denne tilnærmingen vil denne rangeringen av sovepiller omfatte både reseptbelagte medisiner, som er forskrevet av en lege, og medisiner som er fritt tilgjengelig på apoteket. Alle legemiddelprisene er for våren 2019.

Litt historie

Historien om utviklingen av sovepiller går tilbake i flere årtusener. Selv i det gamle Roma var de beroligende, avslappende effektene av tørkede jordstenger og røtter fra medisinsk valerian kjent. Selv senatorer og edle patrikere foraktet ikke et slikt middel som en sovepiller fylt med tørkede urter.

I øst ble søvnig valmujuice, Papaver Somniferum, og deretter hasj og opiumtinktur først brukt som sovepiller. Du kan snakke mye om farene ved en slik sovepiller, og opiumavhengighet var en plage av mennesker som prøvde å takle søvnløshet..

Til slutt, fra midten av 1800-tallet, ble barbiturater, derivater av barbitursyre, kjent. Fram til 70-tallet av det tjuende århundre ble medisiner som luminal, veronal, barbamil brukt. Men barbiturater hadde alvorlige feil. De viste virkelig en hypnotisk effekt, og hjalp underveis med å bekjempe angst, men hvis de ble behandlet i lang tid, forårsaket de alvorlig rusavhengighet og avhengighet. Etter å ha brukt barbiturater mistet folk kontrollen over følelser og oppførsel, og hvis dosen økes, forårsaker barbiturater alvorlig anestesi..

Forresten, medisiner for anestesi fra gruppen barbiturater brukes fortsatt når en kort operasjon er nødvendig. For eksempel er tiopentalnatrium et slikt medikament. For tiden har barbiturater blitt fullstendig erstattet fra det hypnotiske markedet, og de er svært begrenset i behandlingen av noen former for epilepsi, som fenobarbital. Overraskende nok kan fenobarbital kjøpes fritt på et apotek uten resept, det er inkludert i de velkjente og rimeligste beroligende dråpene - Corvalol, Valocordin og lignende. Men vi vil snakke om reseptfrie legemidler nedenfor..

Så gikk barbituratene ut av veien, og benzodiazepiner kom for å erstatte dem. De er fremdeles til stede i arsenalet med moderne medisin, akkurat som noen antipsykotika..

Se opp for søvnløshet!

Begynner å beskrive sovepiller, bør det huskes at søvnløshet ikke alltid trenger å bekjempes med medisiner. Det er farlige sykdommer, hvis symptom kan være vedvarende søvnforstyrrelse. Slike sykdommer inkluderer:

tyrotoksikose, eller hypertyreose. Dette er en overaktiv skjoldbruskkjertel. I tillegg til søvnløshet er vekttap, konstant lavgradig feber, en tendens til diaré, en konstant følelse av feber, tårevåte, irritabilitet og irritabilitet karakteristiske;

kroniske, vedvarende søvnforstyrrelser kan være på bakgrunn av depresjon, og i dette tilfellet er det nødvendig å begynne å takle det. Når en person blir brakt ut av en depresjonstilstand, vil søvn også normaliseres;

Kronisk søvnapné er et alvorlig problem, når det på bakgrunn av stor kroppsvekt, lav tone i muskler i den myke ganen, er det periodiske anfall av pustestopp under søvn. Etter en stund følger en rask oppvåkning, og alt starter igjen. Slike pasienter lider ofte av søvnløshet, men de er strengt forbudt å ta mange sovepiller, siden de kanskje ikke våkner..

Noen former for Parkinsons sykdom, noen typer hjerneslag, hjernehinnebetennelse, former for akutt og kronisk encefalitt, demens kan forekomme med søvnløshet. Derfor, i alle fall, før du tar mer eller mindre alvorlige sovepiller, er det nødvendig å oppsøke lege. Selvmedisinering med sovepiller er farlig og kan være dødelig.

Vurdering av de beste søvnløshetene

De beste benzodiazepiner og antipsykotika

Legemidlene fra denne gruppen er preget av sin lave pris, lange erfaring med bruk i medisin (flere tiår), nøyaktig kunnskap om alle kontraindikasjoner og bivirkninger. Mange av disse legemidlene kjøpes av sykehus, men mange av dem krever kortest mulig tiltak, noe som vanligvis er typisk for sovepiller. Jo kortere administrasjonsforløpet er, desto større er effekten og desto mindre er sjansene for å utvikle bivirkninger..

Nitrazepam (Radedorm)

Av de mange benzodiazepiner er det nitrazepam som er posisjonert som et hypnotisk middel, og det er foreskrevet for søvnproblemer. Det binder seg til spesifikke benzodiazepinreseptorer og virker på GABAergic synapser, og dette forårsaker en betydelig hemming av funksjonen til hjernebarken. Underveis har nitrazepam en antikonvulsiv effekt og en muskelavslappende, eller muskelavslappende middel. Nitrazepam er indisert for forskjellige søvnproblemer, for noen former for anfall, inkludert hos spedbarn. Nitrazepam brukes som sovepiller en halv time før leggetid. Voksne er foreskrevet fra en halv tablett til en tablett, og maksimum per dag bør ikke gis mer enn 2 tabletter eller 10 mg. Hver tablett inneholder 5 mg. Den innenlandske endokrine planten i Moskva produserer nitrazepam, og en pakke med 20 tabletter koster 69 rubler.

Fordeler og ulemper

Nitrazepam fungerer ganske raskt og sterkt, søvnvarigheten øker, så vel som dybden. Søvn fra det overfladiske blir rolig og dyp. Men akk, nitrazepam har søvnighet på dagtid, noe som er en alvorlig ulempe, og en enda mer alvorlig ulempe er abstinenssyndrom. Hvis du tar stoffet og slutter å ta det brått, oppstår søvnløshet. I tillegg er stoffet kontraindisert for personer med kronisk alkoholisme, rusavhengighet, gravide og ammende kvinner. Som nevnt ovenfor kan det foreskrives til barn, og til og med til spedbarn i tilfelle kramper. Andre bivirkninger inkluderer bedøvelse, redusert reaksjon og viktigst, en reduksjon i konsentrasjonen. Hvis du tar en nitrazepam tablett om kvelden for å forbedre søvnen din, er det tilrådelig å ikke kjøre om morgenen.

Fenazepam

Fenazepam brukes oftere enn nitrazepam. Det tilhører også benzodiazepinklassen og er mye brukt i moderne medisin. På samme måte som nitrazepam virker det på GABAergisk overføring, og reduserer samtidig angst ytterligere, reduserer følelsesmessig stress og angst. Derfor er fenazepam ikke bare indikert for søvnproblemer, men også for behandling av panikkanfall, angstanfall. Fenazepam finner anvendelse i den komplekse behandlingen av nevroser, med reaktive psykoser, med forskjellige psykopatier, og til og med for å forhindre frykttilstander. I nevrologi brukes fenazepam til å behandle pasienter med temporallappepilepsi, for å lindre høy muskeltonus, for eksempel etter sentrale slag.

Det er nødvendig å ta fenazepam uansett matinntak, og det er tilgjengelig i flere former. Dette er konvensjonelle tabletter, men også pastiltabletter, det vil si dispergerbare. I sistnevnte tilfelle må tabletten holdes på tungen til den er helt oppløst, og deretter svelges. Du trenger ikke drikke en slik pille med væske. Hvis pasienten har forstyrret søvn, er det nok å ta en eller to tabletter en halv time før sengetid. Maksimal daglig dose er 10 mg. Det er strengt forbudt å bruke Phenazepam mer enn 4 tabletter per dag. Den er produsert av det innenlandske selskapet Valenta, og en pakke med 50 20 mg tabletter koster 196 rubler.

Fordeler og ulemper

Fordelen med fenazepam er evnen, i tillegg til å forbedre søvnen, til å gi god hjelp til pasienter med en rekke nevroser, panikkanfall, psykopatier. Men fenazepam er farlig fordi den har en liten terapeutisk bredde. I tilfelle overdosering, døsighet, forvirring, bremsing av hjertet, reduksjon i blodtrykk og til og med koma. Tallrike bivirkninger er mulige: reduksjon i antall leukocytter i blodet, konsentrasjonsfall og døsighet, spesielt ved langvarig bruk, tørr munn, sikling, kroppsvekt. Det er strengt forbudt å bruke fenazepam under graviditet, og spesielt i første trimester, siden medfødte misdannelser og fosterskader er mulige. Det er forbudt å bruke fenazepam hos barn i ungdommer under 18 år, under amming, samt på grunn av alvorlig depresjon. Det er et bevist faktum at å ta fenazepam mot bakgrunnen av alvorlig depressiv lidelse øker risikoen for selvmord betydelig. Det er derfor det er nødvendig å besøke en spesialist, og ikke selvmedisinere..

Teraligen (alimemazintartrat)

Teraligen er en representant for en helt annen gruppe medikamenter, antipsykotika. Alt dette er veldig alvorlige medisiner: tisercin, klorpromazin, haloperidol. De brukes i "stor" psykiatri. Men Teraligen er så superlett og veldig delikat antipsykotisk, og handlingsperioden er veldig kort. Teraligen er tilgjengelig i 5 mg tabletter, og i tillegg til den hypnotiske effekten, som alle antipsykotika, gir den en antihistamineffekt, antiemetisk og antitussiv. Men det brukes ikke som hostemedisin, men brukes til å behandle mindre psykiske lidelser. Det er foreskrevet for borderline sykdommer, for konverteringsforstyrrelser og også for behandling av søvnforstyrrelser av forskjellige opprinnelser..

Legemidlet brukes oralt, og det særegne ved å ta Teraligen er at det ikke brukes umiddelbart før sengetid, men tre ganger om dagen, i en dose på 5 til 10 mg per dag. Dosen er delt inn i tre doser. Teraligen produseres også av det innenlandske selskapet Valenta, og en pakke med 25 tabletter på 5 mg hver koster i gjennomsnitt 590 rubler, noe som er ganske mye.

Fordeler og ulemper

Det store pluss Teraligen er at den i tillegg til sovepillereffekten viser andre. Alle er ganske lette, men sammen fungerer de godt og forsiktig. Den samme alvorlige antipsykotiske effekten som manifesteres i andre antipsykotika er ekstremt svak, og har derfor få bivirkninger, spesielt hvis dosen ikke overskrides. Men hvis stoffet tas i en høyere dose, kan det være døsighet, sløvhet, og spesielt de første dagene du tar. Så takler kroppen disse bivirkningene. Noen ganger kan det være mareritt under søvn, men dette skjer heller ikke ofte.

Beste Z - hypnotika

Z-hypnotika kom først på markedet i 1993. Det var et spesielt langt søk etter slike medisiner som ville binde seg til benzodiazepinreseptorer, utvise den hypnotiske effekten av benzodiazepiner, og de ville ikke ha andre effekter. Endelig er slike stoffer funnet. Som det viste seg, har de en hypnotisk effekt, men slike effekter som muskelavslapping, eller muskelavslapping, beroligende eller beroligende effekt, har de ingen angstdempende effekt. Det er viktig at de alle har en veldig kort halveringstid fra blodet, de akkumuleres ikke i kroppen og har ikke en akkumulerende effekt. Nesten alle av dem jobber hovedsakelig ikke for søvnen selv, men for å sovne. Derfor blir de først og fremst vist til de pasientene som ikke kan sove. Etter at de kom inn på markedet, falt salget av andre benzodiazepiner, ettersom et stort antall medisiner ble solgt som sovepiller..

Somnol (zopiklon)

Imovan er faktisk det originale stoffet fra denne gruppen. Men det er foreløpig vanskelig å finne, og derfor kan Somnol kalles dets analog. Den er produsert av det latviske selskapet Grindeks, og en pakke med 20 tabletter koster 190 rubler. Som nevnt ovenfor er dette en rent sovepiller. Det gir ingen mening å ta det for å "roe seg ned": det vil ikke hjelpe. Halveringstiden er ikke mer enn 6 timer. Graden av binding til reseptorer i Imovan er høy, og søvn induseres raskt.

Det er indikert for søvnløshet og vanskeligheter med å sovne. Til tross for at de handler på den innledende fasen med søvn, takler Imovan både tidlig oppvåkning og hyppige nattlige oppvåkning. Før du legger deg, må du ta en tablett daglig. I løpet av behandlingen av søvnløshet av forskjellige opprinnelser, brukes den i en måned, ikke lenger. Som unntak kan du gi to tabletter ved leggetid til de pasientene som har vedvarende og alvorlige former for søvnløshet. Hos eldre skal dosen halveres og gis en halv tablett.

Fordeler og ulemper

Et stort pluss av Zopiclone er det faktum at om morgenen er det ingen tretthet og døsighet, stoffet forårsaker ikke søvnighet på dagtid. Det andre store pluss er at du kan bli behandlet, og deretter brått stoppe. Det vil ikke være noe abstinenssyndrom. Det tredje store pluss er at du om morgenen kan kjøre bil og jobbe med maskiner og mekanismer. Den eneste ulempen er at det er uønsket å kombinere behandling med zopiklon med alkohol. På bakgrunn av alkoholforbruk kan anfall av hukommelsestap oppstå, det vil si hukommelsestap for tidligere hendelser, eller et overdosefenomen kan forekomme.

Sanval (zolpidem)

Dette stoffet er litt fra hverandre. Det har noen forskjeller i virkningsmekanismen; den binder seg til spesielle omega-reseptorer. Effekten kommer like raskt som for zopiklon, det gjør at tiden til å sovne kortere, søvnkvaliteten forbedres, den totale varigheten blir lengre, og nattlige oppvåkning reduseres og frekvensen avtar også. Det er nødvendig å ta Sanval rett før du legger deg med litt væske. Før du tar stoffet, må pasienten være sikker på at han har råd til å sove i minst 7-8 timer. Maksimal dose er 10 mg, i alderdommen må dosen halveres, og behandlingsforløpet bør ikke være lenger enn en måned.

Fordeler og ulemper

I det store og hele har zolpidem ingen spesielle forskjeller sammenlignet med zopiklon. Likevel er det bedre å anbefale zopiklon. For det første har zolpidem en høyere pris, og for det andre kan det bidra til utvikling av mareritt hos pasienten, og viktigst av alt er det nødvendig å avbryte det gradvis under behandlingen, siden kanselleringseffekten i form av såkalt "rebound insomnia" er mulig. Det vil si at hvis pasienten tar det i mer enn 2 uker, er det tilrådelig å ta det i halvparten og i en kvart dose på 3-4 uker før det fullstendig avbrytes. I tillegg, mens pasienten i fellesskap tar medisiner mot depresjon fra SSRI-gruppen, kan bivirkningen av en slik felles handling være forskjellige paradoksale mentale reaksjoner mens du tar zolpidem. I tillegg er det isolerte tilfeller der avhengighet dannes av stoffet, og pasienter begynner å misbruke det. Men som regel er dette forbundet med høye doser.

Andante (zaleplon)

Det er to mest kjente medisiner: Sonata og Andante. Virkelig vakre, musikalske navn. Zaleplon brukes også til forskjellige søvnproblemer, og du må ta stoffet rett før en person legger seg. I dette tilfellet, etter å ha spist, skal det gå 2 timer. En annen pille kan tas hvis pasienten føler at han ikke kan sovne, det vil si ikke som planlagt, men som en nødsituasjon. Den anbefalte dosen for søvnforstyrrelser er 10 mg, eller en tablett. Den samme dosen er maksimum. Det anbefales ikke å gjenta stoffinntaket. Andante er produsert av det ungarske selskapet Gedeon Richter, og en pakke med 7 tabletter koster i gjennomsnitt 530 rubler. Det er ganske dyrt med tanke på det lille antallet tabletter.

Fordeler og ulemper

Den største fordelen med Andante er kraften til innvirkning. Han kan betraktes som den mektigste av alle Z-hypnotika. Men styrke betyr ikke sikkerhet. Som i det forrige tilfellet kan Andante oppleve et abstinenssyndrom, bivirkningene er varierte, blant dem er amnesi oftest bemerket, det vil si tap av minner, utvikling av parestesier, det vil si forskjellige følsomhetsforstyrrelser: nummenhet, prikking i fingrene. Døsighet forekommer også ganske ofte, og hvis stoffet tas av kvinner i fertil alder, opplever de ofte brudd på eggstokk-menstruasjonssyklusen.

Andante skal ikke administreres til gravide og ammende kvinner, personer med nedsatt nyre- og leverfunksjon, samt under 18 år. De offisielle instruksjonene sier at pasientens servitør bør advares før behandlingen startes om at det kan være et abstinenssyndrom. Det kreves at behandlingsforløpet er så kort som mulig, og ikke i noe tilfelle lenger enn 2 uker. Som du ser, er det mye mer begrensninger for å ta dette legemidlet og mulige risikoer enn med zopiklon.

OBS: Belsomra!

Faktisk er Z-hypnotika for tiden de beste hypnotikaene. Men et helt nytt medikament har allerede kommet inn på det amerikanske markedet, som ikke har noe å gjøre med benzodiazepinreseptorer. Dette er Belsomras medisin, eller suvorexant (ifølge INN).

Dette er et nytt medikament, og stoffet ble godkjent av FDA i 2014. Virkningsmekanismen til Belsomra er unik: den er en antagonist av orexinreseptorer. Orexin er et spesifikt nevropeptid som er ansvarlig for vår aktive våken tilstand. Legemidlet blokkerer spesifikke reseptorer, og kroppen slutter å motta signaler for å holde seg våken. Resultatet er søvn. Derfor nærmer Belsomra seg søvnproblemet fra en helt annen vinkel: Det stimulerer ikke i det hele tatt å sovne og induserer ikke søvn, men "slår av" våkenhet, uansett hvor uvanlig det høres ut.

Det er nødvendig å ta dette middelet i en dose på 10 mg om natten, en halv time før sengetid, og det er nødvendig å planlegge en søvn på minst 7 timer. Du kan ikke ta mer enn 20 mg av gangen, det vil si ikke mer enn 2 tabletter. For bedre å bestemme doseringen, er Belsomra tilgjengelig i forskjellige versjoner: den kan være 20 mg, 15, 10 og 5. For øyeblikket er Belsomra ledende når det gjelder å sovne. Vanligvis akselererer andre sovepiller med å sovne med 15-30%, og Belsomra med 40% eller mer. Belsomra er produsert av Merck Sharp og Dome.

Fordeler og ulemper

Belsomra har et betydelig antall fordeler. Det hemmer ikke pust under søvn, og derfor kan det forskrives til pasienter med snorking og obstruktiv søvnapné. Neste dag etter å ha tatt det, er det ingen døsighet og sløvhet, som med andre medisiner, for eksempel benzodiazepiner. Selv eldre pasienter med en stor dose på 20 mg dagen etter har ingen effekter av søvnighet om morgenen. For øyeblikket, i fire års bruk, har Belsomra praktisk talt ingen uttalte bivirkninger. Hennes terapeutiske breddegrad er ganske bred, noe som betyr at risikoen for overdose er minimal..

Hos friske pasienter ble det funnet at hvis du tar til og med 100 milligram på en gang, det vil si fem ganger mer enn den maksimale anbefalte dosen, så ble ingen toksiske effekter avslørt. Belsomra virker på spesielle reseptorer, og er derfor ikke vanedannende eller vanedannende. I tillegg bevarer Belsomra søvnstrukturen fullstendig, noe som betyr at både langsom og REM-søvn veksler som forventet, så neste dag føler pasienten seg bra.

Belsomra kan tas i lang tid. Så det viser seg at stoffet er perfekt? Nesten ja. Den eneste ulempen: Hos pasienter med narkolepsi er det forbudt for bruk, siden deres orexinmetabolisme er endret, og derfor er et av de klassiske symptomene på narkolepsi alvorlig døsighet på dagtid. Men narkolepsi er veldig sjelden. Og her er den største ulempen for russerne: manglende evne til å få det. Mange forventet utseendet til dette legemidlet i Russland tidlig i 2017, men så langt har ikke Belsomra opptrådt på russiske apotek. På nettsteder som sender "dyre" og selger medisiner, erklæres minimumskostnaden for stoffet: en pakke med 20 mg 30 stykker - 7900 rubler.

De beste reseptfrie legemidlene

Etter å ha fortalt om det aller beste av sovepiller ikke bare i Russland, men også i verden, la oss gå tilbake til "våre værer", det vil si til slike midler som kan kjøpes på russiske apotek uten resept. Selvfølgelig er det mange av dem. Alle av dem er i det vesentlige ikke hypnotika, men de utviser en hypnotisk effekt i en eller annen grad. Vi vil ikke snakke om peintinkturer, Persen Forte, Novopassite - du kan lese om alle disse stoffene på et stort antall nettsteder. Derfor vil vi begrense oss til bare tre medisiner av forskjellige klasser. Den første av dem er antihistamin, den andre er, grovt sett, hormonell. Og til slutt, bør du definitivt snakke om de viktigste, populære og elskede russiske sovepiller og beroligende midler - Corvalol.

Melaxen (Melarena, Melarithm, Sonnovan)

En av de beste reseptfrie sovepiller i vårt land er stoffet Melaxen, eller dets analoger, selv om det ifølge den offisielle klassifiseringen tilhører adaptogenene. Og dette er forståelig: hvis det ble ansett som en sovende pille i farmakopéen, ville den bli solgt på resept. Den inneholder melatonin, som er et søvnhormon. Mer presist, det syntetiske motstykket. I naturen produseres melatonin av pinealkjertelen, eller pinealkjertelen, og normaliserer rytmen til søvn og våkenhet. Dens handling er å øke hastigheten på å sovne, det reduserer antall oppvåkning om natten, gir kraft om morgenen og forbedrer søvnkvaliteten selv. Melaxen anbefales å ta med en plutselig og brå endring av tidssoner, for bedre tilpasning. Det er kjent at den tilknyttede forstyrrelsen av velvære kalles jetlag..

Det er nødvendig å ta stoffet en halv time før sengetid, en tablett en gang om dagen. Maksimal dose er to tabletter. Det er sant, i motsetning til Belsomra, er Melaxen ikke registrert hos FDA, og til tross for at det er produsert av det amerikanske selskapet Unipharm, er det klart at markedet er i andre land. En pakke med 12 tabletter koster i gjennomsnitt 638 rubler. Den billigste innenlandske analogen - stoffet Sonnovan fra selskapet Kanonpharm Production (Russland, Shchelkovo) vil koste 300 rubler for 10 tabletter.

Fordeler og ulemper

Det er noen bevis for at Melaxen virkelig hjelper til med å sovne bare den første eller andre dagen av administrasjonen, og så blir kroppen vant til det. Det er også bevis for at det forårsaker forskjellige stormfulle og fargerike drømmer. Legemidlet gir en svak prevensjonseffekt, derfor, hvis en kvinne ønsker å bli gravid, bør Melaxen utelukkes. Under behandlingen må du avstå fra å kjøre bil, det kan være bivirkninger som allergi, hevelse, hodepine og kvalme. En komplett liste over kontraindikasjoner, i tillegg til overfølsomhet, graviditet og amming, inkluderer mer enn 10 grupper av alvorlige sykdommer: som autoimmune sykdommer, diabetes mellitus, allergiske reaksjoner og så videre. Så som et resultat viser det seg at OTC Melaxen har mange flere kontraindikasjoner enn reseptbelagte Imovan.

Donormil (doksylamin)

Donormil er et ganske vanskelig stoff. Det tilhører antihistaminer, og de som tok "grove" antihistaminer, som difenhydramin, Suprastin eller Pipolfen, kan huske deres beroligende effekt. Da ble denne handlingen ansett som en bivirkning, det var på grunn av ham at søket etter moderne antihistaminer, uten sedasjon, begynte. Men her bestemte utviklerne seg for å gjøre ulempen til en fordel, og studere bivirkningen av avslapning og døsighet i en klinisk setting. Så snart studier bekreftet at bruken av doxylamin akselererer tiden for å sovne, og samtidig som søvnstrukturen ikke endres, ble det besluttet å begynne å frigjøre et antihistamin som en OTC-sovende pille. Dette er en ganske god markedsføringskamp, ​​og du må gratulere produsenten med den. Oops-selskapet selger Donormil i form av brusetabletter, og en pakke med 10 stykker koster 150 rubler. Donormil er foreskrevet "fra sak til sak", det vil si at kursbehandling ikke gis. Den brukes en halv time før leggetid, en tablett eller halvparten av den.

Fordeler og ulemper

Det er veldig viktig at Donormil ikke forårsaker søvnighet på dagtid, den kan avbrytes når som helst, dette er forståelig. Han er ikke en hypnotiserende, men et antihistamin og er blottet for bivirkninger, for eksempel benzodiazepiner. Men på den annen side kompenseres dette fraværet mer enn tilstedeværelsen av egne bivirkninger som ligger i alle antihistaminer. Disse er tørr munn, urinretensjon, uklart syn og andre problemer. I tilfelle en overdose vil selvfølgelig fenomenet søvnighet på dagtid utvikle seg, brede pupiller vil dukke opp, nakken og ansiktet blir rød, muligens takykardi, angst og en rekke andre "overraskelser". Derfor bør Donormil ikke misbrukes, men bare tas i de angitte dosene, og selvfølgelig ikke hver natt..

Corvalol

I vår vurdering av sovepiller var ledende når det gjelder kostnader, mysterium og vanskeligheter med å anskaffe for russere. Dette er Belsomrs nyeste stoff. Den komplette antagonisten er den billigste, den mest utbredte, den mest populære, den mest populære innenlandske narkotika - Corvalol. Han er Valokordin, han er Valoserdin, og han har veldig, veldig mange synonymer. Den er produsert av alle og mange, siden sammensetningen er veldig enkel. Humleolje, mynte, valerianderivat etylbromisovalerianat, og, viktigst, et høydepunkt: fenobarbital. Det er han som har en mild hypnotisk effekt. Vi vil ikke liste dem, du kan bare hente teksten og lese om barbiturater. Kostnaden for Corvalol er ekstremt lav: I gjennomsnitt koster 1 ml 1 rubler, siden en 25 ml flaske koster 25 rubler. Det er kjent at en milliliter inneholder 10 dråper i gjennomsnitt, noe som betyr at en dråpe er verdt 10 kopekk..

Corvalol aksepteres av en eller annen grunn. Men den offisielle instruksjonen sier at det er nyttig i tilfelle økt hjerterytme med økt frekvens (med takykardi), søvnforstyrrelser, irritabilitet, og også med opphisselse med vegetative manifestasjoner. Dette betyr at når det på bakgrunn av angst og uro oppstod en rødhet i ansiktet, kastet i svette, og plutselig ble hendene kalde - med andre ord, Corvalol er førstehjelp for et panikkanfall. Maksimalt antall dråper for en voksen er ikke mer enn 30, opptil 3 ganger om dagen. Hvis det er for eksempel behov for alvorlig takykardi eller et angrep av panikkanfall, kan du øke dosen en gang, for eksempel opp til 50 dråper. Barn er begrenset til maksimalt 15 dråper.

Fordeler og ulemper

Ulempen med Corvalol og dens analoger er at den ikke er hypnotisk (og det vi ønsker, alle OTC-medisiner kan ikke tilhøre hypnotika), men likevel gjør fenobarbital i en liten konsentrasjon, pluss en vellykket kombinasjon av planteekstrakter, jobben sin. Det er et mildt, funksjonelt middel med få kontraindikasjoner, inkludert amming, graviditet, alvorlig lever- og nyresvikt. I tillegg inneholder Corvalol etylalkohol. Derfor er det kontraindisert ved alkoholisme, kramper, epilepsi, samt i alvorlig kardiovaskulær insuffisiens. En annen ulempe kan være en kjent lukt for alle, og hvis den kommer utenfor døren til leiligheten når du går langs inngangen, så bor sannsynligvis gamle mennesker der. Tross alt er Corvalol, akk, en universell selvmedisinering for eldre..

Og til slutt, noen selskaper fikk taket på å produsere analoger av Corvalol uten fenobarbital. Utgitt med et veldig likt navn, lukter det nøyaktig det samme, og effekten er praktisk talt fraværende. Les derfor nøye stoffets sammensetning før du kjøper en slik ersatz.!

Merk følgende! Denne vurderingen er subjektiv og utgjør ikke en annonse og fungerer ikke som en kjøpsguide. Før du kjøper, må du konsultere en spesialist.

Søvnhjelpemiddel: Resept og OTC søvnhjelpemiddel

Hvis du har problemer med å sovne, anbefales det å ta medisiner for å forbedre søvnen. Du finner mye beroligende middel på apotek. Imidlertid er ikke alle trygge og tilgjengelige over disk. I denne artikkelen vil vi se på viktige midler for å hjelpe deg med å sove.

Innhold

Anbefalinger før du bruker sovemedisiner

La oss reservere med en gang at det ikke er behov for å ta sovepiller for engangssvikt. Imidlertid, hvis det oppstår problemer med å sovne innimellom eller plager deg mer enn 5 dager på rad, er det på tide å tenke på å korrigere søvn med narkotika..

Bestill masker på Aliexpress via lenke

For langvarige søvnproblemer er det viktig å ta sovepiller. Konstant søvnmangel på grunn av søvnforstyrrelser fører til kronisk utmattelse, manglende initiativ og tap av motivasjon. Det er umulig å jobbe normalt og gjøre husarbeid i denne stillingen. Derfor kan medisiner for å forbedre søvnen i dette tilfellet hjelpe..

Snakk med legen din før du tar sovepiller. Diskuter med ham om du skal bruke narkotika eller om du kan gjøre med andre metoder for å normalisere søvn.

Hvis du er foreskrevet eller velger å bruke beroligende midler, bør du vurdere følgende punkter. Først skal søvnmedisiner tas regelmessig som anvist. Overholdelse av denne regelen vil bidra til å unngå bivirkninger når du tar sovepiller. For det andre, mens du bruker beroligende midler, er det bedre å ikke kjøre bil og være forsiktig med å delta i profesjonelle aktiviteter som krever oppmerksomhet. Og for det tredje trenger du ikke å drikke alkohol i løpet av å ta beroligende midler. Kombinasjonen av alkohol med sovepiller er full av alvorlige bivirkninger.

I hvilke situasjoner tas medisiner for å gjenopprette søvn?

I tillegg til søvnløshet, kan sovepiller lindre:

• Nattvåkninger;
• Vanskeligheter med å sovne
• Minnehemming
• Hormonelle problemer;
• Depresjon;
• Kronisk stress
• Sykdommer i nervesystemet;
• Vegetovaskulær dystoni;
• Søvnforstyrrelser;
• Kort søvn hos eldre.

Populære reseptfrie sovemedisiner

Et pluss med reseptfrie søvnhjelpemidler er deres relative sikkerhet. Les imidlertid pakningsvedlegget før du bruker disse legemidlene for å unngå bivirkninger..

Mild søvnløshet behandles med reseptfrie urtesovemedisiner. Tenk på hovedrepresentantene for denne gruppen.

Novo-Passit

Preparatet inneholder sitronmelisse, valerianrøtter, johannesurt, samt blomster og løv av hagtorn. Sammen med dette inkluderer urtemedisin lidenskapsblomst, humle, svarte hyllebærblomster. Alt dette aktive stoffet utfyller - guaifenesin.

Novo-Passit produseres i tablettform og som en sirup.

Den beroligende effekten av stoffet oppstår umiddelbart etter administrering. Samtidig virker sirupen raskere enn tabletter, og beroliger en person innen 10 minutter etter påføring.

Hva som er bra, Novo-Passit kan brukes som et kurs, så vel som i isolerte tilfeller av søvnløshet.

Å ta et urtemedisin på dagtid kan øke døsighet og føre til nedsatt ytelse..

I tillegg anbefales ikke legemidlet til barn under 12 år..

Prisen på stoffet starter fra 207 rubler per pakke.

Afobazol

Det brukes mot kronisk stress og overdreven angst. Sammen med dette brukes stoffet mot søvnproblemer.

Afobazole forbedrer blodstrømmen i hjernen og fremskynder å sovne. I tillegg reduserer det nervesystemets opphisselse, lindrer stressindusert hodepine og gjenoppretter søvn..

Beroligende middel anbefales ikke til gravide og ammende kvinner, samt barn under 18 år.

I følge instruksjonene kan inntak av stoffet forårsake allergi, kløe eller hodepine, som forsvinner av seg selv uten å stoppe stoffet..

Afobazole selges uten resept, men det er bedre å konsultere en spesialist før du bruker den..

Kostnaden for stoffet starter fra 365 rubler.

Persen

Produktet inneholder urteingredienser, inkludert valerian, sitronmelisse og mynte - urter med beroligende virkning.

Persen er ufarlig og tolereres godt selv ved langvarig bruk. I motsetning til farmakologiske midler virker fytopreparasjonen forsiktig og fremmer naturlig sovning.

Ved kronisk søvnløshet kan det hende at stoffet ikke har den ønskede effekten. Det kan for eksempel ikke sees i søvnforstyrrelser forårsaket av depresjon eller nevrologiske sykdommer..

Kommentaren til stoffet sier at det ikke anbefales å ta det mot hypotensjon og galleblæresykdommer. I tillegg bør produktet ikke brukes av gravide eller ammende kvinner eller barn under 12 år..

Prisene på Persen starter på 262 rubler per pakke.

Motherwort Forte

Et urtemedikament mot søvnløshet. Helt ufarlig. I tillegg til å forbedre søvnen, beroliger Motherwort Forte nervesystemet, fjerner angst og eliminerer symptomene på nevrose..

Med langvarig søvnløshet kan det hende at stoffet ikke fungerer. I dette tilfellet er det bedre å bruke andre farmakologiske midler..

Motherwort Forte er effektiv når det brukes som et kurs. For å normalisere søvn, anbefales det å bruke den i minst 3 uker..

Legemidlet har ingen alvorlige bivirkninger. Med mindre det kan være en individuell intoleranse i form av allergi.

Beroligende middel anbefales ikke for magesår..

Motherwort Forte kan kjøpes på apotek til en pris av 162 rubler. og høyere.

Berøringsfritt termometer med 44% rabatt. Salg på Aliexpress. Vis på lenke

Sonilux

Urtepreparat med Gaba Alishan teblad som inneholder gamma-aminosmørsyre - et stoff relatert til kroppen for rask sovning.

Søvnforsterkeren hjelper til med å huske informasjon og normaliserer blodsirkulasjonen i hjernen. I tillegg er det nyttig for forstyrrelser i sentralnervesystemet, kronisk stress og angst..

Takket være naturlige ingredienser er Sonilux ufarlig selv ved langvarig bruk..

En kontraindikasjon for bruk av stoffet er individuell intoleranse. Bivirkninger kan omfatte allergi og kløe. Som regel forsvinner negative effekter under administrering og krever ikke seponering av stoffet..

På den offisielle nettsiden kan du kjøpe Sonilux for 990 rubler.

Notta

Et preparat med urteingredienser. En av de aktive ingrediensene - kamilleapotek hjelper til med å sovne med søvnløshet. Sammen med dette beroliger stoffet nervesystemet, reduserer irritabilitet og hjelper til med å bekjempe fobier..

Notts medikament har ingen alvorlige bivirkninger. Og ved langvarig bruk er det ingen avhengighet, så det kan tas som et kurs.

Beroligende kan kjøpes både i tabletter og i dråper..

I noen tilfeller kan Notta bekjempe hodepine forårsaket av nervøs overbelastning.

Den hypnotiske effekten av å ta den vil ikke merkes umiddelbart. For ønsket effekt kreves et kursinntak av beroligende middel.

Prisene på Nottas medikament i form av dråper starter på 411 rubler.

Valerian ekstrakt

Urte søvnforsterker eliminerer søvnløshet, angst og bekjemper effekten av stress. Selges i tabletter og dråper.

I motsetning til farmakologiske preparater virker valerianekstrakt mildt og er ikke vanedannende. Hjelper godt med søvnvansker, hyppige nattlige oppvåkning og effekten av søvnmangel.

Valerian kosttilskudd anbefales ikke for barn under 3 år, så vel som for gravide og ammende kvinner. Sjelden kan det å ta valerianekstrakt forårsake allergi, tarmforstyrrelser eller søvnighet på dagtid.

Valerian ekstraktpriser starter på 28 rubler.

Melaxen

Legemidlet inneholder kunstig melatonin, et søvnhormon produsert av hjernen i mørket. Melaxen gjenoppretter søvn og gjør det lettere å sovne. Det hjelper også til å forbedre søvnmønstre..

Prisen på stoffet Melaxen - fra 592 rubler.

Tryptofan

Legemidlet inneholder aminosyren med samme navn, som er nødvendig for at kroppen skal produsere melatonin. Sistnevnte er kjent for å være et søvnhormon, så tryptofan er uunnværlig for en god natts søvn..

I likhet med Melaxen, gjenoppretter tryptofan døgnrytmer i tilfelle søvnforstyrrelser.

Prisene på Tryptophan starter på 320 rubler.

Valemidin

Sovepiller med urteingredienser. Inneholder skjær av valerian, hagtorn, moderurt og mynte.

Som andre beroligende midler reduserer Valemidine angst, lindrer nervespenningen og gjenoppretter forstyrret søvn.

På grunn av sammensetningen virker stoffet mildt og fører sjelden til bivirkninger. Imidlertid kan gastrointestinale plager, kløe i huden og søvnighet på dagtid forekomme..

Midlet anbefales ikke å ta for lever- og nyresykdommer. Sammen med dette brukes ikke legemidlet under graviditet, så vel som under amming. Legemidlet skal heller ikke gis til barn under 18 år..

Prisen på Valemidin starter fra 117 rubler.

Nervohel

Beroligende middel for å forbedre søvn med naturlige ingredienser. Det er tatt for vanskeligheter med å sovne og sykdommer i sentralnervesystemet.

Ved langvarig bruk er det ingen avhengighet av stoffet. I tillegg forekommer søvn naturlig etter å ha tatt den..

Nervohel er et trygt preparat fordi det inneholder urteingredienser.

Bivirkninger av sovepiller kan omfatte allergi og hudutslett..

Ikke ta tillegget til barn under 3 år.

Prisen for Nervohel starter på 462 rubler.

Planteavgift

Søvnmedisiner inkluderer urtepreparater. Vanligvis inkluderer de valerian, moderurt, timian, mynte, sitronmelisse og andre beroligende urter..

Apotek urtete er enkel å bruke: filterpakken er fylt med kokende vann, tilført og tatt før sengetid.

Urteurter er milde og naturlige for å få raskere søvn. I tillegg til den beroligende effekten, har noen urter en antispasmodisk effekt. I denne forbindelse kan de brukes mot spastisk smerte i mage-tarmkanalen..

Beroligende planter i samlingen er også effektive for å eliminere VSD - vegetativ vaskulær dystoni.

Merk at ikke alle urteteer kan tas av gravide og ammende kvinner. Før du tar dem, er det bedre å konsultere lege..

Det er bedre å brygge filterposer og ta dem sent på ettermiddagen. Hvis buljongen er igjen i morgen, vil den miste effektiviteten, siden de fleste næringsstoffene vil fordampe..

Planteavgifter kan kjøpes til en pris på 80 rubler. per pakning.

Morpheus - et medikament for å normalisere søvn

Eliminerer søvnløshet og beroliger nervesystemet. Selges som dråper. Preparatet inneholder ekstrakter av moderurt, hagtorn, oregano, mynte og pion. I tillegg inneholder den sitronsyre og den gunstige aminosyren glutamin.

I tillegg til den beroligende effekten styrker stoffet immunforsvaret og reduserer nivået av stresshormoner i kroppen..

Allergiske reaksjoner kan forekomme når du bruker stoffet. Rådfør deg derfor med en spesialist før bruk..

Prisen på stoffet Morpheus i dråper starter fra 124 rubler.

Glysin

Legemidlet inneholder aminosyren med samme navn, som hemmer hjernens aktivitet. Med andre ord kan glysin bidra til å roe deg ned og hjelpe deg med å sovne raskere..

Glysin er helt trygt fordi det er et beslektet stoff for kroppen. Overdosering av aminosyrer er heller ikke forferdelig, men det skal ikke misbrukes..

Sammen med den hypnotiske effekten eliminerer legemidlet for å forbedre søvn angst og fremskynder lagring av ny informasjon.

Et ekstra pluss - stoffet kan tas av barn.

Ved kronisk søvnløshet kan det hende at glycin ikke er effektivt. I tillegg vil det ikke være overflødig å konsultere lege før du bruker stoffet..

Prisen på glycin begynner på 30 rubler. per pakning.

Tanakan

Beroligende med ginkgo biloba - en urt for å forbedre hjernesirkulasjonen. Fungerer som en hypnotisk.

Sammen med normalisering av søvn, er stoffet nødvendig for godt minne..

En bivirkning av stoffet er individuell intoleranse..

Prisene for stoffet Tanakan - fra 498 rubler.

Valocordin, Corvalol

Hjertemedisiner er bra for å gjenopprette søvn. Effekten av inntaket er imidlertid kortvarig, så de tas best når det er vanskelig å sovne. For andre søvnproblemer, kan det hende at medisiner ikke fungerer som forventet..

Legemidlene kan kjøpes i form av dråper og tabletter..

Valocordins pris starter fra 117 rubler, for Corvalol - fra 17 rubler.

Reseptbelagte sovemedisiner

Disse inkluderer kraftige sovepiller som brukes under tilsyn av en lege. La oss liste opp de viktigste.

Barbiturater - Fenobarbital

Legemidlene gjenoppretter søvn og fremskynder å sovne. Ved langvarig bruk kan de forårsake avhengighet. Derfor anbefales det ikke å bruke dem på lenge..

Disse stoffene forstyrrer søvnmønster. Av denne grunn kan en person som bruker barbiturater føle seg trøtt om morgenen..

Andre bivirkninger inkluderer vedvarende døsighet, dårlig humør og hjerteproblemer. Dette inkluderer også søvnapné, som kan utvikle seg fra å ta medisiner i denne gruppen..

Benzodiazepiner - fenazepam

Farmakologiske medikamenter som forbedrer søvnen. Effektiv for vanskeligheter med å sovne og nattvekkelser. Den hypnotiske effekten oppstår 15 minutter etter inntak.

Legemidler i denne gruppen bremser tankeprosessene i hjernen. På grunn av dette kommer søvn.

Donormil

Akselererer å sovne og opprettholder søvndybden. Legemidlet forstyrrer ikke søvnstrukturen, slik at en person som bruker sovepiller ikke føler morgensvakhet.

Bivirkninger av stoffet kan omfatte angst, søvnighet på dagtid, skjelving i hendene og nedsatt ytelse..

Donormil-priser starter fra 151 rubler.

Difenhydramin

Som et middel mot allergier kan stoffet også tas mot søvnløshet..

Bivirkninger av dette middelet er søvnighet på dagtid og muskelsvakhet..

Prisen på stoffet difenhydramin - fra 28 rubler.

Z-gruppe medisiner - Zolpidem, Zaleplon, Zopiclon

De er milde og ikke-vanedannende. Når du tar dem, er det ingen søvnighet på dagtid.

Disse stoffene anbefales ikke for leversykdom. Videre skal de ikke brukes på lenge. Det anbefales å konsultere lege før du tar det.

Fenibut

Hjerneforsterkeren har blitt brukt med suksess for å behandle søvnløshet. Hjelper med å sovne raskt og reduserer nattlige oppvåkning.

I tillegg normaliserer Phenibut humør og bekjemper kronisk tretthet.

Kostnaden for stoffet er fra 100 rubler.

Antidepressiva

Antidepressiva kan også kalles søvnhjelpemidler. Blant dem fremhever vi:

• Trisykliske antidepressiva. Forbedrer søvnens kvalitet og varighet. Har bivirkninger i form av hjerteproblemer, søvnighet på dagtid og svakhet. Representanter: Amitriptylin.
• Serotonin reopptak antagonister / hemmere (SSRI). Faster opp å sovne. Bivirkningene er vanligvis de samme som den forrige antidepressiva. Representanter: Trazodon.
• Tetracykliske antidepressiva. Faster opp å sovne. De endrer ikke søvnstrukturen og reduserer antallet nattlige oppvåkning. Bivirkninger inkluderer vektøkning ved langvarig bruk. Representanter: Mirtazapine.

Antidepressiva mot søvnløshet er effektive når søvnproblemer er direkte forårsaket av depresjon eller stresslidelser. Merk at denne gruppen medikamenter forbedrer effekten av andre beroligende midler. Derfor kombinerer leger ofte foreskrevne sovepiller med antidepressiva for å forsterke effekten..

Antipsykotika

Hvis antidepressiva og konvensjonelle sovepiller ikke hjelper, brukes psykotrope neuroleptika. I tillegg til å behandle søvnløshet, er disse legemidlene foreskrevet for rastløse bensyndrom og muskelsmerter som gjør det vanskelig å sove..

Antipsykotika fremskynder å sovne, reduserer antall nattlige oppvåkning og forbedrer søvnkvaliteten. Bivirkninger inkluderer økt søvnighet om dagen, svimmelhet og muskelsvakhet. I tillegg til dette kan noen antipsykotika føre til vektøkning og lavere blodtrykk..

Representanter for denne medikamentgruppen er klorprotiksen, klorpromazin, olanzapin, quetiapin.

Bivirkninger av medisiner for å forbedre søvnen

Bivirkninger er sjeldne når du bruker urtesovepiller. Imidlertid kan inntak av farmakologiske midler føre til alvorlige "bivirkninger". Spesielt hvis det tas i høye doser eller blandet med inkompatible medisiner.

Bivirkninger av medisiner som forbedrer søvn kan omfatte:

• Hodepine;
• Søvnighet på dagtid;
• Allergi;
• Kløe osv..

Bivirkninger kan oppstå ved brå tilbaketrekning av hypnotika. Selv om dette hovedsakelig observeres i farmakologiske medikamenter med sterk virkning.

Plutselig uttak av sovepiller fører ofte til

• Forverret stemning;
• Depresjon;
• Hodepine;
• Gastrointestinale lidelser;
• Redusert motivasjon og ytelse.

Merk at sterke reseptbelagte sovepiller kan være vanedannende og ofte bli ineffektive ved langvarig bruk..

Kontraindikasjoner for opptak

Søvnforbedrende medisiner er kontraindisert for:

• Alvorlige nyre- og leversykdommer.
• Hormonelle sykdommer.
• Kardiovaskulære patologier.
• Graviditet og amming.
• Allergier og kløe.
• Alkoholmisbruk

I tillegg til dette anbefales det ikke å bruke hypnotika for barn under 3 år..

Oppsummering

Søvnmedisiner hjelper til med søvnløshet og sykdommer i nervesystemet. Sovepiller er ofte like i sin handling, så hvis ett medikament er ineffektivt, ber legen din om å velge et annet, mer effektivt middel..

Les alltid instruksjonene før du bruker beroligende midler. Vær spesielt oppmerksom på merknadene for preparater som ikke bare inneholder urter, men også andre komponenter..

Før du starter et kurs for å ta stoffet, anbefales det å konsultere en lege. Spesialisten vil velge sovepiller og foreskrive riktig dosering for maksimal effektivitet.

I tillegg til sovepiller kan du forbedre søvnen på andre måter. Les om dette i vår artikkel..

Sterke drømmer for deg

Video om medisiner for å forbedre søvn

Hvilket stoff for søvnløshet å velge? Oversikt

En lang prosess med å sovne, hyppige oppvåkning ender med dårlig humør og søvnighet hele dagen. Folk blir tvunget til å ty til sovepiller for å få nok søvn. Legemiddelindustrien produserer forskjellige medisiner mot søvnløshet. Noen av dem normaliserer ikke bare søvn, men har mange bivirkninger som skader kroppen - avhengighet, nedsatt oppmerksomhet, alvorlige psyko-emosjonelle lidelser. Derfor, hvis du har symptomer på søvnløshet, ikke skynd deg til apoteket for å få sovepiller. Snakk med en spesialist som kan hjelpe deg med å velge medisinen som vil hjelpe deg med å sove godt i hver situasjon. Kampen mot søvnløshet vil være effektiv hvis du finner årsakene til forekomsten og velger riktig behandling..

Hvordan sovepiller fungerer

Legemidler mot søvnløshet er forskjellige i terapeutisk aktivitet, men de fungerer etter samme prinsipp - de hemmer hjernens aktivitet, lindrer nervøsitet og muskelspenning. Virkningsvarigheten av medikamenter avhenger av hastigheten på eliminering og graden av innflytelse på sentralnervesystemets funksjoner.

Kortvirkende hypnotika eliminerer vanskeligheten med å sovne, ikke bryter varigheten og forholdet mellom søvnfasene. Midler med middels varighet lindrer spenning og øker hemming. Effekten varer lenger, slik at du kan sovne bedre og sove kvaliteten. Langtidsvirkende medisiner hjelper dårlig å sovne, grunne søvn, hyppige nattlige oppvåkning.

Alle sovepiller har forskjellig kjemisk sammensetning og påvirker sentralnervesystemet på forskjellige måter..

Typer medisiner for søvnproblemer

Barbiturater (fenobarbital, Reladorm) er effektive for alvorlig søvnløshet, men forårsaker døsighet, sløvhet, irritasjon etter søvn, hodepine og muskelsmerter. Ved langvarig bruk utvikles mental og fysisk avhengighet. Barbiturater forkorter REM-søvnsykluser, som er viktige for gjenoppretting av nervesystemet. Barbitursyrederivater er kun tilgjengelig på resept.

Anti-søvnløshetsmedisiner fra gruppen av beroligende midler (Phenazepam, Nitrazepam, Sibazon, Midazolam) er lavtoksiske, gir ikke uttalt ettervirkning og er mindre vanedannende. Spesielt effektivt for søvnløshet forårsaket av angst, følelsesmessig stress.

Forberedelser for søvnløshet som inneholder melatonin (Melaxen, Circadin, Melarena) forstyrrer ikke den fysiologiske strukturen i søvnen, akselererer søvn og reduserer antall nattlige oppvåkning. Om morgenen forårsaker de ikke følelser av tretthet og døsighet, har en positiv effekt på den følelsesmessige sfæren.

Gruppe Z søvnløshetsmedisiner har praktisk talt ingen bivirkninger, forårsaker ikke post-somale lidelser. Etter å ha våknet, føler ikke personen ubehag. Legemidlene varierer i handlingens varighet. I tilfelle problemer med å sovne, blir Adante foreskrevet. Iwadal, Zolpidem jobber i 5-6 timer. Langtidsvirkende hypnotisk zopiklon støtter søvn hele natten uten å endre strukturen. Hos pasienter med nattlige manifestasjoner av bronkialastma avtar anfallets varighet. Etter langvarig bruk av medikamenter i gruppe Z kan avhengighet forekomme.

Antihistaminer av første generasjon (difenhydramin, diprazin) har en mild beroligende effekt, blir raskt fjernet fra mage-tarmkanalen.

En lege bør velge et medikament for behandling av søvnløshet. Ukontrollert bruk av sovepiller kan danne avhengighet, øke spenningen i stedet for den forventede hypnotiske effekten, forårsake muskelsvakhet, abstinenssymptomer, svekke oppmerksomhet og hukommelse.

Reseptfrie sovepiller

Avhengig av sammensetningen er stoffene delt inn i tre grupper..

• Grønnsak (Persen, Motherwort Forte).
  Stoffene som finnes i planter normaliserer søvn, forbedrer humøret, styrker psyken, lindrer angst og beroliger nervesystemet. Urtemedisiner mot søvnløshet er ikke giftige, virker mildt, kan tas i lang tid og har et minimum antall kontraindikasjoner. Urtemedisiner er effektive for milde brudd på den fysiologiske prosessen, for å forebygge søvnløshet med påkjenninger av forskjellige slag. Ved alvorlig søvnløshet brukes de bare som en ekstra terapi.
• Syntetisk (Melaxen, Reslip, Phenibut).
  Legemidler hjelper til med å forbedre søvnen, er egnet for alle aldersgrupper, påvirker ikke psykomotoriske funksjoner, har mindre bivirkninger.
• Kombinert (Barboval, Corvalol).
  Produktene inneholder planteekstrakter og aktive medisinske komponenter. Alle stoffer forbedrer hverandres handlinger. På grunn av dette oppnås en rask hypnotisk effekt. Medisiner i denne gruppen er indisert for mindre søvnforstyrrelser og nevrotiske lidelser, lindrer irritabilitet og letter søvn.
• Homeopatisk (hypnotisert, Nota, Passidorm).
  Ufarlige, ikke-vanedannende preparater inneholder et balansert sett med ingredienser som eliminerer frykt, angst og problemer med å sovne. Hjemmemedisiner forstyrrer ikke biokjemiske prosesser i kroppen, styrer reservekrefter for å bekjempe årsakene til søvnløshet, og ledsages ikke av symptomer etter ettervirkning. Langvarig bruk av homeopatiske midler anbefales for en vedvarende og langvarig effekt..

Hvilken sovepiller du skal velge

Medisiner som moderat påvirker nervesystemet, er tilgjengelig uten resept. De normaliserer søvn, hjertefrekvens, reduserer nervøs spenning. Et effektivt middel mot søvnløshet trenger ikke å være sterkt. Med riktig valg vil selv en mild sovepiller gi et positivt resultat..

Liste over de mest populære stoffene for søvnløshet.

• Melaxen.
  Den syntetiserte analogen av pinealkjertelhormonet (melatonin) er egnet for uavhengig bruk for søvnløshet hos mennesker i forskjellige aldersgrupper. Tablettene normaliserer søvnrytmen og våkenheten, gjør det lettere å sovne, ikke forårsaker en følelse av sløvhet ved oppvåkning. Legemidlet hjelper kroppen til å tilpasse seg når han jobber om natten og når man bytter tidssoner (jetlag). I sjeldne tilfeller forekommer ødem, hodepine, kvalme. Melaxen brukes til å normalisere den biologiske rytmen, fremmer rask sovning og lett morgenoppvåkning.
• Persen.
  Lindrer irritabilitet, angst, eliminerer depresjon, fremmer konsentrasjon. Sammensetningen av beroligende middel for søvnløshet inkluderer ekstrakter av sitronmelisse, mynte og valerianrøtter. Komponentene gjør det lettere å sovne ved å styrke de hemmende prosessene i sentralnervesystemet. Persen anbefales for langvarig sovning og hyppige oppvåkning forårsaket av stressende situasjoner, brudd på regimet, overarbeid.
• Donormil.
  Brusende tabletter har en uttalt beroligende effekt, gjør det mulig å sovne raskt, og øker nattens hvile. Kan forårsake hjertebank, søvnighet på dagtid, tørr munn. Donormil påvirker ikke hjernens aktivitet.
• Glysin.
  Sublinguale tabletter reduserer eksitasjon av sentralnervesystemet, forbedrer metabolismen i hjernevev, øker mental ytelse og normaliserer søvn. Glycin anbefales for personer med følelsesmessig ustabilitet, høy spenning.
• Valoserdin.
  På grunn av innholdet av fenobarbital reduserer det eksitasjonen i sentralnervesystemet. Dråper for søvnløshet gir en mild hypnotisk effekt, er foreskrevet for søvnproblemer, nevroslignende tilstander, cerebrovaskulære ulykker. Langvarig bruk kan forårsake narkotikaavhengighet, depresjon.
• Atarax.
  Lindrer angst, psykomotorisk uro, slapper av glatte muskler, øker søvnens varighet og dybde. Døsighet og generell svakhet kan oppstå i begynnelsen av behandlingen.
• Fenibut.
  Det har en positiv effekt på hjernens aktivitet, reduserer alvorlighetsgraden av komplikasjoner etter traumatisk hjerneskade, øker hjernens motstand mot høye belastninger. Phenibut lindrer angst, reduserer følelsesmessig stress, forbedrer kvaliteten på natten. Det er foreskrevet for søvnløshet av nevrotisk opprinnelse fra naturen.
• Corvalol.
  Har en beroligende effekt, lindrer spasmer i tarmene, utvider blodkarene, letter søvn. Godt tolerert, men ved langvarig bruk eller overdose, forårsaker det depresjon i sentralnervesystemet. Eksperter anbefaler å drikke dråper for irritabilitet og mild søvnløshet.
• Valerian.
  Et urtemedisin med beroligende effekt brukes til nervøs opphisselse, søvnvansker forårsaket av overexcitasjon, stress. I sjeldne tilfeller provoserer det en deprimert tilstand.

Nye ting

Nye generasjons medisiner hjelper til med å takle stress, forbedre søvnkvaliteten og eliminere årsakene til søvnløshet. De blir raskt eliminert fra kroppen, slik at symptomer på ettervirkning ikke vises om morgenen. Nyere søvnløshetsmedisiner er tryggere fordi de bare retter seg mot søvnreseptorer i hjernen.

• Sonilux.
  Dråpene inneholder naturlige ingredienser av planteopprinnelse, som raskt kommer inn i blodet og forbedrer den psyko-emosjonelle tilstanden. Midlet mot søvnløshet Sonilux normaliserer søvn og eliminerer årsakene til forstyrrelsen, gjenoppretter hjertefrekvensen og arbeidet i det endokrine systemet.
• Somnol.
  Virkningen av stoffet er rettet mot å forbedre kvaliteten og varigheten av natthvilen. Langvarig behandling utelukker ikke risikoen for avhengighet. Det er foreskrevet for pasienter med situasjonelle, forbigående, kroniske former for søvnløshet.
• Rozerem.
  Anbefales for søvnløshet assosiert med langvarig søvn, fremmer sunn søvn. Søvnløshetsmedisin Roserm forårsaker ikke bivirkninger eller avhengighet.
• Sonnat.
  Det er foreskrevet for søvnvansker, hyppige oppvåkning, forbigående vedvarende og kronisk søvnløshet. Legemidlet endrer ikke forholdet mellom rask og langsom søvn. Påvirker ikke trivsel og ytelse på dagtid.

Vitaminkomplekser for søvnløshet

Når en person befinner seg i en stressende situasjon, øker behovet for vitaminer i gruppe B. Mange ganger. En mangel dannes med gastritt, tar visse hormonelle medisiner, graviditet, fysisk anstrengelse og underernæring. Søvnløshet kan provoseres av mangel på serotonin, i hvilken syntes pyridoksin (B6) er involvert.

Tretthet, døsighet, depresjon, irritabilitet og søvnproblemer. Vitaminer i gruppe B, A, E og sporstoffer kalium, magnesium, kalsium vil bidra til å bli kvitt søvnløshet.

For sunn søvn anbefales det å ta:

• Mega B-kompleks, bestående av 10 vitaminer og 7 mineraler;
• Sleep Optimizer, et kompleks av aminosyrer, urteekstrakter, melatonin, tryptofan;
• ALFAVIT biorytme som inneholder folsyre, kalsium, magnesium, vitamin C, A, B, ekstrakter av sitronmelisse, moderurt;
• Yantifan, som inneholder L-tryptofan, ravsyre, vitamin B6.

Vitaminpreparater reduserer nervesystemets eksitabilitet, bidrar til en hel natts søvn.

Mangfoldet av medisiner og vitaminer er forvirrende: "Hvordan velge den beste kuren mot søvnløshet fra alle sortene?" For svar, ta kontakt med spesialistene i distriktspoliklinikkene eller spesialiserte sentre. Å ta sovepiller ukontrollert kan komplisere situasjonen. Søvnavdelingen vil gi deg råd om hvordan du kan bli kvitt søvnløshet uten medisiner gjennom massasje, avslapning og selvhypnose. Spesielle klinikker bruker legemiddelfrie metoder for å eliminere søvnløshet (elektrosleep, avslapningsterapi).

Liste over brukt litteratur:

• Levin Ya. I., Kovrov GV Noen moderne tilnærminger til terapi av søvnløshet // Behandlende lege. - 2003. - Nr. 4.
• Kotova OV, Ryabokon IV Moderne aspekter av søvnløshetsterapi // Behandlende lege. - 2013. - Nr. 5.
• T. I. Ivanova, Z. A. Kirillova, L. Ya. Rabichev. Søvnløshet (behandling og forebygging). - M.: Medgiz, 1960.