Spielberger-Hanin Angstskala

Du har allerede tatt testen før. Du kan ikke starte det igjen.

Du må logge på eller registrere deg for å starte testen.

Du må fullføre følgende tester for å starte denne:

resultater

Du fikk 0 av 0 poeng (0)

Kategorier

1. Ingen kategori 0%

Angstnivået ditt er normalt i henhold til testresultatene. Du vurderer tilstrekkelig ulike livssituasjoner og vanskeligheter som oppstår, og hvis du viser angst, er det objektivt knyttet til ytre omstendigheter i livet ditt.

Friske mennesker trenger også psykoterapi for å forhindre at det oppstår en uttalt psykisk lidelse. Sjekk ut materialene våre:

Gratis psykologiske tester online

Vær oppmerksom på din mentale og emosjonelle helse. Bestå spesielle diagnostiske tester som er mye brukt i klinisk praksis over hele verden og har høy grad av pålitelighet.

Testresultatene indikerer sannsynligheten for at du har økt angstnivå. Mest sannsynlig opplever psyken din et ganske bredt spekter av livssituasjoner som truende og reagerer på dem med en økning i nivået av angst, angst, en følelse av indre spenning og nervøsitet. Som regel skyldes dette nye situasjoner eller ekstra vanskeligheter som har oppstått i livet ditt, som du ikke hadde tid til å tilpasse deg. Ubehaget forårsaket av angst forstyrrer ofte konsentrasjon eller fullstendig avslapning, og forårsaker økt irritabilitet. Vi vil anbefale deg å søke råd fra en psykolog eller psykoterapeut. Spesialisten vil hjelpe deg med å forstå faktorene som fremkaller overdreven angst og lære deg hvordan du kan gjenopprette emosjonell balanse. Det vil definitivt forbedre livskvaliteten din..

Få en GRATIS innledende konsultasjon med en psykiater og anbefalinger for behandling. Registrer deg for en konsultasjon og rapporter testresultatene dine på nettstedet til "Premium" medisinsk senter.

All informasjon innhentet under konsultasjonen og behandlingen er helt konfidensiell, pasienten er ikke "registrert", informasjon om ham overføres ikke til tredjepart..

Gratis psykologiske tester online

Vær oppmerksom på din mentale og emosjonelle helse. Bestå spesielle diagnostiske tester som er mye brukt i klinisk praksis over hele verden og har høy grad av pålitelighet.

Vi anbefaler også at du gjør deg kjent med informasjonen om temaet psykiske lidelser mer detaljert:

Testresultatene viser at du har høy personlig angst. I denne tilstanden tolker psyken de fleste livssituasjoner som truende og farlige, og reagerer på dem med økt spenning, angst, panikk eller aggresjon. Disse forholdene utgjør en trussel mot mental helse, fysisk utmattende og forstyrrer å leve et normalt liv. Samtidig har du en veldig høy risiko for å utvikle en hvilken som helst type angstlidelse. Det bør tas i betraktning at angstlidelser i de fleste tilfeller ikke forsvinner av seg selv, og dessuten kan de bli til en mer alvorlig kronisk form..

Vi anbefaler på det sterkeste at du uten forsinkelse oppsøker en terapeut for å øke din mentale stabilitet og redusere sannsynligheten for å utvikle angstlidelser. Selvfølgelig kan angstlidelser behandles effektivt! Men riktig og rettidig startet psykoterapi vil spare deg i fremtiden for unødvendige bekymringer og behovet for å bruke tid på ytterligere behandling.

Få en GRATIS innledende konsultasjon med en psykiater og anbefalinger for behandling. Registrer deg for en konsultasjon og rapporter testresultatene dine på nettstedet til "Premium" medisinsk senter.

All informasjon innhentet under konsultasjonen og behandlingen er helt konfidensiell, pasienten er ikke "registrert", informasjon om ham overføres ikke til tredjepart..

Gratis psykologiske tester online

Vær oppmerksom på din mentale og emosjonelle helse. Bestå spesielle diagnostiske tester som er mye brukt i klinisk praksis over hele verden og har høy grad av pålitelighet.

Vi anbefaler også at du gjør deg kjent med informasjonen om temaet psykiske lidelser mer detaljert:

1. 1
2. 2
3. 3
4. 4
5. fem
6. 6
7. 7
8. 8
9. ni
10. ti
11. elleve
12. 12
13. tretten
14. fjorten
15. femten
16. seksten
17. 17
18. atten
19. 19
20. 20

1. Med svaret
2. Merket som sett

Jeg får humør

• Nesten aldri
• Noen ganger
• Ofte
• Nesten alltid

Jeg kan være irritabel

• Nesten aldri
• Noen ganger
• Ofte
• Nesten alltid

Jeg kan lett bli opprørt

• Nesten aldri
• Noen ganger
• Ofte
• Nesten alltid

Jeg vil gjerne være like heldig som andre

• Nesten aldri
• Noen ganger
• Ofte
• Nesten alltid

Jeg er veldig bekymret for problemer og kan ikke glemme dem på lenge

• Nesten aldri
• Noen ganger
• Ofte
• Nesten alltid

Jeg føler en bølge av energi, et ønske om å jobbe

• Nesten aldri
• Noen ganger
• Ofte
• Nesten alltid

Jeg er rolig, kul og samlet

• Nesten aldri
• Noen ganger
• Ofte
• Nesten alltid

Jeg er bekymret for mulige vanskeligheter

• Nesten aldri
• Noen ganger
• Ofte
• Nesten alltid

Jeg er for bekymret for bagateller

• Nesten aldri
• Noen ganger
• Ofte
• Nesten alltid

Jeg er ganske fornøyd

• Nesten aldri
• Noen ganger
• Ofte
• Nesten alltid

Jeg tar alt til meg

• Nesten aldri
• Noen ganger
• Ofte
• Nesten alltid

Jeg mangler selvtillit

• Nesten aldri
• Noen ganger
• Ofte
• Nesten alltid

Jeg føler meg vanligvis trygg

• Nesten aldri
• Noen ganger
• Ofte
• Nesten alltid

Jeg prøver å unngå kritiske situasjoner og vanskeligheter

• Nesten aldri
• Noen ganger
• Ofte
• Nesten alltid

Jeg har blues

• Nesten aldri
• Noen ganger
• Ofte
• Nesten alltid

jeg er glad

• Nesten aldri
• Noen ganger
• Ofte
• Nesten alltid

Hver eneste lille ting distraherer og begeistrer meg

• Nesten aldri
• Noen ganger
• Ofte
• Nesten alltid

Det hender at jeg føler meg som en fiasko

• Nesten aldri
• Noen ganger
• Ofte
• Nesten alltid

Jeg er en balansert person

• Nesten aldri
• Noen ganger
• Ofte
• Nesten alltid

Angst griper meg når jeg tenker på virksomheten min og bekymringer

• Nesten aldri
• Noen ganger
• Ofte
• Nesten alltid

Jeg uttrykker takknemlighet til alle ansatte på Premium-klinikken og min behandlende lege Felix Robertovich.

Tusen takk for hjelpen til Irina Aleksandrovna Nepomnyashchikh! Hun kom, men heller kravlet, med panikkanfall. Angrepene skjedde hele tiden, hjemme flere ganger, når du gikk utenfor, om natten. Jeg bestemte meg for å gå når taket begynte å gå. Jeg følte meg bedre rett etter de første øktene, nå lever jeg et helt normalt liv!

På slutten av 2019 kom det problemer i livene våre. Barnebarnet mitt på 23 år tålte ikke skilsmissen og ble syk. I Arzamas, der vi bor, er det en psykiatrisk avdeling med fryktelige forvaringsforhold og ingen behandling. Etter å ha ligget i den en dag begynte vi raskt å se etter en god klinikk. Venner rådet meg til å gå til Premium Medical Center. Jeg ringte dit klokken 21-00, jeg ble besvart av den godmodig vakthavende Irina, som umiddelbart beroliget meg og sa at de definitivt ville hjelpe oss her. Hvor fantastisk arbeidet med klienter er i klinikken. Klokka 8-30 neste dag snakket jeg allerede med hodet til Bansjtsjikov Felix Robertovitsj. Og klokka 12.00 ble vi innlagt for behandling på "Mental Health" -klinikken, som ledes av en lege fra Gud, en lege med store bokstaver og bare en fantastisk person Ananikyan Tigran Levonovich. I den måneden barnebarnet ble behandlet, forlot Tigran Levonovich henne praktisk talt ikke. Ikke bare la han all sin erfaring i behandling av pasienten, Ananikyan gjennomførte også psyko-pedagogiske samtaler med oss ​​(slektninger). Og så begynte det møysommelige rehabiliteringsarbeidet. I løpet av denne tiden, ikke en eneste klage på arbeidet til klinikkpersonalet. Vennlighet, oppmerksomhet, menneskehet omgir menneskene som blir behandlet her.
"Premium" sysselsetter ekte fagpersoner, hvis mål ikke er et ønske om profitt, men å hjelpe mennesker. Det er gode forhold for å bo her: et komfortabelt rom, renslighet, balansert mat, rimelige priser. Tusen takk til alle ansatte på klinikken for å bringe barnebarnet mitt tilbake til det normale.!

• Behandling av alkoholisme
• Koding for alkoholisme
• Konklusjon fra hard drikking
• Plasmaferese
• Avhengighetsbehandling
• Depresjonsbehandling
• Schizofreni behandling
• Behandling av nevroser
• Behandling for panikkanfall
• Behandling av psykose
• Behandling av vanskelige saker
• Hjelp for tenåringer

personvernregler

Administrasjonen av nettstedet gkpremium.ru (heretter kalt nettstedet) respekterer besøkende på nettstedet. Vi anerkjenner viktigheten av personvernet til den personlige informasjonen til besøkende på nettstedet vårt. Les følgende personvernregler som du samtykker i innsamling, lagring og bruk av din personlige informasjon i samsvar med denne policyen.

Innsamling av informasjon

Som mange andre nettsteder, bruker nettstedet vårt loggfiler som inneholder statistisk informasjon om brukere av nettstedet vårt, for eksempel IP-adresse, operativsystem og nettlesertype. Denne informasjonen brukes til forretningsformål for å administrere nettstedet. Nettstedet samler inn personlig informasjon som du gir frivillig når du besøker eller registrerer deg på nettstedet, for eksempel ditt navn eller e-postadresse. Du kan se innholdet på nettstedet uten å gå gjennom registreringsprosedyren, men du må registrere deg for å kunne bruke noen av nettstedets funksjoner.

Nektelse av ansvar

Du kan deaktivere informasjonskapsler ved å bruke visse innstillinger i nettleseren din.
Vær oppmerksom på at overføring av personlig informasjon når du besøker tredjepartssider, inkludert nettsteder som er koblet til nettstedet vårt, ikke er dekket av dette dokumentet. Nettstedsadministrasjonen er ikke ansvarlig for handlingene til andre nettsteder. Prosessen med å samle inn og overføre personlig informasjon når du besøker disse nettstedene styres av "Personvernregler" eller lignende dokumenter som ligger på nettstedene til disse selskapene.

Vilkår for bruk

Eierskap til nettstedet; avtale om bruksvilkår
Disse vilkårene og vilkårene for bruk ("Vilkår for bruk") refererer til nettstedet (heretter "Nettstedeier") på http://gkpremium.ru/ (heretter "Nettsted"). Ved å bruke eller kjøpe på nettstedet godtar du disse bruksvilkårene; HVIS DU IKKE ER enig i BETINGELSENE, IKKE BRUK SIDEN.

Nettstedsadministrasjonen forbeholder seg retten når som helst etter eget skjønn å endre, legge til eller fjerne klausuler i disse bruksvilkårene. Det er ditt ansvar å regelmessig sjekke disse bruksvilkårene for endringer. Din fortsatte bruk av nettstedet etter publisering av endringer utgjør din aksept av disse endringene. Med forbehold om at du overholder disse bruksvilkårene, gir nettstedadministrasjonen deg en personlig, ikke-eksklusiv, ikke-overførbar, begrenset rett til å besøke og bruke nettstedet..

Innhold

All tekst, grafikk, brukergrensesnitt, visuelle grensesnitt, fotografier, varemerkenavn, logoer, lyder, musikk, bilder og programvarekoder (samlet "Innhold"), inkludert men ikke begrenset til design, struktur, valg, koordinering, utseende, den generelle stilen og utformingen av dette innholdet, som er en del av nettstedet, eies, drives og lisensieres av nettstedseieren og er beskyttet av handelsregler, copyright, patentlov og varemerkerett, samt andre rettigheter relatert til lover om immateriell eiendom og ond tro konkurranse.

Du kan bruke informasjon om produkter og tjenester som er lagt ut på nettstedet, som er spesielt levert av selskapet for nedlasting fra nettstedet, forutsatt at du (1) legger igjen alle merknader om copyright på alle språk i alle kopier av slike dokumenter, (2) du ikke vil oppgi ingen endringer i slik informasjon.

Bruk av nettstedet

Det er forbudt å bruke noen form for "deep linking", innsamling av informasjon på sider, roboter, "edderkopper" eller andre automatiske enheter, programmer, algoritmer eller metoder, samt lignende eller tilsvarende manuelle prosesser for å få tilgang til, anskaffe, kopiere eller spore noen del av nettstedet eller noe innhold; det er forbudt å reprodusere eller omgå navigasjonsstrukturen eller presentasjonen av nettstedet eller noe innhold på noen måte for å motta eller forsøke å skaffe materiale, dokumenter eller informasjon på noen måte som ikke ble gitt spesifikt gjennom nettstedet. Nettstedseier forbeholder seg retten til å blokkere slike handlinger.

Det er forbudt å prøve å få uautorisert tilgang til noen del eller funksjon av nettstedet, andre systemer eller nettverk relatert til nettstedet, og eventuelle tjenester som tilbys på nettstedet eller gjennom nettstedet, ved å hacke, "analysere" passordet eller andre ulovlige midler.

Det er forbudt å identifisere, skanne eller sjekke for feil i sikkerhetssystemet til nettstedet eller noe nettverk relatert til nettstedet, samt bryte sikkerhets- eller autentiseringssystemet på nettstedet eller i noe nettverk relatert til nettstedet. Det er forbudt å reversere søk, spore eller forsøke å spore informasjon om noen annen bruker eller besøkende på nettstedet eller andre kjøpere på nettstedet, inkludert kontoer som ikke tilhører deg, til kilden eller på noen måte bruker nettstedet eller noen tjeneste eller informasjon tilgjengelig på Nettstedet eller tilbys gjennom nettstedet, hvis formålet er å avsløre informasjon, inkludert men ikke begrenset til personlig identifiserbar informasjon eller informasjon som ikke tilhører deg, under de vilkår som er etablert av nettstedet.

Du godtar ikke å iverksette tiltak som påfører urimelig eller uforholdsmessig stor belastning på infrastrukturen til nettstedet eller systemer eller nettverk relatert til nettstedet..

Du samtykker i å ikke bruke noen enheter, programmer eller prosedyrer for å forstyrre eller forsøke å forstyrre riktig funksjon av nettstedet eller transaksjoner som er utført på nettstedet, eller noen annen persons bruk av nettstedet..

Det er forbudt å smi overskrifter eller på annen måte manipulere identifikatorer for å forvride kilden til meldinger eller data sendt av deg via nettstedet eller gjennom noen tjenester som tilbys på nettstedet eller gjennom nettstedet. Det er forbudt å utgi seg for en annen person, organisasjon eller representant for en annen person.

Det er forbudt å bruke nettstedet eller noe innhold til noe formål som er forbudt i henhold til lov eller disse bruksvilkårene, samt å anspore til ulovlig aktivitet eller annen aktivitet som krenker andres rettigheter..

Kjøp. Andre vilkår

Ytterligere vilkår og betingelser kan gjelde for kjøp av varer eller tjenester og for enkelte deler eller funksjoner på nettstedet, inkludert konkurranser, kampanjer osv. Ved denne omtale er alle deres bestemmelser innlemmet i disse bruksvilkårene. Du samtykker i å være bundet av disse andre vilkårene, inkludert, der det er aktuelt, en erklæring om at du er myndig for å bruke slike tjenester eller delta i slike aktiviteter. Disse bestemmelsene er gyldige hvis det er avvik mellom disse bruksvilkårene og bestemmelsene som gjelder for en bestemt del av nettstedet eller en hvilken som helst tjeneste som tilbys på nettstedet eller gjennom nettstedet, med hensyn til din bruk av denne delen av nettstedet eller en bestemt tjeneste..

Forpliktelsene til nettstedseieren, hvis noen, angående selskapets produkter og tjenester styres utelukkende av avtalene på grunnlag av hvilke produktene og tjenestene blir levert, og ingen informasjon på nettstedet skal tolkes som en endring i disse avtalene..

Nettstedseieren kan når som helst, uten varsel, gjøre endringer i produkter eller tjenester som tilbys på nettstedet, eller i prisene som gjelder slike produkter eller tjenester. Materialet som er publisert på nettstedet relatert til produkter og tjenester kan være utdatert, og nettstedsadministrasjonen forplikter seg ikke til å oppdatere materialet på nettstedet relatert til produkter og tjenester.

Lenker til andre nettsteder

Dette nettstedet kan inneholde lenker til individuelle uavhengige tredjepartsnettsteder ("lenket nettsteder"). De lenkede sidene tilbys utelukkende for å gjøre det lettere for besøkende. Nettstedsadministrasjonen kontrollerer ikke slike tilknyttede nettsteder, og er heller ikke ansvarlig for dem, og støtter ikke innholdet på slike koblede nettsteder, inkludert informasjon eller materiale som ligger på slike koblede nettsteder. Du må ta din egen uavhengige beslutning angående bruken av disse koblede nettstedene..

Nektelse av ansvar

NETTSIDENS ADMINISTRASJON LOVER IKKE AT NETTSTEDET ELLER INNHOLDET, TJENESTEN ELLER FUNKSJONEN PÅ NETTSTEDET VIL FEILFRIE OG UAVBRYTTET ELLER AT ALLE MULIGHETER SKJER OG SKJER. NETTSIDEN OG DETTE INNHOLDET LEVERES I EN "SOM DET ER" OG "SÅ TILGJENGELIG" GRUNNLEGG. NOEN INFORMASJON PÅ NETTSTEDET KAN ENDRES UTEN VARSEL. STEDSADMINISTRASJONEN GIR IKKE GARANTI FOR AT ALLE FILER ELLER DATA NEDLASTET AV DEG FRA SIDEN, IKKE INNEHOLDER VIRUS ELLER NOEN Uønsket eller Ødeleggende FUNKSJONER. STEDSADMINISTRASJONEN OG STEDSEIEREN FRASKRIVER ALLE GARANTIER, UDTRYKT ELLER UNDERFORSTÅTT, INKLUDERT ALLE GARANTIER FOR NØYAKTIGHET, PÅLITELIGHET, FITNESS FOR SALG OG FITNESS FOR FITNESS. STEDSADMINISTRASJON FRASKRIVER ALT ANSVAR FOR HANDLING, INAKTIVITET OG OPPFØRING AV TREDJEPARTER I FORBINDELSE MED DIN BRUK AV STEDET OG / ELLER TJENESTE. DU ANTAR ALT ANSVAR FOR DIN BRUK AV NETTSTEDET OG ALLE RELATERTE NETTSIDER. DIN ENESTE HANDLING MOT NETTSTEDET I TILFELD AV MISFØYDIGHET MED NETTSTEDET ELLER NOE AV INNHOLDET, ER Å SLUTTE Å BRUKE NETTSTEDET ELLER SITT INNHOLD. DENNE BEGRENSNINGEN FOR RETTSMIDLER ER EN DEL AV AVTALEN MELLOM PARTENE.

Ovennevnte ansvarsbegrensning gjelder ethvert tap, ansvar eller skade forårsaket av feil, feil, manglende overholdelse, avbrudd, sletting, skade, forsinket drift eller forsendelse, datavirus, kommunikasjonslinjefeil, tyveri, ødeleggelse, uautorisert tilgang, endring eller bruk, både på grunn av brudd på avtalen, brudd på loven, uaktsomhet, og av annen grunn til kravet.

Nettstedsadministrasjonen forbeholder seg retten til følgende handlinger, som kan utføres når som helst og uten varsel: (1) endre, suspendere eller avslutte driften eller tilgangen til nettstedet eller noen del av det av en eller annen grunn; (2) endre nettstedet, en hvilken som helst del av det, og alle gjeldende retningslinjer eller betingelser; (3) avbryte driften av nettstedet eller deler av det hvis det er nødvendig for å utføre forebyggende eller presserende vedlikehold, feilretting eller andre endringer.

Ansvarsbegrensning

Med unntak av det som er forbudt i henhold til lov, vil Nettstedeieren under ingen omstendigheter være ansvarlig overfor deg for indirekte, indirekte, straffende, tilfeldige eller straffende skader, inkludert tap av fortjeneste, selv om nettstedseieren eller nettstedadministrasjonen har blitt advart om muligheten for slike skader.

Brudd på disse bruksvilkårene

Nettstedsadministrasjonen har rett til å avsløre all informasjon som er samlet inn om deg (inkludert din identitet) hvis vi bestemmer at slik utlevering er nødvendig i forbindelse med etterforskning eller klage angående din bruk av nettstedet eller for å identifisere, etablere kommunikasjon eller iverksette rettssaker mot en person som kan krenke eller forstyrre (forsettlig eller utilsiktet) rettighetene eller eiendommen til nettstedseieren eller rettighetene eller eiendommen til besøkende eller brukere av nettstedet, inkludert kjøpere på nettstedet. Nettstedsadministrasjonen forbeholder seg retten til når som helst å avsløre all informasjon som den anser nødvendig for å overholde gjeldende lov, forskrift, rettskjennelse eller regjeringsanmodning. Nettstedseieren kan også utlevere informasjonen din hvis han bestemmer at gjeldende lov krever eller tillater slik utlevering, inkludert utveksling av informasjon med andre selskaper og organisasjoner for å beskytte mot svindel..

Du erkjenner og godtar at nettstedsadministrasjonen og nettstedseieren kan lagre data eller meldinger sendt mellom deg og nettstedseieren eller mellom deg og nettstedet, gjennom nettstedet eller en hvilken som helst tjeneste som tilbys på nettstedet eller gjennom nettstedet, og kan også avsløre slike data, hvis det kreves av loven eller nettstedeieren bestemmer at slik oppbevaring eller utlevering er rimelig nødvendig for (1) å etterkomme en rettskjennelse, (2) håndheve disse bruksvilkårene, (3) svare på klager om at slike data bryter med tredjeparter, (4) beskytter rettigheter, eiendom eller personlig sikkerhet til nettstedseieren og nettstedsadministrasjonen, brukere eller besøkende på nettstedet og publikum.

Du samtykker i at nettstedsadministrasjonen etter eget skjønn og uten forvarsel kan si opp din tilgang til nettstedet og / eller blokkere din tilgang til nettstedet i fremtiden hvis vi finner ut at du har brutt disse bruksvilkårene eller andre avtaler eller retningslinjer som kan være relatert til din bruk av nettstedet. Du godtar også at ethvert brudd fra deg på disse bruksvilkårene utgjør ulovlig og urettferdig forretningsskikk og vil føre til uopprettelig skade på nettstedseieren som ikke kan tallfestes i pengemessige termer, og du godtar nettstedseierens mottakelse av ethvert pålegg eller middel i rettferdighet. som sideeieren anser nødvendig eller hensiktsmessig under slike omstendigheter. Disse rettsmidler er i tillegg til andre rettsmidler som kan gis av nettstedseieren ved lov eller i egenkapital..

Du samtykker i at nettstedsadministrasjonen etter eget skjønn og uten forvarsel kan si opp din tilgang til nettstedet av grunner som inkluderer (men er ikke begrenset til) (1) forespørsler fra rettshåndhevelsesbyråer eller andre offentlige etater, (2) din forespørsel (sletting av en konto registreringer av egen fri vilje), (3) avslutning eller endring av materialet på nettstedet eller hvilken som helst tjeneste som tilbys på nettstedet eller gjennom nettstedet, (4) uforutsette tekniske problemer eller problemer.

Du samtykker i at nettstedeieren ikke er ansvarlig overfor deg eller noen tredjepart for å avslutte din tilgang til nettstedet som et resultat av brudd på disse bruksvilkårene..

Nåværende lovgiver. Tvisteløsning

Du samtykker i at alle spørsmål angående din tilgang til nettstedet eller bruk av nettstedet, inkludert alle tvister, vil være underlagt gjeldende lovgivning i Russland uten hensyn til bestemmelsene i lovkonflikt. Ethvert krav i forhold til disse bruksvilkårene må inngis innen ett (1) år etter at årsaken til kravet oppstår, ellers vil slikt krav eller grunnlaget for kravet bli slukket med foreldelsesloven. Ingen refusjon kan kreves eller mottas for andre skader enn faktiske kostnader, bortsett fra at den vinnende parten vil ha rett til refusjon av kostnader og advokatsalær. I tilfelle uenighet eller tvist mellom eieren av nettstedet og deg som et resultat av eller i forbindelse med din bruk av nettstedet, skal partene straks og i god tro forsøke å løse en slik tvist. Hvis vi ikke klarer å løse en slik tvist innen rimelig tid (ikke mer enn tretti (30) dager), kan en av partene sende inn slik uenighet eller tvist til en megler. Hvis det ikke er mulig å løse tvisten ved hjelp av en megler, står partene fritt til å utøve enhver rett eller et middel som blir gitt dem i henhold til gjeldende lovgivning..

Tilbakemelding og informasjon

Enhver gjennomgang på dette nettstedet anses som ikke-konfidensielt. Selskapet står fritt til å bruke slik informasjon uten begrensninger..

Kundevurderinger lagt ut på nettstedet beskriver spesielle tilfeller, for hver bruker er effektiviteten til det opplærte materialet individuelt, avhengig av treningsnivå, tankesett, tilnærming til klasser og andre læringsforhold.

Informasjon på dette nettstedet kan endres uten varsel..

Angsttest Ch.D. Spielberger og Yu.L. Khanina

Angsttest

Instruksjon (del I)

Les nøye gjennom hver av setningene nedenfor, og velg riktig alternativ basert på HVORDAN DU FØLER DEG I ØYeblikket.

Svar på det FØRSTE som kom opp i tankene dine.

Instruksjon (II DEL)

Les hvert av forslagene nedenfor nøye, og velg passende alternativ basert på HVORDAN DU FØLER OSS (IKKE RETT NÅ).

Svar på det FØRSTE som kom opp i tankene dine.

Mange vitenskapelige arbeider har blitt viet til problemene angst og stress. Det er utviklet et stort antall spørreskjemaer og tester: å diagnostisere angst og vurdere nivået hos hver enkelt person. Det er veldig viktig å vite angstnivået, siden det er denne indikatoren som bestemmer individets oppførsel som en reaksjon på enhver ekstern stimulans (situasjon).

Spielberger-alarm

Mange verk og arbeider ble skrevet av Charles Spielberger. I samsvar med skriftene til Spielberger, bør man skille angst som en tilstand og angst som en eiendom. Den første definerer angst som en kortsiktig reaksjon på en stimulus (en normal reaksjon fra kroppen til en nødssituasjon), den andre - som en personlighetens tendens til angst (avhengig av personlighetstrekk). Basert på denne inndelingen utviklet Ch. Spielberger en angsttest. Tilpasningen av testen for den russiskspråklige befolkningen ble utført av Yu.L. Khanin, en kjent figur i hans kretser innen psykologi. Derfor er testen oppkalt etter to forskere Spielberger og Hanin. Denne testen er av stor betydning for å diagnostisere angstnivået..

Det er med denne diagnosen studien av ulike personlighetsforstyrrelser begynner. Spielberger-Hanin-testen kan tas online umiddelbart, og se om nevroser og plager (svimmelhet, ubehag i hjertet) er et resultat av økt angstnivå. I tillegg lar testen deg selv vurdere nivået av angst, innenfor rammen av selvkontroll og introspeksjon av personlighetskvaliteter og oppfatning av visse situasjoner, noe som bidrar til egenopplæring.

En angsttest, som bare tar noen minutter å bestå på nettet, lar deg vurdere angstnivået i to retninger: vurdering av situasjonsangst og personlig angst. Dette er faktisk den eneste testen som lar deg evaluere disse to indikatorene i rammen av en studie, det er ikke flere analoger.

Essensen av testen

Et visst angstnivå er en naturlig tilstand på grunn av menneskelig aktivitet. Problemer, opplevelser, bekymringer, situasjoner oppfattet av en person som en trussel mot selvtilliten osv. - fremkaller en endring i angstnivået i løpet av dagen. Testen lar deg vurdere individuell disposisjon for angst for øyeblikket og i fremtiden, som det er utviklet to skalaer for:

• Spørreskjemaet som vurderer situasjonsangst er bygget på en rekke utsagn, hvis relevans en person vurderer på en skala fra 1 til 4, der 1 er helt feil, 4 er helt riktig. Uttalelser som "Jeg er rolig", "Jeg er engstelig", "Jeg er glad" beskriver tilstanden og stemningen her og nå. Angst, avhengig av situasjonen, kan være forårsaket av følelser som oppleves på et gitt øyeblikk: angst, fortvilelse, glede, tristhet.
• Spørreskjemaet som vurderer personlig angst inneholder utsagn som "Jeg er veldig bekymret for problemer og kan ikke glemme dem lenge", "Jeg er for bekymret for bagateller", "Jeg er en balansert person." Det vil si i dette tilfellet en person evaluerer tilstanden over en lang periode, som han må gjøre en introspeksjon av sinnstilstanden og den personlige oppfatningen av problemer. Hvis situasjonsangst avhenger av det aktuelle øyeblikket, karakteriserer personlig angst antall angstsituasjoner over lang tid, hastigheten og dybden av opplevelsen.

Etter å ha bestått testen beregnes angstnivået: jo høyere poengsum, jo ​​høyere angstnivå. Fordelen med denne testen er ikke bare at den samtidig evaluerer angstnivåene på et bestemt tidspunkt og over en lang periode, men også at den fremhever et bredt spekter av situasjoner som en person reagerer på..

Hva resultatene betyr

Hvis det under testen viste seg at situasjonsangst er på et høyt nivå, og personlig angst er under gjennomsnittet, betyr det at en person opplever en følelse (positiv eller negativ) i denne perioden, men vil raskt takle angst med angst. Omvendte indikatorer indikerer at en person er tilbøyelig til å bekymre seg ofte, oppfatter virkeligheten subjektivt, føler stadig en trussel og er tilbøyelig til å oppleve den i lang tid.

Selvfølgelig, i ett tilfelle, oppstår ikke angst når man opplever noen krisesituasjoner, og i et annet tilfelle reagerer en person så følelsesmessig på en lignende situasjon at ikke bare angst øker, men også stress oppstår. Samtidig er slike opplevelser, for eksempel en uke, kanskje ikke i det hele tatt, men kanskje flere ganger om dagen. Herfra kommer konstant depresjon og stress. Derfor, for å få en dypere analyse og identifisering av årsakene til angst, bør det utføres ytterligere tester..

Spielberger-Hanin skala for å bestemme personlig og situasjonsangst

Test ?? dette er den eneste teknikken som lar deg måle angst differensielt både som en personlig eiendom og som en tilstand assosiert med den nåværende situasjonen.

Denne testen vil hjelpe deg med å bestemme alvorlighetsgraden av angst i din personlighetsstruktur. Angst som personlighetstrekk betyr et motiv eller en ervervet atferdsposisjon som gjør at en person oppfatter et bredt spekter av objektivt sikre omstendigheter som inneholder en trussel, og får dem til å reagere på dem med angsttilstander, hvis intensitet ikke tilsvarer størrelsen på den virkelige faren.

Reaktiv (situasjonsmessig) angst karakteriserer tilstanden til en person på et gitt tidspunkt, som er preget av subjektivt opplevde følelser: spenning, angst, bekymring, nervøsitet i et gitt spesifikt miljø. Denne tilstanden oppstår som en følelsesmessig reaksjon på en ekstrem eller stressende situasjon, den kan være forskjellig i intensitet og dynamisk over tid..

Testing i henhold til metodikken utføres ved hjelp av to former: en form for måling av indikatorer for situasjonsangst, og den andre for måling av nivået av personlig angst.

Situasjonsangstskala

Instruksjoner: Les nøye hver av setningene nedenfor, og kryss av tallet i riktig boks til høyre, avhengig av hvordan du har det akkurat nå. Ikke tenk på spørsmålene lenge, for det er ingen riktige eller gale svar..

Spielberg Angsttest

Beskrivelse av den elektroniske Spielberg-Hanin-testen

Selvtilliten til individet blir den viktigste avgjørende faktoren for alle typer liv. Spielbergs online angsttest bruker også denne funksjonen av den menneskelige naturen, derfor blir tolkningen av resultatene utført ved å vurdere personlig og situasjonsmessig aggresjon. Der situasjonsangst snakker om en reaksjon på reell stress eller trussel, og personlig angst indikerer en individuell oppfatning av enhver situasjon.

Å tolke resultatene bestemmer ikke bare tilbøyeligheten og graden av angst, men gir også anbefalinger for å korrigere atferd i tilfelle høye priser.

Spørreskjemaet bør tas for å vurdere effekten av stress på personligheten din. Diagnostisering av angst tar ikke mye tid, studien vil pålitelig analysere angstnivået, som er direkte relatert til selvtillit.

Angstskala. Spielberger Hanins angsttest. (Metodikk for vurdering av angst av Ch.D. Spielberger og Yu.L. Khanin)

Metodikk for subjektiv vurdering av situasjons- og personlig angst Ch.D. Spielberger og Yu.L. Khanin (Spielberger Khanins angsttest) bestemmer angstnivået basert på egenvurderingsskalaen (høy, middels, lav angst).

Situasjonsangst (ST) oppstår som en reaksjon på stressorer, oftest av sosio-psykologisk karakter (forventning om en aggressiv reaksjon, trussel mot selvtillit osv.). Personal (LT) - gir en ide om en persons følsomhet for effekten av visse stressfaktorer på grunn av deres individuelle egenskaper.

Situasjonsmessig og personlig angst er forbundet med typer temperament (ifølge J. Strelau). Så et høyt nivå av involvering i aktiviteter (dvs. et høyt nivå av ST) er karakteristisk for melankolske mennesker, en gjennomsnittlig - for en flegmatisk person, lav - for en kolesterol person og til slutt for en sanguin person.
Et annet bilde kan observeres når man sammenligner med typene temperament (ifølge J. Strelau) med personlig angst (LT). Et høyt nivå av personlig angst, som indikerer en høy personlig aktivitet, observeres hos sanguine og melankolske mennesker, et lavt nivå for en flegmatisk og kolerisk person..

Angstskala. Spielberger Hanins angsttest. (Metodikk for vurdering av angst av Ch.D. Spielberger og Yu.L. Khanin):

Angsttest, del I.

Les hver av setningene nøye og kryss det tilsvarende tallet til høyre, avhengig av hvordan du føler deg på øyeblikket. Svar på det første som kommer opp i tankene dine.

Selvvurderingsskala (ST) - testmateriale (spørsmål)

Angsttest, del II.

Les hver av setningene nøye og kryss det tilsvarende tallet til høyre, avhengig av hvordan DU FØRER deg SOM normalt. Svar på det første som kommer opp i tankene dine.

Forventningen til vanskeligheter bekymrer meg veldig.
Jeg er for bekymret for bagateller.

Selvvurderingsskala (LT)

Nøkkelen til angsttesten.

Situasjonsangst ST = (3,4,6,7,9,12,13,14,17,18) - (1,2,5,8,10,11,15,16,19,20) + 50 ( nummer 50)

Personlig angst LT = (2,3,4,5,8,9,11,12,14,15,17,18,20) - (1,6,7,10,13,16,19) + 35 ( nummer 35)

Tolkning av Spielberger Khanin angsttest.

Opptil 30 poeng - lavt
31-45 poeng - gjennomsnitt
46 poeng eller mer - høy angst

Angstskala. Spielberger Hanins angsttest. (Metodikk for vurdering av angst av Ch.D. Spielberger og Yu.L. Khanin)

Spielberger-Hanin-test for vurdering av angst

Charles Spielberger (1927 - 2013) er en fremtredende amerikansk psykolog. Hovedretningene for forskerens aktivitet var forskning på følelser, følelser og metoder for å overvinne stress. Han har mange velfortjente vitenskapelige grader og internasjonale priser.

• Hva er angst
• Nøkkelpunkter i Spielbergers teori om angst
• I følge metoden skiller Spielberger mellom to typer angst:
• Test for å vurdere angst
  • Spielberger-Hanin-test
  • Test bruk regler
  • Beregningsformler
• Testresultater

På 60-tallet i forrige århundre utviklet Charles Spielberger en metode for å bestemme angstnivået hos en person. På grunnlag av dette opprettet han SMAI (State - Trait Ankxiety Inventori) test, som psykologer bruker til å diagnostisere personlighetens angsttilstander. Det kan også brukes uavhengig for å bestemme graden av indre spenning. Testen brukes også til rekruttering for å bestemme stressmotstanden til kandidater for visse stillinger..

Hva er angst

Angst er en følelse av spenning, bekymring, angst som ikke har noe fokus på noe objekt og dukker opp når verdier som er viktige for en bestemt person er truet. For eksempel - verdighet, prestisje, respekt, fysisk sikkerhet. Alle har personlige kriterier for å vurdere deres jeg, derfor har alle sine egne grunner til alarm..

Innenfor visse grenser er angst en naturlig reaksjon fra psyken på negative omstendigheter og forhold. Når situasjonen blir normal, erstattes slikt ubehag av en jevn følelsesmessig tilstand. En slik angst gir ikke opphav til psykologiske lidelser, men aktiverer tvert imot mekanismene for selvbevaring av individet. Derfor kan det kalles nyttig.

Angst kan være nevrotisk. Funksjonen er - utilstrekkelig reaksjon på en fare som er overdrevet eller oppfunnet. Den subjektive oppfatningen av virkeligheten samsvarer ikke alltid med den faktiske tilstanden. Som et resultat er det en tendens til urimelige opplevelser og angst. Resultatet er frykt, fobier, panikk, indre konflikter, nevroser og andre patologiske tilstander i psyken.

Angsttilstanden er ledsaget av en følelse av ubehag, som kan være kortvarig, langvarig og nesten konstant. Denne følelsen avgjør ofte atferden til en person i en gitt situasjon. Mennesker med normale nivåer av angst er mer effektive til å løse presserende oppgaver, er mer balanserte og blide enn de med høye angstnivåer..

Nøkkelpunkter i Spielbergers teori om angst

• Angst er et medfødt personlighetstrekk for å reagere på farlige situasjoner. Angst forårsaker ubehagelige følelser som har et bredt spekter av følelser fra mild irritasjon til fullstendig desorganisering.
• Jo farligere eller viktigere situasjonen er, jo lengre tid og mer intens opplevelse.
• Personer med økt angst oppfatter mulige feil og trusler mer akutt og tragisk.
• Angsttilstander endrer menneskelig atferd og mobiliserer interne reserver. Med repetisjon av stressende situasjoner utvikles stereotypier for tenkning og atferd som er karakteristisk for en bestemt personlighet.

I følge metoden skiller Spielberger mellom to typer angst:

1. Angsttilstand (A - tilstand) eller situasjonsangst er en følelsesmessig tilstand som oppsto under påvirkning av rådende omstendigheter. Det er midlertidig og er en reaksjon fra psyken på stress. Denne tilstanden oppmuntrer til aktiv handling, hvis den ikke overskrider en viss terskel, utover hvilken panikk eller apati begynner..
2. Angst-trekk (A-egenskap) eller personlighetsangst er et individuelt karaktertrekk. Høy angst er preget av en nesten konstant følelse av fare, problemer og forventning om problemer. Det ledsages av lav selvtillit, negativ holdning til andre og verden generelt. Som regel er den virkelige situasjonen ikke så farlig som personen oppfatter den..

Test for å vurdere angst

Spielberger-Hanin-test

Hjelper med å beregne disse to tilstandene. I sin metode forbedret og reviderte Spielberger Cattel og Scheier, Taylori, Welsh-testene som allerede eksisterte på den tiden..

Spørreskjemaet ble profesjonelt oversatt til russisk, i samsvar med oppgavene som ble satt, av en russisk psykolog, vår samtid Yuri Khanin. Derfor kalles den også Spielberger-Hanin-testen..

Test bruk regler

Testen består av to seksjoner med 20 spørsmål hver.

Du må lese uttalelsen og raskt, uten å nøle, sette et merke i kolonnen som tilsvarer svaret. Det er ingen riktige eller gale svar. Det beste svaret vil være det som først kom opp i tankene dine..

I den første delen av spørreskjemaet - situasjonsangst - bør du svare på spørsmålene basert på hvordan du har det for øyeblikket.

I den andre - personlig angst - er det nødvendig å svare, gitt hvordan du vanligvis har det.

SMAI: X-1 - alarmtilstand

Beregningsformler

Hver tabell har spørsmål frem og tilbake. I formler blir antall poeng for direkte spørsmål lagt til, og antall poeng for omvendte spørsmål blir trukket..

For SMAI: X-1 (alarmtilstand):

Oppsummer antall poeng hver for direkte (P) og separat for omvendte (OB) spørsmål. Beregn resultatet ved hjelp av formelen:

ALARMSTAT = 50 + P - PÅ

For SMAI: X -2 (alarm-bar):

Finn summen av poengene for alle direkte spørsmål (P) og summen av poengene for tilbakestående spørsmål (OB).

Beregn resultatet ved hjelp av formelen:

ALARM-DASH = 35 + P - OM

Testresultater

Antall poeng for hver tabell kan være fra 20 til 80.

Indikator mindre enn 30 - lavt angstnivå.

30 til 45 - Moderat.

Mer enn 45 - høyt angstnivå.

Angst-tilstand

Resultatene fra den første delen gjør det mulig å avgjøre om denne situasjonen forårsaker en stresstilstand hos motivet, og tillate å vurdere korrespondansen av reaksjonens intensitet til den objektive faren..

• Mindre enn 30 poeng - karakteriserer en persons passive holdning til situasjonen, nektelse av å ta beslutninger og handlinger.
• 30 - 45 poeng - en tilstrekkelig vurdering og reaksjon på arrangementet. Villighet til å ta konstruktive tiltak for å overvinne vanskeligheter man har opplevd.
• 46 poeng og over - indikerer en tilstand av sterk følelsesmessig opphisselse. Imidlertid kan en slik reaksjon ikke betraktes som nevrotisk uten å ta hensyn til de virkelige omstendighetene som forårsaker det..

Angst-trekk

Resultatene av andre del viser hvor effektivt en person kan takle livssituasjoner ved å bruke sine ferdigheter og karaktertrekk..

• Mindre enn 30 poeng - en lukket person, selvopptatt, apatisk, ofte med lav selvtillit.
• 30 - 45 poeng er handlinger. De opplever motgang som en verdifull opplevelse. Ansvarlig for deres liv og tid. Tankene deres retter seg ikke mot egne erfaringer, men mot jakten på nye løsninger og muligheter..
• Mer enn 46 poeng - slike mennesker ser en katastrofe der det ikke en gang er et snev av noen trussel. De er ekstremt følsomme for fare. Mistenkelig. De svinger følelsene sine til en ukontrollerbar tilstand, raserianfall.

Mennesker som har mindre enn 30 og mer enn 46 poeng, føler i seg selv mangel på styrke, evner til et aktivt liv. Dette er imidlertid bare en konsekvens av interne følelsesmessige barrierer som forhindrer full bruk av egne evner, selvrealisering, besluttsomhet..

Slike mennesker kan anbefales: Finn disse interne hindringene, analyser og kvitt dem på egenhånd eller med hjelp fra spesialister. Lær å leve mer bevisst. Handle mer og ikke ta alt for alvor.

Spielberger har laget en teknikk som for tiden er den mest nøyaktige og effektive for diagnostisering av angst og for andre kliniske studier..

Hilsen, kjære lesere! I dag skal vi snakke om et så alvorlig fenomen som depresjon. Jeg vet om ham på førstehånd - etter morens død opplevde jeg alvorlig stress og kunne i lang tid ikke komme ut av deprimert tilstand.

Redaksjonens

• Hva du skal gjøre når pudendernerven er klemt eller betent Symptomer og behandling av sykdommen

• Hvilken lege foreskriver antidepressiva, hvem du kan kontakte om nødvendig?

• Ølalkoholisme

• Stave riktig, stresset i ordet "patologi"

Del Med Vennene Dine

• Betennelse i trigeminusnerven i ansiktet: symptomer og behandling

  • Psykoterapi

• Følelser av skyld og mindreverdighet

  • Psykoterapi

• Topp 14 sovepiller tilgjengelig uten resept

  • Psykoterapi

Copyright © 2023 newlife-clinic.com Alle Rettigheter Reservert