Alderskriser i psykologi - et kjennetegn når de dukker opp

Alderskriser er overgangsstadier i utvikling, som er preget av endringer i psyken, dette fenomenet er naturlig. For noen mennesker passerer de praktisk talt uten konsekvenser, for andre - mer smertefullt..

Alderskriser hos mennesker

Følgende kriser i en persons liv er preget av år:

• Første året;
• Tre år gammel;
• 6-7 år gammel;
• 13-15 år gammel;
• 18 år;
• 30 år;
• 40-45 år gammel;
• etter 55 år (før pensjonering).

Psykolog L. S. Vygotsky identifiserer følgende stadier i løpet av krisen:

• 1) Før kriseperioden.
• 2) Den faktiske krisen.
• 3) Etter kriseperioden.

Hver aldersrelatert krise i barndommen er et tegn på barnets psykiske modenhet, overgangen til et høyere, kvalitativt nytt utviklingsnivå. Tidsgrenser er relativt vilkårlige, men eksperter hevder at barnets psyke er spesielt sårbar i en, tre, seks til syv og elleve år. Disse periodene kan betraktes som vendepunkter i utviklingen. De kan manifestere seg i mental ustabilitet, inkonsekvens. Foreldre bør forstå hva en krise er og være tålmodig med barnet sitt.

Utseende sekvens:

• Første års krise. Det viktigste som babyen har lært på slutten av denne perioden er å gå. Nå oppfatter han verden på en helt annen måte og føler sine økte muligheter. Barnet ønsker å lære så mye nytt som mulig, alt vekker hans oppriktige interesse, så han klatrer inn i alle esker og hemmelige hjørner av leiligheten. Dette ønsket om uavhengighet manifesterer seg ofte i en fullstendig avvisning av voksenhjelp..
• Tredje leveår. Denne alderen skal oppfattes som en ny vending i utviklingen av en liten personlighet. Som regel manifesterer vanskeligheter seg mye tydeligere enn en krise i det første leveåret. Barnet har allerede grunnleggende ferdigheter og takler mange oppgaver alene. Han forstår at han ikke er så avhengig av en voksen, så han forsvarer vedvarende sine rettigheter.

Innfall, raserianfall av et barn under en alderskrise

• Krisen er 6-7 år gammel. I denne alderen kan førskolebarn helt ignorere foreldrenes ord, bare reagere på strengere krav. For å etablere et godt forhold, må voksne erkjenne at barnet deres er trygg på at det har vokst. I periodiseringen av psykolog D. B. Elkonin blir denne krisen sett på som en inndeling i to perioder: førskolebarndom og grunnskolealder. LS Vygotsky oppdaget to hovedegenskaper ved denne krisen: grimaser og egenvikt. Etter hans mening er tapet av barnslig naivitet og spontanitet spesielt karakteristisk for barn i alderen syv år..
• Deretter kommer den såkalte "pre-transition crisis". Psykologer sier at i denne alderen (10-11 år) kan de første tegnene på en overgangsperiode vises. En tenåring forandrer seg ikke bare internt, men også eksternt, noen ganger er han redd for det som skjer. Han begynner å tenke og føle seg annerledes..
• En alvorlig alderskrise er pubertetsperioden (13-15 år). Dette skyldes ikke bare hormonelle endringer i kroppen, men også kontinuerlige forsøk på å finne sin plass i samfunnet. Ungdommer blir ofte ukontrollerbare, de har nervesammenbrudd, det er i denne alderen at narkotika- eller alkoholavhengighet kan utvikle seg.

Voksne misforstår ofte tenåringer

• Neste alderskrise kommer i en alder av 18 år. I denne alderen begynner unge mennesker allerede å lage seriøse planer for deres fremtidige liv. Selvfølgelig, i drømmene sine er de berømte, de har villaer og dyre biler. Disse drømmene er ofte langt fra den grå virkeligheten og hverdagen. Noen bestemmer seg for å hoppe over flere nivåer og gifte seg i denne alderen for å fremstå for seg selv og andre som mer modne, ekte familiens hoder..
• Så kommer den såkalte “middelalderrisisen” (30 år) - kasting og bekymring, meningsløshet og ensformighet i livet, et vendepunkt. Manifestasjonene er forskjellige: depresjon, fyll, dataspill om natten, svik, kjedsomhet, umotiverte konflikter. Midtlivskrise er mer vanlig hos menn, kvinner adopterer bare.

Midtlivskrise

• Da sniker den mest langvarige og mest skuffende krisefasen inn. Han kommer til 40-45 år, når en person ikke bare begynner å forstå, men også å føle at han er dødelig. Rynker, skallede flekker dukker opp, helse mislykkes med jevne mellomrom, penger gir ikke lenger den samme tilfredsstillelsen, jeg vil finne en jobb for sjelen. Alt dette er fulle av psykiske lidelser. Her kommer alle de samme uerstattelige kameratene til unnsetning: fyll, utroskap, forræderi, en bølge av skilsmisser.
• Før-pensjonskrise. En person spør seg selv om sin hensikt, analyserer livet, sin mening i det. Opprørt med hvor samfunnet skal. Har erfaring, ønsker å forandre verden til det bedre. Det er et ønske om å lære andre eller bli en healer, bli hengt opp på nye løsninger på problemer.

Årsaker til utseendet

Årsaken til kriser ligger i fremveksten av motsetninger mellom nye behov, som ikke lenger er oppfylt, og dagens eller tidligere forhold. Hver periode med aldersutvikling har drivkraft for fremtidig endring og utvikling - dette er grunnlaget for dannelsen av et individ.

Merk! I hver kriseperiode vokser forskjellene mellom funksjonshemninger, nye behov og sosial erfaring (kjære reaksjon). I dag blir denne dissonansen ifølge psykologer sett på som drivkraften bak utviklingen av psyken..

Hvordan forstå at en alderskrise har kommet

Alderskrisen kommer plutselig og forsvinner også. Å løse en krise innebærer å etablere nye sosiale forhold til miljøet som kan være produktive og destruktive.

Endringer i et barns atferd er et tegn på en krise

Tegn på krise:

• atferdsendringer;
• det er et ønske om å slutte med en god jobb;
• uforklarlige anfall av depresjon mens du utfører oppgaver som pleide å gjøre en person lykkelig;
• endre vaner - aktiviteter som tidligere var morsomme er nå kjedelige.
• irritabilitet eller uventet sinne;
• personen forlater (mentalt eller fysisk) familien eller føler seg fanget i det nåværende familieforholdet;
• ser i speilet og kjenner seg ikke lenger igjen;
• ønsket om fysisk fri flyt, bevegelse (løping, sykling, dans, raske røde sportsbiler, fallskjermhopping, etc.);
• lære nye ting;
• endring i søvnmønster (vanligvis mindre);
• tanker om døden, om dens natur dukker opp;
• eksterne endringer.

Er det mulig å overvinne

De fleste psykologer mener at en krise er den viktigste forutsetningen for personlige endringer, hvis karakter kan være enten positiv: konstruktiv, kreativ, integrerende eller negativ: destruktiv, destruktiv.

Viktig! Psykologi sier at du kan overvinne krisen på egenhånd, men det er bedre hvis kjære hjelper. Foreldre kan hjelpe barnet. For å gjøre dette er det nødvendig å trenge inn i en tenårings indre verden, finne ut hva han er interessert i, godta hans musikalske preferanser, klesstil, verdensbilde. En voksen som står overfor en krise vil bli hjulpet av familie, venner.

Store alderskriser i tabellen

Tabellen gir korte tips for kjære og personen selv som gjennomgår et krisestadium..

Store alderskriser i livet

En alderskrise er et stadium i oppveksten som du kan overleve alene. Pårørende kan støtte, gi hjelp, slik at dette øyeblikket i en persons liv er mindre smertefullt, enkelt og uten konsekvenser. Det er viktig å overvåke atferden til en kjær, å være interessert i hans følelser og opplevelser. Eventuelle endringer i atferd og endring av interesser kan indikere at en alderskrise har kommet. Du kan søke råd fra en psykolog, hans hjelp kan bestå av en liste med anbefalinger, både til personen selv under krisen og til hans pårørende.

En person som går gjennom en krise må forstå at denne prosessen i livet er naturlig, du skal ikke være redd for den og gi etter for panikk. Psykologer anbefaler også å velge aktiviteten som gir glede, stadig utvikler seg og ikke dveler ved en.

Fienden i oss: psykologiske kriser i voksen alder

Føler du plutselig at noe har brutt i livet ditt? Går ikke alt som forventet? Er du ute av kurs og ikke sikker på hva du skal gjøre med følelser av følelsesmessig frustrasjon? Aldersrelaterte psykologiske kriser er preget av akkurat slike subjektive opplevelser. Fienden er lettere å kjempe hvis den er godt studert.

1. Hvorfor oppstår en psykologisk krise
2. La oss studere funksjonene i overgangsstadiene
3. Trist men sant: alle står overfor flere voksne kriser
4. Profesjonell diagnostikk
5. Oppskrift på sykdom
6. Og likevel er vi forskjellige.

Hvorfor oppstår en psykologisk krise

I mange år har utviklingspsykologi lagt vekt på barndommens vansker og periodene før oppveksten. Men vi forandrer oss gjennom hele livet. Derfor har eksperter de siste årene begynt å ta hensyn til studiet av vendepunktene i voksen alder..

Vår plass og rolle i samfunnet avhenger av hvordan psyken forvandles..

Essensen av begrepet "krise" innebærer umuligheten av å realisere interne personlige behov i dagens livsforhold.

Studien av dette problemet førte psykologer til en uventet konklusjon: alder i seg selv provoserer ikke starten på en kriseperiode. Mye viktigere er nivået på personlig utvikling, betinget av tidligere erfaringer, prestasjoner, fiaskoer, okkupasjon, dannede stereotypier av atferd og holdninger..

Det er graden av realisering av den opprinnelige livsplanen som får betydning..

Den berømte sovjetiske psykologen L.S. Vygotsky mente at det i en kritisk periode forekommer kvalitative positive endringer, slik at den enkelte kan bevege seg til et høyere utviklingsstadium..

Les også
Behandling av depresjon: typer depresjon og behandlinger
Depresjon er en tilstand preget av et deprimert, dystert humør, negative tanker, nedsatt fysisk.

Ifølge ledende psykologer bestemmes problemene i voksen alder av:

• fysiologiske egenskaper og indikatorer for individet;
• omkringliggende sosiale forhold;
• en persons subjektive forståelse av sin egen realisering;
• kjønn og samfunnets forventninger til et bestemt kjønn.

En vanskelig periode er ledsaget av en akutt følelsesmessig tilstand som oppsto på grunn av umuligheten av å løse den intrapersonlige konflikten på måter som er kjent og tilgjengelig for den enkelte..

La oss studere funksjonene i overgangsfaser

Som et resultat av studien av de vanskelige psykologiske stadiene som er felles for alle mennesker, ble funksjonene som skiller voksenkriser fra barn og ungdommer identifisert. Forfatterne (V.I.Slobodchikov, V.F.Morgun, BS Bratus, E.A.Sergienko, etc.) oppsummerte forskjellene som følger:

• bevissthet;
• hemmelighold;
• et stort tidsforskjell mellom kriser (7-10 år);
• viktigheten av individuelt livsmønster, ikke kronologisk alder.

Resultatet av pågående endringer kan være konstruktivt og ødeleggende..

Kriseforskere kaller endringer i individuelle kvaliteter for "psykologiske svulster".

Det destruktive inkluderer:

• undertrykkelse av følelsesmessige og villige egenskaper (en økning i angst, en reduksjon i evnen til å utføre villige handlinger, psykologisk ubehag);
• nedgang i kognitive prosesser (hukommelsessvikt, oppmerksomhet, tenkeevne) i forhold til den individuelle normen;
• ødeleggelse av atferdsstereotyper, delvis eller fullstendig tap av tidligere ervervede ferdigheter;
• en radikal endring i verdier, tro, idealer.

Med en vellykket utgang fra den kritiske perioden dannes kvalitativt nye holdninger hos en person, livsmål bestemmes, følelsesmessig viljestyrke egenskaper styrkes, en generell harmonisering av personligheten.

Trist men sant: alle står overfor flere voksne kriser

L.S. Vygotsky, A.N. Leontiev, D.B. Elkonin kom til at overgangen fra ett alderstrinn til det neste er forbundet med uunngåelige transformasjoner i sosiale relasjoner.

1. "Ungdomskrise". I gjennomsnitt topper den seg på 30 år. En vanskelig fase kan begynne selv ved 25 år, men den normative alderen bestemt av psykologer er 27 - 28 år gammel. Forståelsen kommer at den bekymringsløse ungdommen blir etterlatt, og de lyse ideene om fremtiden var ikke helt korrekte. Livet slutter å være forståelig. Du må venne deg til ideen om at det allerede er skamfullt å stole på hjelp fra foreldrene. Det er behov for å tjene penger uavhengig, for å bygge et liv. Du må kunne ta en verdig plass i yrket;
2. Midtlivskrise. Den typiske perioden er mellom 40 og 45 år. Noen ganger blir han diagnostisert så tidlig som 37, men oftere ved 40. Ifølge russiske og utenlandske psykologer er en midtlivskrise et naturlig fenomen som alle mennesker til en viss grad møter. Alle innser at halvparten av livet hans har blitt etterlatt, derfor har sosiale roller og status i yrket endret seg. Realisering av ens egen dødelighet kommer, omtenking av innholdet i livet. Forutsetningene for fremveksten av et psykologisk brudd - en reduksjon i visuell attraktivitet, en nedgang i fysisk styrke, utilstrekkelig oppfyllelse av tidligere livsmål og drømmer;
3. "Pensjonskrise" 55-60 år gammel. Utseendet skyldes tap av en av søylene - sysselsetting. Hele livet arbeidet en person, var omgitt av kolleger, tilbrakte mesteparten av tiden utenfor hjemmet. Etter pensjonering kollapset hans kjente verden. Du må bestemme hva du skal gjøre med deg selv. Det er på et slikt vendepunkt at sykdommer og blues gjør seg gjeldende med en gang. Folk identifiserer dette overgangsstadiet med alderdom og ubrukelighet. En slik periode er siste kapittel i den psykologiske dannelsen av personligheten..

Alle disse stadiene er knyttet til de personlige egenskapene til biografien og personens subjektive vurdering av hans livsvei..

Profesjonell diagnostikk

Ikke vær redd og ikke nøl med å kontakte psykologer. En god spesialist vil være i stand til å bestemme årsaken til problemene som har oppstått og bidra til å lykkes med å passere den spesielle perioden.

For å diagnostisere aldersrelaterte psykologiske vanskeligheter, brukes et spørreskjema, samlet på grunnlag av metoden "Symptomer på den normative krisen", utviklet i 2009 av I.A. Shlyapnikova. Den består av en rekke spørsmål som hjelper til med å avklare de indre og ytre tegn på et kritisk aldersstadium..

Les også
Gestaltterapi handler om komplekset
Mange er interessert i svaret på spørsmålet: hva er gestaltterapi på enkelt språk. Det er en seksjon med samme navn i.

Interne tegn inkluderer:

• tap av livsbalanse;
• smertefulle interne konflikter og opplevelser;
• følelse av følelsesmessig utbrenthet, tomhet;
• manglende suksess i arbeidet;
• misnøye med seg selv, tap av selvrespekt.

Egenskaper som du kan diagnostisere psykologiske problemer på grunn av begynnelsen av midtlivsperioden:

• tidligere uvanlig irritabilitet. En person blinker som krutt av de mest ubetydelige grunnene;
• misnøye med omgivelsene på jobben og hjemme, mumlende;
• tap av interesse i mye av det som pleide å behage eller okkupere;
• iverksette konflikter, redusere kritisk oppfatning av egen atferd;
• føler seg følelsesmessig alene.

En kompetent psykolog kan gjenkjenne alle symptomene, diagnostisere begynnelsen av en krise, korrekt tolke resultatene av undersøkelsen. Det er viktig å ikke gå glipp av begynnelsen av en vanskelig psykologisk periode og for å forhindre utvikling av klinisk depresjon. For noen mennesker er krisen kortvarig og går i mild form, mens den for andre kan vare i mer enn ett år.

Oppskrift på sykdom

Ved å identifisere den psykologiske krisen i voksenlivet er det bare ett formål: å lære å leve uten å se tilbake på fortiden og å prøve å ikke trekke paralleller med andre menneskers liv. Vi er alle individer. Derfor er vi interessante. Bevissthet om den tilegnede livserfaringen og aksept av feil som er gjort underveis, vil bidra til å overvinne vanskeligheter.

Det er viktig å kunne sette oppnåelige livsmål, å bestemme prioriteringer riktig for ikke å oppleve akutt frustrasjon i fremtiden.

Hovedregelen om raskt og vellykket å overvinne den kritiske perioden: en person som opplever vanskeligheter, må innrømme seg selv at han har en psykologisk krise.

Slike stadier er preget av adopsjon av hurtige beslutninger. For eksempel kan en person slutte i jobben sin, forlate familien sin, få skjegg og til og med få håret til en munk. Psykologer anbefaler i en slik situasjon å gi deg tid til å tenke (1 måned), og skriv deretter på et papir de påståtte fordelene og ulempene ved avgjørelsen. De sier det hjelper.

Og likevel er vi forskjellige.

Menn og kvinner opplever vippepunkter annerledes. Livsmålene til det mer rettferdige kjønn er mer strukturert. Naturlig kvinnelig følelsesmessighet bidrar til å være mer fleksibel i å løse nye problemer. Men hun presser kvinner til å bedømme sin egen suksess etter normative modeller..

Figurativt sett, hvis du har ektemann, barn, komfortable boliger og økonomisk stabilitet, så gikk alt bra. Kvinner opplever mer tap av ungdom og skjønnhet, tenker oftere på meningen med livet og spørsmål knyttet til døden.

Nivået av generell angst hos kvinner er høyere enn hos menn. Dette skyldes det faktum at toppen av fysisk kjønnskrav til representanter for en sterk halvdel av menneskeheten faller på aldersintervallet 35-45 år. La oss innse det: menn er ikke like avhengige av skjønnheten i det ytre skallet som kvinner..

Selv ved 45-50 år finner menn lett en livspartner, som ikke kan sies om kvinner. Stabil inntjening og god helse - to obligatoriske indikatorer som kjennetegner en dyktig mann.

Det er viktig å vite at både menn og kvinner endrer prioriteringer over tid..

Hvis de fleste av jentene i ungdommen drømte om hvordan de kunne gifte seg og bygge en sterk familie, så er mange i den modne perioden allerede fokusert på karrierevekst og selvbekreftelse i den profesjonelle sfæren. Interessant, kvinner er avhengige av nivået på forholdet til mennesker rundt seg..

Det er vanskelig for det rettferdige kjønn å bygge en karriere hvis forholdet til kolleger ikke har fungert. For menn er deres profesjonelle kompetanse i utgangspunktet, men kommunikasjonssvikt som oppstår i teamet plager dem ikke mye..

Vi opplever alle aldersrelaterte psykologiske kriser. Noen manifesterer seg skarpt, andre er preget av en jevn flyt. Kunnskap om funksjonene og symptomene på vanskelige stadier vil bidra til å beskytte deg selv og dine nærmeste mot de negative konsekvensene av kritiske perioder med personlighetsutvikling.

Alderskriser i menneskelivet. Hva er det og hvordan du kan overvinne dem??

Alderskriser i menneskelig utvikling er korte overgangsperioder til en kvalitativt ny tilstand, som er ledsaget av psykologiske og emosjonelle endringer..

Alderskriser passerer for hver person individuelt. Samtidig påvirker eksterne faktorer periodens utseende - situasjonen i familien, det pedagogiske systemet, forholdet til sine kjære, situasjonen i landet. Krisen endrer den indre holdningen til en person til omverdenen og til seg selv. Perioden kan være vanskelig på grunn av konflikten mellom den gamle og den nye verdensbildet. Bare aksept av en ny personlighet, ytre og indre skall, vil bidra til å overleve en vanskelig psykologisk periode.

Sovjetiske psykologer om alderskriser

Konseptet med en alderskrise ble først introdusert i sovjetisk psykologi av Lev Semenovich Vygodsky. Han beskrev alderskrisen som en periode som skjer i krysset mellom et stabilt tidsrom for et barn, når psykologiske svulster dukker opp i ham, og som påvirker oppførselen senere. Senere har forskere definert og delt menneskelige kriser på forskjellige måter. Imidlertid er de enige om en ting: alderskriser er delt inn i barn og voksne..

Vygodskys mening

1. Den nyfødte krisen dukker opp i øyeblikket av en persons fødsel og skiller ham fra den embryonale perioden.
2. 1 års krise - overgang fra spedbarn til tidlig barndom.
3. Poenget ved 3 år skiller barndom fra barndommen.
4. Krise 7 år - overgang fra barndom til skolealder.
5. Pubertet på 13 år.

Kriseperioder er ikke en negativ manifestasjon, ifølge Vygodsky, de er en drivkraft som fører til personlig vekst, personlighetsutvikling og overgangen til en ny oppfatning av seg selv og verden..

Mening Bozovic

Lydia Ilinichna Bozhovich, som er student av Vygodsky, fokuserte på personlig utvikling i en alder av kriser. Hun introduserte begrepene "sosial utviklingssituasjon" og "neoplasma". Etter hennes mening er neoplasmer drivkraften bak utviklingen av personlighet i hver aldersperiode. Barnet utvikler interesse for nye ting, behov for unike, tidligere utilgjengelige, tjenester, varer og ønsker. Dette bestemmer barnets forhold til omverdenen, familien og samfunnet..

Barnets foreldre deler kanskje ikke de nye behovene, noe som fører til motsetninger og kriser i forholdet til samfunnet. Generelt var Lydia Ilyinichna enig med læreren sin i den timelige gradering av menneskelige kriser.

Elkonins mening

En annen sovjetisk psykolog Daniil Borisovich Elkonin, på grunnlag av arbeidene om forgjengernes psykologi, konkluderer om to systemer for barns utvikling:

1. Et barn er et offentlig tema. Det er her utviklingen av barnets mentale og operative evner skjer. Perioden er preget av aktivitet bare i dette systemet.
2. Et barn er en offentlig voksen. Dette systemet er preget av motivasjons- og forbrukerkomponenter..

Daniil Borisovich identifiserte tre perioder med barndomskriser: barndom, barndom og ungdomsår. Hvert år eller alder av et barn er preget av dets sosiale egenskaper, utvikling og aktiviteter. Hver tidsperiode er en epoke av utvikling, kriser mellom epoker av utvikling kalles store, små kriser kalles mellom perioder.

Elkonin bemerker at utviklingen av et barn skjer med en forsinkelse i et av systemene. Samtidig blir det andre systemet i neste periode den viktigste drivkraften for harmonisk utvikling. Hvis avviket mellom de to systemene blir stort, dukker det opp en krise..

Barndomskriser og perioder med dannelse av barnets personlighet

Basert på verk fra sovjetiske psykologer kan man trekke en konklusjon om periodiciteten til barns utvikling og midlertidige kriser.

Nyfødt

Den første krisen i et barns liv som fører fra den embryonale perioden til barndommen. I løpet av denne perioden skjer viktige fysiske endringer: restrukturering av ernæring, respirasjon, kjennskap til miljøet. Samtidig har babyen mye ytre stimuli, sårbarhet av immunitet og isolasjon fra moren. Sentralnervesystemet begynner å utvikle seg raskt, mens barnet tilbringer mye tid i en drøm.

Første året

Perioden da barnet lærer å oppfatte verden rundt seg. I år begynner barnet å gå og uttaler de første ordene. Ifølge psykologer er det å gå som blir katalysatoren for å endre holdninger til omverdenen. Han er interessert i alt, så nye gjenstander som brukes av voksne blir attraktive.

I tillegg til fysiske endringer begynner barnet å vise sin egen karakter i forhold til voksne. Dette ønsket om uavhengighet manifesteres i sta, aggresjon og harme..

Tredje året

Perioden da et barn går inn i tidlig barndom og begynner å oppfatte seg selv som en uavhengig person. Det var i denne perioden at den lille personen manifesterer seg:

• negativisme,
• stahet,
• hardnakk,
• egenvilje,
• despotisme,
• protest,
• avskrivninger.

Barnet har grunnleggende fysiske evner. Han ser, hører, går, snakker. Derfor begynner han å være mindre avhengig av foreldrene sine og viser mer jeg. I løpet av denne perioden kan en familiekrise begynne hvis foreldrene viser autoritære oppvekstmetoder, straffer og skjeller barnet for den minste lovbrudd..

Krisen kan gå ubemerket for barnet og for omverdenen.

Syvende år

Denne krisen skyldes barnets overgang fra barndom til skole. Barnet mister noe av sin naivitet og spontanitet, mens han begynner å kopiere voksnes oppførsel. Han er trygg på at han nå er voksen og kan gjøre som han ønsker. Motstandsnivået og protesten til barnet øker.

I første klasse blir en liten person for første gang et objekt for pedagogisk aktivitet. Alle barn vil gå på skole, men ikke alle vil lære. Å være i et samfunn der det ikke er foreldre, men en lærer har en ny autoritet, er barnet underlagt eksterne sosiale faktorer. Når han protesterer hjemme, adlyder barnet læreren og ønsker å bli voksen.

Før-ungdomskrise

I en alder av 9-11 år kan et barn vise de første tegn på overgangsalder. De kan ikke uttrykkelig uttrykkes. Samtidig begynner en liten person å oppfatte verden rundt seg på en ny måte, handlingene til voksne og hendelser rundt.

Krise 12-15 år

Denne perioden blir ofte referert til som puberteten eller overgangsalderen. Krisen kan fortsette i flere år, siden det er her fysiske og psykologiske endringer henger sammen. Hormonvekst kan klassifiseres som fysisk: gutter og jenter observerer ytre tegn på oppvekst. Psykologisk er dannelsen av karakter, et forsøk på å finne din plass i samfunnet, få autoritet og bli uavhengig av foreldrene.

Krisen kan fortsette med positive og negative manifestasjoner.

Et barn, som betrakter seg selv som voksen, deltar i foreldrenes, lærernes saker, hjelper dem på jobb og hjemme, viser sosial aktivitet - alt dette er en positiv manifestasjon..

Negative manifestasjoner er et ønske om å vise seg frem, det kan ikke bare føre til aktive protester, men også til usosial atferd: skolekamper, prinsipielle protester, narkotika- og alkoholbruk. Så selv barn av kjente personligheter i puberteten havnet i politiet, prøvde narkotika eller levde en sosial livsstil..

Pubertetsperioden gjenspeiles ikke bare i berømte psykologers verk. Mange forfattere, filmskapere, musikere og kunstnere har legemliggjort ungdomskrisen i verkene sine.

Voksne kriser

Kriseperiodene for den voksne personligheten ble hovedsakelig håndtert av vestlige tenkere og psykologer. Den berømte tyske psykologen Carl Gustav Jung skrev at hovedforskjellen mellom alderskriser og barnekriser er individualisering. Barn sosialiserer med alderen, etterligner voksne, mens sistnevnte tvert imot leter etter sin egen vei for individualitet og personlighetsutvikling.

De viktigste forskjellene mellom voksen- og barnekriser:

• De forekommer sjeldnere, ettersom mental utvikling bremser..
• Har ikke en spesifikk alder.
• De går individuelt, ofte inne i en person.

Alderskriser er forårsaket av eksterne årsaker til statens sosiokulturelle og historiske utvikling. For eksempel, i middelalderen, kunne en person ikke velge hvem han ble, hvordan han skulle endre livet sitt. Ofte ble alt bestemt før fødselen hans. Det samme kan observeres med kastesystemet i India, der mennesker i generasjoner okkuperte de samme områdene i livet i landet, uten rett til å utvikle seg og flytte til en annen sfære..

Psykolog Elena Evgenievna Sapogova anser en persons død som en av krisene, og kaller det en krise av individuell eksistens.

Levinsons forskning

Amerikansk psykolog Daniel Levinson gjennomførte en studie av overgangsperioder hos menn og kvinner, der forskeren bestemte tidsperioder for kriser hos en voksen:

• tidlig voksen alder;
• trettiårsdagen;
• middelaldrende voksenliv;
• femtiårsdagen;
• sen voksen alder.

Levinson gjennomførte en studie hvor han laget et utvalg på 40 menn i alderen 35-40 år som skulle observere deres psykologiske tilstand, og forskeren analyserte biografiene til kjente personligheter og bestemte deres kritiske utviklingspunkter. Basert på forskning identifiserte psykologen sammen med kolleger tre tidsperioder i en persons liv i en periode på 15-25 år.

Forskeren introduserte begrepet "midlife crisis", der en akutt periode oppstår i det øyeblikket drømmen blir uoppnåelig for implementering. En person oppsummerer de første resultatene og forstår hvor lite han har gjort i løpet av denne tiden.

Levinson skrev at kriser dukker opp i forbindelse med vanskeligheter, revisjon av verdier, indre verden, karriere og personlige liv. Samtidig forekommer kriser hos kvinner som følge av fødsel av barn, avstand fra moren. Hos menn er kriser forårsaket av misnøye med karrieren..

Krise 17-22 år gammel

Dette er en viktig periode i overgangen av personlighet fra ungdomsår til voksen alder. Allerede en voksen fullfører skolen og forbereder seg på å gå inn i et nytt uavhengig liv. Han har sivile rettigheter og plikter. Samtidig forblir en viktig faktor søket etter seg selv i samfunnet og tilstedeværelsen av en drøm, som en definisjon av fremtiden.

En krise kan vare lenge på grunn av misnøye eller manglende oppnåelse av mål. Gårsdagens skolegutt, etter å ha gått inn på universitetet, blir desillusjonert av sin spesialitet, forlater universitetet og ser etter en annen måte. Eller for eksempel, etter å ha forlatt instituttet, kan en ung mann gå inn i hæren eller gifte seg.

I løpet av denne perioden påvirkes personligheten av eksterne faktorer: situasjonen i staten, materiell velstand, personlighetens individuelle behov og ønsket om å uttrykke seg. Det er studentene i kriseperioden som blir grunnlaget for revolusjonerende følelser; med alderen forsvinner ønsket om å forandre verden rundt.

Tretti år gammel krise

Det skjer i en alder av 28-33 år. Det kalles oppsummeringskrisen. Hovedforskjellen er misnøye med yrket, livsvalg. Analyse av ditt eget liv, feil og tapte muligheter. En person begynner å skynde seg fra et tilfelle til et annet og prøver å endre livet sitt. For eksempel gir finansfolk opp yrket sitt og går inn i kreativitet. Innbyggere i megabyer flytter til landsbygda.

I tillegg til interne endringer skjer viktige eksterne endringer. I tilfelle hardt arbeid kan profesjonell utbrenthet utvikle seg, noe som vil bli en katalysator for en alderskrise..

Den amerikanske forskeren G. Shehey skrev i sine skrifter at trettiåringer i løpet av en krise velger en mer rasjonell livsmodell enn før, overvurderer sine tidligere handlinger og begynner å jobbe hardt..

Midtlivskrise

Det forekommer mellom 40 og 45 år. Denne krisen kan være en fortsettelse av den forrige og oppstår fra misnøye med livet, endringer i utseendet og en reduksjon i fysisk aktivitet. Denne perioden er preget av hyppige skilsmisser, utseendet til elskerinner eller elskere, en avhengighet av dårlige vaner og helseproblemer. Noen mennesker mister livstidsbesparelsene. Ønsket om å skaffe seg materiell rikdom fører til utslettede handlinger.

En person begynner å forstå at han er dødelig, stiller spørsmål om sin hensikt.

50-årsjubileumskrise

Kommer i alderen 50-55 år. En person slutter å oppfatte seg selv som ung, han innser at han er nær døden. I løpet av denne perioden er det et ønske om kommunikasjon med slektninger som han ikke tidligere hadde kommunisert med. En person analyserer også sitt liv, samfunn, politikk. I løpet av denne perioden begynner kjære å dø, noe som blir årsaken til en krise, depresjon, en følelse av nært forestående død..

De positive resultatene av å overvinne krisen kan være: en ny hobby, reise og egenopplæring, som vil hjelpe en person til å overvinne en vanskelig periode.

Overgangen til sen voksen alder

60-65 år - før pensjonsalderen i en persons liv kan på den ene siden være preget av lettelse - du trenger ikke lenger å jobbe, staten vil gi materielle. På den annen side kan en person føle seg som et unødvendig, nedlagt produkt som har styrke til å jobbe, men som ikke lenger er nødvendig..

Pensjonisten føler dødens nærhet, en følelse av frykt og usikkerhet kan dukke opp. Han går i økende grad til medisinske institusjoner. Familie, religion blir viktig, så vel som bevissthet om fruktene av ens liv. Under en krise kan det være konflikter med pårørende, omverdenen.

Ericksons mening

Psykolog Eric Erikson introduserte begrepet "identitetskrise". Individualitet står overfor valget av en personlig vei, som kan motta både positiv og negativ retning. En person, kan man si, velger hvilken vei å følge, og opplever en krise av moralske verdier. I dette tilfellet blir den negative veien et hinder for identitet. Psykologens teori inkluderer 8 sammenhengende aldersfaser, som hver er preget av en krise.

Hvordan identifisere og overvinne en alderskrise

Hver krise er preget av depresjon, et ønske om å endre den nåværende livsstilen, ytre endringer, samt et ønske om å lære nye ting.

Tegn på en alderskrise hos en voksen:

• depresjon;
• deprimert tilstand;
• upassende oppførsel;
• avhengighet av dårlige vaner;
• endringer i utseende;
• misnøye med arbeid, studier;
• ønske om å utforske nye områder;
• ønske om å slutte med en god jobb.

Ifølge psykologer er det viktigste bevisstheten om krisen. Å overvinne den er den viktigste delen av livet, og resultatene kan være positive eller negative. Det positive inkluderer materiell og personlig utvikling, harmoni i familien og harmoni i personligheten. Det negative inkluderer sammenbrudd av den vanlige livsstilen - å forlate familien, miste en jobb, stress og avhengighet til dårlige vaner..

Å overvinne alderskriser

Konklusjon

Kritiske perioder foregår åpenbart bare i de tilfellene når eksterne og interne faktorer spesielt påvirker personens personlighet, hans tilfredshet med livet og harmonien i utviklingen. Å hjelpe kjære er en viktig del av å overvinne krisen. Støtte og selvtillit vil hjelpe en voksen og et barn til å overleve enhver krise. I akutte tilfeller kan du søke profesjonell hjelp.

Livet 18, 30, 40: Alderskriser og hvordan man takler dem

Hyppige psykologiske vanskeligheter som vi møter i forskjellige aldre

• Dasha Tatarkova, 2. november 2015
• 216217
• 8

alderskriser er et vanlig og samtidig mystisk fenomen som alle har hørt om mer enn en gang. Dermed dukker den beryktede "midlife crisis" uunngåelig opp i samtalene til eldre mennesker, og "quarter life crisis" har blitt en reell pest hos moderne 20-åringer. Det er viktig å forstå at psykologiske problemer forbundet med en viss alder ikke er fjernt i det hele tatt: vi møter dem alle på en eller annen måte. Når du befinner deg i en situasjon med livskrise, er det viktigste å huske at du ikke er den første som opplever det. De fleste aldersrelaterte kriser kan håndteres, og til slutt gjøre dem til en produktiv periode i livet. Med hjelp fra psykoterapeut Olga Miloradova finner vi ut hvilke eksistensielle kriser vi er bestemt til å gjennomgå, hvorfor de oppstår og hvordan vi kan komme gjennom dem.

Tenåringskrise

Enhver alder forbundet med denne eller den andre krisen er selvfølgelig veldig betinget. Så, en av de lyseste og vanskeligste stadiene i oppveksten vår faller i alderen 14-19. Denne tiden er assosiert med forskjellige psykologiske, fysiologiske og sosiale endringer som i stor grad endrer en person. Puberteten blir en kraftig opprydding som hver dag gjør en tenåring til en berg-og-dalbane med følelser. Det som er viktig, det er i dette øyeblikket at folk først må tenke på hva som venter dem i nær fremtid, når de formelt vil bli betraktet som "voksne". Noen som vet førstehånds hvor vanskelig det er å bestemme klokka 16, 17, 18 hva du skal gjøre resten av livet og hvorfor du vil jobbe utrettelig i løpet av universitetsårene dine.

Moderne tenåringer tilbringer mesteparten av tiden sin i skolesystemet. Reguleringen av livet gjør behovet for å gjøre en påstått skjebnesvangre avgjørelse spesielt vanskelig. Det utrolige offentlige presset hjelper heller ikke: på skolen læres lærere av avsluttende eksamener, hjemme skremmes foreldrene av opptaksprøver. Og bare noen få voksne vet å spørre hva tenåringen selv tenker og ønsker, hvis fremtid står på spill. Slike psykologiske press kan føre til et trist utfall: For eksempel antas det i Sør-Korea at bare kandidater fra landets tre mest prestisjefylte universiteter har utsikter. Derfor forsøker lokale ungdommer seg i fullstendig utmattelse både i skolen og i flere kurs i et forsøk på å komme inn på ønsket universitet. Denne belastningen fører igjen til et enestående antall selvmord blant unge mennesker..

Overveldende følelser og økt oppfatning av verden tillater ikke tenåringer å ta et edruelig blikk på deres ønsker og evner. Ellers vil enhver 17-åring raskt innse at i sin alder er det normalt å ikke vite nøyaktig hva du vil. Det er tenåringer som oftest gir opp hobbyer som ble oppfunnet og pålagt dem av foreldrene i barndommen. Å forlate det gamle og se etter det nye er en naturlig prosess. Amerikanske tenåringer har lenge kommet opp med en måte å gjenoppleve dette øyeblikket klokt på: mange bestemmer seg for å ta det såkalte gap året etter endt utdanning, det vil si en pause mellom studiene for å reise, jobbe og generelt se nærmere på livet utenfor det vanlige systemet og bedre forstå seg selv. Denne metoden lover ikke guddommelige åpenbaringer, men det hjelper å se på verden fra en ny vinkel..

Alderskriser

Alderskriser er overgangsfaser som er naturlige for enhver person, og kunnskap om det er veldig etterspurt. Hvis en person som lever en bestemt periode ikke oppnår målene som er satt etter alder, dukker det opp en rekke generelle og psykologiske problemer. Alle ønsker å leve lykkelig og i lang tid, dessuten å forbli i sinnet til det siste, å forbli aktiv. Bare ønsket er imidlertid ikke nok her, psykologer er sikre på at det er suksessen med å gå over alderskriser som påvirker livets fylde..

I hvilken alder begynner kriser, har de aldersbegrensninger, hvordan utspiller kriser seg for forskjellige kjønn? I en krise vil du vanligvis ikke handle, hvordan du finner ønsket om å flytte igjen?

Alderskrisekonsept

Hvordan avsløres begrepet krise, hva er symptomene, tidsrammene? Hvordan skille en krise fra andre psykologiske problemer, vanlig tretthet? Ordet krise, fra sin gamle greske rot, betyr en beslutning, et vendepunkt, et utfall. Faktisk er en krise alltid forbundet med vedtakelse av en beslutning, behovet for endring. En person innser begynnelsen av en kriseperiode når han oppsummerer oppnåelsen av målene som ble satt tidligere i livet, og er misfornøyd med resultatet - han ser på fortiden og analyserer det han ikke mottok.

Gjennom hele livet vårt går vi gjennom flere kriseperioder, og hver av dem kommer ikke plutselig, men gjennom akkumulering av misnøye på grunn av avviket mellom det forventede og det som faktisk skjedde. Derfor er midtlivskrisen kjent mer enn andre, fordi en person har levd mesteparten av livet og begynte å tenke på fortiden og prestasjonene, og ofte sammenligne seg med andre.

Det skjer, med et ord, en krise, en person dekker over sine andre mentale plager som ikke er relatert til passering av aldersstadier. Hvis aldersrelaterte kriser hos barn lett blir observert, kan tidsrammen skifte hos en voksen, vanligvis får hvert trinn 7-10 år, og den ene kan passere nesten sporløst, mens den andre vil være åpenbar selv for andre. Innholdet i krisen i alle aldre er imidlertid universelt, med tanke på tidsendringer, for eksempel kan personer på 30 og 35 år være i en krise og løse omtrent de samme problemene.

Aldersutviklingskriser bør skille seg fra personlige biografiske kriser knyttet til slike objektive forhold som for eksempel skolegrad, tap av familie eller eiendom. Kriser i aldersrelatert utvikling er preget av det faktum at utad er alt normalt, dårlig, men innvendig. En person begynner å provosere endringer, noen ganger ødeleggende, for å endre livet og den indre situasjonen, mens de rundt ham kanskje ikke forstår ham, anser en persons problemer som fjernhentede.

Alderskriser i psykologi

Vygotsky sa også at et perfekt tilpasset barn ikke utvikler seg videre. En voksen er bokstavelig talt forsikret mot slik stagnasjon - så snart han på en eller annen måte blir vant til livet, oppstår en krise som krever endringer. Så begynner en periode med ganske lang lull, etterfulgt av en ny krise. Hvis en krise tvinger en person til å utvikle seg, hva er så utvikling? Oftere forstås det som en slags fremgang, forbedring. Imidlertid er det et fenomen av patologisk utvikling - regresjon. Vi snakker om utvikling som gir endringer av høyere orden. Nesten alle gjennomgår noen kriser trygt, mens en krise, for eksempel midt i livet, ofte forvirrer en person og utfolder seg i utviklingen. Essensen av krisen formidles godt av den kinesiske karakteren, som inneholder to betydninger samtidig: fare og mulighet.

Psykologer har identifisert generelle aldersspesifikke mønstre for kriser, som lar oss ikke bare forberede oss på forhånd, men også å lykkes med å bestå hvert trinn og fullstendig mestre oppgavene i hver vakker alder. I bokstavelig talt alle aldersfaser er det et obligatorisk behov for en beslutning, som gis av fordelen av samfunnet. Å løse problemer, en person lever livet sitt tryggere. Hvis en person ikke finner en løsning, har han et visst antall problemer, av en mer akutt karakter, som må håndteres, ellers truer det ikke bare med nevrotiske tilstander, men også foruroligende liv. Hvert trinn har de såkalte normative krisene, hvorav noen, som kriser på 20 og 25 år, er ganske dårlig beskrevet, mens andre, kriser på 30 og 40 år, er kjent for nesten alle. Disse krisene skylder slik berømmelse deres ofte obskure destruktive kraft, når en person som er i synlig velvære plutselig begynner å dramatisk endre livet sitt, begår hensynsløse handlinger knyttet til sammenbruddet av tidligere betydninger, som han håpet på.

Alderskriser hos barn blir godt observert og krever foreldrenes oppmerksomhet, siden mangelen på å overvinne hver krise er lagt på den neste. Barndomskriser er spesielt dypt innprentet i en persons karakter og setter ofte retningen for et helt liv. Dermed kan et barn uten grunnleggende tillit være ute av stand til dype personlige forhold som voksen. En person som ikke har følt uavhengighet i barndommen, har ikke muligheten til å stole på personlig styrke, forblir infantil og hele livet på jakt etter en erstatning for en forelder i en ektefelle, sjefer, eller søker å oppløses slappt i en sosial gruppe. Et barn som ikke har fått opplæring i hardt arbeid i voksen alder, opplever problemer med målsetting, intern, ekstern disiplin. Hvis du mister tid og ikke utvikler barnets ferdigheter, vil han ha en rekke komplekser og oppleve vanskeligheter på grunn av dette, han vil trenge mange ganger mer innsats. Et stort antall voksne gikk ikke gjennom krisen i ungdomsalderen, tok ikke det fulle ansvaret for livene deres, deres naturlige opprør ble dempet, men nå løper det uløst gjennom hele livet. Selv i midtlivskrisen minner barndommen om seg selv, siden det største antallet skyggekontekster ble dannet i barndommen.

I hver krise trenger en person å holde den tildelte tiden, ikke prøve å komme seg rundt skarpe hjørner, for å leve krisens temaer i sin helhet. Imidlertid er det kjønnsforskjeller i løpet av kriser. Dette er spesielt merkbart i krisen midt i livet, når menn vurderer seg selv etter karriereprestasjoner, økonomisk sikkerhet og andre objektive indikatorer, og kvinner - etter familiens velvære..

Alderskriser er også direkte relatert til det akutte temaet alder, siden det antas at alle gode ting bare kan være til stede i ungdommen, blir denne overbevisningen på alle mulige måter drevet av media og ofte til og med takket være det motsatte kjønn. Betydelige ytre endringer, når det ikke lenger er mulig å overbevise andre og seg selv om sin egen ungdom, reiser mange psykologiske problemer, noen mennesker på dette stadiet, gjennom sitt utseende, innser behovet for interne personlige endringer. Hvis en person prøver å ungdomme uhensiktsmessig for sin alder, snakker dette om uløste kriser, avvisning av hans alder, kropp og liv generelt..

Alderskriser og deres egenskaper

Den første krisetrinnet, som tilsvarer alderen fra fødsel til ett år, korrelerer med tillit til omverdenen. Hvis et barn ikke har muligheten fra fødselen til å være i armene til sine kjære, i rett øyeblikk for å få oppmerksomhet, omsorg - selv som voksen, vil han neppe stole på menneskene rundt seg. Årsakene til den smertefulle forsiktigheten i forhold til andre ligger ofte nettopp i barnas uoppfylte behov som vi prøvde å fortelle foreldrene våre med vårt høye gråt. Kanskje foreldrene ikke var i det hele tatt, noe som blir en forutsetning for den grunnleggende mistilliten til verden. Derfor er det viktig at nære mennesker er i nærheten i opptil et år, som kan tilfredsstille barnets behov ved første gråt. Dette er ikke et innfall, ikke selvtilgivelse, men en nødvendighet som ligger i en gitt alder..

Den andre fasen, som psykologer vanligvis identifiserer, er alderen 1 til 3 år. Da blir autonomi etablert, barnet vil ofte gjøre alt selv - det er viktig for ham å sørge for at det er i stand til dette. Samtidig møter vi ofte barns innfall, raserianfall, sta, som ikke var der før, avvisning og avvisning av en voksen, barnets forsøk på å etablere seg over den voksne. Dette er naturlige øyeblikk for denne perioden, den må passeres. Voksne bør definitivt sette grenser for barnet, fortelle hva som kan gjøres, hva ikke, hvorfor. Hvis det ikke er noen grenser, vokser det opp en liten tyrann som deretter plager hele familien med sine problemer. Det er også viktig å støtte barnet, å tillate det å gjøre noe alene. Nå blir begrepet skam lagt, barn er ofte interessert i kjønnsorganene deres, det er en erkjennelse av forskjellen fra det motsatte kjønn. Det er viktig å ikke trekke i barnet, ikke skamme for naturlig interesse.

I den neste perioden, fra 3 til 6 år, tildeles grunnlaget for hardt arbeid, kjærlighet til hverdagslige saker. Et barn kan allerede utføre nesten alt husholdningsarbeid under tilsyn av en voksen selv, hvis barnet ikke samtidig får muligheten til å vise sitt initiativ - senere vil han ikke bli vant til å sette mål og oppnå dem. Hvis barnet vil vaske gulvet, vanne blomstene, prøv å støvsuge - lær det. Men dette skal ikke gjøres ved å stikke og ordre, men ved å spille. Rollespill blir viktigere, du kan leke med dukker, med bokfigurer, til og med lage figurer selv, for eksempel fra papir, spille en scene som vil være interessant for barnet ditt. Ta barnet ditt til dukketeateret for å se karakterene samhandle. Barnet mottar informasjon nettopp gjennom foreldrene, barnets utvikling avhenger av dem på en korrekt og harmonisk måte.

Den påfølgende perioden er perioden med sirkler, fra 6 til 12 år. Barnet må nå lastes maksimalt med det han vil gjøre. Du må vite at nå kroppen hans husker den aksepterte opplevelsen godt, alle ferdighetene som er mestret i en gitt periode, vil barnet beholde hele livet. Hvis han danser, vil han danse vakkert hele livet. Å synge og drive med sport er det samme. Kanskje han ikke blir en mester, men han vil være i stand til å avsløre sine evner ytterligere i hvilken som helst periode av livet hans i fremtiden. Når det er en mulighet til å ta barnet ditt til sirkler - gjør det, ta så lang tid som mulig med klasser. Intellektuell utvikling er nyttig, for nå mottar barnet grunnleggende informasjon som vil være nyttig for ham senere, vil være med på å tenke.

Ungdomsperioden, den neste da, er trolig den vanskeligste, siden de fleste foreldre tyr til psykologer nettopp i forbindelse med vanskeligheter med å kommunisere med et tenåringsbarn. Dette er en periode med selvidentifisering, hvis en person ikke består den, kan han i fremtiden forbli begrenset i sitt potensial. En voksende person begynner å tenke på hvem han er og hva han bringer til verden, hva er hans image. Det er i ungdomsårene at ulike subkulturer blir født, barn begynner å stikke hull i ørene, endre utseendet noen ganger til selvødeleggelse, uvanlige hobbyer kan dukke opp. Tenåringer ty til interessante former for klær som tiltrekker seg oppmerksomhet, understreker eller omvendt avslører alle feilene. Eksperimenter med utseende kan være ubegrensede, de er alle knyttet til barnets aksept av kroppen sin, som endres betydelig i denne alderen. Tenåringen liker det eller ikke liker det, alles problemer er strengt individuelle, så det er fornuftig for foreldre å nøye snakke om kompleksene som er forbundet med å endre utseendet..

Foreldre bør nøye overvåke oppførselen til en tenåring når de er sikre på at klesformen de har valgt ikke passer til barnet - det er verdt å forsiktig be ham om dette, og også se på hvem tenåringen er omgitt av, hvem som er en del av selskapet, fordi det han vil ta fra verden rundt seg, vil spille en dominerende rolle i fremtiden. Det er også viktig at det for tenåringens øyne er eksempler på verdige voksne han vil, for senere vil han kunne adoptere deres oppførsel, oppførsel, vaner. Hvis det ikke er noe slikt eksempel, for eksempel, en familie består bare av en mor og en sønn, må du gi ham muligheten til å kommunisere med slektninger av samme kjønn, slik at han vet hvordan en mann skal oppføre seg. Det er viktig at en tenåring finner sin stil, sitt image, hvordan han vil uttrykke seg for denne verden, hva er hans mål og planer. Akkurat nå bør voksne diskutere alt dette med et barn. Selv om barnet ikke ser ut til å ønske å lytte til deg, vil han sannsynligvis lytte til deg uansett, din mening veier tungt for ham..

I den neste perioden fra 20 til 25 år er en person helt atskilt fra foreldrene sine, begynner et uavhengig liv, derfor er denne krisen ofte mer merkbar enn andre. Dette er separasjonskrisen, men det er også motstridende trang til å slå seg sammen. På dette stadiet er det viktig å starte et nært personlig forhold til det motsatte kjønn. Hvis det ikke er noe slikt forhold, gikk personen ikke gjennom forrige ungdomsår som det skulle, forsto ikke hvem han er, hvem han vil se ved siden av seg. I denne alderen er forholdet svært relevant, det er viktig å lære å kommunisere med det motsatte kjønn. Vennskap og profesjonelle kontakter er også viktig, samt søket etter en ny vennekrets, som en person allerede tilhører som voksen. Vil han ta ansvar for personlige skritt? Feil vil absolutt være, det er viktig hvordan en person vil handle - om han kommer tilbake under foreldrenes fløy eller finner en erstatning for foreldrene i en partner, og derved går tilbake til barndommen, eller blir ansvarlig for avgjørelsene som blir tatt med konsekvensene. Svulsten i denne krisen er ansvar. Kompleksiteten i denne alderen er det fremdeles gjeldende bildet av sosial aksept, når det forventes at en veldig ung person skal lykkes i skolen, jobbe, ha dype forhold, se bra ut, ha mange hobbyer, være aktiv, aktiv. Konflikten her er at å begynne å behage sosial ønskelighet betyr å miste seg selv, ikke å la personlige, individuelle potensialer utfolde seg, separasjon vil ikke forekomme, en person vil gå langs veien tråkket av forventningene til de rundt seg, vil ikke ta maksimalt ansvar for livet sitt.

Sosial uakseptabilitet på det beskrevne stadiet indikerer ofte at personen er i kontakt med seg selv. Gutter gjør det bedre fordi samfunnet gir dem flere muligheter til å gjøre det. Motstand mot autoritet, til overs fra ungdomsårene, går her utover familien, i stedet for mamma og pappa begynner en person å motstå for eksempel myndighetene. Et av scenariene for å passere denne krisen er en forutbestemt skjebne, når familien har skissert og malt en persons vei på forhånd. Ofte er dette en profesjonell retning, men familielivet kan også vise seg å være i konservative tradisjoner. I dette scenariet bruker ikke en person muligheten til å skille seg fra foreldrene sine, som om krisen på 20 år vil passere og lure ham, men emnet personlig selvbestemmelse og separasjon gjenstår, og vender tilbake til personen noen ganger, selv etter 10-20 år, allerede sår. En uavklart krise legges over den neste, og det vil være nødvendig å velge en retning som ofte har familie, barn, noe som er mye vanskeligere. Langvarig profesjonell selvbestemmelse, når du må endre arbeidsfelt innen 30 år, begynner med en ny, er også en vanskelig oppgave..

En veldig fruktbar periode begynner i en alder av 25 år, når muligheten kommer til å motta livets fordeler, som han regnet med som tenåring. Vanligvis i denne perioden vil jeg veldig raskt få jobb, stifte familie, få barn, gjøre karriere. Vilje og ambisjon legges fra barndommen. Hvis dette ikke har skjedd, kan livet vise seg å være kjedelig og håpløst. Krisen gjenspeiler temaet selvtillit når en person lurer på hva han kan respektere seg selv for. Temaet for prestasjoner og deres innsamling er på topp her. I en alder av 30 år er det en vurdering av det forrige livet, muligheten til å respektere seg selv. Interessant, på dette stadiet, har ekstroverte en tendens til å utstyre den ytre delen av livet ved å danne et tre av sosiale forbindelser, mens introverte stole på sine egne personlige ressurser og dype forhold i en begrenset krets. Hvis det er en betydelig skjevhet, når for eksempel en person har vært engasjert i sosiale kontakter i lang tid, lyktes på jobben, gjorde en karriere, skapte en vennekrets og et image i samfunnet - nå begynner han å tenke mer på hjemmekomfort, barn, familieforhold.

Tvert imot, hvis de første 10 årene av modent liv var viet familien, som ofte er et kvinnelig scenario, da en jente ble gift, ble mor og husmor, så krever denne krisen å forlate reiret i omverdenen. For å komme gjennom denne krisen, må en person ha en samling prestasjoner. Alle har det, men ikke alle er i stand til å respektere seg selv, noe som ofte er tilfelle når man konsentrerer seg om mangler. Også på dette stadiet er det en mulighet til å jobbe med seg selv personlig, for å endre livet til det du liker. Se hva du mangler. Kanskje dette er en nær person, tenk på hva han skal være, hva slags person du ønsket å se ved siden av, og hvor mye du selv svarer på bildet av en kjær du har i tankene for deg selv. Hvis du ikke er helt fornøyd med arbeidet, vil du endre aktivitetsfeltet, men du aner ikke hvordan du skal gjøre det - prøv å starte med en hobby, en lidenskap som du kan overføre til kategorien permanent arbeid. Tenk også på hvordan du hviler, hva som bringer hvile til deg - bra eller dårlig. Tross alt tar hvile mesteparten av din personlige tid, og mangelen på den påvirker livskvaliteten negativt, det utvikler seg forskjellige bekymringsfulle situasjoner som ikke ville eksistert hvis du hadde en god og full hvile. I løpet av denne perioden blir en person ofte allerede foreldre og vil hjelpe barn å leve livet bedre. Tenk på hvilke grunnlag du vil legge i dem, gå gjennom ditt eget liv, hva du mottok i barndommen din, hva som manglet, er det tillit til verden, hvis ikke, hva som hindret den i å dannes.

Den neste krisen midt i livet ble behandlet vennlig ikke bare av psykologer, men også av vanlige mennesker. For flertallet midt i livet stabiliseres alt, når en person plutselig begynner å kjempe av grunner som er uforståelige for andre, og noen ganger til og med for seg selv, befinner han seg i en forvirret situasjon. Utbruddet av en krise er ledsaget av en kjedsomhet, et tap av interesse for livet, en person begynner å gjøre noen eksterne endringer som ikke fører til ønsket lindring, ingenting endres inni. Det er den interne endringen som skal være primær, som, hvis den inntreffer, kanskje ikke gir eksterne endringer. Det er laget mange filmer om midtlivskrisen, når menn oftere har elskerinner, og kvinner går inn i barn, noe som ikke endrer situasjonen. Den vellykkede gjennomgangen av krisen er ikke forbundet med eksterne forsøk på endring, men med en intern absolutt aksept av livet, som gir en fantastisk, harmonisk sinnstilstand. På dette stadiet er det ikke lenger et spørsmål om prestasjoner og selvtillit, men bare aksept av seg selv, livet som det er. Aksept betyr ikke at alt vil stoppe - tvert imot vil utviklingen bare gå mer intensivt, siden en person stopper krigen i seg selv. En våpenhvile med seg selv frigjør mye styrke for et mer produktivt liv, flere og flere nye muligheter åpner seg. En person stiller spørsmål om livsoppdraget, dessuten kan han gjøre mye, og oppdage sine sanne betydninger.

Krisen i 40 år initierer et åndelig søk, stiller globale spørsmål til en person, som det ikke er entydige svar på. Denne konflikten er assosiert med den psykologiske strukturen til Skyggen - de uakseptable sammenhenger som en person endeløst erstatter, og prøver å lyve selv for seg selv. Å vokse opp barn tillater ikke en person å være yngre enn han, og krever visdom fra foreldrene. Eksistensialiteten til denne krisen forsterkes av opplevelsen av tidens forbigående, når det ikke lenger er mulig å skrive utkast, må du leve rent, og det gleder at det fortsatt er en mulighet for dette.

Krisen på 50-55 år setter igjen en person på en gaffel, langs den ene veien kan han gå til visdom, langs den andre - til galskap. En person tar et internt valg, vil han leve eller overleve, hva er det neste? Samfunnet informerer en person om at han ofte ikke lenger er i trend, i forskjellige stillinger må man vike for voksende ungdom, inkludert i yrket. Ofte her søker en person å være nødvendig av andre, drar for å ta vare på barnebarn helt, eller klamrer seg til jobb, i frykt for å gå til margen. Imidlertid vil det harmoniske utfallet av krisen være å gi slipp på alt, å informere deg selv før at du har betalt all mulig sosial gjeld, du er ikke forpliktet til noen, nå er du fri til å gjøre hva du vil. For en slik aksept av liv og ønsker, må du gjennomgå alle de tidligere krisene, fordi du trenger materielle ressurser, relasjoneressurser og selvoppfatning.

Omtrent den siste perioden, fra 65 år, tenker vi ofte at livet i den alderen allerede slutter. Fenomenet død er allerede personifisert, siden det er en opplevelse av at kjære forlater livet. Dette er imidlertid en veldig verdifull og interessant tid, der du kan stole på livet ditt, det er noe å huske, noe å dele, noe å glede seg når kjære er takknemlige for omsorgen vi har vist dem, og vi er takknemlige for at de er i nærheten. Dette er tiden for å få visdom som en person kan bringe til en familie, kjære, miljø, til og med verden. Du kan for eksempel begynne å skrive, gjøre det du elsker, reise eller bare slappe av på sofaen, ingen vil nå si at dette er skadelig for deg. Ikke glem å flytte, så i absolutt alle aldre vil du alltid føle deg bra, du vil gå gjennom alle kriser som forventet..

Funksjoner av alderskriser

Hva om en person ikke merker at kriser har gått i livet, betyr det at det ikke var noen? Psykologer er overbevist om at en psykologisk krise er like naturlig som endringer i menneskekroppen med alderen. Mennesker med lavt refleksjonsnivå, uoppmerksomhet for seg selv, når han skyver sin nød lenger unna, kan ikke innse at de nå gjennomgår en psykologisk krise. Eller en person på alle mulige måter holder igjen følelser i seg selv, frykter å ødelegge sitt positive image foran andre, for å vise seg selv som en person med problemer. Slike ikke-levende, uvitenhet om krisen gir senere en forening av alle trinnene som ikke er passert, som et skred. Unødvendig å si at dette er et vanskelig resultat, en enorm psykologisk belastning, som en person noen ganger ikke kan takle.

En annen variant av et atypisk kriseforløp observeres ofte hos overfølsomme individer som er åpne for endringer, personlighetstransformasjoner. De er utsatt for forebygging, og når de første symptomene på en forestående krise dukker opp, prøver de å trekke konklusjoner umiddelbart, tilpasse seg. Krisene deres er mykere. En slik forventningsfull tilnærming fordyper seg imidlertid ikke helt i leksjonen som en krise bringer en person..

Hver krise inneholder noe som vil hjelpe en person i det videre segmentet av livet sitt, og som gir støtte for gjennomgangen av påfølgende kriser. En person utvikler seg ikke lineært, han utvikler seg trinnvis, og en krise er akkurat det øyeblikket av et gjennombrudd i utviklingen, hvoretter en periode med stabilisering, et platå, begynner. Kriser hjelper et individ til å vokse, vi vokser ikke villig, vi ønsker ikke å komme ut av balanse alene, og det ser ut til at det ikke er noe behov. Derfor engasjerer psyken våre interne konflikter. Takket være kriser vokser en person, selv om den er ujevn, hele livet.

Forfatter: Praktisk psykolog N.A. Vedmesh.

Speaker of the Medical and Psychological Center "PsychoMed"