Hvordan komme deg raskt ut av binge hjemme: de mest effektive metodene

Når en person fortsetter å drikke alkohol i en lang periode, kan vi snakke om overdreven drikking. Denne tilstanden har en skadelig effekt på helsen og den psykologiske tilstanden til familien som helhet. Deretter vurderer du hvordan du raskt kan komme deg ut av en lang binge hjemme, uten legenes inngripen.

Hva bestemmer prosessens hastighet?

Langvarig systematisk bruk av alkohol fra to dager på rad til flere uker eller måneder kalles glupskhet. Årsakene kan være forskjellige faktorer: fra problemer i familien, på jobben og i livet, til ubesvart kjærlighet og mangel på livsopphold..

Binge fortsetter så lenge fordi hver dag drikker lider av bakrus, som han kurerer med alkohol. Selvfølgelig, i dette tilfellet, vil inngripen fra leger hjelpe, men du kan raskt komme deg ut av bingen hjemme alene..

Strømmen, hvor raskt du kan gå tilbake til det normale, påvirkes av slike faktorer:

1. Varigheten av binge. Jo lenger en person er i en tilstand av binge, jo vanskeligere er det å få ham tilbake på sporet, til et normalt liv..
2. Alkoholdose. Volumet på beruset påvirker signifikant hastigheten på tilbaketrekningen til personen fra bingen.
3. Eksisterende sykdommer. En bakrus som fenomen blir ikke ansett som en trussel mot helsen, dens handling er farligere i nærvær av kroniske sykdommer.
4. Tilstedeværelsen av skade. Hvis en person tidligere hadde hjerneskade eller hjernerystelse, har alkohol en enda mer destruktiv effekt på en slik person.
5. Kvaliteten på brennevin. Utvilsomt vil konsekvensene for kroppen av alkohol av høyere kvalitet være mye mindre..

Generelle tips for å komme ut av binge hjemme

Hvis du bestemmer deg for å komme deg ut av bingen på egenhånd, ved gradvis å redusere alkoholvolumet, anbefales det å strekke denne perioden i ikke mer enn tre dager. Du må heller ikke bytte til andre alkoholholdige drikker på dette tidspunktet..

Du bør også vurdere følgende punkter:

1. Av stor betydning er avgjørelsen til den som har problemer med alkohol. Den enorme sannsynligheten for suksess ligger nettopp i ønsket om å avslutte avhengigheten. Hvis en person tok en slik beslutning, vil alt ordne seg..
2. En gradvis reduksjon i alkoholdosen. Hvis du brått slutter å drikke alkohol mens du drikker, kan konsekvensene være ganske negative. Det vil være et sjokk for menneskekroppen, som en narkoman. Det er best å gradvis redusere mengden alkohol. Etter tre dager etter dette regimet kan alkohol fjernes helt fra dietten.
3. For å unngå mageproblemer, bør du konsumere et glass renset vann i flere dager før måltider, og tilsett fem dråper ammoniakk.
4. Drikk rikelig med væske hele dagen. Det er selvfølgelig best om det er rent vann. Men i tilfelle når du ikke vil ha det, kan du velge te med sukker, kvass, søte kullsyreholdige drikker, juice, mynttinktur (vann med noen dråper mynteolje).
5. Bruk av medisiner. Siden veien ut av bingen i alle fall vil bli kombinert med fordøyelsesbesvær, bør du fylle på aktivt kull, vitaminer og midler for å forbedre leverfunksjonen. Legemidlene lar deg opprettholde helse og funksjon av indre organer, fjerne giftstoffer. Inntak av medisiner bør utføres i samsvar med instruksjonene.
6. For å komme ut av en binge uten lege, er det ekstremt viktig å distrahere deg fra problemer, ikke å tenke på alkohol. For å gjøre dette kan du laste deg selv med arbeid, alle viktige ting, du kan gå i sport eller prøve noe ekstremt for å øke nivået av adrenalin i blodet..

Metoden "tre dager"

En ganske effektiv måte å gå tilbake til normalt liv er "tre dager" -metoden. Den er delt inn i 3 sekvensielle og gradvise faser, som hver tilsvarer en dag.

Første dag

På denne dagen føler en person akutt alle symptomene på bakrus: hodepine, kroppssmerter, svette, endringer i kroppstemperatur, svimmelhet. Disse symptomene kan ikke undertrykkes eller behandles; det er best å tåle dem. Ta en aspirin eller aktivt kull om morgenen. Dermed vil smertene avta, og alle giftstoffer vil bli eliminert..

Andre dagen

Ta en drink om morgenen, men aldri kaffe. Hvis det ikke er appetitt, og tilstanden er ledsaget av en gag-refleks, bør du spise riktig mengde aktivt karbon tabletter, og foretrekke gjærede melkeprodukter fra maten. Du kan også ta en varm dusj: vannet vil vaske bort alle alkoholdampene som har kommet til overflaten av huden. Bad og badstue, samt et varmt bad er kontraindisert. Hvis appetitten dukker opp om kvelden, kan du spise kyllingbuljong eller grøt, kokt kyllingbryst.

Tredje dag

I løpet av denne dagen må du følge alle anbefalingene som ble gitt angående den andre dagen. Du må spise godt og foretrekke melkeprodukter.

Behandling med folkemetoder

Alkoholmisbruk kan ikke kalles et problem bare i dag. Lignende situasjoner har blitt observert, sannsynligvis fra det øyeblikket da folk lærte å lage disse veldig "berusede" drikkene. Siden den gang er det mange folkemedisiner som vil hjelpe deg med å få en person ut av bingen.

De mest effektive folkemetodene for å komme ut av binge:

1. Om morgenen kan pasienten drikke flere glass sylteagurk fra agurker eller tomater. Det er en langvarig, bevist bakruskur. En annen sur drikke vil gjøre. Du bør også ta aktivt kull som fjerner alle giftstoffer..
2. Bruke urteinfusjoner. Et utmerket middel er et avkok av havre og ringblomst. Forbered drikken i en stor gryte med vann halvfylt med havre. Sammensetningen kokes i 30 minutter, hvorpå den tilsettes tørr calendula. Tinkturen skal stå i en termos i 12 timer, og drikk deretter et glass tre ganger om dagen før måltider.
3. For ikke å skade hjertet og blodårene, bør du ikke brå slutte å drikke alkohol. Den første dagen er det fortsatt tillatt å ta noen slurker..

Kommer ut av binge på 1 dag

På grunn av visse livssituasjoner kan pasienten ofte være interessert i hvordan man raskt kan komme seg ut av bingen, mens denne perioden bør forkortes så mye som mulig. For å bli kvitt en avhengighet på kort tid og helbrede seg selv, trenger en person mye lyst og viljestyrke..

Det er en oppskrift på å komme ut av binge på bare en dag. For å implementere metoden må du tilberede et 30 ml glass, samt en halv liters flaske alkohol av høy kvalitet. Du må også lage en veldig fettrik buljong, lage smørbrød med bacon. Det er viktig at maten inneholder mye kalorier. Du bør spise slik mat hele dagen. Fett belegger mageveggene og reduserer absorpsjonen av alkoholholdige forbindelser.

I løpet av dagen må du delta i aktiviteter som vil distrahere fra ønsket om å drikke. Se for eksempel en interessant film, hør på musikk, les en bok, eller la deg rive med en hobby. Alkohol bør konsumeres i et måleglass (30 ml) annenhver time, og spiser smørbrød og buljong. Selv om det ikke er appetitt, trenger du fortsatt å spise, ellers vil ikke effekten være nødvendig.

Du må konsumere alle 0,5 liter alkohol per dag. Forsikre deg om at det ikke er mer alkohol i huset, slik at fristelsen til å drikke ikke triumferer over menneskets vilje. Før du legger deg, må du legge et glass vann eller kefir på nattbordet. Om morgenen, våkner du, må du umiddelbart bruke den.

Søvnløshet når du kommer ut av en binge

Prosessen med å komme ut av binge er ofte ledsaget av mange helseforstyrrelser. Det er mer sannsynlig at denne personen har søvnproblemer. Først bør du prøve å gjøre uten medisiner. Legg deg og tenk på noe godt og hyggelig. Hvis dette ikke hjelper, kan du vende deg til sovepiller. Husk at mange medikamenter ikke er reseptbelagte legemidler fordi de må forskrives av lege og kan være vanedannende. Etter å ha tatt en sovepiller, bør du vente til den fungerer: dette vil ikke skje umiddelbart.

Hodepine når du kommer ut av binge

Å komme ut av binge er ledsaget av hodepine. Hvis det blir uutholdelig og vondt, er det bedre å ta medisiner. En tradisjonell smertestillende vil gjøre: ta en pille med no-shpy og analgin. Du kan ta tre ganger om dagen. Et varmt bad med urter, essensielle oljer og salter kan også bidra til å lindre hodepine..

Nære mennesker bør forstå at deres miljø i stor grad påvirker pasientens helse. Derfor er det verdt å utsette avgjørelsen av viktige spørsmål på tidspunktet for utgangen fra binge, samt avklaring av forholdet. Tross alt er en person i rus ikke i stand til nøkternt å vurdere situasjonen.

Binge-tilstanden, spesielt hvis den er langvarig, er ødeleggende for en person. Derfor, hvis dine kjære er i en så vanskelig situasjon, og du ikke vet hvordan du skal hjelpe deg med å komme deg ut av bingen, kan du prøve å overbevise ham om å bruke metodene ovenfor..

I tilfelle når en person selv innser behovet for å komme seg ut av bingen, er dette allerede et godt tegn. Da vil suksess være på hans side, og han kan helbrede. Mange midler kan brukes hjemme. Men hvis de ikke er effektive, må du øyeblikkelig konsultere en spesialist.

Hvordan effektivt komme ut av binge

Det hender ofte at både alkoholikere selv og deres pårørende står overfor problemet med å komme seg ut av alkoholholdig binge. Hvordan komme seg ut av en binge alene på kort tid?

Ifølge psykologer vil det ta minst to dager å komme seg ut av bingen. Den sterkeste effekten kan oppnås 4 dager etter at alkoholikeren slutter å drikke. Imidlertid vil en lett lindring av pasientens tilstand komme allerede på 2. dag..

Problemet med å fjerne en person fra en beruset tilstand kan ikke løses uten pasientens ønske. En person må uavhengig gi opp denne avhengigheten. Dette vil ikke være lett å oppnå, men det er mulig..

Noen ganger kan det være mer effektivt å komme ut av binge hjemme enn på et sykehus. Pårørende som bor ved siden av den syke, trenger å utvikle mye tålmodighet og tilstrekkelig besluttsomhet. Hovedbetingelsene for å komme seg ut av bugsen alene vil være riktig ernæring, bruk av medisiner og tradisjonelle behandlingsmetoder, eliminering av bivirkninger.

Det er et skummelt ord binge

Binge er et overdreven forbruk av alkoholholdige drikker i 2 eller flere dager på rad. Jo lenger en alkoholiker er i binge-tilstand, jo vanskeligere vil det være for ham å komme seg ut av drikkeri hjemme.

Dette syndromet er preget av flere tegn, det første er alkoholuttak, det gir ikke alkoholikeren muligheten til å komme seg ut av bingen. I dette tilfellet vil personen drikke igjen. Hver person kan møte forskjellige problemer, inkludert hvordan man kommer seg ut av en lang binge.

Å ta en alkoholiker ut av en binge

Så for å vite hvordan du kan komme deg ut av drikkepenger hjemme uten hjelp fra leger, må du følge behandlingsreglene:

1. Dagen før pasienten trenger å legge seg tidligere enn vanlig. Dampene fra fusel blir delvis eliminert fra pasientens kropp.
2. Du bør ikke klatre tidligst klokken 10. Etter å ha våknet, må du drikke meieriprodukter eller gjærede melkeprodukter. Å drikke kaffe er uønsket. Du må ta 6 tabletter aktivt karbon, Valocordin og 2 tabletter Essentiale Forte og Mezima. Spis kyllingbuljong til frokost. Hvis en person ikke har noen motvilje mot mat, bør du spise et stykke brød med buljong. Det er svært uønsket å ta fast mat. Hvis alkoholikeren har en gagrefleks, bør kjøttkraft og annen flytende mat spises.
3. Nå trenger en person fullstendig hvile. Pasienten anbefales sengeleie.
4. Ved lunsjtid drikker du 2 kapsler Essentiale Forte eller Mezima for å berolige magen, hvoretter du kan spise kyllingbuljong eller annen suppe. Hvis en person har hjertesmerter, må du ta 0,5 tabletter Atenolol.
5. På kvelden må du spise melkegrøt eller suppe. Det er viktig å ikke spise for mye.
6. Gå til sengs umiddelbart etter å ha spist.
7. Neste dag, stå opp tidligst klokka 10. Pasienten skal spise frokost med en kopp kaffe. Tar medisiner på samme måte, med unntak av hjertedråper. Drikk rikelig med væske og spis godt.

Ofte anbefaler eksperter, når det er en vei ut av overdreven drikking hjemme, kålgurke. Det er i det at det er den største mengden vitamin B, som eliminerer kroppen fra alkoholholdige giftstoffer. Et annet pluss av denne saltlaken er metningen av kroppen med væske, noe som vil akselerere fjerningen av alkoholholdige giftstoffer..

Ikke hver sylteagurk kan hjelpe med drikkepenger. Hvis du for eksempel bruker agurkgurke som en behandling med folkemedisiner, vil den ikke kunne hjelpe, siden den i tillegg til vann ikke inneholder noen stoffer som kan akselerere avgiftningsprosessen.

Legene gir følgende tips om hvordan du raskt kommer ut av binge:

1. Det er nødvendig å på forhånd forsikre deg om at det er kjøpt medisiner som hjelper en person som slutter å drikke: Essentiale Forte, Aktivt karbon, Mezim og dråper for hjertet. I tillegg må du spise mat som honning, sitroner, kvass, samt saltlake, kefir, melk og andre drinker..
2. Hjelpen til en psykolog hjemme vil ikke skade under behandlingen. På legenes avtale vil en person som slutter å drikke, kunne kaste ut alle negative følelser. Dette vil lette nervespenningen og lindre pasientens hodepine..
3. Spis kylling eller biff buljong.

Fremgangsmåten for å fjerne en person fra en hard drikking uten leger som bruker folkemedisiner vil finne sted på 1 dag, derfor er det nødvendig på denne dagen at en elsket person er sammen med alkoholikeren for å gi psykologisk støtte.

Hjelp for en alkoholiker

For å gjøre prosedyren for å trekke en alkoholiker fra en binge til å være effektiv, gir narkologer følgende råd:

1. Hjelp fra pasientens familie. For å effektivt behandle en drikkende person, må du snakke med personen og overbevise ham om at han er elsket av deg og er veldig kjær for deg. Støtt ham, fortell ham at du sammen vil leve denne vanskelige perioden med behandling for alkoholisme.
2. Det skal forstås at tvangsbehandling ikke vil kunne føre til et effektivt resultat. For å lykkes med å komme seg ut av binge på egenhånd, må drikker ta en bestemt beslutning og vil ha det selv. Hvordan raskt komme ut av en binge, hvordan hjelpe en person til å slutte med en avhengighet, hvordan man oppfører seg riktig etter å bli kvitt en avhengighet - en spesialist kan gi svar på disse spørsmålene. En kvalifisert narkolog og psykoterapeut vil være i stand til å foreskrive effektiv behandling og returnere en kjær til familien.

Det er mulig å gi opp alkohol. Nesten hver person som har prøvd å slutte å drikke minst en gang, vet hvordan han kan komme seg ut av en binge alene. Enhver person har tilstrekkelig store interne reserver som gjør at han kan tilpasse seg de vanskeligste forholdene..

Du må forstå følgende: det er ingen uhelbredelig avhengighet og håpløse mennesker.

Derfor kan det bemerkes at alle alkoholikere er under de samme forholdene. Hvordan bli kvitt avhengigheten, hvordan komme seg ut av overdreven drikking hjemme? Alle, hvis ønskelig, kan komme seg ut av bingen hjemme hvis de følger følgende regler:

1. Du må behandle alkohol som et medikament, fordi alkohol virker på nøyaktig de samme delene av hjernen og stimulerer de samme reseptorene.
2. En person som har gitt opp alkohol, bør begynne å leve uten alkohol. Kanskje dette er det viktigste rådet for å skape et lykkelig familieliv..

Hvordan komme seg ut av binge alene hjemme

Drikk med måte, mine herrer og damer.

Alkohol hjelper til med å raskt slappe av i sinnet og kroppen. Det kan hjelpe en person til å glemme hverdagens problemer i kort tid og redde ham fra depressive tanker. Imidlertid, med langvarig misbruk av alkoholholdige drikkevarer, vises avhengighet, som noen ganger er vanskelig å overvinne på egenhånd, så det er så viktig å stoppe i tide, komme ut av bingen og gå tilbake til en edru sinnstilstand.

Statlig karakteristikk

Hvis en stor mengde alkohol har kommet inn i kroppen i lang tid, anses denne tilstanden som beruset. For å komme seg ut av overfylt drikking hjemme alene, må en person ha motivasjon og et sterkt ønske om å slutte å drikke, ellers kan sykdommen bli kronisk.

I medisin er det fire stadier av alkoholavhengighet. Binge er 3-4 grad av sykdommen. Hun er preget av en patologisk tilstand, som består i en følelse av ubehag og en undertrykkende følelse av mangel på noe i fravær av en ny dose alkohol. Det er problemer med søvn, angrep av aggresjon oppstår, personen mister kontrollen over hva som skjer og lider av hukommelsestap.

I spesielt alvorlige tilfeller er det umulig å gjøre uten deltakelse av spesialister og bruk av offisielle behandlingsmetoder, siden en person ikke lenger kan leve uten alkohol og blir avhengig..

Psykologisk aspekt

For å komme deg vekk fra overfylt drikking hjemme, trenger du gode grunner til å starte behandlingen og gi opp rus. For folk som ikke er for avhengige av alkohol, vil motivasjonen være å telle pengene som brukes på drinkene de drikker. Andre vil bli stoppet av mulige konsekvenser av fyll, som inkluderer tap av matlyst, halsbrann, et skadet utseende, hodepine og mer..

Pårørende og venner, som ønsker å hjelpe, kan gi grunner:

1. Det er en risiko for slike sykdommer som hjerte- og nyresvikt, takykardi, gastritt, nedsatt bevegelseskoordinasjon, skjelving i lemmer, hemming av tankeprosesser, hukommelsessvikt, forekomst av levercirrhose.
2. Ønsket om å beholde familien eller ha familie og barn.
3. Å vinne favoritten til kjære og gjenopprette navnet ditt i samfunnet.
4. Bestreber deg på å fremme karrierestigen eller få jobb.
5. Mulig død eller uhelbredelige sykdommer.

Alle kan finne sin positive side ved å bli kvitt avhengighet. Uten noen spesiell motivasjon gir folk seg raskt og faller i de fleste tilfeller i en enda lengre drikking..

Det anbefales å redusere kommunikasjonen med andre i flere dager, spesielt med de som hele tiden bebreider, anklager eller forfører pasienten. Ethvert psykologisk press fra utsiden kan føre til en reduksjon i besluttsomhet og sammenbrudd..

Komme ut av langvarig avhengighet

Jo lenger en person drikker alkohol, jo vanskeligere vil det være for ham å stoppe, og jo jevnere skal han komme ut av bingen. Alkohol påvirker hjernesentrene, som induserer en tilstand av glede og eufori. Hvis det å være full varer mer enn en uke, vil det ikke være mulig å komme seg ut av bingen på 1 dag. Det vil ta tid for en gradvis tilbaketrekning fra avhengighet, siden med et skarpt avslag vil en sterk "tilbaketrekning" begynne. Kroppen vil igjen kreve den delen av stoffet som senker den i en lignende tilstand..

Det tar mye viljestyrke å beseire alkoholisme. Følgende instruksjoner bør følges:

1. Uansett kjønn, må du prøve å redusere dosen alkohol som forbrukes på 1-2 dager, og fullstendig forlate den på den tredje dagen.
2. Fortynning av vodka med vann er tillatt. Dermed kan du lure hjernen til å tro at den fortsetter å konsumere samme mengde alkohol som før, og glatt kvitte seg med avhengigheten..
3. Redusere konsentrasjonen av alkohol i kroppen, den bør tas i et skudd med en pause på 2 timer og sørg for å spise en sandwich eller buljong.
4. Drikk ikke mer enn 500 ml alkohol per dag.

Det neste trinnet vil være rensing og gjenoppretting av kroppen, som utføres ved hjelp av adsorberende medisiner som Enterosgel eller aktivt karbon, samt Mezim mage rettsmidler og en stor mengde væske.

Disse medisinene bidrar til å forbedre leverfunksjonen og kvitte seg med etanolrester i kroppen..

Kort avhengighet av alkohol

Det er mulig å overvinne avhengighet uten medisinsk hjelp når en person kjenner igjen problemet og prøver å løse det med all sin makt. For å komme riktig ut av bingen hjemme, hvis den ikke varte mer enn to dager, må du følge følgende anbefalinger:

1. Slutt å konsumere alkoholholdige drikker umiddelbart.
2. Om morgenen drikker du mer enn en liter væske og 3 tabletter aktivt kull eller mer moderne adsorbenter på tom mage.
3. Hvis det er problemer med lever og mage, så symptomatisk behandling av disse organene.
4. Drikk en ganske fet buljong.
5. Ta en kontrastdusj for å stimulere blodstrømmen.
6. Gjenta det samme ved lunsjtid og på kvelden før leggetid..
7. Hele dagen skal være aktiv hvis det ikke er kronisk utmattelse.
8. I løpet av dagen, drikk alle slags naturlige juice, kompotter og fruktdrikker.

Farmasøytiske preparater

For å bli kvitt alkoholavhengighet, trenger du visse medisiner som er designet for å stoppe den destruktive effekten av etanol på vitale organer og akselerere eliminering av giftige stoffer fra pasientens blod. Under behandlingsprosessen trenger du følgende liste over farmakologiske legemidler:

1. Preparater av en gruppe enterosorbenter som vil bidra til å gjenopprette mageslimhinnen og stimulere tarmmotilitet. Disse inkluderer "Polyphepan", "Enterosgel", "Polysorb", aktivt karbon.
2. For å fjerne giftstoffer trenger du saltoppløsninger, for eksempel "Regidron".
3. Antiemetisk - "Cerucal".
4. Smertestillende midler for å eliminere migrene og eventuelle smerteanfall: "No-shpa", "Noshpalgin", "Analgin", "Ibuprofen".
5. Legemidler for gjenoppretting av blodtrykk: "Valerian tinktur", "Validol", "Valocordin", "Corvalol".
6. Beroligende midler, beroligende midler for å gjenopprette nervesystemet og behandle depresjon.
7. Diuretika som vil bidra til å fjerne alkohol helt fra kroppen: "Furosemide", et avkok av nypebær.
8. Multivitaminkompleks for å styrke immuniteten.

Ølbinge

Binge drikking er ikke mindre farlig enn vodka. Folk som vurderer den minst skadelige drikken, bruker den berusede drikken med eller uten den. De drikker det for å slukke tørsten, ut av kjedsomhet, etter stemningen.

Narkologer hevder at det er enda farligere enn vanlig. Det er flere grunner til dette:

1. Ølavhengighet kan ikke alltid identifiseres i tide, spesielt ikke i begynnelsen.
2. Å bli kvitt ølavhengighet er mye vanskeligere, siden den inneholder en liten mengde narkotiske stoffer.
3. Bakrus fra denne drinken er veldig lik tilstanden som oppstår etter å ha tatt sterkere, men disse manifestasjonene er vanskeligere å behandle..
4. I tillegg til skadene fra alkohol, mottar en person en del av skadelige kjemiske forbindelser, som noen produsenter begynte å legge til produktene sine..

Å komme seg ut av en ølbinge er vanskelig, det vil ta mye viljestyrke. For å bli kvitt avhengigheten anbefales det:

1. Innse problemet og ta en bestemt beslutning om å bli kvitt det.
2. Hver dag reduserer du dosen alkohol med halvparten. Å slutte å drikke plutselig kan være helsefarlig..
3. Øk pausen mellom glass øl. Erstatt cravings i pausene med vann, som også vil bidra til å rense kroppen for rus.
4. Ta adsorberende medisiner, om nødvendig, utfør symptomatisk behandling.
5. Travle tanker med noe mer interessant for ikke å tenke på alkohol.
6. Berik mat med vitaminer, mineraler og andre nyttige stoffer.

Å komme seg ut av alkoholavhengighet er mest riktig i spesialiserte institusjoner, under tilsyn av kvalifiserte leger. Men ikke alle menneskers økonomiske situasjon tillater dette, så folk som befinner seg i en lignende situasjon prøver å finne en vei ut alene.

Hvis forsøk på å bli kvitt avhengigheten av sterke drikker ikke gir de ønskede resultatene, anbefales det sterkt å søke kvalifisert hjelp fra spesialister uten å kaste bort tid..

Hvordan komme deg ut av binge-staten selv hjemme

Den berusede tilstanden ser ut som et resultat av at en drikkende person ikke kan overvinne bakrus syndromer: oppkast, hodepine, svakhet i kroppen. For å fjerne dem tar han en annen dose alkohol, og som et resultat fører dette til en usunn avhengighet, som det kan være vanskelig å overvinne. Da må du kontakte en narkolog, men hvis en tur til ham er umulig, må du vite hvordan du kan komme ut av bingen på egenhånd, uten å skade helsen din. Nedenfor finner du de viktigste, og viktigst, effektive måtene å "overvinne den grønne slangen".

Hvor lang tid vil den uavhengige utgangen fra binge ta

Det skal sies med en gang at rehabiliteringsperioden er forskjellig for alle, og derfor er det umulig å gi et eksakt svar i dette tilfellet. Varigheten avhenger av en rekke faktorer:

• i hvor mange dager alkohol ble konsumert;
• hvor mye ble drukket;
• pasientens kjønn, fysiske egenskaper;
• kvaliteten på drikkene som ble drukket;
• uttaksmetode;
• kroniske sykdommer.

Etter langvarig alkoholforbruk kan abstinenssymptomer vises i løpet av en uke. Derfor er det veldig viktig at noen andre er i nærheten. Faktisk, på dag 3-4 kan "delirium tremens" dukke opp. Det kan identifiseres av følgende funksjoner:

• søvnløshet;
• sterk spenning;
• akutt alkoholisk psykose;
• merkelig oppførsel.

Hvis minst ett symptom dukker opp, bør du umiddelbart ringe til en narkolog.

Hvordan skille en enkel bakrus fra abstinenssymptomer

Uttakssymptomer er preget av indre ubehag, depresjon som følge av mangel på en ny dose alkohol. En alkoholiker har et usunt sug etter alkohol..

Det hender at det utvikler seg etter det første inntaket av rus. Da kan vi allerede snakke om en alvorlig sykdom som krever akutt medisinsk behandling..

Hvordan komme ut av en binge: brått eller gradvis

Denne saken reiser mye kontrovers. Det er meninger du må slutte med en gang, sier de, hverdagsreduksjon vil ikke gi noe bra. Men dette er en grunnleggende feil mening, det er bedre å gjøre alt gradvis. Å redusere dosen lindrer bakrus syndromet, det vil være mindre merkbart. I tillegg vil det bidra til å forhindre delirium tremens, elliptiske anfall.

Riktig dosereduksjon

Du må handle i de såkalte øyeblikkene med å "nøle deg opp". Når alt kommer til alt, når en person føler seg dårlig, er det lettere å overtale ham til å motta behandling..

Under bakrus bør pasienten bare helle litt alkohol. For eksempel 150 ml etter måltider i to dager.

Merk! Det er best å ha bakrus med drikken som ble konsumert i binge-perioden. Det viktigste er å redusere dosen eller antall doser. Det er viktig her at pasienten ikke gir opp alt og drikker igjen..

Og det neste trinnet vil være å rense kroppen for full alkohol..

De viktigste måtene å komme seg ut av bingen

Det er tre viktigste og effektive måter:

1. Hjemme - en av de vanskeligste måtene, da alkoholikerens pårørende må lede all sin innsats for å redusere hans trang til alkohol. For dette kan både medisinske og folkemedisiner brukes..
2. Ved hjelp av en narkolog - en effektiv måte å hjelpe deg med å bli kvitt abstinenssymptomer og avhengighet så raskt som mulig.
3. Døgnbehandling er bemerkelsesverdig i og med at pasientens sammenbrudd i dette tilfellet er helt ekskludert, siden han konstant overvåkes. Klinikken vil utføre gjenopprettende terapi, foreskrive nødvendig medisinering.

Hver drikker vil måtte finne sin egen tilnærming. Noen ganger er hjelpen fra slektninger og venner nok til å alltid si farvel til avhengigheten av alkoholholdige drikker. Men hvis forsøkene ikke lyktes, bør du ikke nøle, men ringe en narkolog.

Dette har imidlertid sine egne særegenheter. Ikke alle pasienter har nok av slik lokal terapi, og så gjenstår bare det tredje alternativet - et sykehus.

Viktig! Drikkeren legges inn på sykehuset hvis han gir sitt samtykke.

Steg-for-trinn-handlinger for en dags binge

• I dette tilfellet vil det beste alternativet være å konsumere en stor mengde mineralvann med en helbredende effekt. Det bør også være mettet med alkali..
• Vi må heller ikke glemme riktig ernæring - måltider med lite fett.
• Små utendørs turer kan hjelpe til med å håndtere giftstoffer.

Komme ut av en lang binge

Dette er nøyaktig tilfelle når du trenger å oppsøke lege. Å gå ut alene kan være veldig risikabelt. Men hvis det ikke er noen måte å gå til en profesjonell narkolog, så begynn å gradvis redusere dosen alkohol i løpet av tre dager.

Viktig! Brå tilbaketrekning fra etanol kan utløse utbrudd av delirium tremens.

Den første dagen er det lov å drikke 30 ml alkohol annenhver time. Etter det forblir volumet av alkohol det samme, men det konsumeres hver fjerde time. På den tredje dagen økes intervallet til 6 timer.

Den fjerde dagen skal være alkoholfri.

Suksessen med denne metoden ligger i den psykologiske faktoren. For en alkoholiker ser det ut til at han tar de første vellykkede trinnene for å overvinne trangen, og han vil fortsette å jobbe videre med dette..

Konklusjon fra hard drikking hjemme

Hvis pasienten er klar til å bekjempe alkoholisme, kan han på kortest mulig tid fjernes fra tilbaketrekningstilstanden. Vi må bruke alternativ medisin, medikamentell behandling, en rekke gjenopprettende prosedyrer.

Men i nærvær av kroniske sykdommer er det bedre å ikke selvmedisinere, men umiddelbart kontakte en narkolog. Han vil være i stand til å snakke med pasienten og overbevise om å slutte å drikke. Tross alt kan psykologi hjelpe selv i de vanskeligste situasjonene..

Merk! Alle anbefalinger fra helsearbeidere bør følges uten feil.

Rask måte

Kom deg ut av bingen uten å søke kvalifisert honning. hjelp er mulig, men her må du følge følgende tips:

1. Husk å drikke et halvt glass romtemperatur vann med noen dråper mynte tinktur før du legger deg.
2. Drikk rikelig med væske om morgenen.
3. Sov lenger. Søvn hjelper til med å lindre en rekke forgiftningssymptomer.
4. Før du legger deg, kan du ta en tur i frisk luft. Hvis du ikke har krefter til å gå ut, ventilerer du rommet oftere..
5. Akselerere eliminering av giftstoffer og etanolrester fra kroppen i fem minutter under dusjen (ikke kontrast!).

I kombinasjon med dette, må du ta medisiner: for å undertrykke oppkast, fra høyt blodtrykk, for å lindre smerte.

Planlegg i flere dager

Den første dagen kan betraktes som den vanskeligste. Når alt kommer til alt, må du bruke all din viljestyrke for ikke å vaske ned.

Drikk to glass vanlig vann med et absorberende middel umiddelbart etter søvn. Hvis det er hjerteproblemer, er det bedre å erstatte Valocordin-tabletten med et avkok av valerian eller moderurt. Du kan drikke Phenibut, men bare i henhold til instruksjonene.

Den andre dagen blir lettere, alkoholistens tilstand blir allerede bedre, men behandlingen kan ikke stoppes. For å gjøre dette må du konsumere mer væske (bedre enn rent vann), spise mager, lett mat.

Hvis du lider av søvnløshet, kan du ta en Phanazepam-tablett.

På den tredje dagen føler en person seg svak i hele kroppen og svakhet. På denne bakgrunn kan depresjon "spille seg ut". For å forhindre det, må du holde deg opptatt. Vitaminkomplekser vil også bidra til å forbedre tilstanden. De må inneholde vitamin B1 og B6 (jeg hjelper fordøyelsen og bryter ned etanol), nikotinsyre PP (gjenoppretter nervesystemet) på grunn av mangel, nerver og plutselige humørsvingninger begynner. Naturligvis er vitamin C nødvendig. Fordelene ble nevnt i artikkelen mange ganger..

Avgiftning

Rensing av kroppen kan deles inn i flere trinn:

Den første fasen er å drikke rikelig med væske

Du kan drikke hva som helst: mineralvann (men bare uten gass), te, melk, fruktdrikker, fruktdrikker. Å drikke naturlig fjerner alkohol fra kroppen.

Men hvis du lider av flere oppkast, så ta en tablett cerucal (det er lov å ta det, både uten vann og med en liten mengde av det). Etter 15 minutter må du gjenta medisinen.

Andre fase - ernæring

Så snart bakrus syndromet begynner, har pasienten sterk appetitt. Det er viktig å følge en spesiell diett her: fjern alt fra stekt, fettete, røkt og krydret fra menyen.

Det er bedre å legge til dietten:

• havregryn eller eggegrøt, men bare under forutsetning av at bukspyttkjertelen og leveren fungerer normalt. Kok dem i vann uten olje. De vil gjenopprette tarmens mikroflora;
• fermenterte melkeprodukter (fermentert bakt melk, kefir 1%, naturlige yoghurt uten tilsetningsstoffer og smaker, fettfattig cottage cheese);
• appelsiner, sitroner, mandariner;
• kyllingbuljong kan bare gis på den andre eller tredje dagen av utgivelsen. Den inneholder glutamat, som lindrer angst. Fiskebuljong er også akseptabelt, siden den inneholder en stor mengde glysin;
• kålgurke, da den er rik på ravsyre;
• sure bær forbedrer appetitten.

Hvis det ikke er appetitt, så gi morsmelkerstatning. For eksempel Hipp, Nestogen, Nan og andre.

Den tredje fasen er utvinning med medisiner

Hvis veien ut av bingen foregår hjemme, kan du bruke orale sorbenter. Intravenøse medisiner vil bidra til å fjerne giftstoffer fra kroppen raskere. De normaliserer også leveren, renser blodet og forbedrer også det kardiovaskulære systemet..

Narkotikabehandling når du kommer ut av binge

Å ta medisiner lar deg raskt rense kroppens celler fra etanol. Og for dette må du drikke 8-10 tabletter aktivt karbon en gang. Flere triks kan bare skade, siden nyttige stoffer (proteiner, karbohydrater, vitaminer) vil frigjøres sammen med giftstoffer.

Merk! Hvis det ikke er noe aktivt kull hjemme, gi pasienten en spiseskje Polyphepan å drikke. Det bør tas 3-5 ganger om dagen. Enterosgel er også egnet som et absorberende medikament..

Minst halvannen til to timer skal gå mellom medisinene..

Vitaminkomplekser Oligovit, Vitrum vil bidra til å forbedre helsen. Sammen med det er det viktig å ta hepatoprotektorer for å normalisere leverfunksjonen.

Merk! På grunn av skarpt kasting av alkohol kan plutselige trykkfall synke. Hvis det er for høyt, anbefales det å drikke antihypertensiva: Lisinopril, Enalapril. Men Corvalol, Valoserdin, Valocordin er kontraindisert i denne tilstanden.

Hodepine, vondt og svakhet i kroppen: hvordan du skal håndtere

Under alkoholuttak kan en alkoholiker klage over alvorlig og noen ganger alvorlig hodepine, så vel som kroppssmerter. Gi ham en smertestillende å drikke for å forhindre at han løsner og tar en ny dose alkohol. For eksempel:

• Dexalgin;
• Analgin;
• Ketorol;
• Renalgan;
• Pentalgin.

Du kan behandle hodepine og vondt med et enkelt inntak av to tabletter med analgin og no-shpa. Men de skal ikke vaskes med vann, men tygges. Med skarpe smerter kan inntaksmengden økes til to.

Selv om aspirin også kan bidra til å redusere disse bakrus syndromene, bør det ikke tas etter en binge, da det irriterer magen..

En alvorlig tilbaketrekningsperiode er ledsaget av mangel på vitamin C. Den kan etterfylles med sitron, eple eller gulrotjuice.

Søvnløshet mens du kommer ut av en binge

Mennesker som prøver å takle avhengigheten, har ofte problemer med å sove. Og som praksis viser, er dette den første forkjemperen for alkoholisk psykose..

Sovepiller vil hjelpe deg med å takle dette problemet, men de skal bare være på en naturlig (naturlig basis). Dette kan være Donormil. Det kan bare tas under tilsyn av pårørende..

Viktig! I dette tilfellet bør medisinsk behandling foreskrives av en lege. Han vil foreskrive riktig dosering.

Fordelene med glyserin når du drikker

Glyserin er en flerverdig alkohol, og hvis den konsumeres som anvist, vil den redusere abstinenssymptomer. I tillegg reduserer det intrakranielt trykk.

Du kan ikke drikke det i sin rene form. Det må fortynnes med saltvann, hvis dette ikke er tilfelle, er destillert vann også egnet, i forholdet 1: 2.

Den resulterende blandingen bør drikkes tre ganger om dagen, 50 ml..

Folkemedisiner for alkoholforgiftning

Ved langvarig bruk av alkohol kan til og med tradisjonelle metoder bidra til å "komme seg". Men de må kombineres med tradisjonell behandling. Faktisk bare i et kompleks vil det vise seg relativt raskt å takle alkoholforgiftning.

Viktig! Det er verdt å ty til folkemedisiner etter å ha vasket magen mot bakgrunnen av en spiseforstyrrelse.

Flere velprøvde oppskrifter:

1. Mal moderurtrot så mye som mulig og tilsett vann i forholdet 1: 1. Den resulterende blandingen skal kokes i omtrent 20 minutter, la den brygge og drikke tre kopper om dagen.
2. Spis en hel sitron, kutt i flere skiver. Den er rik på vitamin C, som raskt gjenoppretter vaskulær tone og lokal immunitet. Hvis den er fraværende, kan den erstattes med gulrot eller eplejuice.
3. Lag te av ringblomst eller kamille, la den brygge og ta hele dagen. De har antioksidantegenskaper, noe som betyr at de hjelper med å raskt eliminere giftstoffer fra kroppen..
4. Marigolds vil bidra til å undertrykke gag-refleksen. Mal dem godt og hell 0,5 liter kokende vann. La det brygge og bruke i stedet for te. Denne sammensetningen er bedre å drikke kjølt.

Kontraindikasjoner når du slutter å drikke hardt

Det viktigste når du går ut av en binge er at alkoholikeren ikke drikker tilbake. For å gjøre dette, fjern alle alkoholholdige drikker fra leiligheten. Det skal ikke være noe snev av det noe sted.

På dette tidspunktet må kjære vise spesiell tålmodighet. Tross alt skal du ikke heve stemmen til personen som drikker og "lese moral", da dette bare kan forverre situasjonen. Og i bakrusperioden oppfører han seg allerede aggressivt.

Når du går ut av en binge, anbefales det kategorisk ikke å ta en kontrastdusj. Selv om mange ofte foreslår å ty til en slik ubehagelig prosedyre. Under alkoholforgiftning forstyrres den vaskulære tonen alvorlig, og derfor er kroppens reaksjon på denne typen opprystelse ekstremt vanskelig å gjette. På denne bakgrunn er det hjerteinfarkt, hjerneslag.

Dette gjelder også sport. En svekket kropp kan reagere annerledes på en så skarp aktivitetsendring.

Du kan blant annet ikke:

• røyking mye;
• ta medisiner som har en aktiv effekt på psyken.

Trenger jeg lege

Når du kommer ut av en sterk binge, er det en farlig periode når delirium tremens eller alkoholisk delirium kan oppstå. Dette kan skje, både i andre og tredje fase av alkoholisme, når etanol ikke kommer inn i kroppen på mer enn to dager.

• auditive og visuelle hallusinasjoner;
• høy temperatur som stiger om kvelden;
• alvorlige frysninger
• rave;
• sudorgi.

Med manifestasjonen av "delirium tremens" kan en alkoholiker oppføre seg ubevisst og til og med aggressivt på grunn av en forvrengt virkelighetsoppfatning. Han kjenner ikke igjen slektninger, mener at de er fiktive eller fremmede. Lider av alvorlig søvnløshet, kan ikke sove i det hele tatt.

Merk! Delirium tremens er farlig, siden rundt 16% av pasientene dør av det.

Ganske ofte, etter en slik tilstand, forverres hukommelsen, hjernen lider, en person begynner å lide av demens. Hvis du ikke "knytter" deg til denne vanen, kommer alkoholisk delirium gjentatte ganger tilbake, som et resultat av at alkoholikeren mister muligheten til å leve i samfunnet.

Behandling av denne tilstanden hjemme anbefales ikke, siden det noen ganger er komplisert av arytmier, generaliserte anfall. Selv fullstendig hjertestans er mulig.

Når alkoholisk delirium oppstår, er medisinsk tilsyn døgnet rundt nødvendig. Faktisk, i tillegg til døden på naturlig måte, kan selvmord også begås på grunnlag av høy psykose.

Du må også ringe lege hvis en person føler:

• skarpe smerter i magen, ledsaget av oppkast;
• pressende smerter i brystet, utstrålende til høyre arm;
• nummenhet;
• alvorlig svakhet i armer og ben;
• svimmelhet;
• uklart syn;
• bitter smak;
• gul hudfarge.

Bestemme deg for å slutte å drikke, hvordan du ikke kommer tilbake til din gamle livsstil

Det er veldig vanskelig å overvinne abstinenssymptomer, men det er enda vanskeligere å ikke gi opp alt halvveis, når du nesten har klart å komme deg ut av denne tilstanden. Nedenfor er noen effektive tips som hjelper deg med å overvinne trangen til å drikke igjen når en vanskelig situasjon oppstår..

1. Få støtte fra folk nær deg. Ikke vær redd for å be dem om hjelp og støtte når du trenger å komme deg ut av bingen.
2. Fjern alt stash. Prøv å forhindre at alkoholikeren finner etanol hvor som helst. Dette vil hjelpe deg med å komme ut av russtatusen. Og ikke gi noen negative kommentarer til hans oppførsel..
3. Drikk mer vann enn vanlig før måltider. Dette vil bidra til at magen din blir mett, og cravingen din vil avta..
4. Begynn å trene. Selv en kort spasertur kan utløse produksjonen av endorfiner, hormonene til lykke..
5. Forstå at binge ikke bare er skadelig for deg, men forgifter også andres liv, og prøv derfor å komme deg ut av det raskere
6. Prøv å endre tankene dine. Tenk bra, ikke alkohol.
7. Husk at ikke bare hjernen lider av konsekvensene av overdreven alkoholforbruk, men hele kroppen som helhet..

En av årsakene til utseendet til abstinenssymptomer er at etter langvarig alkoholforbruk produseres giftstoffer i mage-tarmkanalen. Etanol hjelper til med å overvinne denne rusen. Som et resultat oppnås en ond sirkel, for å bryte den må alkoholholdige drikker erstattes med enterosorbenter (enterosgel, aktivt karbon).

Og måtene hvordan du skal oppføre deg riktig med tunge binges og hva du skal gjøre med abstinenssymptomer, vil ikke være nyttige for deg.

Hvordan komme seg ut av binge alene hjemme

Mange tenker på om det er mulig å komme seg ut av bingen hjemme alene. Det er absolutt mulig, men ikke lett nok.

For en uavhengig utgang fra en beruset stat, trenger du virkelig sterk motivasjon og viljestyrke. Støtte til kjære og hvordan miljøet påvirker en person er viktig.

Du må også vite at det i mange tilfeller kan være veldig farlig å slutte å drikke hardt alene, uten hjelp fra leger..

Selvgjenoppretting fra hard drikking hjemme

Å komme seg ut av bingen selv hjemme og stoppe fyll er ganske vanskelig. Flere faktorer påvirker suksess:

• hvor lang binge var før du gikk ut;
• hvor sterke alkoholholdige drikker var og hvilken kvalitet;
• hvor mye alkohol som ble konsumert per dag i gjennomsnitt;
• hva er scenen for alkoholistens alkoholiker, om han allerede har prøvd å bli behandlet;
• om det var alvorlige sykdommer tidligere eller hodeskader, hjernerystelse;
• generell helse.

Imidlertid, hvis det er besluttsomhet, og saken ikke blir forsømt, så er en uavhengig exit mulig. Men du må handle med forsiktighet, og i tilfelle komplikasjoner eller uforståelige forhold, søk umiddelbart medisinsk hjelp.

Hvis en person har en andre eller tredje fase av alkoholisme, allerede har komplikasjoner fra alkoholinntak, tidligere var det minst ett angrep av delirium tremens eller epilepsi, så kan du ikke komme ut av bingen på egenhånd.

Medisiner

Bruk av medisiner når du kommer ut av en binge er nødvendig, men du bør bruke dem selv forsiktig. Bruksanvisningen bør leses nøye, med spesiell oppmerksomhet på dosering, kontraindikasjoner og bivirkninger.

Medisiner vil lindre symptomer på rus, støtte arbeidet med indre organer, kompensere for mangel på næringsstoffer og gi styrke.

Det mest populære og trygge for narkotika til hjemmebruk:

For hva	Et stoff
For avgiftning	Aktivt karbon (en tablett per 10 kg vekt); Smecta; Enterosgel; Polyphepan (ett gram per kg kroppsvekt) er et urtemedisin, egnet for langvarig bruk.
Med hodepine	Aspirin; Paracetamol; Citramon.
For magesmerter	Papaverine; No-shpa.
Hjertebank	Concor; Atenolol.
For å støtte leverfunksjonen	Essentiale forte; Antral; Glutargin.
For å holde bukspyttkjertelen i arbeid	Mezim; Festal; Pankreatin.
For å forbedre hjernens funksjon	Glycin - forbedrer hjernens sirkulasjon, forbedrer humøret, evnen til å tenke klart og konsentrere seg; B-vitaminer - forbedrer hjernens funksjon, fungerer som antioksidanter.
Med skjelving	Asparkam; Panangin. På grunn av innholdet av kalium og magnesium hjelper stoffene til å bekjempe skjelvinger i lemmer, gjenopprette elektrolyttbalanse.

Den første dagen for å komme ut av bingen helt i begynnelsen, kan du bruke følgende ordning:

1. Ta aktivt kull (antall tabletter avhenger av vekt) og Enterosgel eller Polyphepan (en pose).
2. To timer senere, ta Essentiale og Mezim.
3. Etter fire timer, drikk sorbenter igjen.

Resten av legemidlene bør tas etter behov når symptomer oppstår. Glysin og B-vitaminer er uansett verdt å konsumere.

Folkemedisiner

Hjemmemedisiner kan være nyttige for å støtte medisiner. De kan bidra til et mildere forløp av ubehagelige symptomer, hjelpe deg med å komme deg raskere. Det er mange slike oppskrifter, fordi problemet med alkoholisme har eksistert lenge.

Det mest populære og velprøvde middel:

1. Moderurtrot. Hjelper med å bekjempe bakrus og abstinenssymptomer. Hell en spiseskje med moderurtspulver med et glass varmt vann, kok på middels kraft i tjue minutter. La deretter stå i omtrent to timer, drenere. Ett glass av produktet må inntas i løpet av dagen i tre doser..
2. Kefir. Bland to glass kefir eller hjemmelaget yoghurt med to ts sukker og en halv ts salt. Midlet må drikkes om morgenen umiddelbart etter en binge.
3. Urte samling. Du må blande johannesurt, mynte, ryllik, malurt (i to deler) og angelica-rot, calamusrot, enebær (i en del). Sammensetningen knuses, deretter helles ti ss av en blanding av urter med to liter kokende vann, dekkes, insisteres til den avkjøles. Infusjonen filtreres, forbrukes helt til slutten i løpet av dagen.
   
4. Calendula. En spiseskje calendula blomster helles med et glass kokende vann. Insister deretter og filtrer. Drikk flere glass om dagen i stedet for vanlig te.
5. Havresuppe med ringblomst. Hell ett og et halvt kilo korn med tre liter vann, kok i tretti minutter, og hell deretter i en termos. Tilsett hundre gram ringblomst, lukk, la stå i tolv timer. Ta ett glass om gangen før måltider.

Hvordan komme ut av en binge på en dag

Det første det er viktig å forstå er at det er nesten umulig å komme seg ut av bingen på egen hånd på en dag. Hvis binge ikke varte mer enn to dager, har ikke drikkeren ennå utviklet alkoholisme, eller dette er bare den aller første fasen, så er det virkelig mulig å avslutte på en dag. Men selv i dette tilfellet er det ikke alltid mulig å eliminere alle symptomene, men det er mulig å lindre tilstanden, gjenvinne bevisstheten eller forbedre helsetilstanden betydelig.

Hvis det var lang binge, en person har en andre eller tredje fase av alkoholisme, hvis det er noen ekstra negative symptomer eller dårlig helse, er det absolutt umulig å komme seg ut av bingen brått uten leger.

I slike tilfeller er det verdt å søke medisinsk hjelp. Bare leger kan kompetent fjerne symptomene på rus, rense kroppen, forhindre komplikasjoner.

For å komme ut av en beruset tilstand på en dag, kan du bruke denne metoden:

1. På frigjøringsdagen kan du ikke drikke noe alkohol. Dette er veldig viktig, så din siste drink bør være kvelden før. Før du legger deg, anbefales det å drikke varmt vann med tilsetning av mynttinktur (30 dråper tinktur måles for hver 100 ml vann).
2. Om morgenen dagen du slutter å drikke, er det viktigste å rense kroppen først. Ved hjelp av klyster må du rense tarmene fra fordøyd mat. For å tømme magen for ufordøyd mat, må du drikke minst to glass rent vann og deretter fremkalle oppkast.
3. Etter å ha renset magen, må du ta aktivt kull i den nødvendige dosen. Etter to timer, gjennomfør en rensende klyster, og ta deretter Enterosgel (eller Polyphepam).
4. Hvis det er noen ubehagelige symptomer (for eksempel hodepine eller magesmerter, hjertebank, lette rystelser i ekstremiteter), må du ta et passende medikament for å eliminere dem. I tillegg må du ta Essentiale Forte, B-vitaminer.
5. Gjennom dagen bør du konsumere så mye væske som mulig: stille vann, naturlig hjemmelaget juice og fruktdrikker fra sure bær og frukt, urtete med honning og sitron, kompotter, agurk eller kålgurke. I tillegg er det nyttig å bruke surkål, myse eller kefir, yoghurt, koumiss. Disse matvarene og drikkene inneholder ravsyre, melkesyre og sitronsyrer, som hjelper med å gjenopprette syre-base balanse..
   
6. I løpet av dagen, før måltidene, konsumerer du havregrynsbuljong med ringblomst. Det renser godt for giftstoffer, omslutter mageveggene, har en liten vanndrivende effekt.
7. Sørg for å spise, selv om det ikke er noe ønske. For eksempel kan du drikke varm buljong, tomatjuice, spise litt grønnsaker eller frukt, grøt. Det er bedre å ikke spise tung, fet, stekt mat denne dagen.
8. Sov så mye som mulig om dagen. Det anbefales også å dusje flere ganger ved behagelig temperatur. Det anbefales ikke å ta en kontrastdusj, ellers bør forskjellen mellom varmt og kaldt vann være minimal uten å forårsake unødig stress.
9. Det er nødvendig å ventilere rommet godt flere ganger om dagen. Å ta en tur i frisk luft før sengetid.

Hva du ikke skal gjøre når du kommer ut av en binge:

• drikk alkohol. Å ta en ny dose alkohol vil øke rusen, føre til et sammenbrudd og et nytt fyll.
• ta hjertemedisiner som Valocordin eller Carvalol. Bruk av disse stoffene kan forårsake en uforutsigbar reaksjon av kroppen, provosere farlige forhold;
• utføre fysisk aktivitet. For en svekket, utmattet kropp vil de ikke være gunstige, men tvert imot, de kan ha en negativ effekt, opp til utviklingen av hjerneslag eller hjerteinfarkt;
• ta sterke medisiner alene, inkludert sovepiller;
• besøk en badstue eller et badhus, ta et veldig varmt bad.

Det er viktig å forstå at disse begrensningene er saklig begrunnet, så de bør tas veldig seriøst. Unnlatelse av å overholde noen av dem kan føre til utvikling av alvorlige komplikasjoner, og i noen tilfeller til og med død..

Narkologråd

Narkologer bemerker at en uavhengig vei ut av en binge er svært sjelden vellykket. Enten har personen ikke nok viljestyrke, han bryter sammen eller utvikler alvorlige komplikasjoner, og det er derfor han trenger akutt medisinsk hjelp.

Noen tips fra narkologer som vil bidra til å redusere risikoen litt, muliggjøre en uavhengig utgang:

1. Du kan ikke slutte å drikke brått, dette er fulle av utviklingen av delirium tremens. Spesielt hvis binge var en uke eller mer. Før du reiser, må du gradvis redusere dosen alkohol som forbrukes innen tre til fire dager, og bare deretter avbryte den helt.
2. Det er viktig å drikke så mye væske som mulig. Dette vil hjelpe kroppen til å rense raskere, forhindre dehydrering..
3. Du kan bare ta noen medisiner som ikke virker kraftig alene..
4. Umiddelbart etter en binge, må du utelukke sterk fysisk aktivitet, sport.
5. Når du kommer ut av en binge, støtte fra kjære, er deres forståelse veldig viktig.

Hvis du har disse symptomene og tilstandene, bør du umiddelbart oppsøke lege:

• alvorlige skarpe smerter i magen, som er ledsaget av oppkast, avføringsforstyrrelser, bitterhet i munnen, gulfarging av huden eller sclera;
• synsproblemer, mørke sirkler eller prikker foran øynene dine, blusser;
• plutselig dyp, vedvarende svakhet;
• prikking, pressende smerter bak brystbenet, utstråling til venstre arm eller skulderblad;
• problemer med å svelge;
• brudd på følsomheten i huden, prikking, nummenhet;
• forstyrrelser i hjertets arbeid;
• alvorlig skjelving i lemmer;
• blodpropp i urinen eller avføringen
• hallusinasjoner;
• alvorlig svimmelhet.

Disse symptomene kan ikke ignoreres. Hvis de ikke behandles, kan de føre til funksjonshemming eller død..

Hva du skal gjøre etter tilbaketrekning fra binge

Etter å ha kommet ut av bingen, må du hjelpe kroppen, alle indre organer til å komme seg, for å etablere sitt arbeid. Det er også viktig å ikke bryte løs og begynne å drikke igjen. Derfor er det verdt å følge noen anbefalinger som vil hjelpe i denne vanskelige saken..

Dosereduksjon

Å redusere alkoholdosen kan betraktes som begynnelsen på gjenoppretting etter drikking. Men den virkelige utveien kommer bare med fullstendig avskaffelse av alkohol. En gradvis reduksjon i forbrukt alkohol reduserer belastningen på kroppen, risikoen for å utvikle delirium tremens, gjør veien ut for en person mykere, ikke så smertefull. Hvis det ble konsumert harde drikker under binge, kan du enten bare redusere mengden, eller fortynne drikkene med vann. Du kan også øke intervallene mellom dosene, dette gjelder spesielt øl, siden du ikke skal fortynne det med vann. Du må redusere dosen i tre, maksimalt fire dager, og deretter fullføre alkoholen.

Mange tror at de ikke vil drikke mye lenger etter å ha kommet ut av bingen, de vil gjøre det noen ganger, ikke i slike mengder. Men det er en hjernefelle! Hvis alkoholisme allerede har utviklet seg, vil personen mest sannsynlig bryte løs igjen og ikke være i stand til å kontrollere mengden drikke.

Det er også ølalkoholisme, så hvis en alkoholiker tror at han etter å ha reist vil være i stand til å drikke øl og kontrollere seg selv, så er dette også en sterk villfarelse. Derfor, hvis det viste seg å komme seg ut av binge, bør alkohol være helt utelukket fra livet, og behandling for alkoholavhengighet bør startes.

Ernæring

Dietten etter å ha drukket skal være variert og næringsrik. Maten skal imidlertid ikke være tung. Det bør utelukkes:

• fet mat tilberedt med mye olje;
• stekt mat;
• veldig krydret eller krydret mat;
• hvilken som helst hurtigmat;
• søte kullsyreholdige drikker.

Preferanse bør gis:

• lette supper, buljonger;
• frokostblandinger og frokostblandinger;
• fersk frukt, grønnsaker;
• dampede eller bakte grønnsaker;
• magert kjøtt og fisk, som er best bakt eller dampet;
• urtete, naturlig juice, fruktdrikke og kompott.

Vi må heller ikke glemme drikkeregimet. Det er verdt å drikke minst en og en halv liter vann om dagen, og helst to liter. Det skal bare være vann, vanlig drikke uten kullsyre.

For rask gjenoppretting av kroppen er det viktig å sikre høy kvalitet og full søvn. For å gjøre dette er det nyttig å ta turer i den friske luften om kvelden, for å ventilere rommet godt før du legger deg. En time før leggetid er det bedre å slutte å se på TV, ikke bruke mobiltelefon eller datamaskin. Den glødende skjermen irriterer øynene og gjør det vanskeligere å sovne. I stedet kan du lese en vanlig bok, lytte til en lydbok eller lett avslappende musikk..

Hvis du har vanskeligheter med å sovne, kan du bruke lette sovepiller, men bare etter å ha konsultert en lege.

Livsstil

Å komme ut av binge er det viktigste, men bare det første trinnet i å bli kvitt avhengighet. Etter det må du sette hele livsstilen din på et nytt kurs. Hva er viktig for dette:

• prøv å endre miljøet, redusere eller helt slutte å kommunisere med drikkende mennesker i det minste en stund;
• i de fleste tilfeller røyker også drikkeren, så du bør prøve å slutte med denne dårlige vanen;
• dietten skal være komplett, balansert, i samsvar med prinsippene for en sunn livsstil. Du må også ta vitaminer og mineraler som foreskrevet av en lege;
• det er nyttig å innføre fysisk aktivitet fortløpende. Dette kan for eksempel være rask gange, svømming, sykling, yoga. Alle kan velge hva som passer ham best. Det er bedre å øke fysisk aktivitet gradvis, det er ikke nødvendig å overbelaste den svekkede kroppen;
• det er verdt å gå så mye som mulig, tilbringe tid utenfor hjemmet, helst med familie eller kjære;
• det vil være nyttig å finne en ny hobby eller hobby. Det vil hjelpe deg å distrahere deg fra tanker om alkohol, og vil også motivere og energisere..

Generelt, hvis du følger anbefalingene, kan du takle binge hjemme. Det er imidlertid ekstremt viktig å forstå at det alltid er en risiko å komme ut av binge alene. Personen selv kan ikke vurdere tilstanden til indre organer, kan ikke riktig bestemme de nødvendige medisinene og doseringen av dem, og vet ikke årsakene og symptomene på mulige komplikasjoner. Derfor anbefales det når det er mulig å komme seg ut av bingen under tilsyn av leger, og ikke gjøre det selv.